（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你是方向感很不好的路癡嗎？那也許你可以玩玩老遊戲「超級瑪莉歐」，因為根據德國的一項研究顯示，參加此項研究的受測者，天天玩三十分鐘的超級瑪莉歐，過了兩個月之後，他們的方向感竟然大幅進步，而此研究也登上了《分子精神醫學》期刊。玩瑪莉歐兩個月後 大腦灰質增加此項研究來自德國柏林布朗克人類發展機構，他們邀請未有玩電腦遊戲習慣的民眾參加實驗，且這些受測者多半是女性，而研究人員將這些人分成兩組，一組規定他們天天玩超級瑪莉歐並維持三十分鐘，另一組則什麼事都不做，過了兩個月之後，有玩電玩的那一組別，其辨識方向的能力大幅增加，另經過電腦儀器掃瞄後，其大腦中有更多灰質出現。之前，也有打電玩會讓腦子更加聰明的研究，甚至是能夠延緩腦部衰退，使老年人的記憶力與反應力增加，但不管研究真實與否，都證明了打電玩並不全然都是壞處！
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃園縣政府衛生局日前抽驗包裝、盛裝飲用水共55件，7件被檢出不符規定，其中2件包裝飲用水（礦泉水）被同時檢出大腸桿菌群及綠膿桿菌超量；5件盛裝飲用水（加水站之飲用水），有3件同時檢出大腸桿菌群超量及綠膿桿菌超量，2件檢出大腸桿菌群超量；喝下肚可能引發腹痛、腹瀉、發燒、頭痛等症狀。針對不合格盛裝飲用水產品，衛生局已要求業者限期改善，待複驗結果合格後始可販售；另不合格包裝飲用水產品，已移請當地衛生局辦理。恐引發腹痛、腹瀉、發燒衛生局也指出，飲用水中大腸桿菌群或糞便性鏈球菌超量可能造成腸胃道不適，引發腹痛、腹瀉、發燒、頭痛等症狀；而水中綠膿桿菌超量，皮膚如有傷口接觸後可能會造成化膿、眼睛感染等症狀。對於抽驗不合格之品項，已要求業者限期改善並進行複驗，若仍不符規定，將依食品安全衛生管理法，處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）俗話說「早生貴子」，雖是一句祝福慶賀的話語，但事實上，這四個字也可以把它看成「警語」，因為根據美國的研究指出，年紀大的男性，因為精子基因突變的機率較高，導致生出來的小孩，具備高風險的罹病危機！研究結果 連研究人員都吃驚此項研究來自美國印第安納大學與瑞典卡羅琳醫學院攜手合作，調查了260萬人所得出的結論。而研究顯示驚人的結果指出，高齡的爸爸，若高過45歲，所生的孩子，其罹病的風險，將比24歲的年輕人所生的小孩，罹患自閉症的機率高了3.5倍，發生過動症的風險是13倍，躁鬱症的機率高了25倍，自殺或藥物濫用的可能性高2.5倍。研究人員指出，是因為男性隨著年齡的增加，精子基因突變的機率將越高，對此，研究人員也對這樣的數據感到驚訝。此研究已刊登於最新一期的《美國醫學協會精神病學期刊》。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣的口腔癌發生率遠高於歐美國家，加上復發率高，往往使得患者失去信心，放棄治療機會。因此，大林慈濟醫院耳鼻喉科和腫瘤中心研究團隊，針對口腔癌治療後的預後因子做研究，發現青壯年預後的狀況未較差，反而是所有年齡族群中較佳的，呼籲病患應把握治療黃金期。發表此研究的大林慈濟醫院耳鼻喉科李清池醫師表示，青壯年口腔癌病患常是肩負家庭重擔的角色。一旦罹病，便會對個人、家庭、及社會造成極大之影響！因此有些口腔癌病患因擔心預後不佳，而躊躇不前，不願積極接受治療。唾液有血、吞嚥困難是警訊但李清池醫師也表示，研究顯示，青壯年罹患口腔癌後其預後並未較差，反而青壯年口腔癌之預後皆是所有年齡族群中較佳的；此研究成果並獲得國際期刊登載，也為口腔癌的病患帶來一大福音。李清池醫師說，在台灣，口腔癌排行男性十大癌症第四名，並有逐年增加之趨勢。因此提醒有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣的民眾，得定期做檢查，最好的方法還是戒掉菸酒與檳榔。而當有頸部腫塊，口腔潰瘍兩週未癒合、唾液有血絲、吞嚥困難，或莫名的耳朵疼痛、牙關緊閉等，就應尋求專科醫師診療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長的美不一定吃香！根據德國的最新研究指出，長得漂亮的人，雖會令人眼睛一亮，眼神多定睛個幾秒，但「卻不容易讓人記住」，反而是沒有魅力的臉蛋，會更讓別人印象深刻，而看到此則研究的網友，則一面倒持相反意見，認為研究根本鬼扯，甚至有人譏諷，此研究應該是在南韓所進行。美女都撞臉 研究才稱正妹都易遭遺忘？當大家都普遍認為，長的美的人應該會令人印象深刻，但根據英國《每日郵報》報導，卻顛覆了一般人的認知，此項研究來自德國耶拿大學心理學家，研究讓受測者觀看一系列的照片，之後再測試這群人對照片中的人物，印象深刻與否。照片中的人物，一半被認為具有吸引力，另一半被認為，長得普通，缺乏魅力，但之後受訪者，卻一致的認為，他們對於缺乏魅力的人物，印象較為深刻，對此，研究人員指出，普遍的人都雖偏好長得美的人事物，但其實人們對於美的判斷，會受到當下情緒的影響，而有所失準，或不同。但研究人員還是強調，雖長得美的人不易讓人記住，但長得美又有「特色」的人，還是容易讓人記得。但現在因「人工美」之技術如此發達，恐怕未來走在路上的美女會普遍「撞臉」，越來越難讓人留下深刻印象。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）睡得多會短命，睡得少也會短命，因此，睡眠時間還真是開啟人體健康的關鍵密碼！而南韓研究就幫大家算出了這樣的健康關鍵密碼，研究指出，人們一天睡七至八小時是最恰當的時數，若超過或少於七小時這個時數，死亡率將會有「明顯」變動！民眾假日別補眠 對健康不好根據南韓《中央日報》報導，由南韓首爾大學醫學院就「健康人的平時睡眠時間會對死亡危險產生何種影響」進行研究，經過十七年的長期追蹤，針對1萬3164南韓民眾進行睡眠時間長短的分析比較，分析指標以每天睡五小時以下、六小時、七小時、八小時、十小時以上，來觀察在這些睡眠時數下，死亡率是否會有所變動。研究結果顯示，若以七小時與八小時作為死亡率判斷的基準點，不論是睡眠時間比基準點高或低，死亡率明顯攀升，資料指出，每天睡五小時以下的人們，死亡率將會比七小時高上21％，更值得注意的是，睡太久，死亡率會更高！睡十小時以上的人們，死亡率將會比七小時高出36%。所以研究建議，民眾最好不要靠假日補眠，補越久反而對健康越不利。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）距離農曆春節只剩3週了，嘉義市衛生局為保障民眾年節飲食安全，分組稽查年節食品衛生及加強宣導民眾如何選購年貨，讓民眾可以安心過個好年。衛生局已抽驗年節食品計86件檢驗防腐劑、保色劑、甜味劑等各項食品添加物，並已針對餐飲業者辦理衛生安全教育講習，加強業者製造儲存埸所及從業人員衛生、設備器具之清潔與管理、食品原物料、餐飲製程衛生等自主管理工作。衛生局同時呼籲消費者，採購年節食品應留意下列4事項：1）購買南北乾貨時，建議不要選購顏色太白、太鮮艷、有異味的食品，以防可能有食品添加物過量的問題2）散裝糖果餅乾應注意來源，不要購買來路不明的產品3）包裝食品標示要完整（品名、內容物名稱、重量或數量、營養標示、廠商名稱、電話號碼及地址、有效期限、原產地）4）購買冷藏、冷凍食品以有CAS優良食品標誌之產品，並依照保存條件（冷藏溫度攝氏0到7℃，冷凍溫度攝氏-18℃以下）適當儲存生熟食應分開處理此外，金針等乾貨顏色若過於鮮豔食，先以流動清水沖洗並浸泡10至20分鐘，以減低食品添加物殘留；而烹飪年菜前應注意生鮮魚貝類食材都經過高溫煮熟後再食用，生熟食分開處理，且食用外送年菜也應留意食物保存條件，食用前最好能再加熱一次，過年才能吃得健康、吃得快樂。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信民眾為了甩油甩肉，什麼樣的減肥大絕招，都要拿出來，但台大與中研院的研究終於發現，導致人體肥胖的主要基因，而若人們只要多吃抗氧化能力較強的蔬果，就可以抑制此基因的活性，進而讓肥肉不纏身！多吃蔬果 輕鬆減重此項研究指出，人體內有一種扮演肥胖「閘門」的NPGPx基因，只要多吃具有強大抗氧化能力的蔬果，就可抑制此種基因的活化，而抗氧化蔬果有那些呢？像是番茄、胡蘿蔔、波菜、空心菜等，就是所謂的抗氧化蔬果。現代人蔬果攝取量明顯不足，營養師劉怡里就指出，民眾每日攝取蔬果，最好能吃足七個拳頭小的蔬果份量，掌握「3蔬2果」的原則，也就是每天至少吃300公克蔬菜、2拳頭大水果。另外，冬天最佳的抗氧化水果則有，柳丁、橘子、蓮霧等等，因此，民眾要減重，無非是要做足運動，每天更要好好的攝取足夠的蔬果，才能夠健康減重不復胖！
