#研究

戒菸貼片、口香糖都無效 下定決心才重要

戒菸貼片、口香糖都無效 下定決心才重要#研究

許多人為戒菸而苦,因此會買許多輔助品來幫助自己戒除菸癮,不過最近根據一則「每日郵報」(Daily Mail)報導指出,不論是先前美國總統歐巴馬為戒菸而嚼食的尼古丁口香糖或是貼尼古丁貼片,都無法長期戒除菸癮,研究人員指出,戒菸的輔助辦法在初期戒菸時或許有用,不過時間一久,菸癮復發,復吸的比例與是否採用戒菸貼片、口香糖的關聯性不大,因此研究人員表示,要想戒菸,還是下定決心最重要。(圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。)此研究由哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)及麻州大學波士頓分校(University of Massachusetts, Boston)所研究,調查800名在2001年至2006年間戒菸者,分析接受尼古丁治療戒菸是否較有效,結果發現接受尼古丁治療的菸癮者,確實在初期較不容易菸癮復發或復吸,不過2年後再觀察這些人發現,不管有無接受尼古丁治療,菸癮復發、復吸的比例都差不多,而使用尼古丁替代療法的重度吸菸者,菸癮復發機率反而比沒使用的人高一倍。顯然尼古丁治療並非戒菸好方法。根據台中市聯安醫院衛教文章指出幾項戒菸要點,第一,戒菸開始時要多攝取維他命、礦物質及水份,才能快速將體內尼古丁排出體外,每天6-8 杯水,想抽菸時也可再多喝 1 杯,因為水份有助於將體內積存的尼古丁及其他雜體迅速排出體外,絕對不可以喝酒、茶、咖啡及可樂飲料,酒能直接麻痺您的神經,減弱意志力,咖啡或濃茶中的咖啡因會刺激神經,引起精神緊張,另外一日三回,每回做三次深呼吸,因為氧氣有鎮定神經的作用,戒煙期間您可能會感到焦躁不安,正確的深呼吸可使神經鎮定下來,減少抽煙的慾望,此外飯後一根菸,常成為菸癮者的口頭禪,因此飯後對戒菸者來說,絕對不要閒著,最好到戶外走走,作深呼吸15-30 分鐘,克制想抽菸的心,再加上反覆加強自己的意志力,擁有堅定意志力才能真正根除菸癮。

癲癇藥物致過敏 嚴重恐死亡

癲癇藥物致過敏 嚴重恐死亡#研究

台灣的研究團隊過去在神經藥物過敏基因的發現已享譽國際,但臨床上針對亞洲人特有體質在各類癲癇藥物使用上的安全性比較,及癲癇藥物引發嚴重過敏反應的臨床症狀、死亡率、後遺症,及過敏後如何選擇安全用藥過去沒有很大規模的統計與研究。由於西方人的體質和亞洲人不同,一樣的一線癲癇或神經痛藥物如「卡巴氮平」在美國白人一年每十萬人只有2人會產生嚴重皮膚過敏反應,但台灣竟高達59人,亞洲其他國家如菲律賓與馬來西亞也都高達40~50人。長庚醫院皮膚科醫師鐘文宏指出,雖然目前健保已給付針對「卡巴氮平」用藥前的基因檢測,但嚴重皮膚過敏反應分許多類型,過去發現的HLA-B*1502 基因檢測只能預防「史帝文生-強生症候群」(Stevens-Johnson Syndrome)或「毒性表皮溶解症」(Toxic Epidermal Necrolysis),但不能預防會併發急性肝炎的「藥物疹合併嗜伊紅血症及全身症狀」(Drug Reaction with Eosinophilia and Systemic Symptoms),另外其他的危險癲癇藥物目前也未有理想的基因檢測可以預防,因此如何早期辨認過敏症狀,即早停藥,與如何選擇後續的治療用藥,是許多臨床開藥醫師與服藥病患更應瞭解與關心的問題。本研究收錄長庚醫院過去6年上百位抗癲癇藥物引發嚴重皮膚藥物過敏的個案,統計發現第一線含苯環的癲癇藥物如「卡巴氮平」(carbamazepine)、癲能停 (phenytoin) 與樂命達(Lamotrigine)是最常引發嚴重皮膚藥物過敏藥物,其皮膚症狀分為會起水泡或潰爛的「史帝文生-強生症候群」,或者皮膚只有紅疹但會併發猛暴性肝炎的「藥物疹合併嗜伊紅血症及全身症狀」,後遺症包括失明、肝衰竭甚至死亡等,都不可掉以輕心。統計平均從使用到發生的時間為約20天左右,所以初使用這些危險藥物的前1至2個月都是危險期,須小心偵測臨床早期過敏症狀,包括發燒,皮疹,喉嚨痛等。但如果已使用超過三個月以上都沒有出現任何皮疹的症狀,繼續使用該藥物應是安全的。嚴重藥物過敏的發生和藥物使用劑量高低是無關的,在會產生藥物過敏的體質的病人身上,即使劑量低也有可能會發生,但對已過敏的人若未即時停藥或劑量過高可能會引起更嚴重的反應。這篇臨床研究已刊登於12月6日的國際權威神經醫學期刊「Neurology」,由於美國也有廣大的亞洲族群,此研究深受美國神經醫學會的重視,將本研究刊於本期刊封面,並從美國電話採訪此篇研究內容,採訪錄音內容刊登於該期刊網路首頁供全球醫藥人員之教育(http://www.neurology.org/)。這篇研究也可說是台灣人的「血淚與悲劇」所換得的臨床經驗,值得醫藥界及衛生主管機關參考。

退化性自閉男童大腦大 社交能力差

退化性自閉男童大腦大 社交能力差#研究

美國研究,發現退化性自閉症的男童大腦,因不正常的發育導致擁有比同齡還要大的大腦,腦容量也增加百分之六,不過退化性自閉症女童並沒有發現這種現象,可見針對不同性別,有不同現象。美國加州大學的一個研究團隊使用核磁共振影像(MRI)掃描,評估180名2~4歲間的兒童大腦,研究指出,自閉症的發展障礙範圍廣泛,從輕微社交退縮到完全沒有溝通能力、重複性動作、對特定聲光敏感以及行為問題等都有,且症狀不一。研究發現,61位退化性自閉症兒童,在18~24個月間腦部變大且語言和社交能力變差,其餘53位早發性自閉症與66位沒有自閉症兒童都沒有腦部不正常發育的情形。自閉症是一種複雜的發育障礙,在英國影響超過58萬人。 目前此研究堪稱是「學齡前自閉兒腦部發展迄今最大型研究」,研究人員發現,退化性自閉症者腦部會發生不正常發育,喪生原有的語言與社交技能,且退化性自閉症的男童大腦,相較於一般發育的同儕及幼兒期就顯現自閉症徵兆的早發自閉症幼童,大了6%。優活推薦:自閉症孩童多 需建立適合學習的環境http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11984自閉症孩童早期療育 重在促進正常發展http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=11984孕婦若服抗抑鬱劑 恐讓胎兒患自閉症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11193

研究:木糖醇甜味劑可能會抑制細菌的生長

研究:木糖醇甜味劑可能會抑制細菌的生長#研究

幼童常會發生中耳炎情形,但是,只要嚼含有木糖醇(xylitol)這種甜味劑的口香糖,就可以幫他們有效預防,這是根據三篇芬蘭對健康孩童所進行的研究結果,研究者發現,有合理的證據能支持「孩童嚼含有天然木糖醇甜味劑的口香糖可以降低耳朵感染風險」的結論。  這次的研究檢視了包括1,826名健康孩童的三篇研究,以及一篇包括1,277名呼吸道感染、發生耳朵感染風險較高之孩童的研究,研究對象是芬蘭日托中心的小孩,定期食用含有木糖醇的口香糖、口含錠或糖漿,則與中耳炎風險降低25%有關,不過研究人員也表示,雖然仍需要更強力的研究證實木糖醇可預防中耳炎,但他們指出,迄今為止的結果是令人鼓舞的。研究人員表示,木糖醇又稱樺木糖,木糖醇是用在許多低熱量產品,包括牙齦,糖果,和一些烘焙產品上,因為它已被證明是抑制某些細菌的生長,有些牙醫建議咀嚼木糖醇甜口香糖,以防止蛀牙,許多中耳感染時出現的細菌堆積在鼻子和耳朵連接的耳咽管,使思想一直木糖醇還可以防止以防止細菌生長有耳部感染。多數孩童到了5歲時都曾發生過至少一次的中耳炎感染,美國每年約有1,600萬名孩童因中耳炎就醫,多倫多大學的Amir Azarpazhooh表示,這些研究都來自芬蘭的同一個研究團隊,雖然有合理證據支持有幫助,仍需要更多研究以獲得定論,才可以建議使用木糖醇來預防耳朵感染。無糖口香糖防蛀牙? 專家:吃多了反而會蛀牙http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12703口香糖每天吃 當心咀嚼肌肥大!http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8704男大生嘴歪眼斜 原來是中耳炎作祟http://w3.uho.com.tw/sick.asp?aid=12070

美研究指出 手足差兩歲對智力發展有益

美研究指出 手足差兩歲對智力發展有益#研究

根據英國每日郵報刊載,兒童研究人員發現,不需要昂貴的補習費或家教補習,若想生出聰明的寶寶,有一個簡單的方法就是,每一胎的間隔最好能在2年左右,美國聖母大學科學家Kasey Buckles的研究首倡兄弟姊妹間的年齡間隔2年,可以為每個家庭帶來好處。在Kasey Buckles的研究中顯示,手足的年齡間隔相差2年左右對家庭最有利,因為若相隔太近或相隔超過2年時,就越容易讓好處減少,因為當父母照顧下一胎幼齡子女時,很可能會忽略到在學孩子的學業成績,所以若下一胎間隔時間在2年左右,父母就不會因為照顧幼齡子女,而忘了投資學齡子女,有助於提升子女們的腦力發展。研究也指出,歷史上有幾個相差兩年可使腦力提升的例子,最著名的像是科學家愛因斯坦與他的妹妹瑪雅。此外這項研究在收入較低的家庭影響更加顯著,因為收入較高的家庭可以用金錢彌補照顧時間的缺乏。無糖口香糖防蛀牙? 專家:吃多了反而會蛀牙http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12703口香糖每天吃 當心咀嚼肌肥大!http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8704男大生嘴歪眼斜 原來是中耳炎作祟http://w3.uho.com.tw/sick.asp?aid=12070

防治愛滋病現佳音 全球死亡率下降

防治愛滋病現佳音 全球死亡率下降#研究

每年的12月1日是愛滋病日,聯合國透過這樣的日子,希望喚起所有人對於愛滋病的關懷,尤其是從1981年發現愛滋病到今年,剛剛好滿30年,而且根據最新的報告顯示,今年愛滋病的感染人數與死亡率都下降了,顯示出全球在防堵愛滋病上已經出現了成效,但是另一件令人難過的消息是,目前投注在研究愛滋病、治療愛滋病藥物的研究經費,正在逐年下滑。聯合國愛滋病毒執行長西迪貝(Michel Sidibe)表示,2011年在愛滋病的防治上是一個重要的里程碑,除了感染人數與死亡率都下降外,我們綜合科學研究也發現,如果愛滋病患能夠提早發現與治療,可以跟一般人一樣生活、一樣健康,甚至透過一些防治方法,可以減少96%的感染;如果能夠透過正確的教育,把愛滋病當作一般的疾病來看,減少歧視的眼光,如此一來可以避免愛滋病的流行。美國傳染病暨過敏研究所所長,同時也是致力阻止愛滋病流行的弗西(Anthony Fauci)認為,雖然感染人數與死亡率略有下降,但是我們還沒有控制住愛滋病的流行,而且遏止愛滋病流行的贊助正逐年下降,所以我們還有很長的一段路要走。但是西迪貝表示,我們有信心今年就是我們扭轉愛滋病流行情勢的一年,甚至是結束愛滋病的開始。男子頭皮癢就醫 竟發現陰蝨寄生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13727登革熱警訊解除 北市仍不敢掉以輕心http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13721是否要做攝護腺癌篩檢?評估優缺點http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13663

吸菸恐讓聽力受損 長時間用耳機也不例外

吸菸恐讓聽力受損 長時間用耳機也不例外#研究

美國紐約大學(New York University)研究發現,暴露在二手菸中的青少年,造成聽力損失的機率是一般人的兩倍,而且單耳的聽力損失風險比常人多了83%;美國醫學協會雜誌(American Medical Association)也發現,抽菸的人聽力損失比未吸菸者高出1.69倍。台中林新醫院耳鼻喉科醫師陳長朋表示,台灣在吸菸與聽力損失方面的研究比較少,不過吸菸導致聽力下降是有可能發生的。研究指出,因為二手菸會影響耳蝸的內耳血液供應,可能會損壞耳朵與大腦神經中的神經通路,造成神經性聽力損失。陳長朋醫師也表示,因為吸菸會導致血管收縮、血液循環及氧氣循環不足,影響內耳供血不足,造成聽力下降。但是一般造成聽力損失的原因,還是以長期噪音影響為主,80分貝~85分貝之間(如大卡車經過的聲音)的聲音就稱噪音,長期暴露就會造成聽力損傷。根據美國國家環境職業研究所規定,一般聽力保護標準為在90分貝環境下,不可以持續暴露超過8小時,95分貝則不可超過4小時,105分貝則不超過1小時,否則就會有聽力損傷的危險。此外陳長朋醫師說,現在人很喜歡戴耳機聽音樂,而且普遍使用封閉型內耳式耳機,如果聲音太大時,很容易造成聽力損傷。至於使用耳罩式耳機是否可以降低聽力損失的風險?陳長朋醫師表示,雖然耳罩式耳機對耳朵的傷害比較小,不過青少年還是要注意使用耳機聽音樂時的音量與時間控制,否則一樣會對聽力造成傷害。醫師建議,如果要避免聽力下降,可以多攝取深綠色蔬菜、類胡蘿蔔素等具有抗氧化效果的食物,也能改善聽力下降的情況,不過最重要的還是盡量避免讓自己暴露在高分貝的場所,才能讓聽力不會受到損害。日常生活中的噪音殺手http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4287把握語言發展黃金期~新生兒聽檢9/5日正式啟動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7236淺談中耳炎http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=7458

男士們不想得糖尿病 考慮吃點魚吧

男士們不想得糖尿病 考慮吃點魚吧#研究

吃魚對身體益處多多,最近又多了一項好處;根據日本癌症研究中心等機構聯合實施的調查發現,愛吃魚的男性,也就是1天攝取魚類超過160公克,罹患糖尿病的風險可以降低30%左右。研究人員認為,因為魚肉裡含有EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸和維他命D,能有助於民眾降低罹患糖尿病的風險。研究資料顯示,男性如果多食用竹莢魚、沙丁魚和秋刀魚等這類油脂豐富的魚類,對於降低罹患糖尿病的風險更有效。另外,調查結果也發現,女性攝取魚類的量和糖尿病之間沒有明確的關聯,研究人員指出,可能是因為男性和女性的糖尿病發病機制不同造成的。桃園敏盛醫院營養師劉香蘭表示,因為深海魚類富含的不飽和脂肪酸,可以有效減少脂肪堆積,而糖尿病的成因也都跟肥胖、飲食過量、吃高油、高脂的食物有關,所以多吃魚能幫助體內減少脂肪堆積,就能降低罹患糖尿病的風險。另外,營養師也提醒,吃過量的魚可能會過度促進胰島素的分泌,對於人體健康不一定有好處,所以還是建議民眾不要吃太多。只要適量吃魚,它的好處還不止一項,營養師劉香蘭表示,魚裡面除了富含EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸,還能夠有效降低三酸甘油脂、對抗腦部老化、促進新陳代謝和降低心血管疾病的風險;民眾不想得糖尿病,營養師建議,除了平日應減少攝食油炸的食品,應該多運動、維持體型和均衡飲食才是最佳良方。攝取過量人工反式脂肪 小心易罹患糖尿病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10268嗜吃速食、炸雞 國二男體重110公斤患糖尿病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11624讓血管彈性變好、助代謝 運動可控制糖尿病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10602

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