#抽脂

亞維儂，這座中世紀受到教皇青睞選為進駐城市的普羅旺斯古城，至今仍保有雄偉的氣勢，處處都是歷史遺跡，教皇宮(Palais des Papes)、聖母大教堂、歌劇院、教堂等文藝復興、哥德、古典各種風格的建築相距僅幾步之遙，競相將最美的風貌呈現給世人。為亞維儂打開知名度的除了宏偉的教皇宮，還有那傳唱幾世紀的俏皮民謠---在亞維儂橋上跳舞(Sur le pont d’Avignon, l’on y danse, l’on y danse…)。亞維儂橋又稱聖貝內澤橋(Pont St. Bénézet)，相傳最早由牧羊人獨立建造的木橋，經過幾個世紀的修建變成今日可見的石橋，橫跨隆河。原本連接另一個省份，但是仍不敵洶湧氾濫的隆河，石橋還是被沖垮了，只剩現在的斷橋，帶著幽淒的美。今日的亞維儂雖已退去教皇的光環，但是戲劇大師尚維拉(Jean Vilar)的創舉---亞維儂戲劇節Festival d’Avignon，卻將亞維儂推向更高的國際舞台。截至今年已有60年的歷史。每年的7月份，國際知名的表演團體，爭相進入這座舞台，將最新的創作介紹給大眾。除了熱鬧的戲劇節月份，亞維儂城內的7座劇院，每天都有不同的戲劇演出，真不愧是國際的文化重鎮。旅遊亞維儂時，發現這裡還有一座小型的美術館---安格拉東美術館Musée Angladon，裡頭收藏著18-20世紀的名家畫作。這裡還開放小學生來上美術課，小朋友天真無邪的臨摹作品固然令人莞爾，不由得佩服起亞維儂培育未來文化尖兵所做的努力。要鄭重推薦的還有亞維儂的室內市場。除了市場是了解當地居民生活重要的地方以外，這座市場外面有生態藝術大師Partick Blanc所設計的綠色直立花園牆。這位綠色大師，前陣子也受邀來台為台北兩廳院設置了相同概念的生態綠牆。其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

依據臺北市政府衛生局委託人力銀行分別針對勞工朋友與企業主兩方進行「職場健康指數大調查」的結果發現：「長期外食、營養不均」、「工作壓力過重」、「缺乏運動」均是勞資雙方公認的前三大職場健康殺手。而在相類似的調查中也發現：「薪水太低」、「中年轉業」以及「競爭激烈」是職場壓力的三大源頭。姚林生心理師指出，職場壓力的調適不良常會導致民眾的身體健康、家庭、人際社交、生活及睡眠品質出現困擾，嚴重者甚而出現身體與心理精神方面的疾病。在英國曼徹斯特大學的調查發現，身陷高度職場壓力的人，如果再加上工作內容必需執行大量重複性動作的話，該人遭受過勞傷害的風險也就愈高，更甚者可能造成如過勞死、猝死症、冠狀動脈心臟等重大傷害。【 員工的壓力與情緒管理】 1.) 勇於接受挑戰，如果能夠盡量提升自己的本領，做好時間管理，強化工作效率的話，對於工作中的變化或要求就自然能夠應付，甚而在不滿意工作環境的時候，也才有機會改變不良的環境或是轉換環境。2.) 當環境不是很能改變或是自己的能力狀況有瓶頸而久不能突破，不防暫時先調整自己的期待或轉變自己原來所堅持的焦點，先讓自己學習起碼能在目前的情境不要慌亂或沮喪，因為這樣反而更影響自己的表現或未來的身心與職業發展，不妨多找人商量，互相傾訴分享，留得青山在，不怕沒柴燒。 3.) 學習維持一個彈性且不執著的人生態度，不管你決定使用哪一種的態度或方法來處理你的壓力，就值得你放手好好的去一試，而且如果真的行不通時，也不要忘了可彈性的改變你的因應策略或原先之選擇。 4.) 管理你的生活型態，包括：睡眠、飲食、運動、休閒、放鬆、生活作息等等，良好的生活型態管理才能讓你有充足之體力、腦力、心力來應付壓力與情緒之挑戰。5.) 建立一些人際與社會福利資源，好朋友、好同事是不會臨時從天上掉下來的，需平時就進行經營的。合得來就能進一步深交，沒有辦法很合得來的就起碼以能夠一起完成工作任務為為目標。 【在企業的部分】要能重視並引進職場心理衛生的概念，在工作環境中能提供可以讓員工了解壓力與情緒管理的資訊，不管是成立相關的負責部門或是定期邀請心理專業人員多提供相關之衛教資訊，讓整個企業能夠有適當的壓力與情緒管理知識與相配合的管道，如此必能使企業的工作氣氛更活撥、潛力更能發揮。

紫外線光療在皮膚病的運用相當的廣，常見的療效包括：(1)：全身性乾癬，或掌蹠局部頑固性乾癬。(2)：白斑症。(3)：成人全身頑固性異位性溼疹及全身性結節性癢疹。(4)：尿毒性、黃疸性皮癢症及後天性免疫缺乏徵候群之發癢性疹。(5)：皮膚T 細胞淋巴瘤、淋巴瘤樣丘疹病、泛發性扁平苔癬、類乾癬。(6)：全身性硬皮症、硬皮樣慢性移植物抗宿主病(GVHD)。(7)：慢性頑固性掌蹠汗疱疹。蔡呈芳 醫師指出紫外線光療的療效，主要來自免疫調節、色素再生及真皮組織分解三方面，其中以免疫調節最為重要。照光療法一方面是照射後誘發細胞釋放及製造免疫調控因子。尤其是表皮的角質細胞會放出細胞激素如第10及6介白質、促黑色激素、前列腺素E2，這些物質本身就有消炎的作用。另一方面則是改變細胞表面的分子構造，特別是讓角質細胞及直接負責免疫的蘭格罕氏細胞上的ICAM物質減少，而ICAM可以吸引及刺激引起乾癬發炎T細胞前來作用。近來另外的研究也發現紫外線照射後，因細胞表面感受器的改變，也會讓細胞對原本引起發炎的刺激反應降低。最後一方面則是誘發致病細胞如T淋巴細胞的凋零死亡，也連帶的讓發炎物質第三型干擾素減少。除此之外，藉由紫外線直接對細胞核DNA作用，使細胞中的去氧核醣核酸合成減少，紫外線照射也會使調節細胞週期的p53蛋白質形成，使增生速度受抑制，能抑制乾癬病表皮細胞的增殖。

法國羅亞爾合下游省(Pays de la Loire)的昂杰(Angers)擁有所有令人想望的旅遊條件：可愛的古建築、美食餐廳、聞名的葡萄園、博物館、美術館、熱鬧的節慶、令人屏息的美麗公園以及花園……或者就讓自己迷失在古意盎然的街頭小巷，懷想舊日的浪漫生活。或是登上昂杰城堡(Château d’Angers)的高處，俯瞰曼恩河(Maine)流淌而過的迷人風景。這座迷離的碉堡有17座壯觀的塔樓，城堡裡還珍藏著世界知名繡著啟示錄故事的掛毯。右方的大廳還有另一幅世界最大的中古世紀掛毯，高4.5公尺，長107公尺。若想探尋其它古老印記，絕對不能錯過聖馬丹教堂(Collégiale Saint-Martin)，這是法國境內保存最完好的加洛琳王朝(Carolingien，西元9世紀左右)時代的建築，經過20年的整修才得以回復往日的光彩。除了懷舊之旅，精緻藝術之旅也精采可期，昂杰美術館(Musée des Beaux-Arts d’Angers)的館藏令人驚艷，如果想了解酒的藝術，關德羅博物館(Carré Cointreau)將巨細靡遺地告訴您所有的知識。法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

從小，我們的認知就是乳牙掉了會有成人齒代替，而成人齒是必須陪伴我們一生的，一旦因為蛀牙、牙周病甚至意外導致缺牙時，永遠不會有第三套牙齒來填補缺牙的位置了。然而，對於許許多多口腔內缺牙的民眾，在牙醫科技先進發達的今天，人工植牙的技術，提供了人生第三套牙齒的可能！黃怡豪醫師表示，人工植牙是目前在形態上、功能上，是最接近自然牙齒的替代缺牙治療方案；人工植牙經由近乎無痛的程序將鈦金屬牙根置入齒槽骨中，能夠穩定的承受咬合力量，幾乎就像真牙一般，而且不必像傳統假牙必須修磨相鄰完好的自然牙，每顆牙個別獨立，清潔維護就像自然牙一般輕鬆簡單。黃怡豪醫師也指出，很多民眾不了解，目前如果使用電腦斷層掃描3D輔助軟體的技術，可以導引植牙時的定位及深淺，既安全又快速，不但可以達到微創植牙的目的，也能夠於植牙後立即擁有固定假牙，不必像早期的植牙必須熬過六個月以上漫長無牙的空窗期！醫療科技的進步，讓我們能夠有人生第三套牙齒的選擇，不過黃醫師也呼籲，植牙是萬不得已，民眾還是要多注重口腔衛生保健，為自身的健康負起責任。

某國二資優女生半年前突然很愛睏，每節課都變得很愛睡，有時候看電視大笑，人就半身無力癱在沙發上，家人以為是中邪。還有一個家庭，十多歲的兩兄弟經常吃飯睡著、摔破碗，爺爺也有邊吃邊睡的情形，就醫後發現，他們都患有嗜睡猝倒症。另外，有些人很開心大笑時，全身突然感覺無力或跌倒，這時候你千萬不要猶豫，這不是中風，也不是癲癇發作，建議你趕快就醫，因為這可能就是猝睡症發作。目前在台灣有許多專業的睡眠中心陸陸續續成立，能夠為這一群有白天嗜睡困擾的病人檢視嗜睡的原因到底為何，可能是睡眠不足，睡眠節律問題，也可能是睡眠品質不佳，睡眠片斷如某些睡眠呼吸中止症，或夜間肢體抽動症等，抑或是憂鬱症，或使用了某些安眠藥、禁藥等等都可能造成白天嗜睡。在嗜睡的種種原因裡猝睡症是相當特殊的一個病因。林口長庚醫院睡眠中心 黃玉書醫師指出猝睡症 (Narcolepsy)這個名詞，是在1880年由一位法國醫師Glinean提出，近年來由於嗜睡的症狀輕則造成日間工作效率及生活品質受到影響，重則會造成一些交通或公安意外的發生，使得越來越多的人正視這個疾病，這類疾病常在學齡期兒童出現，常會影響兒童、青少年的學習能力及人際關係甚至情緒問題，在成年人也常發生在二十至三十歲左右，故常造成成年人的工作表現受影響，甚至因為嗜睡而造成人際關係變差。這個疾病在診斷上必須符合下列幾點：‧白天過度愛睏超過三個月‧猝倒(cataplexy)，比如突然失去四肢的肌肉張力‧剛入睡時出現幻覺(hypnagogic hallucination)‧睡眠癱瘓(sleep paralysis)，比如在睡眠中感到無法動彈‧晚上睡眠障礙如失眠等但如要確實診斷此病，則建議到睡眠中心接受正式睡眠檢查，病人必須經過一整晚的多項生理睡眠檢查(Polysomnogarphy, PSG)及白天多次睡眠潛伏期測試(Multiple Sleep Latency Test, MSLT)，甚至需要抽血檢測(HLA typing)，或腦脊髓液(CSF)檢驗，如此才可幫助正確的診斷。至於這個疾病的真正原因，到現在尚未清楚，但國外Stand ford的猝睡症研究中心在這幾年致力於此病的研究，已有許多相關研究報告發表，報告中也顯示此疾病與人類白血球抗原(human leukocyte antigen)中的DQ及DR有關，比如有猝睡及猝倒(cataplexy)症狀的病人，血液中幾乎都可發現HLA DQ B1 0602 因子。此外基因遺傳也可能是一個重要的原因，研究數據顯示病人的一等親內同樣有猝睡症的比率比正常人高。當然環境因子也是造成此病的另一個重要原因之一，這正說明為什麼病人多在青少年之後或成人才發病。針對這許多的病因，目前許多科學家正積極進行這個疾病的研究，期待在不久將來能有新的發現與治療，但不論你嗜睡的原因為何，諮詢專業的睡眠障礙醫師以了解病因，必要時應接受徹底的睡眠檢查，才能得到適當的改善與治療。

手術後護理事項一.基本原則手術後前一個月 『能坐著就不要站著；沒事時，請維持腳抬高』，如此可以減少傷口的張力，同時避免腫脹。二.傷口處理原則(1)小腿神經整形傷口不必拆線並不代表傷口已經好了，因此請務必遵守上述規定。更換美容膠布時，請用生理食鹽水或冷開水清洗乾淨後，重貼。至於多久更換一次? 建議兩三天即可。就像洗澡一樣，保持"乾爽"，如不髒不潮濕，可以一直不必更換。(2)抽脂傷口用生理食鹽水或冷開水清洗乾淨後，擦上我們給您的藥膏，每天一次即可，再貼上小紗布與防水透明敷料(op site)。手術後十天拆線，拆線後可以貼上美容膠布照顧疤痕。三.疤痕照顧期如果傷口已進入沒有分泌物的復原期，才可以當作疤痕照顧。前一個月貼好美容膠布，減少張力，避免突起與變寬；一個月之後，開始擦美白保養品(至少含左旋c 或 雄果素)，可以減少色素沉澱。四.塑褲與彈性襪塑褲與彈性襪長度基本上必須超過治療部位的上下關節，可以充分壓迫手術範圍，避免滑脫，避免塑褲邊緣壓迫傷口，如做小腿，必須超過膝蓋與腳踝；抽大腿的人 必須超過骨盆關節與膝蓋，其他以此類推。穿著必須保持"彈性"，也就是恢復慢的人可以穿久一點；恢復一旦還不錯的時候，自己可以蓋成間歇穿即可。只有做小腿神經的患者不一定要穿，如果穿著彈性襪，建議只要穿到小腿不會酸痛即可。有做小腿抽脂的患者，建議至少穿兩個月，尤其是前三週，幫助瘀青腫脹消除。再次強調，抽脂公式= 三週瘀青腫脹逐漸消除，兩個月左右接近最後結果。五.美腿運動--- 手術後加速復原與保養動作(1)美腿動作-手術後訓練運動 <註> 沒有手術的人請不要做此動作，因為會越鍛鍊越粗。請扶著牆壁(以免跌倒)做墊腳尖動作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分鐘，有空就作，可以讓無力感與失衡感盡快逐漸消失。不過急不得，要給身體一點時間!! 一旦走路無異樣之後，這個訓練動作就必須中止，不要一直訓練下去。(2)美腿動作- L型趴姿盡量放鬆，肌肉勿動作，所以可以藉由小腿靠在牆上減少肌肉的緊張與收縮狀態。最好同時腳掌往下壓，讓腳跟上移，使得腓腸肌被拉直。 同時還可以減少水腫。(3)美腿動作-平躺或坐著時，將腳掌往上壓 平躺後，將您的腳趾往頭側移動(可以用手來幫忙扳)，也就是腳掌整個維持水平，可以讓後方腓腸肌拉直不會結球。在辦公室坐著的時候，也可以如法泡製，隨時隨地練習。.手術後的患者做此動作可以讓失去作用的肌肉平均痿縮在整個小腿上，而不是攤在最上方。(4)美腿動作-雙腿側斜放鬆避免小腿出力，所以睡覺可以側睡，讓肌肉不至於自行等長收縮。出席場合坐著的時候，盡量如下交疊，避免不當施力。 (5)美腿動作-穴道按摩a. 風市穴雙手直立自然垂下後，中指末端所達的大腿凹陷處就是此穴道。--- 可以消除大腿外側脂肪堆積與腫脹b.伏兔穴膝蓋內側隆起的部位，約膝上六吋。 --- 針對下肢浮腫有效c.足三里穴沿脛骨最上緣往下取三吋(約四指寬)，再由此往外側取約一吋，即可得此穴道，正確的位置有屬於凹溝的感覺。(6)美腿動作-抽脂按摩按摩是幫助抽脂後皮膚服貼至下方的過程更加平順+柔軟，減少空間。 因此按摩必須避開藍色瘀青的位置，因為施壓於瘀青或手術後沒多久就按摩，會使好不容易止血的部位，重新出血，反而得到反效果。 按摩重點a.摸起來較硬的部位這部位是血塊與疤痕較多的位置，可以加強推散。 b.摸起來不平整的部位科學邏輯是=抽脂後較大面積的皮膚要服貼到較小面積的下方組織，總是需要皮膚重新整隊，收縮服貼，方能平整。所以越胖，越鬆弛，越薄的皮膚部位(如大腿內側)更需要小心加強!! c.由下往上按也就是模擬地心引力的相反方向，講腫脹往心臟的方向推。六.恢復速度的心理準備所有整形手術都有恢復期，腿雕亦不例外，因人而異。a.小腿神經基本原則 切越多條神經恢復越慢，這是必然的科學邏輯，但是效果也越好。目前有下列幾種切法:傳統切法--[切除內側腓腸肌神經] : 恢復期約7天左右。標準切法(目前我皆是如此做)--[切除內側腓腸神經 + 切除1/2的比目魚肌神經]: 恢復期約2週至1個月左右。最積極切法(也就是切更多的神經)-- 不建議，因為醫療有其極限，愛美沒必要如此拼。b.加上抽脂的話，恢復期如同抽脂公式=三週瘀青腫脹逐漸消除，兩個月左右接近最後結果。c.因人而異的恢復期，有哪些人"可能"會恢復較慢呢? 不運動的人，所以皮膚超白，肌肉軟趴趴... 墊腳尖肌肉收縮能力不好的人，代表肌力較差肥胖的人容易有[自我否定]個性的人手術前溝通時，已有"無法集中"注意，了解醫師解釋的徵兆，即使反覆說明，仍無法跳脫，陷入自我既定意見的循環。做完無法面對自己鼓起勇氣的決定，拼命後悔、懊惱、否定自我，陷入恢復期遙遙無期的焦慮邏輯。惡化者會放大所有問題，無法接受手術前已告知的問題，即使別人或自己覺得微不足道。七.手術後酸麻症狀建議可以服用維他命B群幫助恢復或局部按摩酸麻處即可逐漸改善。八.手術後淤清腫脹消除(1)飲食: 避免太鹹等重口味食物(2)姿勢: 避免肢體下垂與久站，盡量抬高，穿好彈性襪或塑身褲。(3)塗抹: 可以擦[喜療妥藥膏]加速淤清部位吸收(4)沐浴: 可以手術三、四天後，傷口在防水敷料保護下，用淋浴的方式，溫水沖較腫較淤清的區域，但是不能太燙喔!! 等拆線後，手術後大約三週之後才可以用泡澡方式，一樣不要過熱，每次不要太久，15分鐘以內即可。(5)泡腳: 最適合泡腳的精油是絲柏精油(cypress, cupressus sempervirens)，其具收歛與除臭效果，並且因為散發出非常令人愉悅的木頭香味，因此很讚。

人的臉型要雕塑，必需按照思考邏輯從皮膚、脂肪、筋膜與韌帶、肌肉、骨頭與牙齒，層層剖析，方能給消費者全方位的解決方案，清楚而直接明瞭，而不是半調子，急就章式的醫療。脂肪(Fat, adipose tissue)是人體重要的構造，“增一分則太肥， 減一分則太瘦”，穠纖合度，讓人充滿彈性與光采。相信沒有人會懷疑小baby的年輕，雖然兩駝ㄉㄨㄞˇㄉㄨㄞˇ，然而卻是洋溢著最青春的能量與彈性，因此老化與嬰兒肥的脂肪分布截然不同，必須分別出來。依照質與量分析之，請看下列的比較表:       根據Ferrario, V. F.(1999年)的論文顯示，女孩子的臉型約13歲即定型，男孩子則持續成長到成年才定型。比例既然固定， 就盡量不要讓後天破壞它，要保持戰果!!人體頭頸部(head and neck) 80%的脂肪都在下頷骨(mandible)的上方，分成表淺與深層脂肪，以筋膜(SMAS)做區分。尤其老化時會集中堆積與下垂於法令紋(nasolabial fold)與下頷部四周(包括頸部platysma肌肉上下，尤其是下巴下方)， 眼框下的脂肪則逐漸移動至臉頰，造成淚溝線(nasojugal fold)更加明顯，形成不俐落的肥胖與衰老感。所以除惡務盡，抽乾它吧! <臉部抽脂的基本原理>從Gasparotti, M. 1992年發表第一篇頭頸部抽脂論文以來，陸續Illouz, Y. G. 1996年；Goodstein, W. A. 1996年; Grotting, James C. 2001年亦有為數不多的學術發表，畢竟整形美容願意分享的有限，新領悟更稀少。抽脂的基本原理乃利用鈍頭(blunt-tip)的抽脂管伸入臉頰，是造成傷害最少的器械，可以使抽脂過程集中在同一組織介面，不至於越矩， 影響到筋膜層以下的構造，脂肪細胞間的空隙與間隔(septum)可以完整部分保留，減少內含淋巴與血管的傷害，揚棄超表淺抽脂(superficial liposuction)的缺點， 不影響皮膚下的真皮構造(Sub-dermal structure)，還讓皮膚能夠收縮(skin retraction)，貼到下方的構造，同時兼顧彈性。 <評估>因為妳會面對皮膚鬆弛與脂肪過多的兩項抉擇，有個簡單的方式可以把皮膚鬆弛的問題抓出來，那就是消費者可以自行測量皮膚的鬆弛度測試，也就是著名的Illouz test: 方法是先量耳垂(earlobe) 和 下巴尖 (chin tip)的距離，再將臉頰的肌膚拉起來，再測量一次兩者間的距離，若是距離少於 15 %的改變，則代表皮膚沒那麼鬆，可以只做抽脂即可； 但是倘若超過20%，則需要無疤微創拉皮術。術前必須由消費者提出比較在意的部位， 如臉頰較肥胖處，再與醫師溝通，依照專業提出建議，並取得平衡點。一般是將顴骨(zygoma)和下巴(chin)的連接線下方的累贅油脂抽光。所以手術前將理想的抽脂區標示出來，並考量兩側的對稱性，請消費者端詳鏡子是否與她的期待吻合。<麻醉方式>局部麻醉<手術過程>延襲微創手術(minimal invasive Tx)的概念，傷口要極小，恢復期要短，就像<莊子>書中的<<胠ㄑㄩ篋ㄑ一ㄝˋ>>篇，用[從旁邊打開箱子]，來比喻盡量從正面看不到的地方，來處理問題。消費者在清醒的情況下施行療程，方能充分溝通。 採用神經阻斷術(nerve block)，此可以避免過多的抽脂注射液， 影響手術中判斷。利用2mm小鈍頭的抽脂管， 由鬢角(Side burn)或下巴下方陰影處的0.2至0.3cm傷口，經由反覆的pretunnel進出動作， 使抽脂液與脂肪細胞混合乳化(emulsification)並破壞細胞，類似將果樹上的大顆水果搖下來，然後盡量無阻力(no resistance)情況下，將手術前標示的筋膜(SMAS)上方脂肪全部抽出(lipectomy)。皮膚馬上會ㄇㄛ˙下去， 也就是像其他抽脂情形一樣，馬上可以看到”消風”的臉。臉部抽脂其實不太會腫脹，因為先打抽脂液，先腫起來，然後抽脂後，油脂水減少，因此皮膚貼上較瘦削的臉， 馬上應該看到效果，而不是漫長，遙遙無期的等待。尤其下巴的脂肪消除後，頸部線條的復原比臉頰更快速，更快看到效果，恢復期更短， 因為頸部的伸展比較利於肌膚的緊實。如果妳的臉肥胖分級屬於較嚴重的，或者你對臉型的要求較高，則可以將深層的脂肪經由口腔內黏膜(mucosa)的小傷口，把Bichat fat拿掉，這是非常簡單的手術，只不過怕妳太瘦了!! <手術時間>20 至30分鐘<注意事項>手術後先冰敷三天， 再改溫敷，臉部彈性繃帶必須於每天晚上使用約七天左右，幫助臉部消腫與肌膚貼緊，然後加上臉部按摩幫助皮膚彈性恢復。抽脂得小心顏面神經(Facial nerve)，以免抽完受傷，減少嘴巴的活動度，如嘴外翻(lip eversion)，不過神經受傷一般會三至六個月恢復， 因此謹慎就非常重要。抽脂這招可不是每個人都會使得。 大部分只要醫師了解解剖位置，便可以避免傷害與後遺症，機率小於千分之1。