愛曬太陽不擦防曬，小心眼皮又皺又垂！醫授「6招」減緩眼周老化

1名53歲女性上眼皮隨著年紀增加，漸漸下垂並遮住部分視野，影響社交活動及外觀，因影響生活而到安南醫院皮膚科就診。經理學檢查發現其上眼皮遮住瞳孔上緣，並在外側產生明顯的垂墜眼皮，在排除提眼瞼肌無力及其他神經學或外傷造成的影響後，安排外科手術改善垂墜眼皮。術後追蹤1個月，外觀已恢復正常，視野遮蔽症狀也不再發生。

安南醫院皮膚科主任醫師羅子焜表示，眉毛和眼睛是臉部外貌最重要的組成，所表現的臉部表情在社交活動中可以向他人傳達不同的訊息。然而，眉毛和眼睛是臉部最容易老化的區域，也是臉部老化外貌的關鍵組成部分。

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紫外線讓眼皮老化下垂

羅子焜說明，在皮膚病理下，老化的眼周皮膚可見斷裂的彈性蛋白及變少的膠原蛋白，致使其眼周皮膚薄、支撐力大幅下降而產生老化，而最主要的原因就是紫外線對皮膚組織造成的影響。

羅子焜指出，相對於西方人，亞洲女性通常具有較高的眉毛和較寬的上眼瞼，同時擁有更多的眼眶脂肪。這些特點使得亞洲人的眼周老化表現與西方人不同，主要表現在上眼瞼皮膚的外側垂墜、眉毛下垂及明顯的眼眶周皺紋。

羅子焜進一步解釋，由於皮下脂肪較厚，亞洲人初期老化時眼皮仍顯得較飽滿，但之後眼皮逐漸鬆弛下垂，可能形成「三角眼」或「眼皮搭眼睫毛」的現象。

羅子焜提到，亞洲人較常見的眼皮老化問題是上眼皮鬆弛導致視野受影響，這時可能需要透過「提眼瞼肌手術」或「上眼皮拉皮」來改善。治療的方法取決於老化的程度、患者的膚質以及期望的效果，可分為非侵入性、微創及手術類：

• 非侵入性治療：適合輕度老化，如醫學美容護膚品、雷射治療、電波與音波拉提。
• 微創注射治療：適合中度老化，如肉毒桿菌素、玻尿酸填充、自體脂肪移植、生長因子與高濃度血小板血漿（PRP）。
• 手術治療：適合重度老化，以手術方式介入治療。

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6招減緩眼周老化

平時如何保養，有助於改善、減緩眼周的老化？羅子焜建議，可以落實6項生活的習慣方式來改善：

• 保持良好睡眠：每天保持7～9小時優質睡眠，避免熬夜。
• 健康飲食與營養補充：多攝取抗氧化食物，補充Omega-3脂肪酸，減少精製糖與加工食品及多喝水（每日飲水量2,000毫升以上）。
• 避免紫外線傷害：佩戴防UV太陽眼鏡，塗抹眼周專用防曬品及加強眼周保濕與修護，避免長時間陽光直射。
• 減少眼部疲勞與壓力。
• 正確眼部保養：使用溫和眼霜（含胜肽、維生素C、玻尿酸等成分），避免過度刺激。
• 避免抽菸與過量飲酒：抽菸會造成血管收縮，減少眼周血液循環，導致黑眼圈、乾燥與皺紋加深。

「眼皮下垂眼睛無神，顯得老態！」羅子焜提醒，如發現眼周老化，建議及早諮詢皮膚專科醫師，以獲得有效治療，可幫助恢復眼周外觀，讓眼睛炯炯有神。

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