特別企劃:健康茶飲

喝熱咖啡、熱茶害手腳冰冷!專家推喝「1飲品」最暖身:能自動產熱

喝熱咖啡、熱茶害手腳冰冷!專家推喝「1飲品」最暖身:能自動產熱

天氣一變冷,不少人就會想喝熱飲祛寒,不過,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶確實可有效暖身,但喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷,喝酒更要小心失溫風險!《優活健康網》特選此篇,專家指出,除了教民眾喝對暖身飲品,也要記得保持運動習慣,讓身體暖呼呼。

特別企劃:美麗皮膚

拍照不用再修圖了!帶你看「9大美肌食物」:巧克力、番茄都上榜

拍照不用再修圖了!帶你看「9大美肌食物」:巧克力、番茄都上榜

當我們提到護膚和皮膚健康時,往往最先聯想到洗面乳、精華液及乳液等。然而,飲食也能改善皮膚狀況,植物性成分的飲食因其豐富營養,有助於促進皮膚健康,例如番茄、亞麻籽、地瓜等植物性主食,可淨化膚色、對抗皺紋,並保護皮膚免於晒傷和乾燥。《優活健康網》特摘此篇,分享「9大護膚食物」吃對就能保養皮膚。

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性

「多發性硬化症」是種自體免疫疾病,患者的免疫系統會攻擊自己的中樞神經系統,漸漸造成神經退化、中樞神經系統功能受損,常見症狀包括視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力⋯⋯等,其中80%的患者會出現眼部症狀。醫師呼籲,患者務必與醫師密切配合,積極接受治療,減少發作次數,維持生活品質。

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處?哪些人不建議喝?《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力,改善便祕和脹氣的作用,玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡,風味更佳;但由於玫瑰花性寒,孕婦、腸胃虛弱容易腹瀉等5類人不適合飲用。

口渴、頻尿不堪其擾? 小心高血糖上身

口渴、頻尿不堪其擾? 小心高血糖上身

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 糖尿病前兆? 小心高血糖上身 隨著經濟的發展,生活水準提升,現代人經常性熬夜、生活作息不正常又缺少運動,就容易出現慢性病症狀,根據2018年衛福部統計國人慢性病盛行率顯示,平均每四人至少有一人有三高的徵兆,相較十年前有明顯提高的跡象,三高之中的糖尿病則有越來越年輕化的傾向,除了缺少運動之外,飲食不健康更是引起高血糖主因之一! ...

銳速刀放射治療 為鼻咽癌治療新曙光

銳速刀放射治療 為鼻咽癌治療新曙光

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)因為長期鼻塞、耳鳴的狀況到耳鼻喉科就醫的55歲劉先生,經鼻咽內視鏡發現有腫瘤,安排切片檢查證實為鼻咽癌,且核磁共振也顯示有轉移兩側頸部淋巴腺,屬臨床分期的第三期。鼻咽癌放射敏感性高,為適合放射及化學治療的癌症,其中放射治療運用先進的銳速刀技術,不僅大幅縮短治療時間到只需5分鐘,同時合併影像導航技術也能讓定位更精準。經治療及後續追蹤後狀況控制良好,且無任何復發或轉移...

巴金森氏症的預防與保健 專家來教你

巴金森氏症的預防與保健 專家來教你

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,此疾病好發於60歲以上的老人,台灣約有10萬名患者。此疾病的症狀多樣化,包括四肢顫抖僵直無力,導致運動障礙、精神症狀及失智症,症狀惡化的速度很快,在疾病確診之後3- 5年內約有30- 50%的患者會合併出現失智症,5- 7年可能導致患者完全失能,因此造成患者、家屬與社會很大的衝擊。藥物控制可減輕運動功能障礙 維持日常生活功能中山醫...

慢性淋巴性白血病 七大症狀勿輕忽

慢性淋巴性白血病 七大症狀勿輕忽

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)長者若出現不明原因的體重下降、反覆發燒、夜間盜汗,千萬別以為只是衰老症狀,應盡速至血液科檢查血液中白血球的數目,是否為「慢性淋巴性白血病」作怪!高雄長庚醫院血液腫瘤科暨血液病學會理事王銘崇醫師指出,慢性淋巴性白血病好發六、七十歲銀髮族。因症狀的特異性低,不少患者誤以為是年老的症狀,導致延誤就醫。王銘崇醫師表示,慢性淋巴性白血病患者應秉持「無症狀先追蹤;有症狀才治療...

口吐白沫、手腳抽搐 開顱取瘤助健康

口吐白沫、手腳抽搐 開顱取瘤助健康

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)今年58歲楊先生,雖缺乏運動但身體還算健康。最近一個月常感到左手無力,會不自主抖動,甚至對於扣釦子等細微動作相當困難。有天外出散步,突然口吐白沫、手腳痙攣,癲癇發作失去意識,家人趕緊送他到台北慈濟醫院急診,核磁共振造影顯示出,腦右方接近腦鐮處,有顆約6公分的巨大腦膜瘤,神經外科徐賢達醫師緊急開顱將腫瘤完全取出保下ㄧ命。腦瘤壓迫運動區域神經 造成癲癇腦瘤發生原因不明...

乳癌化療副作用 可由中藥輔助改善

乳癌化療副作用 可由中藥輔助改善

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)民眾聽到自己罹患癌症,大多嚇壞了,對於罹癌後的手術、化療及放療等治療效果與副作用,充滿不安與恐懼,因此有可能尋求偏方或非常規治療,但衛生福利部南投醫院中醫科張慈文醫師、放射腫瘤科翁益強主任及宋時雨醫師呼籲罹癌患者應遵循正規治療,別誤信偏方而延誤了病情。乳癌早期早期治療 治癒率高達9成乳癌指的是乳腺管細胞,或乳小葉細胞不正常分裂形成的惡性腫瘤,除了侵犯乳房外,更可能...

C肝治癒率高 8至12週重獲彩色人生

C肝治癒率高 8至12週重獲彩色人生

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)60歲的李先生罹患C型肝炎逾5年,已惡化成肝硬化。他曾嘗試以傳統療法干擾素合併雷巴威林卻失敗。2年前健保雖開放全口服新藥,但是李先生因為是基因型第二型C型肝炎病毒感染且為洗腎患者。無法使用當時的健保給付的藥物治療。直至今年1月,政府全面放寬治療條件,納入可以用在洗腎患者且全基因型皆適用小分子治療藥物後,李先生才得以接受全口服新藥治療,服藥12週後即根治,近日回診追...

你缺鐵嗎? 營養師教你如何補鐵

你缺鐵嗎? 營養師教你如何補鐵

【健康醫療網/記者曾正豪報導】 你有以下症狀嗎? 身體易疲倦、臉色蒼白、容易覺得冷等,小心你有潛藏的缺鐵危機!!! 根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人礦物質中鐵攝取情形,女性1-44歲攝取量均低於膳食營養素參考攝取量(DRIs),男性則於13-15歲攝取量低於DRIs,其可歸咎於成嬰幼兒、兒童、青少年生長快速所需鐵量增加、女性因生理期流失鐵、...

首份泌尿健康調查出爐 5成中世代曾尿失禁

首份泌尿健康調查出爐 5成中世代曾尿失禁

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 尿失禁非老人專利!根據台灣尿失禁防治協會所公布的「2019 泌尿健康大調查」結果顯示,台灣50%35-54歲世代曾有漏尿問題,且90%以上民眾誤以為漏尿是「膀胱無力」等錯誤認知。台灣尿失禁防治協會理事長、耕莘醫院外科部主任廖俊厚醫師指出,肥胖、便祕等都是尿失禁風險因子,且大部分患者就醫後不用手術、藥物治療,透過喝水、排尿控制可改善;他並...

夏季游泳透心涼 4招辨泳池水質

夏季游泳透心涼 4招辨泳池水質

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)臺北市政府衛生局為在暑假前,做水質及營業衛生稽查,為臺北市營業游泳池的水質衛生把關。臺北市政府衛生局疾病管制科歐佳齡科長提醒業者,當池水有機物質(汗液、化粧品、尿液等)含量高時,氯會先與有機物質反應形成大量氯胺,產生令人不悅的氣味,水質衛生管理除加氯消毒外,應視使用人數適時調整清潔頻率及強度,增加換水頻率,並且定期維護設備與管線,避免微生物膜累積,以維持高品質水質...

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