特別企劃:健康茶飲

喝熱咖啡、熱茶害手腳冰冷!專家推喝「1飲品」最暖身:能自動產熱

喝熱咖啡、熱茶害手腳冰冷!專家推喝「1飲品」最暖身:能自動產熱

天氣一變冷,不少人就會想喝熱飲祛寒,不過,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶確實可有效暖身,但喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷,喝酒更要小心失溫風險!《優活健康網》特選此篇,專家指出,除了教民眾喝對暖身飲品,也要記得保持運動習慣,讓身體暖呼呼。

特別企劃:美麗皮膚

拍照不用再修圖了!帶你看「9大美肌食物」:巧克力、番茄都上榜

拍照不用再修圖了!帶你看「9大美肌食物」:巧克力、番茄都上榜

當我們提到護膚和皮膚健康時,往往最先聯想到洗面乳、精華液及乳液等。然而,飲食也能改善皮膚狀況,植物性成分的飲食因其豐富營養,有助於促進皮膚健康,例如番茄、亞麻籽、地瓜等植物性主食,可淨化膚色、對抗皺紋,並保護皮膚免於晒傷和乾燥。《優活健康網》特摘此篇,分享「9大護膚食物」吃對就能保養皮膚。

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性

「多發性硬化症」是種自體免疫疾病,患者的免疫系統會攻擊自己的中樞神經系統,漸漸造成神經退化、中樞神經系統功能受損,常見症狀包括視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力⋯⋯等,其中80%的患者會出現眼部症狀。醫師呼籲,患者務必與醫師密切配合,積極接受治療,減少發作次數,維持生活品質。

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處?哪些人不建議喝?《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力,改善便祕和脹氣的作用,玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡,風味更佳;但由於玫瑰花性寒,孕婦、腸胃虛弱容易腹瀉等5類人不適合飲用。

思覺「不吃藥」易病發? 長效針劑及早介入可控制

思覺「不吃藥」易病發? 長效針劑及早介入可控制

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】 《我們與惡的距離》劇集播出後,促使國人探討許多議題,包含應思聰所患的「思覺失調症」,由於他不認為自己有病,不願意繼續吃藥接受治療,導致最後疾病復發,出現無止盡的妄想跟幻聽。 亞東醫院精神科陳秉彥專任主治醫師表示,罹患「思覺失調症」的主因,有可能是基因遺傳、環境、神經傳導物質變化、物質濫用或心理壓力等,國內醫界以「提早介入」為治療準...

牙齒矯正要趁早 學齡兒童成長黃金期是關鍵

牙齒矯正要趁早 學齡兒童成長黃金期是關鍵

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 您家的孩子需要矯正牙齒嗎?齒顎矯正專科醫師指出,牙齒矯正的黃金時期在7-12歲時,也就是兒童換牙階段開始,以避免長大以後,無可避免的需做更多的整形手術或補牙、植牙、牙周手術花費更高額度的費用。 口腔衛生保健及牙齒矯正 應從孩子求學階段培養正確觀念 齒顎矯正專科醫師蘇明圳院長表示,即便台灣現今經濟發展迅速,但在口腔衛生保健及牙...

頭痛像雷擊超過5分鐘 應儘速就醫

頭痛像雷擊超過5分鐘 應儘速就醫

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一向身體健康且有健身習慣的30歲張先生,某日在健身時突然感到頭部從未有過的劇痛,持續了半小時,他立刻停止運動。第二天他覺得好多了,所以又運動,結果頭痛再次發作,於是他趕緊就醫。經醫師檢查後診斷為雷擊頭痛中的「可逆性腦血管收縮症候群」,經使用抗血管痙攣藥物後,頭痛不再發作。產生「雷擊頭痛」的原因很多,如腦部動脈瘤破裂、腦出血、腦炎等等,其中不乏有致命風險的原因。在頭...

微創手術修補 減脊椎壓迫性骨折痛楚

微創手術修補 減脊椎壓迫性骨折痛楚

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)骨質疏鬆症指的是骨質流失使得骨頭內部結構薄弱受損,故低能量創傷(例如跌坐在地)即可造成骨折,發生部位以脊椎的壓迫性骨折最為常見,多發生在60歲以上老人,這樣的疼痛可導致失能,臥床無法自理。微創手術不用全身麻醉即可改善症狀,讓患者恢復生活品質與尊嚴。「脊椎壓迫性骨折」後造成外觀的駝背變形,使身體重心改變,姿勢不良,更容易發生跌倒。症狀表現以背痛為主,尤其是從床上起身...

以出養取代墮胎 給新生命存活的機會

以出養取代墮胎 給新生命存活的機會

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)根據台灣兒童及青少年健康聯盟提出的數據顯示,台灣現今平均出生人口數為16至19萬,而每年墮胎的人數卻是30至50萬間,尚不包含檯面下、採取不合法墮胎手段而離開世間的生命。基於保護生命的人道精神,並且台灣現正面臨少子化、人口減少、國力下滑的國家級危機,財團法人基督教希望之光會(以下簡稱希望之光)秉持熱愛台灣這塊土地及關懷危機懷孕婦女的初衷,提倡收出養代替墮胎。一個母...

皮膚有米般水泡?汗皰疹忌抓破恐感染

皮膚有米般水泡?汗皰疹忌抓破恐感染

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)汗皰疹有個「汗」字,但其實與汗腺沒有太大的關係。汗皰疹在急性期是如米粒般大小的小水泡,伴隨著癢感,水泡在治療後會緩解消除,有些會自然吸收、乾涸後形成脫皮。若受不了癢而抓破水泡,有可能造成細菌感染,甚至演變成蜂窩性組織炎。汗皰疹容易與香港腳混淆汗皰疹是體質性的濕疹,好發於手掌、腳掌、手指及腳趾等部位,長出一顆顆小水泡,奇癢無比。汗皰疹與過敏體質有關,溫濕度變化劇烈、...

疝氣治療新選擇 恢復快少沾黏

疝氣治療新選擇 恢復快少沾黏

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)疝氣的成因是構成腹壁的肌肉或筋膜,因受傷、老化或先天性缺陷等情況變得比較薄弱,同時又提拿重物、咳嗽、便秘、肥胖、懷孕等因素而造成腹內壓上升,導致肌肉或筋膜裂開,使一部分的腸子或內臟經由這個裂孔凸出到外面,就形成所謂的疝氣。70歲的張先生,多年前有雙側腹股溝疝氣,並接受過手術治療,近來又發現兩側鼠蹊部有隆起不適感,前去外科門診。經醫師評估及解說後選擇接受新的「全腹膜...

軟式輸尿管鏡碎石 讓腎結石可不開刀

軟式輸尿管鏡碎石 讓腎結石可不開刀

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)因無塵衣穿脫不方便,造成平常在無塵室工作的42歲蔡先生,上班時很少喝水,且養成憋尿習慣。某日早上起床後突然右腰劇烈疼痛及血尿,就醫安排X光及超音波檢查為右側腎結石,約1公分。經過體外震波碎石治療後,雖腰痛及血尿症狀較改善,但追蹤X光仍有殘存結石,於是接受自費的軟式輸尿管鏡碎石手術,術後隔天出院。結石大於0.5公分 需積極處理台大醫院新竹分院泌尿部葉亭均醫師表示,腎...

單親媽媽和她的小孩:媽媽.我美嗎?

單親媽媽和她的小孩:媽媽.我美嗎?

文/周雅淳 「媽媽,我美嗎?」印象中,這是一個我從沒問過媽媽的問題,我也沒有被她誇獎外貌的記憶。偏偏在國小時期,我生理發育的速度比同學快許多,翻開舊照片,永遠都是比同學高半個頭以上、唯一戴著厚重近視眼鏡的小孩。到現在,我都還清楚記得,當年,對於自己跟其他孩子不同,且在群體中顯得如此突兀的身體有多麼侷促不安。 「美」與自己的連結 我第一次把「美」這個概念跟自...

慢性咳嗽好不了? 陶啟偉醫師提這幾種病

慢性咳嗽好不了? 陶啟偉醫師提這幾種病

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 一名年近40歲的台商,長期慢性乾咳,本身有胃食道逆流、鼻涕倒流,某天突然聲音沙啞,就醫檢查發現其左邊聲帶麻痺,進一步胸部X光檢查竟確認罹患肺腺癌,癌細胞已轉移至胸腔內的淋巴,壓迫了左邊神經引起聲帶麻痺。收治該名台商的振興醫院內科部部主任陶啟偉呼籲,鼻涕倒流、胃食道逆流等都可能引起久咳,臨床上也常有患者偶然發現肺癌等其他疾病,若久咳超過8...

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