特別企劃:高端教養

小孩玩具太多,竟造成3分鐘熱度?研究揭「1關鍵」讓孩子邊玩邊學

小孩玩具太多,竟造成3分鐘熱度?研究揭「1關鍵」讓孩子邊玩邊學

給孩子買玩具越多越好嗎?小心限制了他們的想像力!《優活健康網》特選此篇,有研究發現,玩具較少的孩子,不只身心更加健康,也更懂得運用有限的資源發揮想像力和創造力,更拉長了集中專注力玩玩具的時間;反之,玩具較多的孩子分散了注意力,玩具箱裝滿也可能會導致對物品的責任感減弱。

特別企劃:懷孕生產

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕初期最怕流產,除了自然的篩選過程,了解徵兆與原因,才能在孕期的路上,一路陪伴寶寶健康平安長大!《優活健康網》特選此篇,提醒懷孕初期的9大流產原因,最常見的是胚胎染色體異常,其他原因包括免疫異常、子宮結構問題、內分泌失調等,這些因素可能影響胎兒的正常發育;此外,壓力過大、感染或體質虛弱,也都可能增加流產風險。

健檢發現膽囊息肉怎麼辦?醫揪息肉「3大種類」:有可能只是膽固醇

健檢發現膽囊息肉怎麼辦?醫揪息肉「3大種類」:有可能只是膽固醇

你是否也曾聽說過親朋好友,在做了腹部超音波檢查後,意外發現個「膽囊息肉」,而懷疑這是個怎樣的疾病呢?罹患膽囊息肉的患者常常是沒有症狀,是在做腹部影像檢查後,甚至是移除膽囊後,才意外發現自己有個膽囊息肉。實際上,多數的膽囊息肉也沒事,但醫師一定會告訴你,這玩意需要繼續追蹤。《優活健康網》特摘此篇分享膽囊息肉的原因、危險因子與治療。

衝擊健康台灣!《法白》調查曝:加味菸禁令恐助長社會健康風險

衝擊健康台灣!《法白》調查曝:加味菸禁令恐助長社會健康風險

國健署去年8月公告包含禁止菸品使用27種添加物的「加味菸禁令」,包括花香、果香、巧克力、薄荷等風味添加物,希望藉此達到降低吸菸率的目標。而此公告一出,在公共政策參與平台上,湧入破萬則公眾意見,其中不乏對黑市問題、政策緩衝期以及健保與長照財源的疑慮,顯示此項政策影響範圍甚廣。 對此,《法律白話文運動》委託第三方國際市場調研機構單位進行「加味菸禁令消費者反應研究」,結果顯示,在禁止 27 種添加...

痛不欲「生」?減痛分娩助一臂之力

痛不欲「生」?減痛分娩助一臂之力

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)生孩子的痛,據醫學分析是0至10分裡的滿分。是不是有產婦在生產當下感到痛不欲「生」,只有當事人知道。醫師表示,其實生小孩也可以不那麼慘痛,可以考慮減痛分娩。減痛分娩 幫助自然產媽媽減輕宮縮疼痛成大醫院醫師麻醉部董盈秀表示,基本上減痛分娩用於自然產的媽媽,在產程開始至寶寶生出的10至14小時的第一產程中,幫助她們度過宮縮痛的技術。近20年,減痛針施打技術的進步,以及...

「美女病」紅斑性狼瘡 8成併發腎炎

「美女病」紅斑性狼瘡 8成併發腎炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)紅斑性狼瘡是自體免疫疾病,好發於年輕女性,俗稱「美女病」,病情變化多端,且有8成機率引起狼瘡性腎炎,台北榮總過敏免疫風濕科蔡長祐主任呼籲,雖然紅斑性狼瘡疾病複雜且棘手,病友只要配合醫師、持續治療,是能夠控制良好的,建議病友應積極就醫與治療。好發於年輕女性 病情複雜多變紅斑性狼瘡以15~45歲女性族群發生率最高,雖然男性也會罹患,但女、男比率為9~15:1,懸殊相當大。...

長期失眠成隱形殺手 健康睡8妙招

長期失眠成隱形殺手 健康睡8妙招

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)睡眠人類是基本的生理需求,也是一件重要的事,以1天睡覺8小時來算,人的一生時間1/3花在睡眠上!但如果連這1/3的時間也睡不著、睡不好,那可真是令人惋惜!這對生活不僅是件苦差事,也是健康的隱形殺手,像高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等,都可能與長期失眠有關。擬定睡前儀式等8招 達到睡前身心平穩狀態成大醫院家庭醫學部鄭翔如醫師表...

遊日前慎防麻疹疫情 可考慮先打疫苗

遊日前慎防麻疹疫情 可考慮先打疫苗

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)疾病管制署表示,日本麻疹及德國麻疹疫情持續。228連假將至,提醒民眾近期計劃前往當地,可出發前先評估接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR);不確定是否具德國麻疹抗體的孕婦,及未接種疫苗或未滿1歲的嬰幼兒應儘量避免前往,確保健康。日本麻疹病例 今年至第5週已累計148例依據監測資料顯示,日本今年至第五週(1/28-2/3)累計148例麻疹病例,為2013年以來...

講座/糖尿病外食熱量知多少?

講座/糖尿病外食熱量知多少?

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃。現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶,外食場合無法避免,然而面對種種的外食型態,更是成為糖尿病患心中的擔憂及挑戰,在這些場合中,該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢?有鑑於此,亞東醫院將於2月21日(四)舉辦營養講座,由吳詠如營養師主講「糖尿病外食熱量知多少?」,講座中營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點,並帶您聰明選擇、穩住血糖...

吃湯圓噎到 醫:若輕微別急著拍背

吃湯圓噎到 醫:若輕微別急著拍背

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)元宵節前後吃湯圓已是台灣習俗,急診醫師提醒,每年總會出現幾例零星個案,不管是大人、老人、小孩總會有人吃湯圓時不慎噎住緊急就醫,此時如果只是輕微噎住千萬別急著拍背,應該先讓對方自發性咳出來,才不會造成異物越卡越深。「1看、2call、3施救」3個口訣幫助處理卡住異物豐原醫院急診室主任林技政表示,當民眾遇到有人異物卡住時,可記住這3個口訣「1看、2call、3施救」,...

講座/高血壓防治-認識得舒飲食

講座/高血壓防治-認識得舒飲食

(優活健康網新聞部/綜合報導)得舒飲食是一種防治高血壓的飲食,內容包括多攝取水果、蔬菜、低脂乳製品,並降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取,再配合維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等;控制高血壓除了藉由藥物,並配合飲食調整,可將血壓控制得更好!有鑑於此,亞東醫院將於2月20日(三)舉辦營養講座,由施淑梅營養師主講「高血壓防治-認識得舒飲食」...

講座/吃湯圓,過元宵

講座/吃湯圓,過元宵

(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆正月十五元宵節,賞花燈吃元宵是傳統習俗,但是毫無節制、大口吃進湯圓,除了熱量攝取過多的危機,也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽。有鑑於此,雙和醫院將於2/20(三)舉辦營養講座,由王資婷營養師主講「吃湯圓,過元宵」,提供您團聚過元宵時,應景湯圓如何選擇搭配,才能快樂享用又不增添身體負擔。講座內容豐富,歡迎民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位...

每日16人死於腸癌!治療重生活品質

每日16人死於腸癌!治療重生活品質

(優活健康網新聞部/綜合報導)曾經從事工程行業的林先生,退休後養成每年健檢的習慣,平時不菸不酒,也沒有明顯排便異常情況,卻在101年初確診為直腸癌第2期。治療後病情穩定,沒想到105年癌細胞復發且擴散至肝臟,針劑化療卻2度腹部大出血,前後住院將近2個月。後來改用新型口服化療藥,病痛獲得改善。大腸直腸癌連續11年居國人癌症發生人數最多的癌症台灣腸癌病友協會理事長、高雄長庚醫院大腸直腸外科主治醫師陳鴻...

吃燕麥就能減重?方法錯仍越吃越胖

吃燕麥就能減重?方法錯仍越吃越胖

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆春節假期放縱導致「腹債」累累,身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但衛生福利部南投醫院營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖。燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖燕麥片因含豐富膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物,那究竟該怎麼吃?是吃越多越好嗎?南投醫...

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