特別企劃:吃對營養

長輩牙口不好要怎麼吃?營養師「3招」補充蛋白質:木瓜酵素很有用

長輩牙口不好要怎麼吃?營養師「3招」補充蛋白質:木瓜酵素很有用

長輩牙口不好吃不下,小心肌少症報到!76歲林先生平常身體健朗,最近因為牙口狀況不佳,進食量也跟著減少,走路步伐不穩容易跌倒,現在以久坐看電視居多,幾乎足不出戶。後續,他至醫院營養諮詢門診進行糖尿病飲食諮詢時,不經意透露出生活近況,營養師懷疑罹患「肌少症」,建議林先生從飲食與運動調整,半年後相關症狀也逐漸改善。

特別企劃:貧血保健

如何判斷貧血?貧血是缺鐵嗎?醫揭「4種貧血類型」這種小心是癌

如何判斷貧血?貧血是缺鐵嗎?醫揭「4種貧血類型」這種小心是癌

你有貧血過嗎?小心貧血常是潛藏疾病的徵兆!《優活健康網》特摘此篇,血液腫瘤科醫師表示,常見貧血可分為4大類型,包括小球性貧血、巨球性貧血、正球性或混合型貧血以及特殊疾病原因。不僅女性容易貧血,中老年患者若長期貧血不癒,或合併症狀如不明體重下降、骨頭疼痛等,需要進一步檢查是否為癌症症狀。

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好

拉皮手術是一種常見的整形外科手術,通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等,讓面部皮膚看上去會更顯年輕,不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享拉皮手術的注意事項,包括拉皮手術如何不留疤?手術前該注意什麼?讓民眾可以做好準備。

減肥聖品「酪梨」怎麼吃,不會越減越胖?研究:女性每天吃這份量剛好

減肥聖品「酪梨」怎麼吃,不會越減越胖?研究:女性每天吃這份量剛好

酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品,每年一到產季,酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行,酪梨也更受歡迎。研究發現,吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分佈,連內臟脂肪也跟著減少,而且真的有助降低膽固醇、維持血糖平穩。不過,最主要影響的是女性,男性則變化不大,顯示酪梨的減重飲食似乎特別適合女性。

溫差大小心感冒!流感、感冒這樣區分

溫差大小心感冒!流感、感冒這樣區分

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)感冒一年四季都會發生,特別是氣溫突然下降時,尤其是冬天最容易發生。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病,每個人一定都得過。當人的體質虛弱、生活失調、病毒乘虛侵入時就會引起感冒,輕者出現全身乏力、流鼻涕、咳嗽等症狀,重者發燒、咽痛等。感冒症狀出現前2、3天 已具有傳染性桃園醫院教學病房護理長林淑瑩表示,氣候突然變冷,上呼吸道粘膜內的血管也就跟著收縮,身體無法立即適應,若同...

乳癌治療別拖!女性當心引發骨骼問題

乳癌治療別拖!女性當心引發骨骼問題

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名51歲林姓婦女,11年前就確診為罹患乳癌第三期,但因害怕化療副作用,有一搭沒一搭地接受治療,直到去年初,癌細胞轉移到骨頭,腰椎劇烈疼痛讓她痛到連走都沒辦法走,才住院接受抗荷爾蒙治療並搭配注射保骨針,疼痛才明顯改善。台中榮總一般外科主治醫師洪志強強調,「乳癌病患要確實接受治療,不能兩天捕魚、三天曬網,即使原本只是小流氓的癌細胞,時間久了,都會變成大壞蛋,到處轉移作怪...

好愛家?「家庭依賴症」反增孩子負擔

好愛家?「家庭依賴症」反增孩子負擔

(優活健康網編輯部/綜合整理)緊黏家人的人其實應該要試著獨立。做出「親子角色逆轉」的父母為了避開在工作上的勝負而緊黏家人。家人是能組成防衛性價值觀。若把價值置於工作上,就會剝奪自我的價值。因此會否定工作的價值,以家庭為唯一的價值。但其實,若緊抓著防衛性價值觀而想要防衛自我價值,工作沒成果的自卑感反而會更深刻化。會強迫性的批判人 原因出在壓抑想要的情緒、願望「出人頭地很無聊,出人頭地什麼的是虛榮的人...

講座/幼童交通安全宣導

講座/幼童交通安全宣導

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,國內14歲以下年齡層之死亡原因以交通事故傷害居首位。兒童頭部的重量佔身體重量的比例比成人大得多,且頸部柔弱,碰撞發生時小孩受傷程度也往往最嚴重,頭頸與髖部的保護在行車過程中格外重要。雙和醫院將於10/22(一)舉辦小兒衛教講座,邀請李雯玲衛教師主講「幼童交通安全宣導」。提供您家中寶貝出門時的該注意的交通細節。講座內容豐富,歡迎家長們踴躍參加!(活動內容日期時...

為什麼你不懂?親密關係的衝突與矛盾

為什麼你不懂?親密關係的衝突與矛盾

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)在一段關係中能夠彼此相互了解,並且真實自在地做自己,這樣坦誠而緊密的關係稱為親密關係,親密關係通常指的是伴侶關係,但並非所有伴侶關係都如此親密。一個人面對親密關係的態度,與其早期的原生家庭關係是有所關聯的,吳宛亭心理師表示,伴侶間的依附關係與原生家庭的依附關係相似,每個人的依附類型和天生的個性氣質,以及與照顧者的依附關係有關。依附類型簡單地分為以下4種:1) 安全...

高詢問自然鼻型 倪宗聖醫師:手術方式與材質都是關鍵!

高詢問自然鼻型 倪宗聖醫師:手術方式與材質都是關鍵!

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 高顏值整形已不是不可公開的秘密,越來越多年輕男女勇於追求專屬自己的美麗。就連女星也願意坦誠動過整形手術,不再遮遮掩掩,反而更大方地分享自己變美的心路歷程。一張美麗的臉蛋,五官之首「鼻」可謂極其重要!因此隆鼻手術便是近年來持續熱燒的醫美話題。 許多人喜好以明星藝人為整型範本,但醫師也提醒,並非以明星藝人的鼻型套用到自己臉上都能複製出...

隱眼戴到不能戴 她靠飛秒雷射終結框架眼鏡

隱眼戴到不能戴 她靠飛秒雷射終結框架眼鏡

(健康醫療網 /記者田柏升報導) 范瑋庭小姐曾以桌球國手為努力目標,隱形眼鏡戴到眼球無法負荷,最後因高度近視配戴眼鏡的視覺範圍差,在比賽中以遺憾收場。現在的她是桌球教練,但仍然不堪配戴眼鏡困擾,最後以近視雷射摘下了框架眼鏡。范小姐表示,長期戴隱形眼鏡眼睛會很乾澀,有時候騎摩托車,灰塵、粒子也會跑到眼睛裡,非常不舒服,曾經也有過幾次角膜發炎的情況,近視雷射後,上述情況都...

愛威脅孩子的父母 起因童年未受滿足

愛威脅孩子的父母 起因童年未受滿足

(優活健康網編輯部/綜合整理)上述的案例,「受到親子角色逆轉」的孩子是大學生,因此不算太嚴重。這個實例可以讓大家瞭解「親子角色逆轉」的心理過程。孩子還小,日常生活總是黏著雙親,在這樣的日常生活中,若「親子角色逆轉」進行了幾十年,那就很嚴重了。上述案例中的「親子角色逆轉」,在程度上,即便沒有像那位母親一樣背負著不幸的過往,一般父母也有可能會出現類似的情形。多少都會有陷入「親子角色逆轉」的時候相較於一...

講座/發奶技巧、嬰兒按摩

講座/發奶技巧、嬰兒按摩

(優活健康網新聞部/綜合報導)奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事,看到寶寶每次都吃不飽,還要搭配配方奶,有些人也會覺得愧疚,因此想辦法拚命追奶。有時大費周章地準備餐點,卻總是看不見效果。有鑑於此,雙和醫院婦產部將於10/20(六)舉辦親子教室活動,由護理部張蓀芃護理長主講「讓奶水源源不絕的技巧」,以及復健部林立峰技術長教導「親子嬰兒按摩」。講座內容豐富,歡迎準爸爸、準媽媽預約報名,不限雙和醫院產檢、...

研究:非小細胞肺癌 併中藥治療延命

研究:非小細胞肺癌 併中藥治療延命

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)研究發現,服用中醫藥的病患可改善5年存活率增加約4.9%,2年存活率增加12.75%。研究族群為較嚴重的非小細胞肺癌病患,均為stage IIIB以上合併使用標靶藥物或放化療的病人。本研究發現服用中藥治療,可以減少嚴重非小細胞肺癌病患死亡的風險。肺癌病患約85%至90%屬於非小細胞肺癌安南醫院暨中國醫藥大學附設醫院中醫部部主任黃升騰表示,肺癌病患約85%至90%屬...

Menu