長輩牙口不好吃不下，小心肌少症報到！76歲林先生平常身體健朗，最近因為牙口狀況不佳，進食量也跟著減少，走路步伐不穩容易跌倒，現在以久坐看電視居多，幾乎足不出戶。後續，他至醫院營養諮詢門診進行糖尿病飲食諮詢時，不經意透露出生活近況，營養師懷疑罹患「肌少症」，建議林先生從飲食與運動調整，半年後相關症狀也逐漸改善。
特別企劃：吃對營養
特別企劃：貧血保健
你有貧血過嗎？小心貧血常是潛藏疾病的徵兆！《優活健康網》特摘此篇，血液腫瘤科醫師表示，常見貧血可分為4大類型，包括小球性貧血、巨球性貧血、正球性或混合型貧血以及特殊疾病原因。不僅女性容易貧血，中老年患者若長期貧血不癒，或合併症狀如不明體重下降、骨頭疼痛等，需要進一步檢查是否為癌症症狀。
36歲簡先生長期受到心悸與臉潮紅的困擾，經常感覺有股熱氣從體內往上衝，即使沒有劇烈運動，心跳仍可能飆升至每分鐘130下。然而，多次就醫卻無法找到明確病因，直到他前往中國醫藥大學附設醫院心臟電生理科就診，才發現自己罹患了「隱性高血壓」。
拉皮手術是一種常見的整形外科手術，通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等，讓面部皮膚看上去會更顯年輕，不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享拉皮手術的注意事項，包括拉皮手術如何不留疤？手術前該注意什麼？讓民眾可以做好準備。
（優活健康網編輯部／綜合整理）孕吐這件事，實在沒什麼浪漫可言。噁心感伴隨偶發性的嘔吐，是孕程中隨時會發生的狀況。孕吐的英文是「morning sickness」，若按字面意思直譯是「清晨疾病」，但它並不只是在清晨發作，事實上，孕吐可能發生於任何時候，早上、中午或晚上，而且嚴格說來，它並非是一種疾病。我們可以稱孕吐為一種調整的現象。孕吐，懷有新生命的徵兆在大部分情況下，孕吐狀況將在孕程的第三個月時急...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們人體內有70％是由水所組成的，可以說水是維持生命不可或缺的角色，但也因為水分，讓人體有些變化。其中，水腫就是因為體內的水分異常，才會引起的毛病。對於水腫，你誤會大了！所謂的水腫，簡單來說，就是指人體的皮下和血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，而引起腫脹。那麼，該怎麼判斷是否有水腫呢？很簡單，就是用手指按壓腫脹的部位5 ∼ 10 秒後，放開手指，如果皮膚表...
(健康醫療網／記者曾正豪報導 ) 小孩坐在馬桶上半天，怎麼樣就是大不出來，一直哭喊著肚子痛；這樣的情景是不少父母都有的經驗。對於剛換副食品、不愛喝水也不愛青菜的孩子，到底該怎樣才能改善便秘窘境呢？ 根據日本研究發現，腸道中無法排出的糞便會分泌糞便毒素，而長期累積下，將導致口臭、睏倦、臉色黯沉、兒童免疫力下降、酸性體質、營養素無法正常吸收、代謝下降，睡眠品質差等八...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 用超音波搜尋孩子心跳聲，孕媽咪迫不及待想一探寶寶輪廓，但不孕女性可就沒那麼順利如願以償。張小姐結婚六年，想自然受孕，但是都沒消息，就醫檢查後發現有多囊性卵巢，人工受孕兩次失敗，醫療團隊勸她不要輕易放棄，最後終於以試管嬰兒懷孕得子，目前迎來試管第二胎。張小姐在每一次的期待到後來的失望收場中發現，懷孕好像也不是那麼容易。她說，因為中山醫院婦...
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔，請立即就醫。胃潰瘍是胃黏膜受到胃酸溶解而受損的疾病，一般認為壓力可能是原因之一，也是現代人常見的疾病。依病情的程度不同，症狀和疼痛的輕重也不同，但大都會在空腹時有疼痛感。注意晚上7點的胃痛胃潰瘍萬一惡化，導致胃破了洞，就稱為「胃穿孔」。胃穿孔會伴隨強烈的疼痛或出血，已知好發於晚上7點左右...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些父母、長輩遇到幼兒半夜哭鬧，為了迅速安撫小孩，就讓小孩喝奶，無論配方奶、還是母奶，只要晚上喝過又沒刷牙，很容易就引發奶瓶性齲齒，若整口蛀牙很嚴重，治療就會很棘手。有鑑於此，雙和醫院將於10/17（三）舉辦小兒衛教講座，由沈恆慈牙醫師主講「嬰幼兒牙齒保健」，為家長提供小兒牙科正確的保健之道。講座內容豐富，歡迎民眾踴躍參加！（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）陳小姐確診乳癌後，情緒越來越差、每天都在哭，覺得沒有未來，也不想與人互動，朋友認為她得憂鬱症。確診惡性腫瘤後，心理健康狀況持續處於不良狀態，癌症病人情緒難免隨著疾病與治療狀況起伏。伴隨對於疾病的恐懼，患者往往表現煩躁、沮喪等不良心理狀態。腫瘤患者心理困擾 常見失志症後群、憂鬱郭綜合醫院身心科主任黃泰銘說明，面對腫瘤病人持續許久的低落心情及負面言談，周遭的人除了不捨...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）肩膀疼痛是現代人常見的問題，但導致肩痛的原因有很多種。如果覺得肩膀卡卡緊緊、疼痛甚至活動受限，可求診檢查，確診後搭配適當治療，改善肩膀疼痛。少數是身體潛在其他系統疾病導致肩痛衛福部南投醫院復健科林建仲醫師表示，肩膀疼痛常見以肩膀的骨骼肌肉系統為主，如旋轉肌疾病、肩盂肱骨關節疾病、肩鎖關節疾病、感染、脫臼及骨折等。但是也有少數可能是轉移痛，造成肩膀疼痛，如頸部疼痛，...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多父母曾看過小孩睡到一半，眼睛還閉著，突然從床上起身，到廚房、到浴室摸索，叫他也沒反應，最後又自己跑回房間睡覺的場景。醒來後詢問孩子，似乎什麼都不記得，這樣的狀況可能就是「夢遊」。孩子在家夢遊 也能避開大部份的危險衛生福利部草屯療養院一般精神科醫師陳佩琳表示，小孩子第一次發生夢遊時父母會緊張，擔心孩子閉著眼走路會不會磕著絆著，不過觀察幾次會發現，在熟悉的環境中，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內十大癌症死因第一名肺癌，發生人數持續增加，超越肝癌成為台灣新一代國病。由於肺臟沒有痛覺神經，初期並不會感到明顯疼痛，僅少數患者能早期發現並接受手術治療；不過，隨著肺癌治療的快速進展，提供給晚期肺癌患者更多樣的治療選擇，不同細胞形態、基因型態及臨床表現的患者都可以找到相對應的治療方式。近年，又有不可逆標靶藥物的加入，更增強了晚期肺癌患者治療的信心。不可逆標靶藥物不脫...
