當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
對於很多人來說，當吃不完一個美味的蛋糕時，將其放入冰箱似乎是一個合理的解決方案。然而，關於蛋糕放冰箱的方法，存在著一些錯誤的迷思，可能會影響蛋糕的品質和口感。《優活健康網》特選此篇，揭密蛋糕保存5大錯誤觀念，包括不可微波解凍、也無法無限期冷凍。
現代人工作繁忙，常常要同時處理很多事，該如何分配時間呢？專業精力管理教練唐希媛於《你不是沒時間，而是沒精力！》一書中，分享精力管理的技巧，透過「擴充精力電池」、「管理精力配置」2個方向，幫助讀者找出自己的精力使用模式，只要妥善配置有限的精力，就能自然改善疲憊與拖延，大幅提升生產力。以下為原書摘文：
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）5歲的張小弟，3歲時家人發現語言發展較一般孩童慢，同時又有過敏體質，除了身形比同齡孩童瘦小，說起話有氣無力並且有明顯黑眼圈。家長帶到中醫門診求診，經醫師把脈後建議做三伏貼，並且從脾、肺二處調理。中醫師羅子玠表示，張小弟連續做了2年的三伏貼，期間同時服用中藥調理脾胃功能。目前過敏體質大有改善，也比從前活潑開朗。冬病夏治三伏貼 改善冬季過敏症狀所謂「冬病夏治」是指夏天...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）器官捐贈是當一個人不幸腦死時，把自己身上良好的器官或組織，以無償的方式，捐贈給器官衰竭急需器官移植的患者。愛心接力，生命延續，為擴大民眾對器官捐贈的正確觀念，進而認同並以實際行動簽署器官捐贈同意書，醫院與財團法人器官捐贈移植登錄中心辦理「捨＆得，機會升等」器官捐贈宣導，自7月11日中午12：00止，共有63位民眾簽署器官捐贈同意書。受宗教文化影響 捐贈人數每年僅1...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）暑假來臨，孩子常時間宅在家中看電視或滑手機、玩平板電腦，這樣的行為可能會影響視力或導致近視度數暴增。依據教育部統計，105學年度學生裸視視力不良率高達68％。國民健康署呼籲，家長要以身作則，不過度滑手機或使用3C產品，也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒，避免孩子近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。近視無法回復 高度近視可能導致失明文獻實證指出，兒童水晶...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）你有挖耳屎的習慣嗎？你習慣一個月挖耳朵一次，還是每天挖呢？很多人習慣用棉花棒掏耳屎，卻沒想到這動作容易將耳屎推得更深，造成耳屎堆積成硬塊、阻塞耳道，另外挖耳勺也可能有危險，容易刺傷、導致鼓膜穿孔。建議在耳屎過多導致不適時，向耳鼻喉科醫師求助，以專業工具清除耳屎。清除耳屎使腺體旺盛反而會越長越多一般所知耳屎可分為乾性和濕性。臺灣人濕性耳垢者比例約佔20％。日本人濕性...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）暑假來臨，週末更是一群三五好友歡樂的快樂時光，22歲蕭小姐到夜店飲酒狂歡，卻突然喘不過氣、身體發麻，友人將她緊急送醫後，醫師發現她出現腕足痙攣、全身無法動彈、嘴唇麻木等症狀，證實為過度換氣症候群。透過鎮靜藥物與放鬆技巧，讓蕭小姐情況獲得緩解。巨大壓力、腸胃炎、肌肉疼痛恐為主因台北慈濟醫院胸腔內科醫師蘇文麟表示：「過度換氣症候群的發病男女比例為9：11，大多在40歲...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著醫學科技日新月異，預防愛滋病毒感染的方法除了傳統上全程正確使用保險套外，更有PEP與PrEP（愛滋病病毒暴露「前／後」預防性投藥）等方法，只要按照醫生的指示服用藥物就能有效地阻止以達到預防的效果。然而，自主健康管理意識仍需搭配著正確的預防知識與方法，才能達到預防勝於治療的效果。這樣的資訊國人卻鮮少知道，也顯示了我國在愛滋教育上的不足。落實「90-90-90」策略 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣推行子宮頸抹片檢查已經很多年，雖然已從婦癌第一名下降，但是根據衛福部統計資料顯示，每年仍然有5-6千名新增病例。換言之，子宮頸癌病人每天仍新增17名。婦產科醫師提醒，除了子宮頸抹片檢查之外，最好還能接種子宮頸癌疫苗可及早防治。罹患率下降 每年仍新增5-6千人台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鄭志堅表示，子宮頸癌是台灣女性常見的癌症，之前甚至排名女性癌症第1名；...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 台灣推行子宮頸抹片檢查已經很多年，雖然已從婦癌第一名下降，但是根據衛福部統計資料顯示，每年仍然有5-6千名新增病例。換言之，子宮頸癌病人每天仍新增17名。婦產科醫師提醒，除了子宮頸抹片檢查之外，最好還能接種子宮頸癌疫苗可及早防治。 罹患率下降 每年仍新增5-6千人 台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鄭志堅表示，子宮頸癌是...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）50歲的新住民林女士，這1～2年來，她體力明顯衰退，常感覺喘不過氣，也容易水腫，合併意識不清、胡言亂語等症狀。看診後被告知心臟有破損，卻未規律追蹤。日前她出現臉色蒼白、呼吸費力等症狀，就醫後醫師以人工補片關閉心房中膈缺損，將異常接至右心房的兩條肺靜脈隔回左心房，重建三尖瓣，並採迷宮手術解決房顫。目前復原良好、日常生活自理無虞。「心」病致器官衰竭 死亡率高達75％新...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）心臟疾病高居國人十大死因的第2位，依據衛生福利部106年6月發布的統計數據顯示，105年有2萬0,812人死於心臟疾病，較104年增加8.4%。近年來政府積極推廣急救教育訓練及公共場所設置「自動體外心臟電擊去顫器」（簡稱AED），期望掌握4至6分鐘「黃金救命時間」，提高患者救活率。保障民眾安全 北市AED數量居全國之冠臺灣擁有AED僅次於日本及美國，截至105年底...
