「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」媳婦回答:「寶寶活動力好,是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊,讓會增加髖關節發育不良的機率,以後可是走路一拐一拐,更麻煩呢!」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文,分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。
天氣炎熱容易出汗,如果沒有適度清潔頭皮,容易孳生細菌、產生頭臭味,甚至會掉髮。林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎強調,洗頭首要選擇適當的洗髮產品,洗頭方式更要正確,注意洗頭的力道、水溫、時間、頻率,可以防止掉髮,保護毛囊及髮根健康。
當我們提到護膚和皮膚健康時,往往最先聯想到洗面乳、精華液及乳液等。然而,飲食也能改善皮膚狀況,植物性成分的飲食因其豐富營養,有助於促進皮膚健康,例如番茄、亞麻籽、地瓜等植物性主食,可淨化膚色、對抗皺紋,並保護皮膚免於晒傷和乾燥。《優活健康網》特摘此篇,分享「9大護膚食物」吃對就能保養皮膚。
莫名其妙就覺得屁屁在發癢?是沒洗乾淨還是長痔瘡了呢?想看醫生又覺得好像不是太大的事。外科醫師說明,屁股發癢的原因有很多,包括腹瀉、性傳播感染或寄生蟲,甚至是痔瘡,都可能讓肛門口內外感覺搔癢,為什麼會有這樣的情形發生呢?
說到最可怕的疾病「癌症」,其實與身體吃進什麼東西大有關係!不過根據世界衛生組織(WHO)指出,有30~50%的癌症可藉由飲食、作息習慣調整,來降低罹癌機率。到底哪些食物能防癌?又能防什麼癌呢?每日均衡攝取「這10種防癌食物」,加上飲食習慣少油、少鹽、少糖,就能預防癌症的發生。
新生命誕生後,許多女性不僅要學習身為媽媽的新身份,更要面對回歸職場的挑戰,許多媽媽就忘了照顧自己的健康。研究發現,多數女性生產完後的運動狀態比生產前少,很多時候體重就不知不覺的上升。產後盡可能逐漸恢復運動習慣,對媽媽有一輩子的好處。生產完只要醫療上穩定,其實就可以循序漸進地從事運動。究竟產後運動有哪些好處?產後運動有什麼要注意的地方呢?
天氣漸涼,泡杯暖暖的飲品真是種享受,擂茶就是一個好選擇。擂茶不僅喝起來香氣十足,還有點日式抹茶的感覺,這個客家傳統的飲食文化改良後,是將茶葉、穀物和堅果等材料放入陶碗中研磨成粉、加水、糖粉或牛奶沖泡,更是香氣四溢的健康甜品。
台中48歲張男從蛙人部隊退伍後十分注重養生,但近來腹部卻明顯隆起,日前更因腰痛、高燒、血尿及血壓高掛急診,檢查後除蛋白尿指數偏高,腎臟超音波影像更意外發現腎臟腫成3倍大,確診為多囊腎作祟。
「再買就剁手!」雙十一購物節將近,你也是常說這句話的購物狂嗎?每次都無法克制地刷卡買買買,在購物時會有種被滿足的快感,等到月底收到信用卡帳單卻又後悔,身心科醫師教你判斷自己是否陷入了強迫性購物的惡性循環裡,並實際提供治療方法和預防方式,有效降低購物衝動。
台灣九合一選舉將在11月26日登場,無論你要投誰,記得學會放鬆,以免「選舉症候群」上身!美國心理學會(American Psychological Association)調查發現,選舉是為民眾帶來巨大壓力的成因之一,其中受到社群媒體影響最大,並建議「5招」可幫助調適身心壓力。
現代女性由於工作與生活的型態改變,逐漸有晚婚趨勢,而醫療技術的進步,也讓女性不管在是否有另一半的條件下,都能夠擁有自己的孩子,因此「凍卵」也成為一種趨勢。這幾年也有不少女星也走在時代進行凍卵,造成話題。
呈函度過40歲生日後,他發現自己只要坐久了,就會開始覺得屁股後面好像愈來愈痛。隨著時間推移,連不是坐著的時候好像也會痛,甚至走路都有點一拐一拐的。呈函看醫師時,醫師安排了X光片檢查,也替他做了一系列的檢測,最後告訴他問題不是出在他的脊椎,而是罹患了「深臀症候群」。
一名35歲上班族男性,因長時間沉迷使用手機打手遊,竟練到「鷹爪手」的境界!醫師表示,這並非指他技術高超,而是因打手遊姿勢不良,造成手肘處尺神經壓迫,導致手指變形就像鷹爪一樣,其實這就是肘隧道症候群的症狀。