「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」媳婦回答:「寶寶活動力好,是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊,讓會增加髖關節發育不良的機率,以後可是走路一拐一拐,更麻煩呢!」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文,分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。
天氣炎熱容易出汗,如果沒有適度清潔頭皮,容易孳生細菌、產生頭臭味,甚至會掉髮。林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎強調,洗頭首要選擇適當的洗髮產品,洗頭方式更要正確,注意洗頭的力道、水溫、時間、頻率,可以防止掉髮,保護毛囊及髮根健康。
當我們提到護膚和皮膚健康時,往往最先聯想到洗面乳、精華液及乳液等。然而,飲食也能改善皮膚狀況,植物性成分的飲食因其豐富營養,有助於促進皮膚健康,例如番茄、亞麻籽、地瓜等植物性主食,可淨化膚色、對抗皺紋,並保護皮膚免於晒傷和乾燥。《優活健康網》特摘此篇,分享「9大護膚食物」吃對就能保養皮膚。
繼BF.7之後,最新2種變異株BQ.1和XBB都攻進台灣了!到底哪個會取代BA.5成為下一波疫情的主流株?病毒特性、症狀又有哪些?現在打次世代疫苗還有效嗎?《優活健康網》為您整理最新疫情相關資訊。
「為什麼我覺得自己連喝水都胖?」不少人覺得自己是易胖體質,光喝水都會增加體重,但根據研究實證,喝水喝對方式反而是「越喝越瘦」,甚至不知不知覺中靠「喝」就能瘦4公斤,還促進新陳代謝了呢。
立冬進補吃羊肉爐!羊肉向來被視為養生滋補的聖品,每到秋冬時節,羊肉爐就開始飄香,不過愛吃羊肉爐的你,認識羊肉的營養嗎?羊肉怎麼挑選最新鮮美味?想吃羊又害怕羊騷味可用什麼方法避免?《優活健康網》為您整理「吃羊肉爐前」必知懶人包一次看!
微波是現代人忙碌的方便料理方式,不少上班族到超商也能買到即熱即食的便利食物。但有陣子一直流傳著少吃微波食品,或者是用微波爐加熱要離遠一點因為怕有輻射,真的是這樣嗎?
台灣今年出現首例本土霍亂確定病例,案例為40多歲女性,於10月18日開始腹瀉,後來因持續頭暈、噁心、嘔吐、解水樣便及上腹部疼痛就醫住院,經檢驗確認為霍亂感染,經治療後症狀改善,目前已出院。
近年來,病人自主意識逐漸提高,前體育主播傅達仁赴瑞士安樂死 、作家瓊瑤丈夫平鑫濤插管爭議等新聞,帶動越來越多人對「善終」議題的討論。2年前,《斷食善終》一書作者、復健科醫師畢柳鶯,陪伴罹患小腦萎縮症的83歲母親,在家中進行長達21日的自主斷食,最後母親安詳離開人世,究竟斷食善終是什麼?如何進行?本篇從醫學及法律角度切入探究。
剖腹產完,可以吃藥膳補身體嗎?很多媽媽會認為生完小孩,坐月子就是要「補」,許多長輩也會認為剖腹產後的媽媽,應該要多吃麻油雞、十全大補湯等藥膳,才有助於身體盡快恢復健康。
隨著年齡增長,皮膚裡的膠原蛋白正在不斷流失,尤其身體裡膠原蛋白流失的速度,遠大於自主的合成速度,想藉由外在補充增加體內的膠原蛋白,但市面上眾多強調「小分子、好吸收」的產品到底該怎麼挑選?口服、外用哪個效果更好?以下解析來自《你所不知道的膠原蛋白》原書摘文。
理想與現實,難道不能兼顧只能取捨嗎?名作家黃大米從來不避諱自己愛錢,她認為,「錢不臭,錢很好,錢可以讓你做很多想做的事情,實現你許多的願望。當你在追逐夢想與興趣時,請記得把錢放進去。」因為這就是世界的遊戲規則,早點認清現實,追夢才會有底氣。以下是《可以強悍,也可以示弱》原書摘文:
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞都是寒冬必吃的藥膳進補鍋物,想趁立冬前煮一鍋薑母鴨暖暖身子,得先考考你對薑母鴨的瞭解夠多嗎?薑母鴨該怎麼煮?要用什麼鴨煮才對?到底薑跟鴨怎麼挑最好吃?配料要準備哪些?又有哪些人不適合吃呢?《優活健康網》為您整理秋冬食補「薑母鴨7大QA」美味一次看。