你喜歡吃青椒嗎？青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜，青椒也是甜椒的未成熟果實，帶有比較強烈的特殊「椒味」，而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌與料理推薦，今晚炒一盤經典的「青椒炒牛肉」為自己加菜吧！
特別企劃：健康食材
特別企劃：皮膚搔癢
天氣變化大，汗皰疹又癢又想抓該怎麼辦？汗皰疹和香港腳不同，它其實是皮膚濕疹的一種，病灶常長在手掌和足底，患者會受到反覆的瘙癢和水泡症狀困擾。《優活健康網》特選此篇，解析汗皰疹的5大成因，以及日常護理3招，幫助減輕症狀及預防復發。
入冬最強冷空氣抵達台灣！隨著冷氣團來臨，各地氣溫明顯偏低，不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此，醫師指出，泡湯宜結伴不宜超過30分鐘，有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免；至於上山賞雪除了做好保暖，也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀，做好保護措施才能安心過冬。
透過運動訓練減輕體重的人，一定都有過信心滿滿站上體重機，顯示出來的數字令人傻眼甚至沮喪的時刻。心中立即浮現的是這段時間多麼努力的上健身房，推掉許多的聚餐與宵夜就是要讓飲食更乾淨，但最終的結果卻讓這樣的堅持一下子就被瓦解。《優活健康網》特摘此篇，分享努力運動體重卻上升的原因。
「長新冠」是民眾現在最怕的染疫後遺症，一名女性7月初確診，解除隔離後半個月仍然持續咳嗽，喉嚨一直感覺有白色黏稠痰咳不出來，不只如此，到下午也常常覺得呼吸不順、胸悶。
頂尖抗癌團隊齊聚，再創癌症醫療新標竿。臺北醫學大學醫療體系今(23)日舉辦蔡萬才癌症大樓冠名揭牌暨北醫質子中心啟用儀式；蔡萬才癌症大樓匯聚北醫體系癌症醫療及研究量能，結合全臺首座超導型質子機的精準治療，全面提升北醫體系的醫療水準，以全方位的癌症治療服務，邁向癌症醫療的國際重鎮。 ...
睡眠健康與疾病的產生息息相關，然而多數睡眠問題並未獲得妥善診療。衛福部委託國際睡眠科學與科技協會（ISSTA, www.isstasleep.org ）台灣分會舉辦「睡眠衛生臨床實務與政策制定」研討會 ，透過醫師、心理師等跨領域專業人員討論解決之道。 根據研究證據顯示，世界各國大部分的睡眠障礙患者並未獲得妥善診療，同時安眠藥誤用、濫用情形相當普遍，台灣安眠藥使用量過去十餘年在全球亦名列前茅。...
寶寶在6個月大之前，有來自媽媽的保護力，但出生半年後，母體給予的抗體就會漸漸下降，此時，寶寶就須透過疫苗，提升保護力，以對抗外在的病毒，減少染病的機率。
一名71歲老婦因上腹不適就醫，個案平時沒有不良飲食習慣，也自覺只有輕微胃脹氣，原以為吃藥治療就好，後來照胃鏡發現有一處黏膜異常，經切片後竟為惡性程度較高的戒指狀細胞癌。
送尿布、濕紙巾、新生兒禮盒組已經不稀奇，有些禮物不常當禮物送，但絕對是新手爸媽最需要的東西！
台灣每年有逾萬位婦女罹患乳癌，每天有6位女性因乳癌死亡，年輕型乳癌更是兇猛，藝人朱俐靜40歲即因乳癌失去生命。在乳癌治療當中，賀爾蒙抑制劑與放射治療的運用一直備受討論，最新研究出爐，也為乳癌治療帶來福音。
自新冠肺炎疫情席捲全台後，台灣人的生活出現了極大的轉換，民眾紛紛戴上口罩、長期待在家中學習、工作，以預防疫情傳散。然而居家生活卻帶來意想不到的「後遺症」-聽損。研究指出，隨著遠距學習、工作的時數增加，電子產品、耳機的使用頻率、持續時間不斷增加，而聽力損失與個人聽力設備之間的關聯性也獲得證實。為呼應WHO今年「謹慎用耳，聆聽聲活」(To hear for life, listen with care...
黑米和紫米顏色相近，兩者有什麼不同？要怎麼選擇？嘉義大林慈濟醫院營養師何孟芬指出，黑米又稱黑秈糙米，是秈米的一種，而紫米屬於糯米，所以黑米比紫米更好消化，對腸胃負擔比較小，且花青素含量更高。
想出國想瘋了嗎？邊境政策再度放寬，終於等來入境不用居家檢疫的這一天了！衛福部今宣布，自10月13日起，入境回國者僅需進行快篩，及1人1室自主健康管理7天，將取消發送居家檢疫通知書，且同步取消禁團令。
