特別企劃:育兒秘訣

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎,生活幸福美滿,只不過雙寶皮膚上的問題,讓他們天冷也只穿短袖!《優活健康網》特摘此篇,蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道,並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。

特別企劃:視力保健

月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼

月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼

26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐,行經期時並無痛經等症狀,但是卻常感覺肛門有刺痛感,原以為是痔瘡總是在行經期發作,隨著時間發現刺痛的頻率與疼痛感越來越嚴重,而且行經期時有時會水瀉,有時會想上卻上不出,便意頻頻,導致上班久坐時非常不適,隨即前往北市聯合醫院仁愛院區中醫科就診,醫師判定因為只有在月經期才會發生,服用西藥止痛藥沒有緩解效果,代表患者罹患子宮內膜異位的可能性非常高,經過針灸八髎穴與中...

想要挑戰自我,到底該怎麼做?5個「跳脫舒適圈」技巧讓你開始行動

想要挑戰自我,到底該怎麼做?5個「跳脫舒適圈」技巧讓你開始行動

每個人都有自己的舒適圈,舒適圈之外的壓力與挑戰,有些人當作人生成長的必經之路,但也有不少人因此受阻。當生活變得穩定、熟悉,我們容易沉浸其中,也容易忽略了外面世界的好與不好,當不安與恐懼一一出現在眼前,如果能正面以對,反而能作為個人蛻變的契機。如果你正感到徬徨無助,《優活健康網》特選此篇,5方法幫你勇敢走出舒適圈。

你的「斑」該用那種除最有效

你的「斑」該用那種除最有效

在一般民眾的眼裡,「黑斑」兩個字就把所有的斑點含蓋在一起,但在皮膚科醫師的眼裡,黑斑依據深淺、型態、成因而有不同的診斷名稱。表淺性的黑斑包括有:雀斑、曬斑、老人斑、肝斑以及發炎後的色素沈著。深層的真皮性黑斑包括有:顴骨母斑、太田母斑。另外胎記型黑斑有:咖啡牛奶斑、貝克氏母斑。這些黑斑加起來將近十種。有人問雷射之後是否能保證不再長斑,喬美整形外科診所 盧龍一 醫師表示,其實會不會長斑和天生體質...

非除不可的「痣」

非除不可的「痣」

以下幾種痣,建議您應該盡快點除1. 常被壓迫或會受到長期摩擦刺激的痣:如腳底、大姆指、腰、背、乳房、乳頭、戴胸罩處等位置,被磨擦壓迫的機會多較易發生。2. 常出血的痣:外耳部、上額等或刮鬍刀常經過造成出血的痣。3. 外觀常改變的痣:表面形狀突然改變的痣,尤其是邊緣不整齊的痣。4. 不穩定的痣(不典型變化的痣):會痛、會癢、會變色、出血、變大等狀況出現。5. 黏膜的痣:口腔黏膜、結膜、陰道、包...

Step1.2.3 搞定惱人的腳皮問題

Step1.2.3 搞定惱人的腳皮問題

夏天一到,怎可錯過穿上美美涼鞋的機會?可是一露出腳丫子,竟發現腳變得又黑又粗,還有一層厚厚的腳皮?怎麼辦?喬美整形外科診所/盧龍一 醫師表示,腳的問題除了有因為黴菌感染所產生的皮屑、脫皮等病理狀況,走路姿勢不正確、穿的鞋子不合人體工學、或是鞋型不合腳、材質粗硬等因素,都會造成足部長繭、有厚皮或是雞眼等。光是每天洗手跟洗腳次數的比例為30:1就知道,更別說好好保養。案  例 一:太乾...

啞鈴型耳垂,穿耳洞之後引起「蟹足腫」

啞鈴型耳垂,穿耳洞之後引起「蟹足腫」

幼童至中年人均有,老年人少見。常發作於外傷或手術知位置,以卡介苗注射的上臂最常見,易多見於上胸部、臉、及腹部。喬美整形外科診所 喬美診所醫師群指出,蟹足腫多呈啞鈴型,兩側是球狀突起,中間稍平有癢感,臉上多為青春痘之贅生疤痕,上胸部亦是,腹部常見為剖腹生產之後,耳垂則發生於穿耳洞之後。1) 預防為第一要務,避免一切不必要之手術及一切外傷,因為這是天生體質,有深及真皮層級可能出現。2) 局部真皮...

抗「痘」祕訣大公開

抗「痘」祕訣大公開

青春痘的形成,最重要的原因,就是男性賀爾蒙於青春期之後分泌增加,(不論男女均有男性賀爾蒙),造成毛孔內部脫皮細胞堆積、皮脂腺分泌增加而形成粉刺,卡在毛囊裡,粉刺若能及時排除,青春痘就消失;反之,若再加上青春痘細菌的作用,就會引起毛囊破裂而發炎、化膿而出現紅疹、膿疱。粉刺、紅疹、膿包。粉刺、紅疹、膿疱及結節囊腫就構成青春痘。絕大多數青春痘患者都沒有內分泌失調,僅是毛...

女性脂肪一般比男性較厚

女性脂肪一般比男性較厚

脂肪為白色蠟狀固體,是由高及飽合脂肪酸與甘油組合而成的酯類,可由動物肉類中製取而來。脂肪在人體中非常重要,因人體可以藉由儲藏在皮膚下的一層脂肪來保持體溫,同時皮膚的皮脂腺又能製造出有助於潤滑肌膚的一些物質。一般來說,體重愈重,脂肪層也愈厚;男女體重相同時,通常女性脂肪較厚。由動物肉類中製取的脂肪對人類有很大的貢獻,油脂是我們重要的食用油原料,此外也大量應用於肥皂、蠟燭、藥膏、甘油等製造,具有...

伸手不見五指,典型夜盲症特徵

伸手不見五指,典型夜盲症特徵

夜盲症最主要的特徵包括了:在黑暗中5分鐘後還伸手不見五指、夜間視力較白天視力明顯減退許多、患者不能在夜間開車、也不能在光線不足的室內從事活動。其他症狀還包括有斜視、近視和抖眼…等,嚴重則會影響到日常生活作息。夜盲症的病人若未經適當的治療,晚間出門時更應注意意外事件的發生。諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師指出,包含了許多先天及後天性的疾病,先天性的夜盲症大部分是屬於遺傳性的疾病。至目前為止對於...

眼睛拉警報,搶救乾眼症

眼睛拉警報,搶救乾眼症

諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師指出乾眼症的治療,首先應尋找及去除可能的致病原因,要正確地找出病因才能對症下藥。【水分缺乏造成的乾眼症】.刺激淚液的分泌:按摩、熱敷等。.補充人工淚液:臨床中這也是治療乾眼症最主要的方式,目前常用有藥水、藥膏及淚膠等,病患可以選擇比較適合自己的人工淚水,來緩解不適的症狀。.保存淚水:減少淚水蒸發,在密閉的室內放一盆水,可增加空氣中的溼度,降低室內溫度;騎車時可...

眼科外傷急救與處理

眼科外傷急救與處理

衛生署統計,台灣地區每一年平均超過3萬人以上發生眼睛外傷,而在此之中約有45%是發生在家中,其他像工作場所、學校,皆是眼部外傷的高危險場所,而且以5歲以下幼兒居多(13%),男性約佔7成多遠大於女性。適切的初步急救,對眼部外傷而言,是挽救視力極重要的一步。【在家中】1.殺蟲劑、定型液、清潔劑使用前應確定噴嘴朝向之位置。2.油炸食物時應小心噴濺3.小心寵物及嬰孩之手或爪子抓傷4.使用餐具刀叉、...

高度近視當心視網膜剝離

高度近視當心視網膜剝離

台灣有「近視王國」之稱,尤其五、六百度以上高度近視最常見。而視網膜剝離和近視有著密切的關係,高度近視很容易引發視網膜剝離,一般正常人發生視網膜剝離的機會約萬分之一,而高度近視者危險性增加十倍,高度近視者平時應詳細檢查視網膜。因為一旦產生視網膜剝離,便有導致失明的可能。視網膜是內襯在眼球後壁的一個薄而纖細的感覺組織層,是眼球最主要、最關鍵性的組織,它是視功能(包括光覺、形覺、色覺)的策源地,是...

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