特別企劃:生活經濟學

國家為什麼該投資老年人?經濟學教授揭「3關鍵」實現長壽經濟紅利

國家為什麼該投資老年人?經濟學教授揭「3關鍵」實現長壽經濟紅利

台灣2025年邁入超高齡社會,如何維護高齡人口的生活品質變成重要的課題。敦商學院經濟學教授、史丹佛長壽研究中心諮詢學者安德魯.史考特(Andrew J. Scott)於《給壯世代的百歲人生思維》一書中,從醫療、文化、經濟、政策⋯⋯全方位解析,在這個平均壽命增加的現代,該如何實踐長壽經濟紅利,以因應全球高齡化的趨勢。以下為原書摘文:

特別企劃:時間管理

學會「刻意拖延」竟有好處?時間管理專家揭密:反讓工作效率變高

學會「刻意拖延」竟有好處?時間管理專家揭密:反讓工作效率變高

我們每天總有做不完的事、開不完的會,該怎麼做好時間管理呢?鑽研時間管理超過30年、成功學大師布萊恩.崔西(Brian Tracy)於《時間管理,先吃了那隻青蛙》一書中,分享時間管理的實用法則,包括訂定優先順序、克服拖延⋯⋯等,幫助讀者邁向高效與成功的人生。以下為原書摘文:

有錢人也會去10元商店?理財規畫師揭富人思維:「1物品」絕對不買

有錢人也會去10元商店?理財規畫師揭富人思維:「1物品」絕對不買

有錢人對於自己的財富藍圖,往往比窮人來的明確清晰,到底他們是怎麼想的?日本知名理財規畫師立川健悟於《有錢人教我的致富心態》一書中,直擊富人的金錢現場,集結為「用錢方式」「富人思維」「人生規畫」「金錢活用法」「購買經驗」等面向,幫助讀者調整你的金錢思維和習慣,過上富足的人生。以下為原書摘文:

教你從「選蛋糕」看出童年心理創傷!心理師:充滿愛的人會「這樣選」

教你從「選蛋糕」看出童年心理創傷!心理師:充滿愛的人會「這樣選」

你有心理創傷嗎?原生家庭的成長經驗影響,有時可能導致依附關係創」,讓人即使長大後,也難以對他人建立安全信任感。精神科醫生高橋和巳於《父母不能選擇,但人生可以》一書中,詳述依附創傷的影響,與人生每個階段的課題,並歸納出心理規律;並針對拒學、暴走青春期、家暴這類現代常見的家庭問題,提出分析與建議,幫助讀者走出泥淖,找到自由。以下為原書摘文:

阿公花錢「治早洩」20年竟用食指練習!性治療師教1招練就「超屌」

阿公花錢「治早洩」20年竟用食指練習!性治療師教1招練就「超屌」

許多人年紀大了就失去性慾,其實年老也擁有性愛的權利。擁有護理師、助產士、心理師證照的性治療師梁秀眉於《男人的憂傷,只有屌知道》一書中針對常見的男性性功能障礙,如陽痿、早洩、遲射、性成癮等,以其專業經驗分析問題所在,並結合性教育、性諮詢、性治療的內容,幫助建立健康的性關係,享有愉悅的性生活。以下為原書摘文:

為什麼「房租支出」要壓到20%?儲蓄達人揭真相:做不到就提高收入

為什麼「房租支出」要壓到20%?儲蓄達人揭真相:做不到就提高收入

房屋貸款、子女教育金、孝親費⋯⋯錢永遠不夠用?想過得好,貧窮感卻愈來愈強烈?不如開始減少不必要支出吧!擁有財務規畫師證照的上班族KURAMA於《最強儲蓄體質》一書中,分享儲蓄的理念與儲蓄方法,幫助讀這養成「儲蓄體質」,擁抱幸福的人生下半場。以下為原書摘文:

買房還花錢請人驗屋,值得嗎?房地產專家揭「3原則」想省錢這樣做

買房還花錢請人驗屋,值得嗎?房地產專家揭「3原則」想省錢這樣做

「驗屋」是交屋前最重要的一環,很多購屋者找驗屋公司時,總會希望驗屋項目越多越好,這樣真的比較好嗎?中華民國全國驗屋標準推廣協會理事長、標竿驗屋科技公司負責人朱承天(羅姐)於《羅姐談房屋檢驗攻略標竿》一書中,分享房屋檢核標準SOP,幫助讀者抓住驗屋眉角,住對好房不吃虧。以下為原書摘文:

罹癌還能繼續工作嗎?該主動離職嗎?癌友必知「6件事」規劃職涯

罹癌還能繼續工作嗎?該主動離職嗎?癌友必知「6件事」規劃職涯

許多癌友在康復後,會開始思考重返職場的可能性,其實重回職場沒有想像中困難。財團法人台灣癌症基金會於《癌後康復》一書中,邀請各領域專家,針對「回歸健康日常」、「回歸職場規劃」、「回歸心生活」等方面分享,希望給予癌友們,在疾病穩定控制的階段最真切、實在的幫助。以下為得人資源整合有限公司創辦人蔡淯鈴所分享篇章:

在家是小公主,在學校是可憐蟲!鍾欣凌長大後才懂:死要面子活受罪

在家是小公主,在學校是可憐蟲!鍾欣凌長大後才懂:死要面子活受罪

台灣知名藝人鍾欣凌,早期在旅遊節目初露頭角,也主持兒童少年節目,出演過多部知名作品如《我的婆婆怎麼那麼可愛》、《雨後驕陽》。主持風格幽默風趣的她表示,幽默讓人轉念,思考更多層面。幽默讓人從挫敗的絕境中,找到一條出路。她也於《今天,我只想演自己》一書中,分享人生的酸甜苦辣,讓讀者理解人生就像一齣戲,有哭有笑才精采。以下為原書摘文:

他在「手臂上劃刀」不是求死,是求生!憂鬱症患者:想確認我還活著

他在「手臂上劃刀」不是求死,是求生!憂鬱症患者:想確認我還活著

憂鬱症患者金賢真,長期受憂鬱症和失眠所苦,時常暴飲暴食,更會割腕試圖摧毀自己,嘗試過瀕死的經驗後,才發現對自己最苛刻的其實就是自己。他也於《當我說想死的時候,生命卻對我微笑》一書中,分享自己面對憂鬱症的故事,帶給有相同境遇的讀者力量。以下為原書摘文:

自己的菜自己種!種菜新手必種「蔥、韭菜」1文搞懂蟲害、防治策略

自己的菜自己種!種菜新手必種「蔥、韭菜」1文搞懂蟲害、防治策略

台灣都市農耕正夯,許多人都會在自家陽台種菜,若想要在「陽台種植物」當都市農夫,最什麼蔬菜適合呢?又要注意什麼?蘋果屋綠手指編輯部、園藝技術講師吳鴻均於《常見蔬果病蟲害天然防治大全》一書中,從植株篩選到環境管理,掌握杜絕病蟲害根源的訣竅,教你從正確辦別、對症根治到有效預防種植蔬果出現的各種狀況,再也不會束手無策。以下為原書摘文:

人生「這階段」男性外遇風險飆15%!心理師揭「6原因」讓伴侶變心

人生「這階段」男性外遇風險飆15%!心理師揭「6原因」讓伴侶變心

在通訊發達的現今,隨便一個訊息都能變成曖昧的暗號,劈腿甚至已成常態。當愛情遭到背叛,我們該如何釋解心中的迷惑?松德精神科診所諮商心理師林萃芬於《從外遇洞察人心》一書中,深入分析外遇背後的心理動機、徵兆與創傷修復,幫助讀者療癒情感創傷,並重新找回自我價值。以下為原書摘文:

硬著頭皮做討厭的工作?過來人教「3招」放過自己:試著求助於人

硬著頭皮做討厭的工作?過來人教「3招」放過自己:試著求助於人

生活中有很多無可奈何的事,真心不想做的事物,無須勉強持續下去。日本管理顧問本田晃一於《丟掉人生清單,定義自己的快樂結局》一書中,列舉了所有「不要做的事」清單,只要學會少做清單裡的這些事,人生就會出現翻天覆地的變化。以下為原書摘文:

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