許多男性會因為「持久不射」感到自豪,其實透過射精能檢視自身的健康狀況,而延遲射精「射出不來」有可能是生理或心理出問題。《優活健康網》整理「射精保健」5大QA,解答男性最想知道的問題,包括射不出來原因、射不出來改善方法、如何提升精蟲數量等問題,只要搞清楚原因,就能再現雄風!
春天吃菠菜正著時!菠菜口感清嫩還帶點澀味,每次大力水手卜派只要吃下菠菜,就馬上變得身強體壯,現實中菠菜也真的很營養!《優活健康網》整理菠菜的相關知識,包括菠菜好處、菠菜禁忌、菠菜挑選與保存方法,另外還分享2道菠菜料理的食譜作法,趕快學起來回去大煮一波!
小滿為夏季的第二個節氣,俗諺說「小滿雨水相趕」,宣告台灣梅雨季節到來,養生的重點就是要滋養脾胃、祛濕除熱,保持水分和良好代謝。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇,分享小滿節氣養生的方法,文中也提到「薑米茶」的製作方法,快一起來喝茶保健吧!
近日一名準新娘在網路上發文,自己的未婚夫不滿娘家一開口就要36萬的聘金,痛批是在「賣女兒」,引發網友一陣熱議。原來,娘家提出36萬元的聘金,是為了提供新娘在月子中心坐月子,若有剩下的,也會包成紅包給寶寶買生活用品,原po問:「這樣有很過分嗎?」
你有觀察過自己的坐姿嗎?現代人使用電腦或手機,身體容易前傾靠近螢幕,長時間維持不良的姿勢,會出現圓肩、駝背、烏龜頸等「上交叉症候群」症狀,這是一種顯老的體態。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀推薦,可以按摩6大穴位、伸展肩頸肌肉的動作進行改善。
「食色性也」這句話流傳千古,相信大家都耳熟能詳,所以,談到性事千萬不要羞於啟齒,一定要勇於表達讓對方知道;男女在享受魚水之歡時,男人老二尺寸大真的較容易性高潮嗎?女人真正在意的是什麼點?雙方該怎麼做愛,才能共同享有一場完美的性愛?讓最辣最美的許藍方博士來解惑。
攝護腺肥大是50歲以上男性族群都會面臨的狀況,一名近60歲公司老闆,解尿不順、頻尿、夜尿2-3次症狀已持續5年,服用藥物效果有限,陸續吃到三種以上的藥物,稍微減藥排尿症狀又惡化,令他相當困擾。因業務繁忙實在沒空接受恢復期較長的攝護腺刮除手術,最後決定接受新的微創「攝護腺拉開術」,病患在半小時內就完成手術且因為恢復期短,很快返回正常生活且不需再吃藥,排尿困擾已大幅改善,患者相當滿意。 攝護腺肥...
一名約70歲阿嬤有慢性糖尿病史,因右膝退化性關節炎,接受人工關節置換手術。在術前麻醉訪視過程,阿嬤反映,「上次開左腳時,開刀房冷到全身皮皮剉。」醫護人員與阿嬤解釋、討論後,決定這次開右腳採用半身脊髓麻醉,自費使用熱空氣式保溫毯,手術過程中阿嬤說很溫暖,就像寒流來時開暖氣一樣,術後恢復也很順利。
腋下散發狐臭異味,常讓大多數患者感到尷尬而難以啟齒,不但舉手投足受限,在社交活動或工作場合也變得比較沒有自信,擔心別人投以異樣眼光,甚至產生憂鬱或焦慮不安的現象;其中有半數以上狐臭患者,還合併腋下多汗的問題,常有腋下衣物變色的困擾。對此皮膚科醫師提醒,目前已有非手術方式可解決。
近日受鋒面影響,各地降雨機率高,根據歐洲中期天氣預報中心(ECMWF)AI降尺度預測,週五台灣西半部下到「發紫」,對此,不少人哀號整個家濕氣超重,要如何除濕防霉?《優活健康網》特摘家事達人陳映如所撰此文,分享除濕防霉的方法,並加碼分享天然除濕用品,下大雨也不用怕啦!
現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而,久坐對身體的危害有很多,像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險⋯想要改變久坐帶來的壞處,建議每隔1小時就站起來走動。以下整理久坐的相關研究、危害與改善方法,真的要起來動一動啦!
間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食循環。《優活健康網》特摘藥師張中維所撰此文,分享「間歇性斷食」的相關知識,包括間歇性斷食介紹、間歇性斷食對身體的影響、間歇性斷食的安全等,幫助民眾正確減肥。
想要變白,沒曬太陽肌膚卻越來越黑?小心「感光食物」九層塔、芹菜、無花果等,讓防曬破功!《優活健康網》特摘此篇,台大皮膚科醫師提醒民眾,感光食物容易讓皮膚對光變得更敏感,吃了感光食物再曬到太陽,會使黑色素細胞活力增加,使肌膚變黑或產生各式各樣的色斑。