2024年終，不少人開始準備大掃除，面對堆積如山的物品、衣櫃裡塵封已久的衣服，總想著「以後可能用得到」，到底哪些東西該丟、哪些不該丟？常讓人不知從何整理。醫師指出，囤積情況若嚴重影響生活，如空間受限、家具難以使用，恐是患上「囤積症」的警訊，建議採用小步漸進、3箱分類、一進一出等方式改善，若成效不彰則可尋求專業協助。
特別企劃：囤積症
特別企劃：熱量計算
市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎？這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖？《優活健康網》特摘此篇，根據食藥署指出，食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值，就可被標示為低脂、低卡或0卡，但仍可能含有少量熱量，並非完全無熱量，建議民眾購買前先了解熱量的計算方式，有助於更準確地判斷產品標示。
在國內外明星藝人的推波助瀾下，「單一食材減肥法」經常成為瘦身的熱門話題。這種減肥法主張透過只吃「特定食材」，如芭樂、蘋果、香蕉或豆腐等，來達到快速減重的效果。然而，此種飲食方式雖能達到一定的瘦身成效，卻不一定能瘦得健康漂亮，倘若長期如此進食，或將對身體造成不小損害。
異位性皮膚炎在台灣青少年中是一種相對常見的慢性皮膚疾病，由於症狀顯著且不少發生於臉部、手部等裸露部位，患者容易因病灶外觀而產生自卑情緒，影響社交互動，另一方面，青春期的壓力、課業負擔等也可能誘發讓疾病惡化，增加管理和治療的難度。 臺大醫院皮膚部卓雍哲主治醫師表示，青少年的異位性皮膚炎與嬰幼兒的發病率相比雖有所下降，但仍遠高於成人，根據統計，異位性皮膚炎在成人中的發病率約為2％，而小兒階段高達...
懷孕期間由於日漸擴大的子宮，讓懷孕媽媽的腰背等部位，被迫承受好幾倍的重量；到了產後，媽媽忙於照顧寶寶、整理家務，為免造成永久性的傷害，準媽媽應重視腰痛所發出的警訊。《優活健康網》特選此篇，整理懷孕媽媽在孕期中出現的常見症狀，以及有效緩解方法。
氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期，不僅要小心致命，更可能留下失能後遺症！對此，神經科醫師提醒民眾，以缺血性腦中風來說，平常應從生活小動作中，留意可能出現的8大「中風前兆」，即便這些症狀在幾分鐘後緩解還是不能輕忽，未來一週內仍有2～10%的中風機率，建議盡速就醫評估。
隨著社會不斷發展，傳統家庭的價值觀和家庭結構也在發生變化。在這個變革的過程中，一種新型的家庭方式逐漸興起，這種方式將子女的教育和照顧分擔給更多的家庭成員，這被稱為「新式帶娃」，跳脫傳統，不再把養育孩子的責任獨攬在父母的一種照顧法，父母必須大膽放手。這種家庭方式帶來了許多積極的變化，包括父母不再感到極度疲勞、子女更加感恩和尊重，以及婆婆和媳婦之間的和平共處。
頻尿是一種常見的泌尿系統問題，對於老年人而言，頻尿也是造成睡眠中斷的最主要原因，也間接影響了生活品質。《優活健康網》特摘此篇文章，分享「頻尿」的定義、原因、改善方法。頻尿其實不是一種疾病，它是一種表徵，往往是其他因素所造成的結果，如何排除造成頻尿的因素很重要。
盡孝道是社會的傳統文化，但隨著現代社會變化快速，長輩照護問題普遍出現在一般家庭之中，不少長輩因為怕會造成子女的麻煩，因此希望小孩不用顧慮他。《優活健康網》特摘暢銷作家黃大米所撰此文，分享自己「長輩照護」的心得，誠實面對自己，說出需求與渴望，才有機會得到自己想要的照料。
肚子痛、噁心想吐⋯這些常見的腸胃症狀，竟然有可能是癌症初期徵兆？上消化道癌初期症狀與普通的消化不良很像，很容易被忽視，尤其以胃癌、食道癌最危險，確診時往往已是晚期，前裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪、本土劇女星唐玲都曾飽受上消化道癌折磨。所幸今年4月起，健保將免疫治療納入上消化道癌症給付，可有效為癌症患者續命、減輕治療負擔。
肺結核又稱為肺癆，由於感染結核菌，患者的肺部會有壞死現象，並出現咳嗽、咳血、胸痛等症狀，嚴重時甚至會致死。要小心的是，結核菌進入人體後在肺部會被肉芽組織包覆，當身體免疫力夠時可控制不發病，這種平衡的狀態稱之為「潛伏結核感染」，受到感染後一生中約有5～10%機會發病⋯
為了提升對創新癌症治療的可及性，羅氏大藥廠股份有限公司（Roche，以下簡稱「台灣羅氏」）很榮幸地宣布自2024年4月1日起，將與台灣東洋藥品工業股份有限公司（股票代碼：4105，以下簡稱「台灣東洋」）建立策略合作夥伴關係。這次合作擴大了治療大腸直腸癌、肺癌、神經膠母細胞瘤、乳癌、卵巢癌及子宮頸癌的藥物普及性。 這次結盟由台灣羅氏總經理Girish Mulye與台灣東洋總經理侯靜蘭，於202...
哪種抗皺食物讓妳越吃越美、抗老變年輕？皺紋是女性衰老的象徵，但其實在我們的日常飲食中，就有很多食物具有防止皺紋的功效。醫師指出，想了解吃什麼可以防皺紋，就先從「4大類食物」開始著手，能維護皮膚的正常功能，防止乾裂、粗糙，從內到外增強肌膚的彈性和光澤。
時節將進入春分 ，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，出門在外應該使用洋蔥式穿法，才不會因為溫差大而誘發支氣管敏感。頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示支氣管敏感的人來門診看診愈來愈多，不小心就容易引發支氣管炎。尤其對於敏感族群，更是天氣一變化就飽受鼻塞、打噴嚏、咳嗽、卡痰等各種不適症狀干擾，嚴重影響日常生活。氣管敏感是常見的都市病，在新冠肺炎疫情發生之後更為多見，臨床上病人會出現喉嚨癢、咳嗽、咽喉卡痰，甚至晚...
