特別企劃:囤積症

大掃除難丟東西,總想以後可能會用到?醫教囤積症「3招」無痛減少物品

大掃除難丟東西,總想以後可能會用到?醫教囤積症「3招」無痛減少物品

2024年終,不少人開始準備大掃除,面對堆積如山的物品、衣櫃裡塵封已久的衣服,總想著「以後可能用得到」,到底哪些東西該丟、哪些不該丟?常讓人不知從何整理。醫師指出,囤積情況若嚴重影響生活,如空間受限、家具難以使用,恐是患上「囤積症」的警訊,建議採用小步漸進、3箱分類、一進一出等方式改善,若成效不彰則可尋求專業協助。

特別企劃:熱量計算

「低卡零食」吃下肚真的不會胖?食藥署教你算熱量:0卡不一定沒熱量

「低卡零食」吃下肚真的不會胖?食藥署教你算熱量:0卡不一定沒熱量

市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎?這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖?《優活健康網》特摘此篇,根據食藥署指出,食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值,就可被標示為低脂、低卡或0卡,但仍可能含有少量熱量,並非完全無熱量,建議民眾購買前先了解熱量的計算方式,有助於更準確地判斷產品標示。

吃阿斯匹靈防心臟病?研究揭增中風機率:出現「這些症狀」快就醫

吃阿斯匹靈防心臟病?研究揭增中風機率:出現「這些症狀」快就醫

早在西元前2400年,古希臘人就使用含有阿斯匹靈(Aspirin)的柳樹皮來幫助病患解熱、鎮痛,到了現今社會,阿斯匹靈雖然比較少用來解熱鎮痛,但他卻因另一種療效出現在民眾用藥中,幫助預防血栓造成的心血管疾病。《優活健康網》特摘此篇,分享阿斯匹靈的相關研究。

冬季來臨,孩童新冠與流感雙重感染風險高!小兒醫提醒:去年同期新冠致死案例為流感9倍 ,2種疫苗都應施打!

冬季來臨,孩童新冠與流感雙重感染風險高!小兒醫提醒:去年同期新冠致死案例為流感9倍 ,2種疫苗都應施打!

隨著冬季來臨,流感與新冠病毒的雙重威脅讓家長憂心忡忡,醫師表示,疫苗接種是預防重症的最好方法,但家長對於疫苗仍有些疑慮,究竟新冠疫苗的安全性、有效性如何?以及要與流感疫苗如何搭配施打?本文請小兒專科醫師來解答。 翔新診所小兒專科劉茂彬醫師表示,流感本身就是冬天較為盛行,但是新冠病毒也不容小覷,因為病毒變異的關係,目前觀察,診所仍不斷有新冠感染的零星個案出現。劉茂彬醫師指出,新冠與流感相比,造...

背房貸好可怕?有錢該買房還投資?理財專家揭3好處「背越久賺越多」

背房貸好可怕?有錢該買房還投資?理財專家揭3好處「背越久賺越多」

好不容易存到第1桶金,該先投資還是先買房?房地產動輒上千萬,讓不少年輕族群覺得背房貸壓力超大,但房產理財專家喬王提醒,房貸背越久不但不是件壞事,還能幫你省下更多錢!《優活健康網》特選此篇,分享投資房地產理財,你不知道的3大好處,更教民眾判斷自己的「理財體質」,若手握一筆閒置資金,其實這類人最適合先買房。

男性也有更年期!有睡飽還是累、易怒煩躁⋯泌尿醫曝「3類人」當心

男性也有更年期!有睡飽還是累、易怒煩躁⋯泌尿醫曝「3類人」當心

56歲的柯先生近半年來,工作時總是疲憊不堪,一到下午就在電腦前頻頻打瞌睡,眼皮又沉又重,但他工作時間正常,睡眠也夠,檢查肝功能也是正常的。他後來到泌尿科檢查,才發現睪固酮低下,驚覺「碰上男性更年期」。衛福部彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮指出,除了藥物治療之外,最好能持續運動,控制正常體重,有助降低睪固酮低下的可能。

口唇皰疹中醫治療行不行 專業中醫教你從口唇辨健康

口唇皰疹中醫治療行不行 專業中醫教你從口唇辨健康

現代人最在意的是氣色好不好,每個人都希望容光煥發,脣紅齒白、皮膚透亮就成為大家最羨慕的樣貌,門診中經常遇到患者希望透過調理改變「唇色」,到底不同唇色是不是跟健康有對應相關? 睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔表示中醫臟腑理論提到:「脾開竅於口,其華在唇」,脾胃機能好壞往往表徵會顯現在唇口周圍,《靈樞‧脈度篇》:「脾氣通於口,脾和則口能知五穀」,脾胃功能正常則舌頭感官能識別五穀的味道,因此脾胃機能失...

大便混浮油、食物殘渣⋯不只消化不良!醫揪3原因:恐腸胃功能出問題

大便混浮油、食物殘渣⋯不只消化不良!醫揪3原因:恐腸胃功能出問題

你上廁所會觀察自己的大便嗎?大便的形狀和型態,與腸道健康息息相關,若是排便時混雜食物原型或浮油,小心飲食習慣不佳,容易導致消化不良,也可能是腸胃疾病徵狀。《優活健康網》特摘此篇,天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑所撰此文,提醒民眾隨時留意自己的糞便型態,掌握日常腸道健康狀況。

4旬婦沒乳癌家族史仍罹癌⋯醫揭「新療法」可降早期乳癌3成復發率

4旬婦沒乳癌家族史仍罹癌⋯醫揭「新療法」可降早期乳癌3成復發率

42歲的王小姐沒有乳癌家族史,但仍維持定期乳房檢查的好習慣,不料前年還看似正常的乳房超音波,去年便在左側乳房6點鐘方向,發現有不規則的黑影,經切片診斷為荷爾蒙陽性乳癌管腔B1型。在乳房外科醫師的建議下,接受全乳切除合併重建手術,再配合全身性的輔助治療,有效降低早期乳癌復發率。

常腹痛、腹脹⋯小心體內「這細菌」感染!胃腸醫揪「5類人」快檢測

常腹痛、腹脹⋯小心體內「這細菌」感染!胃腸醫揪「5類人」快檢測

30多歲林先生,健康檢查時發現有幽門桿菌感染,近期也不時有腹痛、腹脹感,因此至胃腸肝膽科就醫,醫師檢查他除了幽門桿菌感染外,還有腰圍超標,血糖、三酸甘油脂偏高等問題,同時也屬於代謝症候群病患。醫師指出,目前研究已證實,幽門桿菌除了是胃癌、胃病的主要致病因子,也與缺鐵性貧血、代謝症候群和慢性蕁麻疹,有一定關聯性。

下背痛反覆發作,只能吃藥或復健嗎?醫揭「1療法」有效改善疼痛

下背痛反覆發作,只能吃藥或復健嗎?醫揭「1療法」有效改善疼痛

「下背痛已經1個多月,走路沒辦法走太長時間,要看哪一科?」面對這樣的「痛」,病人只能吃藥、復健,或是開刀才能解決嗎?事實上,可以就醫進行「疼痛治療」,只要找出疼痛背後的真正原因,進行綜合性的治療計畫,包含介入性治療、藥物治療,就能有效控制疼痛。

退休砸錢住「豪華養生村」就好?沒搞清「這3關鍵」小心老後誤踩雷

退休砸錢住「豪華養生村」就好?沒搞清「這3關鍵」小心老後誤踩雷

住進養生村後,就可以安心享受了嗎?比台灣還早進入的超高齡社會的日本,就出現不少入住養生村誤踩雷的血淋淋故事。究竟該如何才能挑選到對的養生村?《優活健康網》特選此篇,一一幫你分析入住養生村前,一定要先瞭解的3個關鍵事項,尤其是得先看清內部設施、合約細節⋯等規定,才不會誤踩養生村地雷。

年輕潮牌「WALLY WARP」高雄駁二特賣會50元起,營收全捐出公益回饋社會

年輕潮牌「WALLY WARP」高雄駁二特賣會50元起,營收全捐出公益回饋社會

一向秉持著創造自我個性的服飾品牌精神「WALLY WARP」,在台已成立22年,從7月開始,在高雄駁二棧柒庫舉辦了一場慈善特賣會,這次特賣會營收將全數捐給阿尼色弗兒童之家與台灣兒童發展早期療育協會,10月底前民眾都可前往高駁二特區參與這場有意義的活動。 WALLY WARP的意思為「美好的事物」,從於2001年創立第一家門市開始,就以瀟灑、校園、舒適自在的休閒為特色,創造出一系列具有個性的服...

睫毛倒插怎麼辦?可自己拔嗎?醫揭「常見3解法」小心拖久視力恐受損

睫毛倒插怎麼辦?可自己拔嗎?醫揭「常見3解法」小心拖久視力恐受損

年長者常會遇到「倒睫毛」困擾。正常的狀況下,眼瞼的睫毛方向應該是朝向眼外側生長,當其改變方向接觸到眼球表面時,會造成眼刺痛、紅、流淚、怕光等症狀。常見眼瞼睫毛會接觸到眼球表面有3個原因,分別是好發在老年人的「退化性眼瞼內翻」、「倒睫毛」及東方孩童的「眼瞼贅皮」。

Menu