許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久,髮色就能維持更久,但皮膚科醫師表示,務必依照說明書上的建議時間,不可讓染髮膏在頭上留置過久,否則容易引發過敏,造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項,一定要看清楚產品使用方式,並注意染髮後的皮膚狀況。
快要過年了,各位人妻不曉得心情如何呢?一名新手媳婦日前在網路上發文,抱怨自己的婆婆要求自己過年時一定要準備12道菜,而且一定要有佛跳牆、海鮮羹、長年菜、蘿蔔糕等基本菜色,但明明家中只有6人要吃年夜飯,讓這位媳婦不禁崩潰喊:「一定要這樣嗎?」《優活健康網》特摘此篇分享「3招準備年夜飯」讓婆媳都輕鬆。
除夕和家人們團聚圍爐,享用豐盛的年夜飯,是農曆新年的傳統之一。圍爐桌上常見火鍋、全雞、長年菜、烏魚子⋯⋯等,豐富的菜色讓人垂涎欲滴,但你知道過年為什麼要圍爐嗎?圍爐禁忌有哪些呢?《優活健康網》整理過年圍爐的習俗、禁忌以及必備年菜,過年圍爐看這篇就不用擔心啦!
「我喝牛奶會拉肚子,要怎麼補充蛋白質?」「喝燕麥奶會比較好嗎?」「聽說喝豆漿會容易得乳癌,這是真的嗎?」民眾常常對於牛奶、燕麥奶、豆漿的營養觀念不了解,以下醫師就用1張表分析這3種奶類的營養成分,並推薦「這1種」甚至可以降低癌症風險10%!
64歲的周女士近半年來,常發生出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字等失智狀況,越來越明顯,加上她65歲的丈夫早已是失智患者,症狀類似,因此家人以為周女士也是失智症。不料,周女士跌倒後送醫檢查,確診為「常壓性水腦症」,經手術引流後,症狀大為改善,幾乎回到原本正常的生活模式。
許多夫妻自從有了孩子以後,兩人的感情漸漸變淡。研究數據顯示:大約90%的夫妻表示,在有了孩子後,感覺他們的關係不那麼幸福,比例實在很高!到底怎麼修復兩人的關係呢?以下提供4種方法。
粽子是端午節必吃的美食之一,粽子種類也分成很多種,包括北部粽、南部粽、鹼粽、粿粽、豆沙粽等等,但你知道粽子要怎麼吃才健康嗎?營養師表示,除了熱量以外,還要關注營養素比例,例如是否有搭配蔬菜、滷肉的選擇⋯等等。
現代人晚婚晚生,40歲以上女性想要成功生子,多數民眾需求助於人工生殖技術,但和30多歲的族群相比,要接受更多次的試管治療和檢查,總體花費高,甚至可能上看百萬!高額的人工生殖費用,常讓想懷孕的高齡夫妻進退兩難,醫師就建議,年齡是受孕成功的最大關鍵,仍呼籲民眾趁年輕時,及早規劃生育。
一名35歲男子肚子痛了好幾天,看診時醫師問他最近吃了什麼,他說自己最近無論是吃飯吃麵,都習慣加辣椒或辣醬。因為最近便秘較嚴重,看網路上偏方說「三餐吃辣」可以解便秘,因此跟著照做,但沒想到反而讓肚子持續疼痛,或對腸胃造成更大傷害。以下破解常見「5大解便秘偏方」,並解答「緩解便秘2招」安全又有效。
真的很難不罵小孩!但是常常挨罵的小孩,可能越罵越糟,不妨透過以下5招好好溝通才是!罵小孩可能是所有爸媽的日常,經常聽到不少媽媽抱怨,「好好說都沒用,一定都要用罵的才要做!」「請他收東西,他就說等一下,等了幾百下後,還是原地不動,媽媽的耐性真的都被磨光了。」
家中長輩有肌少症,小心不是正常老化現象,是一種疾病!肌少症常見原因為衰老、體力活動減少及營養不良,造成肌肉量快速流失,而引發肌少症。若民眾想逆轉肌少症,飲食規劃該怎麼吃?營養師提供「4大營養關鍵」,建議透過天然蔬果、保健食品來補充。
你是容易長痘痘的體質嗎?事實上,痘痘的形成與日常生活作息有很大的關係,如果經常在某個部位長痘痘,可以觀察痘痘的生長位置與形態,推測身體哪部分出了問題。皮膚科醫師表示,粉刺痘痘的成因很複雜,若頻繁長痘痘,建議還是就診,才不會讓皮膚狀況愈來愈糟。
絲瓜蛤蠣、清炒絲瓜、絲瓜炒蛋在台灣都是常見的絲瓜料理,絲瓜不僅消暑又能促進新陳代謝,是不少人夏日指定的蔬果之一,但你知道絲瓜要怎麼挑選、怎麼保存才會最好吃嗎?這次《優活健康網》整理絲瓜的種類、絲瓜的營養成分、絲瓜的保存,幫助你挑選最營養又好吃的絲瓜!