許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
過了9天的農曆假期，大家都充好電了嗎？放假生活作息肯定會顛倒不規律，飲食上也肯定是較為放縱的吃好吃滿，過了9天體重上有沒有甚麼變化呢？緊接著要收心上班，不僅心態調整、生活作息也要控制。《優活健康網》特選此篇，中醫教你用2款「喝茶食譜」就能去油解膩，加碼穴位按摩幫助代謝。
立春是24節氣之首，一般落在每年2月3～5日之間，標誌著一年以及春天的開始。中醫師指出，《黃帝內經》中記載：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」意指隨著春天白晝時間增長、陽氣升發、氣溫漸暖，萬物轉為欣欣向榮、生機盎然，因此立春代表萬物復甦的起點，人體也隨之進入新的生理週期，需預防常見不適症狀，並利用養生茶飲來調理。
秋盡冬來，萬物開始進入休生養息的階段。許多人都會選擇在冬天進補，究竟懷孕媽媽和幼兒的進補要點，有什麼要注意的呢？
疫情3年以來，你家中也囤積了不少口罩嗎？除了要留意口罩的使用期限，避免放過期保護力下滑之外，如果真的用不完或只用過一次，也先別急著丟棄！因為口罩是由多層柔軟的不織布材質所製成，除了可阻隔細菌灰塵，還能再利用，以下就教你廢棄口罩的消毒殺菌方式，還有口罩可利用的9個生活小妙招！
選舉即將到來，是否發現身邊有親友長時間關注選情新聞，因而常常情緒大幅波動？根據今（2022）年8月發表於《健康通訊》研究顯示，有「不斷查看新聞」強迫性衝動的人，更容易產生壓力、焦慮以及身體健康問題。
很多便秘或者是罹患痔瘡的民眾，都認為自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？事實上纖維也有不同的類別，醫師解釋，當中有可能缺乏了關鍵性的「膠質」，才會導致腸子不順暢。
臺北醫學大學校友總會今（12日）舉辦第一屆校友生醫新創論壇，邀請來自生醫領域新創校友分享學研創業經驗，論壇除了聚焦近年生醫產業熱門領域，包括AI智慧醫療、精準醫療、次世代基因定序技術等最新進展與現況，同時解析如何讓研究與市場需求結合，從實驗室走向新創公司。 有別於過往專注在臨床醫療發展與科研成果發表，這也是北醫校友總會第一次舉辦新創論壇。臺北醫學大學校友總會李靜蘭理事長指出，期能藉此強化校友...
最近在兒童感染科門診出現不少有家長著急帶小朋友來，因為孩子身上長出像珍珠般光澤的圓形丘疹，不少家長看到1、2顆出現剛開始都不以為意，殊不知寶寶越長越多，甚至還傳染給其他人，看起來相當驚悚。
現代的女孩子在追求美感上除了要求五官外，臉型也是著重的重點，而臉型與牙齒咬合更是密不可分。一名28歲OL一直很介意自己「小夫」嘴，也就是有點暴牙的情形，透過諮詢牙醫後進行咬合矯正，現在不僅能夠微笑示人，也對自己更有信心。 生活家牙醫診所牙醫師姜凱文說明，咬合不正的原因很多，較多人都是小時候換牙不順、吸奶嘴、吸手指，導致上下牙齒長出來沒有對應該有的位置，牙齒便從排列不正，慢慢變成是咬合不正的問...
巧克力除了可以減緩焦慮、舒緩女性賀爾蒙失調與生理週期的不適之外，還含有蛋白質、糖質、木質素、維他命、礦物、生物鹼及近期廣受食品營養界矚目的多酚，黑巧克力中所富含的可可多酚，是咖啡的八倍、紅酒的四倍、蘋果的三倍，具有抗肥胖、抗老化、抗發炎、抗氧化的絕佳功能。“ 國人飲食變化使部分疾病人數逐年攀升。根據2021年衛福部資料統計，心臟疾病和高血壓性疾病分別於高居國人十大死因的第二及第六...
秋冬天氣涼爽，最適合來碗養生甜品了，不過標榜養生的甜品，就等於健康的甜食嗎？營養師提醒，想吃甜品沒有錯，錯的是以為它是健康養生而去選擇，其實沒有任何一種原型食物甜度可以這麼高，都是額外加糖進去的，以下也揭曉6種最常冠上「養生」甜品的成分和含糖量。
為什麼常常會半夜抽筋？晚上睡到一半，就突然被小腿抽筋痛到醒，讓人接下來都很難睡得安穩，家醫科醫師提醒，半夜抽筋可能有9大原因造成，而且和運動習慣、飲食與營養都有關聯，以下提供預防抽筋的方法。
