「居家隔離3＋4」今天上路，是針對「與確診者密切接觸且被匡列居隔者」實施，4天自主防疫可上班及採買生活必需品，外出全程佩戴口罩，但以不到校上課為原則，禁止餐廳內用。而確診者仍維持10＋7天居家檢疫。

陳女士是一位高階經理人，因為體檢發現有B型肝炎帶原，所以在門診追蹤。高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長暨消化系中心主任戴嘉言回憶，有段時間因為工作較忙碌，就疏於檢查，經過2年才回到門診時，慢性B型肝炎已經併發肝癌，而且因為肝臟腫瘤比較大，治療成效有限，如今已不在人世。 慢性B型肝炎帶原者大多沒有明顯症狀，但是千萬不能用症狀來決定是否就醫，戴嘉言說，及早檢查、定期追蹤治療才能降低肝硬化、肝癌...

你昨晚夜尿了嗎？怎樣算夜尿？會有哪些併發症呢？台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師張德撝表示，每天泌尿科門診中都不只一位患者抱怨有長期夜尿困擾，且夜尿的發生比例，也會隨著年紀上升而增加。

異位性皮膚炎在一般民眾及印象中，都是屬於長期難治療、易復發的疾病，不僅造成外觀與生活困擾，也常常讓病友感覺「人生一團糟」陷入絕望困境。到底異位性皮膚炎致病主因是什麼？嚴重程度如何判斷？治療目標？「異位性皮膚炎5大QA」有請皮膚科醫師及專家來解密！

台灣本土疫情確診個案暴增，快篩試劑需求也激增搶手！為避免快篩試劑出現斷貨危機，將比照口罩實名制購買。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中透露「快篩實名制」預計5月初上路，屆時可能會採身分證字號尾數分流方式，民眾可持健保卡前往藥局購買。《優活健康網》為您提供最新「快篩試劑實名制」資訊10大QA整理包！

（優活健康網編輯部／綜合整理）現代生活的複雜度讓人們慣於將事情分成2類：一類是「困難而重要」，另一類是「簡單而瑣碎」。我們很容易反射性地放棄重要但沉重的工作，去做那些簡單但沒有意義的工作，卻誤以為過勞就是勤勞。其實我們還有第3種選擇：把重要但困難的工作變得簡單。以下是《努力，但不費力》一書摘文：不是每件事都得這麼累讓我來說說派屈克．麥金尼斯（Patrick McGinnis）的故事。該做的事他全做...

（優活健康網編輯部／綜合整理）回想妳的前幾個周末在做什麼——是出門散步、和朋友聚餐、加班趕工、還是忙著打掃整間屋子？多數現代女性平日賺錢養家，到了周末卻仍無法讓自己從家務中解放，當妳心中正在吶喊：「我也不想做家事啊！但有誰可以來救救我？」時，以下內容或許可以提供妳幾個解方。《周末改造計畫》原書摘文：哪些事物能為我的週末帶來價值？如果你把週末看作補救的時機，用來彌補一整個星期...

（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）本土疫情持續擴大，輕症、無症狀確診者高達9成有居家照護需求，中醫師公會全聯會理事長柯富揚表示，公費「台灣清冠一號」已證實有效對患者減緩咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀，需透過醫師評估才可開立處方服用，呼籲民眾多加利用「視訊診療」及「3大管道」領藥。延伸閱讀清冠一號懶人包》治輕症「開放公費申請」2管道可領「清冠一號」公費領藥有哪3大管道？中醫師公會全聯會主委陳潮宗表示，...

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）隨著天氣越來越熱，許多人開始煩惱經過冬季肥了一圈的肚子、大腿肉肉，再也藏不住了，但營養師提醒，一昧追求短時間快速減重而用錯方法，不但瘦不下來，反而傷身、傷心、傷荷包，更可能造成健康的損害。常見3大NG減重飲食模式衛福部苗栗醫院營養師李孟穎指出，常見的NG減重飲食模式有：單一食物減肥法：例如咖啡減肥法、水果減肥法、只吃青菜減肥法等，因只攝取相同的極低熱量食物，初期體...

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）本土疫情確診數再翻倍！你身邊有親友、同事確診了嗎？身邊有人確診第一時間該怎麼做？會被匡列隔離嗎？何時才能解除隔離？《優活健康網》整理「居家隔離常見10大QA」懶人包一次看！（資料來源：中央疫情流行指揮中心。製表：優活健康網。）Ｑ：我有接觸新冠肺炎確診者，該先做什麼？請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。在家中以一人一室隔離，...