特別企劃:子宮保養

子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕

子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕

子宮內膜薄影響受孕?一名39歲女性嘗試過3次人工授精,但在5週時流產,試管植入10週時卻發生胎停,她在試管療程中,雖服用西藥但子宮內膜仍僅有0.46公分;後續,經過3週的中藥、針灸療法並一併調理平時容易頭暈疲勞的狀況後,內膜厚度翻倍達0.82公分,試管植入後一次成功並順利產下一女。

特別企劃:張口腐臭

長期口臭找不到原因⋯竟是食物卡住了!「食道憩室」原因、症狀與治療

長期口臭找不到原因⋯竟是食物卡住了!「食道憩室」原因、症狀與治療

口臭、吞嚥卡卡好困難⋯小心「食道憩室」惹禍!食道憩室是一種消化道的疾病,主要是喉嚨後方有個多出來的腔室,讓人難以吞嚥,導致食物進不到胃腸內。《優活健康網》特摘此篇分享食道憩室的原因、症狀、好發族群及治療,若有相關症狀應盡快就醫,才不會造成更嚴重的狀況。

久站久坐⋯下背痛如何舒緩?復健醫示範「4招運動」在家免器材就能做

久站久坐⋯下背痛如何舒緩?復健醫示範「4招運動」在家免器材就能做

隨著農曆新年假期結束,頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等,容易引發下背痛問題。對此,竹南診所復健科醫師劉建廷建議,民眾若是懶得跑健身房運動,不妨可以善用4招在家免器材、徒手就能做的伸展及核心運動,可有效緩解背部壓力,幫助改善腰背不適症狀。

最新約會趨勢「Dexting」是什麼?用互傳訊息談一場「永不見面的戀愛」

最新約會趨勢「Dexting」是什麼?用互傳訊息談一場「永不見面的戀愛」

隨著交友軟體越來越盛行,現代人卻在網路背後把真正的自己藏得更深,甚至不想見面約會相處,害怕在一開始就展露真心⋯⋯「簡訊約會」(Dexting)便是網路戀愛趨勢下的產物,只透過和某人傳訊息就陷入戀愛感。《優活健康網》特摘此篇,淺談每個人或多或少都有過Dexting的經歷,以及其可能衍生出來的溝通問題和人際省思。

呼吸困難、食慾差⋯中醫治「肋膜積水」補●●改善代謝

呼吸困難、食慾差⋯中醫治「肋膜積水」補●●改善代謝

宋老太太是肝硬化的患者,看診時雖然肝指數控制在正常範圍,但是長時間的腹水、肋膜積水,也導致了心臟衰竭,雖然每天都持續用藥,但是利尿劑也已經排不出水分了,食慾極差、呼吸不順。雖然心臟、肝臟都有持續治療,但是因肋膜積水導致呼吸困難,每隔一段時間就要到醫院胸腔內科抽積水,情況也不見好轉。

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵

2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開,為期9天8夜,吸引不少信眾共襄盛舉,但繞境後,復健科、骨科求診的患者大幅增加,因長途跋涉,有些人雙腳不堪負荷,引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外,台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流,因應長時間跑步、走路,保養雙腳勢在必行,本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱家宏傳授鞋具的選購原則,以及雙腳保養祕訣,讓民眾走得「健康愉快」。

「膽汁引流手術」塑膠、金屬支架怎麼選?醫教優劣比較

「膽汁引流手術」塑膠、金屬支架怎麼選?醫教優劣比較

70歲的王媽媽因右上腹痛、經常噁心反胃食慾不振,在家人陪同後到嘉義基督教醫院胃腸肝膽科就醫,確診罹患膽管癌。為減輕患者病症,醫師建議王媽媽裝置膽道金屬支架,順利讓左右邊膽管的膽汁流通,現在王媽媽一樣可以跟山友去爬山健行,享受安逸的銀髮生活。

運動前吃什麼?「時機、營養素搭配、肝醣存量」一次看

運動前吃什麼?「時機、營養素搭配、肝醣存量」一次看

「運動前吃什麼?」我想這個問題對開始認真動起來的人,或是想要追求更佳訓練結果、運動表現的人來說,都會想到的疑問,當然也會有擔心運動過程中發生腸胃不適,空腹運動的情形,不過今天先暫時不討論運動腸胃不適的問題,而是重點放在可以吃什麼、吃的時機點、食物的營養構成與型態,還有一些體內生理作用變化的討論,希望藉由這些研究資料的整理,幫助你能有更好的運動成效與表現。

家用快篩試劑實名制懶人包!怎麼買、限制、分流方式?

家用快篩試劑實名制懶人包!怎麼買、限制、分流方式?

由於台灣疫情急速升溫,家用快篩試劑需求搶手,中央流行疫情指揮中心今日宣布「家用快篩試劑販售實名制」自4月28日開始上路。且即日起取消公共場所進出實聯制,現行防疫措施維持至5月31日。《優活健康網》為您整理「家用快篩試劑販售實名制」懶人包,快速看懂購買限制、分流方式!

高蛋白粉怎麼吃?專家曝「肌肉受傷才有用」你吃對了嗎

高蛋白粉怎麼吃?專家曝「肌肉受傷才有用」你吃對了嗎

健身愛好者重量訓練後,常補充高蛋白粉,修補及重建受損的肌肉,促進肌肉生長。高蛋白粉依來源不同,分為從牛乳分離的乳清蛋白、酪蛋白,或從黃豆而來的黃豆蛋白,甚至也有從白米分離的米蛋白。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,高蛋白粉就是蛋白質產品,但部分商品為增加風味,或避免高蛋白粉結塊影響口感,會添加糖分等碳水化合物。

壓力大常暴飲暴食?醫曝「這種肝炎」恐成主流卻沒藥醫

壓力大常暴飲暴食?醫曝「這種肝炎」恐成主流卻沒藥醫

肝臟是人體重要器官,不論在內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關,但由於肝出問題時,常常會因症狀輕微、表現不特殊而被忽略。除了常見的病毒性肝炎以外,聯安診所院長鄭乃源提醒,代謝症候群引起的肝炎,將是影響未來極大的肝病之一。

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