隨著春節假期來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感、放鬆心情。然而，時間久了，就會腰痠背痛，似乎愈休息愈累。醫師表示，長時間維持同一個姿勢，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀；民眾必須適時活動筋骨，才能降低久坐對健康造成的危害。
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爸媽一離開孩子就哭鬧不吃不喝，可能是心理上的過度不安全感和壓力焦慮，進而產生分離焦慮症，不只心理、身體也會受到影響。到底分離焦慮有什麼症狀？孩子有分離焦慮怎麼辦？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，父母離開孩子身邊前應做到告知離開後會再回來，可減緩孩子分離焦慮的產生。
運動過後膝蓋後側痛，可能導致膕肌的運動傷害！膕肌對於膝關節的穩定性相當重要，到底膕肌長在哪裡？膕肌受傷症狀有哪些？復健運動又該怎麼做呢？《優活健康網》特邀復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文提醒，過度使用膝蓋，久站久坐或突然深蹲等姿勢不良情況，都可能導致膕肌受傷。
要活就要動，「騎腳踏車」是對身體最沒有負擔的運動，可以強化心肺功能、改善膝蓋退化、預防心血管疾病、糖尿病，甚至還可以減重。不過，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志提醒，騎乘單車必須注意姿勢正確，尤其坐墊部分，別為了追求運動化的外型而造成運動傷害，或因摩擦導致皮膚炎。
孩子說話速度太快，小心「迅吃」造成語言發展障礙！到底迅吃是什麼？跟口吃一樣嗎？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，迅吃者除了口語不流暢，但咬字發音仍可以清楚表達，速度也可以經由提醒而刻意放慢，與發音不清楚的口吃有所不同，不過兩者皆需要語言治療師介入以協助改善。
膝蓋扭到腫痛卻沒有「啪」一聲，竟然也是十字韌帶受傷？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，十字韌帶有分前十字韌帶及後十字韌帶，後十字韌帶的斷裂，往往會造成膝關節的不穩定，導致膝關節半彎曲，例如無法正常上下樓梯、快步走，長時間的膝關節不穩定，易造成日後疼痛及膝關節退化，建議透過3招復健改善。
43歲李老師的運動興趣是跳現代舞，2年前發現運動完有下背痛的狀況，半年來症狀更明顯，休息也無法緩解，因此至復健科門診求助。醫師診斷其為慢性背部肌肉拉傷，經過藥物及復健治療後症狀緩解，進一步核心肌群檢測發現核心肌群衰弱。醫師建議病人居家進行核心運動，經過4週訓練後下背痛情況逐漸減少，已能慢慢恢復過去跳舞的頻率和強度。
孩子長大了還咬字不清、句子說不清楚，是語言發展有問題嗎？該怎麼辦？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，發音咬字有問題，要先判斷只是構音異常，還是整體語言發展遲緩，如果是以構音異常為主，但認知功能正常，通常3歲後會隨著時間逐漸改善。
