（優活健康網新聞部／綜合報導）靜坐可以降低身體新陳代謝，穩定血壓；緩和人體對壓力的反應，提高抗壓性；降低對氧氣的需求，有效提高血液氧氣濃度；且能提昇免疫功能；春天，新籽萌芽，生機盎然……於群山暖陽間端坐，綠林微風中默觀，歸返內心寧靜深處，專心致志，厚積薄發，蘊蓄再出發的勁道……。現在，大溪香光山特規劃靜坐2日營，可以在美麗大自然中的香光山靜坐，放鬆身心，由專業資深靜坐師引導帶領。招生對象：凡對靜坐有興趣者、身心健康；或初學靜坐者、資深靜坐者皆可報名。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：靜坐2日營時間：102年3月22日（五）下午19：30～24日（日）下午16：00地點：大溪香光山（桃園大溪鎮福安里11鄰頭寮16號）洽詢：03-3873141報名（含簡章與地圖）：http://www.gaya.org.tw/gaya/102file/1020322-24.htm
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣衛生局及消保官因應農曆春節到來，維護國人購買年貨之消費權益，分別於102年1月9日、16日及24日，共同前往桃園市家樂福經國店及春日店、蘆竹鄉好事多、八德市大潤發針對魷魚絲、豬肉、香菇、香腸進行抽驗查核，於家樂福春日店查獲逾期食品1件，將依法裁處。此外，亦督促業者改正其他相關缺失，以確保消費者權益。衛生局表示於第一波抽驗110件年節食品，其品項包含調味豆干、糕製品、年菜產品、瓜子堅果類等休閒蜜餞、金針香菇蝦米等乾製品、香腸臘肉等年節食品。抽驗結果中有4件不合格，分別是雲林縣業者所販售金鉤蝦米及筍干、臺中市業者販售黃筍干與高雄市業者販售的特級蝦米，因產品二氧化硫均超標，已依法處辦。二氧化硫用於食品為抑制食品產生褐變，藉以抑制微生物生長，當其被氧化時具有強烈的漂白效果，故常用於食品中作為漂白、防腐及保存的用途，雖然二氧化硫可隨尿液排出體外，但若過量攝取可能會導致嘔吐，甚至過敏反應。民眾於購貨時常忽視了注意標示、保存期限，以致購買了過期不新鮮之產品導致身體健康受了損害。衛生局及消保官在此提醒民眾購買年貨時最好充分了解產品特性，並選購有完整標示，包裝良好及註明保存條件，對於散裝品之部分，應注意有標示「品名」及「產地」，避免購買來路不明食品。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）桃園縣政府，即將升格為直轄市，衛生局也在升格之時，推動多項措施，希望為市民的健康把關。衛生署表示，為配合桃園航空城元年及升格直轄市多項建設，將推動，「桃園健康餐盤App下載服務」、新增兒童健康檢查「亮晶晶計畫」、新增「弱勢族群就醫交通補助計畫」、擴大「弱勢族群藥事安全照護服務計畫」等措施。其中，值得關注的是，弱勢族群就醫交通補助計畫，凡持低收入戶及中低收入戶證明之桃園縣民，搭乘本縣民間救護車轉診，每人每次補助新臺幣1,500元整為上限，每人每年最多以新臺幣6,000元為上限，以增加民眾就醫即時與便利。另外，桃園健康餐盤App下載服務，結合智慧型手機及科技，設計個人健康飲食APP下載服務，包括提供民眾正確飲食觀念、個人健康管理及健走地圖等多項功能。對此，桃園縣衛生局表示，衛生局會持續推動健康與平等的公共政策，發展以縣民為中心的健康促進行動維護並保障縣民享有「健康及幸福」的支持性條件和機會，以全人健康為理念，透過社區參與、健全社區健康資源網絡，希望促進民眾健康，讓桃園縣民越活越健康！
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）今天是冬至，家家戶戶都在吃湯圓，你吃湯圓了嗎？桃園縣政府衛生局針對傳統市場、大賣場、量販店抽驗無餡及包餡湯圓食品共30件，檢驗結果皆未檢出防腐劑。本次抽驗湯圓分別檢驗三種防腐劑，「己二烯酸」為一種抑菌劑，若攝取過量則有致癌之虞；「去水醋酸」具抑菌效果，但攝取過量則易造成體重減輕、發育遲緩等現象；「苯甲酸」為一種殺菌劑，食用過量則會使腸胃功能衰退。衛生局除了定期檢驗確保食品添加劑的合法使用外，也提醒民眾，在購買湯圓時應注意販售場所盛裝湯圓之容器或包裝是否清潔，像是冷凍18℃以下之冷凍櫃販售；冷藏的產品，則應置放7℃以下冷藏櫃販售，以保持鮮度防止產品變質，還有湯圓的外觀是否因放置過久水分蒸發而出現龜裂的情況，或是聞聞看是否有酸味產生，如產品為現場製作並販售，則要注意現場工作檯面、天花板、地面及四周環境是否保持潔淨，以及工作人員是否保持手部清潔衛生，以確保購入產品之安全性。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）桃園縣政府為服務廣大有長期照顧需求的民眾，今年度增加網路線上申請長期照顧服務的方式！並且為協助提供更便捷申請管道，提供了多元化申請方式，包含臨櫃辦理、郵寄、傳真、電話及網路線上申請等方式，讓長期照護工作服務更貼心。桃園縣政府衛生局提供線上申請長照服務的創新作為，是全國首創服務模式，提供民眾最便利快速的申請方式，如果子女不在身邊或事業忙碌，而失能長者需要長期照顧時，即可透過網路平台提出申請。自今年3月開辦至今，已提供申請265件服務，且資料填寫的正確性高達70%，同時兼具便利與效率，並於11月20日在桃園縣衛生局網頁下載專區的哈燒出版品中放上桃園縣長照服務相關資訊的電子書，透過時下熱門的智慧手機及QR code掃描的方式下載，讓桃園縣長照服務經由e化的方式而無所不在。截至101年10月底，桃園縣長照中心已受理11,094件長照服務申請，提供服務予8,263人，較去年同期成長1.26倍，桃園縣政府衛生局呼籲符合長期照顧十年計畫中，經日常生活活動功能或工具性日常生活活動功能評估，日常生活需他人協助之失能者，包含65歲以上老人、55歲以上實際居住於復興鄉之原住民、50歲以上身心障礙者及僅失能且獨居之老人，有以上服務需求之家庭。
（健康優活網實習記者劉麥文／綜合報導）桃園103年將正式升格為直轄市！桃園縣各項建設蓬勃發展中，因此，桃園縣辦理「高齡友善城市 全面啟動在桃園」活動，宣告102年元月起，「臺灣即將成為高齡友善城市涵蓋率百分百的國家」，透過高齡友善城市全面啟動在桃園，共同見證桃園縣健康樂活成就。 在衛生署署長邱文達及國民健康局局長邱淑媞見證下，由桃園縣長吳志揚邀集各縣市將近400位健康促進工作產官學學者齊聚，除了由各縣市代表點亮環台愛心網，象徵全台推動高齡友善城市。並邀請國際老化聯盟，亞太區副主席博士穗積恒，分享國家人口老化進程約早臺灣20年的日本經驗，以秋田市推動高齡友善城市的成果，與國內各縣市交流。會中安排銀髮產業與高齡友善交通系統建構等專題，介紹高齡化社會來臨需求，同時分享本縣如何營造「祥和有愛 高齡無礙」的城市新特色。 為給桃園縣民更好的生活環境，桃園縣政府致力於推動健康暨高齡友善城市，均依世界衛生組織高齡友善城市8大面向，訂定推動策略。行政院衛生署長邱文達表示，長者是社會寶貴的資產，大家要一起努力營造讓長者保有健康的環境，創造個人、家庭與社會三贏的機會。國民健康局長邱淑媞指出，推動活躍及健康老化的社會改造工程不能等，衛生署將持續透過醫療衛生體系與醫療衛生體系外的合作，提供長輩保有健康、參與及安全的環境與服務。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣與歐美國家在癌症治療上有些不同的地方，例如台灣除了西醫外，還增加了中醫與民俗療法，許多患者常常是三管齊下，或是中西合併，但是在中醫資源上有哪些方法是用在癌症治療上呢？又要如何區分正統中醫與成藥呢？為此，林口長庚醫院癌症資源中心特與社福課舉辦癌症病友關懷講座「癌症病患中醫保健」。邀請廖述禮中醫師主講，讓病友清楚有哪些中醫資源可以提供抗癌協助及調理，主辦單位歡迎癌症病友及其家屬親友參加，現場備有書面資料。名稱：醫訊／癌症病患中醫保健講座時間：101年10月22日（一）下午14：00～15：00地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心（桃園縣龜山鄉）洽詢：03-3281200轉3563或5132社服課張小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患身體在接受癌細胞的折磨後，又要經過種種治療的副作用，飽受痛苦，導致心理壓力不斷破表，比一般人更需要身心放鬆及紓壓。有鑑於此，林口長庚醫院癌症資源中心特與社福課舉辦癌症病友關懷講座「讓心放輕鬆紓壓團體」。邀請吳孟珊心理師帶領，協助病友放鬆技術，以運用在治療過程中紓壓，主辦單位歡迎正在治療的病友及其家屬親友踴躍參加，因為名額有限，請提早報名預約。名稱：讓心放輕鬆紓壓活動時間：101年10月19日（五）上午09：00～10：00地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心（桃園縣龜山鄉）洽詢：03-3281200轉3563或5132社服課張小姐
