（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）糖尿病一直是困擾國人一項棘手的疾病，而在台灣，老年罹糖尿病的患者甚多，但某些人，在年紀輕輕之時就罹患了第一型糖尿病，因此每天都必須接受扎針的痛苦；但是，一位50歲的楊醫師，13歲就罹患糖尿病，不畏懼病魔纏身，並且活的比別人都還快樂，鼓舞糖尿病患者的心與勇氣。 楊醫師表示，13歲那一年，因為出現多吃、多喝、多尿的情況，甚至出現全身被蟲咬的不適感症狀，後來被診斷罹患糖尿病。他說，早年治療沒有現在那麼幸運輕鬆，必須每天靠家人幫忙，煮沸注射器後才能打胰島素，步驟相當繁複。現在，科技進步了，不僅可以直接用筆針施打，更能在家用血糖機即時檢測血糖狀況。楊醫師認為糖尿病其實一點也不可怕，可怕的是被自己的恐懼感打敗，因此如得知罹患糖尿病，應該要正面看待，別因此就沮喪難過。他解釋，起初自己把糖尿病當成慢性病，後來發現糖尿病不過是一個提早老化的過程，而糖尿病友更只是過著另一種生活方式的一群人。一開始，許多人都將糖尿病都當成敵人看待，其實你可以與它做朋友，它只是不同意見的朋友，偶而聽聽它的意見，修正自己的想法，往往能讓自己過得能更加健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據台灣腎臟醫學會統計，新發生的洗腎病患，有近四成是肇因於糖尿病腎病變，糖尿病是造成洗腎最多的原因，根據台灣慢性腎臟病流行病學調查資料，國人中有近12%罹患不等程度的慢性腎臟病。 有鑑於此，秀傳醫院特舉辦「糖尿病及腎臟病病友聯合講座」，邀請李文欽醫師主講「糖尿病腎病變」；黃鈴婷個管師主講「認識自己的血糖」；洪可紜營養師主講「糖尿病腎病變飲食須知」。當天需自備杯子，並空腹與攜帶口服藥，活動需要事先報名。名稱：糖尿病及腎臟病病友聯合講座時間：101年10月14日 （日） 上午8：00～10：10地點：秀傳醫院總院大樓九樓會議室（彰化市中山路一段542號）洽詢： 04-7256166轉81205、81266 糖尿病衛教中心
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是迄今為止人類發現的最古老的疾病之一，從古埃及就有該病史的紀錄，它是一種因體內胰島素絕對或者相對不足所引發的疾病，常見症狀為多飲、多尿、多食和體重下降，還有血糖高、尿液中含有葡萄糖（正常的尿液中不應含有葡萄糖）等。有鑑於此，糖尿病支持團體「糖糖俱樂部」與新竹國泰醫院，舉行「中秋節健康餐盒競賽活動」，以增進糖尿病友對血糖控制飲食的知識與重視，強化病友們對飲食的正確選擇及認識。活動內容有體溫測量、中秋美食、血糖監測、提升糖尿自我管理、病友完成照護品質之評比等，由多位專業衛教師與營養師帶領及主講。需於9月19日前完成報名，並自備環保餐具及杯子。名稱：中秋節健康餐盒競賽活動時間：101年9月22日（六）下午13：00～17：00地點：新竹國泰醫院分館5樓會議室洽詢：（03）5278999轉5191 潘衛教師
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？戰勝糖尿病，其實應從吃對食物開始糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，是一種全民都適用的健康飲食。糖尿病飲食控制的目的不在於嚴格的限制，而在於合理的份量進食，所以只要學會了食物代換觀念之後，飲食就可以富有變化與彈性。亞東醫院為國人健康做把關，9月19日（三）上午舉辦一場免費的講座，討論糖尿病患者飲食技巧及原則。時間：2012年9月19日（三）上午10時至11時地點：亞東醫院1F思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）8966-7000轉1001或2002
（優活健康網新聞部／綜合報導）正常情況下胰臟會分泌胰島素，當胰島素不足，無法幫助血中糖分代謝，過多的糖隨尿液排出，即稱為糖尿病，要治療糖尿病，先要訂好治療目標，選擇正確方式，才能達到效果。有鑑於此，亞東醫院為糖尿病患者謀福利，舉辦免費課程，討論糖尿病患者用藥技巧及原則，課程中藥師會提醒大家使用藥物時應注意的小細節。時間：2012年9月19日（三）下午1時至2時地點：亞東醫院1F思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）7728-2123
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）糖尿病患尤其不能隨便吃，衛生署豐原醫院收治一名患有糖尿病、心臟病病史的患者，住院期間家屬自行灌食患者不明補品與中藥，導致患者腹瀉、水腫及加重腎病症候群，但護理人員多次勸說仍無效，家屬甚至與護理人員諜對諜，找機會灌食，最後院方召集相關醫療專業人員，與家屬進行整合會議及解釋說明，才終於說服家屬不再任意灌食，讓患者專心接受治療。豐原醫院病房護理長柯慧青表示，這名住在長期照護單位的患者，有糖尿病、心臟病病史，足底有傷口（俗稱糖尿病腳），住院後反覆出現腹瀉情形，因此請營養師調整牛奶配方，並使用餵食幫浦餵食，以延長灌食時間幫助消化。期間家屬不斷向護理人員表示，市面上所有牛奶配方患者都不適用，她有自備藥局購買的平糖奶粉及五穀粉，希望可以使用自備的。營養師與家屬溝通，建議患者暫時不適宜餵食自備的食物，但家屬仍多次拿不明中藥或不明補品餵食患者，甚至在患者足底傷口塗抹不明粉末。讓護理站傷透腦筋，腎臟科劉益坊主任表示，使用健康食品要適度考量患者的適應症，對於腎臟功能不好的患者，代謝會變慢，磷或普林含量太高都會產生不良影響，過高的磷會產生皮膚癢的現象，而普林太高則容易導致尿酸過高、痛風與痛風性關節炎。家醫科李福春主任叮嚀，患者於住院期間的飲食或營養品並非皆須經由醫師或護理師同意才可食用，建議家屬將自備的營養品適時的告知醫護人員，腎功能不好的患者，在使用各種健康食品前，建議先諮詢專科醫師或營養師的意見。供醫師可以從中瞭解並掌握實際情況，若食用的營養品適合患者，醫院端可以參酌營養品的成分適時的做調整，可減少其他副作用或患者身體不適的情形。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）足部問題是糖尿病人常有的慢性併發症之一，也往往是病人必須住院治療的因素之一。由於病人有神經病變、血管阻塞，又容易感染，使足部易發生潰瘍、壞疽，甚至要截肢。根據台大醫院調查1982～1991年間在該院接受下肢截肢手術之234病例中，以糖尿病人最多（37.2％）。由此可見，足部問題對糖尿病人，對整個社會有極大的威脅，所以，早期診斷及治療，以減少截肢的機會。 糖尿病足部問題的成因多半為神經及周邊血管病變：當侵犯其感覺神經時，會使病人手腳麻木、刺痛等，尤其晚上症狀會加劇，同時對溫度、痛、震動的感覺會日漸不靈，最後完全喪失感覺 。侵犯運動神經，會引起小塊肌肉萎縮，足部變形，足壓增加、周邊血管阻塞:當下肢血管發生阻塞時，會造成小腿肌肉疼痛、腳溫變冷等，嚴重者還會發生壞疽。另外，糖尿病人白血球功能較差，加上血管病變造成的缺氧，再加上血糖高，易使細菌大量繁殖。 典型的糖尿病足部潰瘍形成過程是由於神經病變，缺乏痛覺預警使病人腳部容易受傷，例如鞋子不合，易發生水泡，鞋內有異物，受傷後病人亦常常沒有發覺，以致沒有立刻接受適當的治療；而由於血液循環不良，受傷部位難以痊癒，加上細菌感染，侵犯深部肌腱、骨骼，造成截肢悲劇。適當的手術治療可改善血流，增加足部潰瘍的痊癒機會；病人可先進行血管重建手術，可能減少截肢程度，亦有助於截肢手術之照顧與復健。 一旦罹患了糖尿病，可能會終生相隨，尤其是高、低血糖及初期的合併症並沒有症狀，往往在不知不覺中就影響了身體其他器官，引起更嚴重的合併症，所以糖尿病人宜堅守良好的血糖控制，著手保健之道，才能預防、延緩合併症的發生，擁有優質的生活。足部問題是糖尿病人的一大威脅，但是可以透過衛教使病人明瞭其危險性以及預防之道，希望能減少足部潰瘍的發生。澎湖縣衛生局網站有詳細正確的足部照顧方法，民眾可前往了解。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為什麼女生那麼愛吃甜點，每次吃完飯明明已經很飽了，很多女生都一定會再吃個甜點，對女生來說「甜點，彷彿是用另一個胃裝的」，女生只要心情不好，吃個甜點，好像心情馬上就會好轉，尤其是女生最喜歡的貴婦下午茶時間，吃個美味甜點，好像所有不開心都忘了！為什麼女生會對甜點如此的欲罷不能？精神科醫師李光輝說：女生吃了甜點之後心情上會有影響，因為飽食中樞有性愛中心，在杏仁核前後，性不滿足的時候或者壓力大時，血清素會降低刺激杏仁核，就會感到心情低落；所以特別想吃甜，有可能是「性慾不滿」！生理期吃甜點真的不會胖嗎？婦產科醫師陳菁徽回應，是假的，吃多了是一定會胖的，生理期結束後的兩三天，是身體代謝率比較高的時候，所以比較容易瘦，但是也不會快到哪裡去，生理期結束後的兩三天是身體代謝率比較高的，相對的越靠近生理期，代謝會越來越慢，所以生理期快來的時候最好不要吃太多比較不容易胖。甜點真的會減緩憂鬱嗎？李光輝醫師說：平常時真的可以讓情緒好一點，但在生理期的時候吃，必須吃比原本多20倍以上的量，才能減緩情緒。許多人認為經痛吃甜點真的可以減緩，對此，陳醫師表示，關於巧克力，不管在什麼時候吃巧克力，都會促進腦內啡的生合成，這個東西會讓人感到很輕鬆，在生理期時吃，可以讓自己的身體感到輕鬆，而不適的感覺就會減緩。對於甜食，身體會記住吃完甜食的愉悅感，若經常依賴甜食會上癮，並且可能引發暴食症；建議吃甜食前，先吃些纖維質多的食物，可以避免吸收過多的糖分。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=262
