#糖尿病

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）拜台灣天氣炎熱所賜，「飲料文化」盛行，青少年同學們一口渴就來杯冰涼的含糖飲料，小心喝多了糖尿病就來敲門，兒童也不放過！一名年僅13歲的國一男童，身高162公分、體重竟達71公斤，含糖飲料天天喝，近幾月因感覺混身無力，經緊急就醫檢查後發現糖化血紅素飆高到12，確認罹患糖尿病。新陳代謝科主任洪建德表示，經進一步了解，發現這名男童的父母親也都是糖尿病患，但罹患糖尿病並非僅遺傳造成，其實遺傳因素約佔兩成五，而有七成五是取決於飲食及運動！男童的父母放任他的飲食，漠視他的體重超重問題，不但不喝白開水，每天至少喝上1000cc的可樂及含糖飲料，才是罹患糖尿病的主因。洪建德說，含糖飲料主要是由糖及水構成，熱量高且無其它養分，每1㏄最少就有0.5大卡。當喝下數杯含糖飲料後，很容易就超過每日所需的熱量；如果1天2杯含糖飲料1000cc，1週可能出現水溶性維生素缺乏的症狀；連喝個3-4年，血糖會持續偏高，進入警戒期；若是長達10年天天喝含糖飲料，很有可能會罹患糖尿病。這名男童經過3個月治療後的糖化血紅素已經降到7；洪建德指出，門診中已見到糖尿病有年輕化的趨勢，其中有不少是長期嗜喝飲料的人！據統計，在新陳代謝科門診觀察發現25歲以下的糖尿病患約略占了5％，表示糖尿病已有逐漸年輕化的趨勢！這名男童目前靠注射胰島素治療以及定期回診追蹤以控制病情，但洪建德還是特別提醒，糖尿病的治療是需要長期控制的，青少年的飲食控管以及運動的規律性，還是要靠全家人一起來從旁叮嚀與協助，效果才能更彰顯！曾有門診的糖尿病患可達到減藥甚至不用用藥的成功案例。（照片／記者廖詠琦拍攝）

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病童家庭特別的是，要替病童控管理血糖濃度。若監控得宜時，病童就可以做一般健康小孩做的事。此外，除了要常常監測血糖，還得在醫護人員協助下調整胰島素。緣起於此，林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科與社服課特聯合舉辦「糖尿病童座談會」，當天邀請視網膜科王南凱醫師主講「糖尿病視網膜病變診斷及經驗」，並進行Q&A問答，最後有聯誼交流活動，歡迎糖尿病童及家長共同來踴躍參與本次活動，講座須事先報名。名稱：糖尿病童座談會時間：101年10月27日（六）下午13：20～16：00地點：林口長庚醫院（桃園縣龜山鄉復興街5號）醫學大樓1樓第二會議廳（郵局對面）洽詢： 03-3281200轉5177社服課 詹涓儀小姐

（優活健康網記者談雍雍／編譯）身為上班族的你，有算過一天坐在辦公椅上的時間是多久嗎？根據一項英國的研究指出，長時間坐著，會增加罹患糖尿病、心臟疾病和死亡的風險。此外，研究人員還發現，鍛煉身體並不能完全抵消這種風險。據英國萊斯特大學和拉夫堡大學的研究人員分析，其中包括 749,577 名參與者。這項發表在《Diabetologica》上的研究顯示，長時間坐著，會增加糖尿病、心臟疾病和死亡的風險。即使是根據身體的活動準則進行調整，如每天鍛煉身體30分鐘，仍無法改變這危險的處境。 研究要求參與者每週花費14小時看電視，另一些研究要求他們自己統計每週坐著的時間。研究人員說明，雖然不能確定到底坐多長時間才會對你的健康造成不利影響，但久坐帶來的後果確實是不好的。一個成人每天花費70％的時間久坐，包括：工作，看電視，或坐車。雖然，許多人會去健身房鍛煉來降低危害健康的風險，但是也需要意識到每天剩下的23.5個小時（扣除每日大約運動半小時）裡面，他們坐了多長時間。久坐不動的生活方式和糖尿病間存在強烈的關聯性。事實上，有證據顯示，長時間坐著會影響身體的血糖水平，提高胰島素阻抗引起高血糖。但科學家們還不知道這種確切的關係的機理是什麼。因此，研究人員建議，減少坐在電腦旁的時間，可把電腦放在文件櫃上，以便可以站著操作；而在午餐時間，應多活動；每天也須減少坐在沙發上看電視的時間。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾可能都會認為，眼睛感染細菌，頂多是角膜炎，看看醫生點點藥水，便可痊癒。但一位住在新竹的陳姓女士可沒那麼幸運了！台大醫院新竹分院眼科部柯美蘭醫師表示，這名女性因糖尿病，併發右眼遭到聖誕菌的感染，導致三天內，不幸的迅速失明。柯美蘭醫師解釋，這位43歲陳女士由於急性右眼疼痛，視力模糊被轉介至該院急診，當時眼科醫師發現病人眼球內發炎且併有網膜出血，在診斷為化膿性眼內炎之下，收治病人住院治療，住院期間給予全身性抗生素，也做了多次眼球內抗生素注射。雖然細菌培養檢驗也顯示給予的抗生素有效，但因病情發展迅速，膿瘍由眼球內迅速往角膜方向潰爛，病人在住院第三天就完全失明。她說，因為病情持續的迅速惡化，不得不做眼球內剜除術，而由於正確的抗生素使用，在手術後第二天整個發炎狀況，終於完全被控制住。之後，追蹤病人感染病因，接受一系列的體檢，但心臟、腹部皆沒有重大的疾病，唯有病人罹患糖尿病，且到院第一天血糖值竟高達486mg/dl，明顯疏於控制。因此，醫師判斷，可能是因為長久性的糖尿病，導致免疫力衰退，才會感染聖誕菌眼內炎，但此病例在台灣少見；而在世界的案例當中，眼球感染聖誕菌的的病人，沒有任何病人能保有原來視力，且多在極短的時間視力惡化完全失明，甚至角膜溶解，最後也多以眼球剜除術來收場。柯美蘭醫師提醒，控制血糖，保持良好的免疫力是很重要的預防感染之道，血糖值決定於食物、藥物及運動的多寡。並非有吃藥就能夠有良好的血糖，有吃藥物不表示可以放心的大塊朵頤。因此，如何控制飲食是血糖控制的第一道防線，再輔以藥物及運動來做第二道防護，是糖尿病患自我保護的重要常識。

（優活健康網新聞部／綜合報導）國人飲食習慣西化及運動量不足，造成慢性病盛行率增加，並且有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群，因此高血糖控制更顯重要，包括飲食、藥物、運動等皆為控制重要的環節，飲食控制之重要主軸為均衡飲食及份量控制。為了幫助病友認識飲食之份量代換，使病友之飲食更具多樣性，新北亞東醫院特別規劃「糖尿病自由吃—認識食物代換」衛教講座，邀請欒家菁營養師主講。該單位歡迎糖尿病友、家屬及有興趣的民眾踴躍參加。名稱：糖尿病自由吃—認識食物代換時間：101年10月17日（三）上午10：00～11：00地點：亞東醫院14樓第一教室 (新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢：02-8966-7000轉1001或2002

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣糖尿病人口約有一百萬人，且持續上升，並位居台灣十大死因的第四位，可見糖尿病的潛在威脅及後續成長不容小覷。更可怕的是其容易引發其他相關併發症，帶給患者更多身心的折磨及負擔。因此，高雄衛生局與糖尿病關懷基金會、糖尿病病友全國協會聯合辦理「2012健康樂活營」，營隊中有安排「面對慢性病時，我如何處理與面對這些情形？」、「代換＆秤飯量」、「營養ABC－計算自己所需的一天總量」、「營養、運動、藥物及監測那個重要？」等課程，歡迎糖尿病病友踴躍報名參加。即日起受理報名至10月11日或額滿為止，報名人數60人為限。請自備水壺（杯）、環保筷。報名後未報到者或未全程參與者，主辦單位將保留其下次參與活動資格之審查。名稱：2012健康樂活營時間： 101年10月19日（五）上午09：00～16：00地點：高雄市立民生醫院2樓會議室(高雄市苓雅區凱旋2路134號)洽詢：07-7334872轉306 陳小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是因為胰島素缺乏，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，讓血液有不少無法代謝的糖分，導致血糖升高。糖尿病常見的症狀有三多，就是吃多、喝多、尿多，因而也被稱為「三多症」。佛教慈濟綜合醫院為服務糖尿病患，舉辦兩場「認識糖尿病及其日常照護」，由陳芝嫻護理師（18日）與劉霓霙護理師（17日）主講，教導病友更潤認識糖尿病，以及如何日常照護，調整健康身心，歡迎當地社區病友，與有興趣的民眾相邀來參加講座。名稱：認識糖尿病及日常照護時間：101年 10月17日（三）13：30～16：00；18日（四）14：30～16：00地點：慈濟醫院台北院區（新北市新店區建國路289號）；12A病房次護理站（17日）；2樓第236診外候診區（18日）洽詢：02-66289779

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病對於許多人都是一項極為困擾的慢性疾病，而根據2011年「國際糖尿病聯盟」的統計，全球罹患糖尿病的患者竟高達36.6億人，可見糖尿病為一種全球性及為普遍的慢性病。然而，在台灣情況也沒有太好，糖尿病患者佔全台人口高達10%，成為不可忽略的慢性疾病。　根據衛生署所調查，台灣共有166萬人罹患糖尿病，其中96%患者為「第2型糖尿病」，然而，在糖尿病的肆虐之下，台灣每57分鐘便有一位患者離開人世間，顯現糖尿病為國人所帶來的嚴重威脅。嘉義基督教醫院新陳代謝科醫師盧介祥解釋，胰島素是人體內控制血糖的關鍵，糖尿病病友由於體內胰島素分泌功能異常，導致血糖濃度過高，因此需透過治療來控制血糖，以預防失明、截肢及心血管疾病等其他併發症。盧介祥說，糖尿病治療方式會隨著疾病進展與血糖控制成效來積極調整，若病情較輕微，通常建議改變生活型態，包含調整飲食習慣及適度運動；後再以1種或2種口服抗糖尿病藥物治療；若血糖控制仍不盡理想，可透過「類升糖素肽-1類似物」藥物進行合併治療；或透過胰島素補充，來避免疾病持續惡化。