（優活健康網記者談雍雍／編譯）俗話說以形補形、以臟補臟，根據英國劍橋大學的研究指出，試驗以番茄製成的番茄錠劑，因為當中含有豐富的茄紅素（lycopene），而茄紅素是一種天然抗氧化劑，有強化心臟病患者的血管功能，或許可以降低心臟病的風險。地中海飲食降低膽固醇 有助預防心血管疾病在這項研究中，研究人員給予72名成年人服用番茄錠劑，試驗的結果發現，服用的心臟病患者，其血管功能有出現改善。不過專家們表示，還需要更多的研究來證明番茄製成的藥物錠劑的確有這種功效。然而過去的研究有證據顯示，吃地中海飲食含有豐富的番茄，魚，蔬菜，堅果和橄欖油可以顯著降低膽固醇，有助於預防心血管疾病。但目前專家們仍正在研究，如何把這些有益的飲食成分做成易服的藥物，不過他們仍強調，任何藥物都比不上平日健康均衡飲食來的效果好。
（優活健康網新聞部／綜合報導）心臟是人體的馬達，據統計透析腎友心臟併發症高於一般族群。在臺灣，大部份透析腎友的原發病不是糖尿病就是高血壓，而在慢性腎病變或尿毒病患身上，心血管疾病是最大的敵人；常常腎功能還沒惡化到洗腎的地步，心血管疾病如心肌缺氧、冠狀動脈狹窄等，便悄然上身，因此保養成了最重要的議題。為關懷腹膜透析腎友，林口長庚醫院特邀許景瑋醫師主講「血管防護～心保養」及林孟曉營養師主講「外出飲食～心選擇」，希望透過此活動能增加病友們的了解，為此歡迎大家踴躍參加。名稱：腹膜透析腎友講座時間：3月22日（六）8：30～11：30地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第三會議廳洽詢：（03）3281200轉5129 社會服務課 蘇雅梅小姐
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嚴重心衰竭的患者單純接受藥物治療，其一年存活率小於5成！在台灣，2001年至2012年十大死因中，心臟疾病持續位居前五名之內，每年每十萬人中有約五十人死於該病。引起心臟衰竭的原因包括冠狀動脈心臟病、高血壓、心肌病變等。成大醫院心臟血管外科阮俊能醫師解釋，心臟衰竭是由於心臟某種致病機轉或併發症導致本身充血功能失調或收縮功能故障，無法提供足夠的血量供應身體各部份，常見的特徵會容易肌肉疲勞、運動甚至休息時呼吸困難等。治療重度心臟疾病治療方式除藥物外，還包含能夠提供長期改善心衰竭的方法，例如心臟移植。心臟移植就是用一顆功能良好的心臟取代原先功能不良的心臟，由於個體免疫系統的差異接受該手術的患者必須在術後長期服用免疫抑制藥物，以免患者本身的免疫系統辨視出新的心臟為外來物體而予以攻擊影響該心臟功能而導致患者術後再度心臟衰竭，台灣心臟移植術後第一年存活率約為8成。隨著醫療進步心臟衰竭治療方式越來越多樣化，內外科團隊合作才能夠整合諸多方法從傳統的藥物及心臟手術到機器的輔助以及心臟、肺臟移植等。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）心臟疾病的患者，常常會因為恐懼而不敢做許多日常生活，常常會抱怨自己好像廢人一樣；的確，病患的這些想法不是沒有理由的，急性期及大病初癒時，確實會有較多活動的限制，但是隨著病情的穩定，是可以慢慢恢復日常生活、工作或運動的習慣。對於心臟疾病患者的全方位照護，恢復生活品質，提升心肺功能，減少疾病的再發率，就是心臟復健的宗旨。 適合做心臟復健的病患包含心肌梗塞患者、經支架或繞道手術者、植入節律器前後的患者、心衰竭患者、心臟移植的患者，瓣膜疾病手術患者；或是具有許多心臟疾病危險因子的患者，醫師建議預防性心臟復健。 心臟病患所做的復健就叫做心臟復健，在歐美日本等等先進國家是非常普遍的醫療，大規模的研究顯示心臟復健訓練可以安全有效的提升運動心肺耐力，改善血脂肪、血糖、血壓等冠狀動脈心臟疾病危險因子；參加心臟復健訓練者於長期追蹤時有較低的死亡率。醫師會參考運動心肺功能測試的結果，對於個別患者可開立運動處方。門診復健的內容以有氧運動為主，全程有治療師監督，無線心電圖，血壓，血氧計監測。若病患於平地行走速度可達每分鐘100公尺，大約等於獨立執行日常生活的心肺功能，亦可爬1~2層樓梯。平時自我監控下運動時若出現胸悶、頭暈、噁心、冒冷汗等不適症狀，請立刻停止運動並就醫。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名65歲從事藝術工作的林豊祥先生，今年1月29日騎腳踏車時因心臟病發倒地，經民眾打119報案，過3分鐘救護車抵達後雖已無呼吸及脈搏，但所幸經2名救護技術員立即給予CPR和AED，在送醫途中恢復心跳。新北市衛生局局長林雪蓉表示，100年國人因心臟疾病（高血壓性疾病除外）死亡的，有1萬6513人，是全國也是新北市10大死因的第2位，共奪走2066位新北市民生命，其中成人猝死最常見的就是心室顫動，尤其是突然間昏倒失去意識，甚至沒有脈搏、心跳，若沒有CPR維持血液灌流及AED電擊恢復心跳，就算送醫救回一命，也可能成為植物人。林雪蓉表示，AED俗稱傻瓜電擊器，具備輕巧、可攜式、操作簡單及容易訓練且效果顯著的特色，心室顫動的病人若能在1分鐘內給予電擊，心跳回復成功率可高達90％；5分鐘內也有50％，若沒有CPR及AED，則存活率每分鐘下降7到10％。林雪蓉指出，臺灣每年有2萬名心臟病患者於到達醫院前已沒有正常心跳，若救護車上配有AED施予心臟電擊，患者存活率可從不到1％提升到5％；如果在公共場所設置AED，依日本經驗，存活率可達38％。雖然AED電擊器使用簡便，但為了跟死神搶時間，新北市衛生局除了設置AED電擊器外，去年共辦理479場次的CPR＋AED急救推廣課程、達3萬3439總訓練人次，期待大家以更熟練的使用方法，來發揮機器的最大效用。
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人有潛在或明顯的心臟疾病，可能會隨時倒下，遇到身邊人這樣的時候，要馬上實施C.P.R.（心肺復甦術）與呼叫救護車；而已經知道自己有心臟疾病的人，切記要保持情緒平穩，不能任意停藥，否則隨時有可能發作。所以，洪鈞培文教基金會特主辦「心臟健康‧快樂生活」講座，邀請台大醫學院內科黃瑞仁教授主講。黃教授也是台大醫院內科主治醫師，台大醫學院醫學系醫學士及臨醫所博士，曾任該單位雲林分院副院長；個人專長：內科學、心臟血管醫學、超音波學、心導管術、加護醫學、基因體學。工作重點：心臟血管疾病介入性治療；心臟血管急症之加護治療。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。 名稱：心臟健康‧快樂生活時間：102年6月9日（日）上午10：00～12：00地點：中正紀念堂（台北中山南路21號、捷運紅線中正紀念堂站出口5）演講廳洽詢：02-2395 5212洪鈞培文教基金會、02-2343 1100中正紀念堂管理處
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）高血壓又被稱為人類隱形殺手，這類慢性病對健康的影響不言可喻！成大醫院心臟內科主治醫師李政翰表示，有超過60％的腦血管病變，及約50％的心臟病都列與高血壓有關，衛生署的統計更顯示高血壓位於國人十大死因之列。李政翰表示，處理高血壓，目前都是建議先由生活飲食習慣調整為優先，若仍無改善則必須使用藥物長期治療。李政翰指出，若高血患壓者即使連服用3種降血壓藥物，血壓仍然無法達到良好控制，甚至加重劑量與藥物種類，也難以控制血壓，臨床上稱為「頑固型高血壓」。根據統計，國內約有400萬名高血壓患者，其中頑固型高血壓患者即約佔1至2成，通常針對此類頑固性高血壓病人，醫師就會建議透過手術來處理。呼籲民眾，若有高血壓的病症，應及早尋求心臟科醫師問診，維護自身健康安全。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名49歲菲律賓劉姓華僑，有高血壓症狀，一直都用中藥控制病情，因2個哥哥都曾發生心肌梗塞，讓劉姓華僑很擔心自己的身體狀況，但在居住地無相關設備可做精密檢查，便偕同妻子朋友一同到台灣進行健康檢查。經檢查後不僅發現膽固醇過高，且斷層掃描也發現劉姓華僑的心血管鈣化嚴重，有兩條血管已經阻塞，童綜合醫院心臟內科林正盛醫師進行手術打通阻塞血管，住院兩天劉姓華僑積極配合用藥控制降低膽固醇，術後恢復良好，第三天搭機返回菲律賓。出院時劉姓華僑表示，還好回到台灣進行檢查，才能夠及時發現心血管有阻塞情形，如果延遲而導致更嚴重，可能就會像他哥哥一樣發生心肌梗塞的狀況，到時候恐更難治療或有致命的危險。林正盛醫師呼籲，心肌梗塞如有家族史的民眾，需特別注意控制三高，平常也要注意有無胸悶現象，適度的運動，還要定期進行健康檢查或心電圖檢查，以早期發現血管阻塞，避免發生心肌梗塞。（照片提供／童綜合醫院）
