#過敏

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）您的孩子是否在清晨或是季節變化時容易鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，又或是會有陣發性呼吸急促或喘鳴呢？這些症狀看似感冒，但其實潛藏著過敏體質！據統計，小兒過敏疾病與遺傳有相當大的關聯，不論父母是否有無過敏體質，生下過敏寶寶的機率已高達一半，確認孩童過敏原，能相對提高孩子的生活品質。9歲的叡叡，每天清晨起床就得跟鼻子抗戰，不是鼻子癢一直揉、鼻水直流，就是狂打噴嚏，非常不舒服，初期媽媽都以為是感冒沒有完全根治，但確沒有留意到這些症狀是叡叡每天起床的例行公事，其實叡叡有過敏體質，而每天清晨的抗戰是過敏性鼻炎所引發的症狀。豐原醫院小兒科馬志豪主任表示，常見的過敏疾病有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，都和過敏體質有密切關係，不同的過敏也會有不同的症狀表現，如過敏性結膜炎會眼睛癢、紅眼睛；過敏性鼻炎會鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，特別是在早晨或季節變化的時候；異位性皮膚炎會有濕疹，特別是在頭、臉、軀幹、四肢關節附近；氣喘，陣發性的呼吸急促或喘鳴等，若家中孩童經常出現以上症狀時，幾乎可以確定就是有過敏體質。氣喘及過敏性鼻炎的患者有50%~70%會併發鼻竇炎，若長期處於發炎狀態，還會加重氣喘的嚴重度，容易造成孩子白天精神不濟、嗜睡，甚至會引響日常生活，造成學習障礙，注意力不集中等。馬志豪主任說，一般感冒通常3~5天即可痊癒，但若為過敏性的流鼻水、打噴嚏或是氣喘的咳嗽則會持續1~2週，且氣喘多為半夜或季節交替冷熱變化才咳，過敏性鼻炎則多為清晨起床較易引起不適，若家中孩童有以上所述的症狀或本身體質敏感者，皆建議透過專業醫師的評估及檢測來確診，找出過敏原才能徹底控制過敏問題，藉以改善孩子身體狀況及生活品質。 

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名女童，自出生不久就時常反覆腹瀉，到現在一歲三個月了，有時一天仍腹瀉10次以上，甚至會出現血絲便。因小女孩有偏食習慣，飲食以喝奶為主，幾乎不吃稀飯或其他固體食物，為能改善腹瀉情形，家長平時會給女童服用益生菌。今年三月底，女童被帶來郭綜合醫院兒科門診求診，表示這次腹瀉已超過一個月，一天20次以上，並帶有血便，曾在診所當一般腸胃炎治療但無改善。到院前兩天起，女童開始哭鬧不安，奶量變少，只喝水。醫師透過腹部X光發現女童的橫結腸嚴重脹大，大腸有嚴重發炎或阻塞情形，給予女童輸液補充及抗生素治療，但結腸脹大及腹瀉情況均不見改善。因女童有過敏的家族史，故安排牛奶過敏的皮膚試驗，發現其對牛奶有過敏反應，經停用牛奶兩天，結腸脹大及腹瀉情況得到改善。郭綜合醫院兒童過敏科王莉惠醫師表示，牛奶過敏乃嬰幼兒最常見的食物過敏，發生率約2～3％，大人較少發生。正常人對於吃入的食物具有耐受性，並不會產生免疫反應，但有些人吃到牛奶，會對牛奶蛋白產生免疫反應，即所謂牛奶過敏。 王莉惠建議，若小嬰兒需要喝奶，可選用完全水解蛋白奶粉或餵食母奶，餵食母奶的母親，也須避開奶製品及其他易過敏食物，才能確保孩子的安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障，若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。緣此，大林慈濟醫院與嘉義市醫杏風濕病關懷協會，將在大林慈濟醫院舉辦「過敏免疫風濕病友夏季聯誼會」，歡迎過敏免疫風濕疾病病友及家屬、有興趣的民眾踴躍參加。該活動需要事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：過敏免疫風濕病友夏季聯誼會時間：102年6月1日（六）上午8：30～12：00地點：大林慈濟醫院（嘉義縣大林鎮民生路2號）5樓大講堂洽詢：05-2648000轉5036社服室

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來天氣逐漸放晴，，許多民眾都會趁著好天氣出遊賞花；醫師提醒，蚊蟲亦會伴隨氣溫升高出來活動，可能引起人體的過敏反應，民眾最好穿著薄長袖長褲，或使用防蚊液等措施，降低蚊蟲叮咬機率，並切勿噴灑香水等香氣濃厚的氣味產品，招引蚊蟲靠近的可能。若引起嚴重過敏反應，建議民眾應就醫治療，勿隨意塗抹外用藥，並注意過敏原與預防。嘉義聖馬爾定醫院皮膚科主任何官倫醫師表示，春季門診常見過敏患者，其中一種過敏性體質的患者，例如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，在塵蟎多或季節變換時容易發作；春季天氣變化較大，且濕度增高，原有過敏性體質之患者，當注意早晚溫差，適時穿衣保暖，以免誘發過敏發作。另外在春季皮膚科門診常見的症狀就是，對於蚊蟲叮咬的毒液較為敏感所產生的強烈反應。蚊蟲叮咬所產生的搔癢反應，是蚊蟲在叮咬人體皮膚時，扎入皮膚表層所引起的反應，對於一般人而言較無傷害，幾天之內就會消癢、消腫；但是對於有些敏感患者，在蚊蟲叮咬後，反應會特別厲害，持續搔癢且不易好，此時若抓患部可能會留下褐斑、疤痕，甚至細菌感染引起蜂窩性組織炎。何醫師表示，此類過敏患者，急性期應就醫配合抗組織胺或類固醇治療，並盡量勿抓患部，否則容易再感染細菌，可以冰敷緩解搔癢感與減少紅腫發炎的可能。容易過敏的患者，平時也要注意飲食，尤其應避免食用帶殼海鮮、酒精或刺激性的食品。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春天天氣忽熱忽冷，使得有過敏性鼻炎的民眾，出現鼻涕直直流的情況。但是，想要舒緩流鼻涕的症狀，可別天真的想使用進補，或是吃燒酒雞的方法解決，小心情況沒改善，反而還招來鼻血狂噴的窘境！耳鼻喉科醫師洪士涵指出，日前有一名高中少女，就因為想要舒緩流鼻水的症狀，連吃兩天的燒酒雞，沒想到兩天後卻半夜出現鼻血狂流的情況，而鼻血還甚至到流至喉嚨造成咳嗽咳出血來，才驚覺不妙，前來就醫。洪士涵解釋，過敏性鼻炎患者，鼻黏膜較脆弱，進補酒精容易促進血管擴張，反而導致流鼻血。因此，他提醒，最近天氣冷熱變化大的時候，過敏性鼻炎的患者，別亂進補，小心情況更嚴重。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有過敏氣喘相關症狀中小學生比較少參加同齡活動，尤其是音樂、藝術活動；因為本身有氣喘，而減少與同儕一起歡樂學習是很遺憾的，畢竟童年只有1次。但其實有過敏氣喘相關症狀學童一樣可以參加各種正常休閒活動。他們只是需要更多的舞台及鼓勵，更適合的發展環境而已。為了鼓勵及徵選敏氣喘兒小音樂家，邀請前來演出及慶祝歡樂兒童節，並提供音樂成績優異之氣喘學童獎勵金。桃縣政府、林口長庚醫院（過敏氣喘中心、社服處）、台灣兒童氣（棄）喘之友會等單位聯合舉辦「氣喘兒童音樂會選拔」活動。邀請兒童過敏風濕科醫師群組成評選委員會擔任，參選對象：凡對音樂有興趣之101學年度國小以上大專院校以下在學生。入選者獲頒獎項，考試會邀請入選氣喘學生表演拿手曲目。有分個人與團體組，獎學金3千～8千不等。團體組3人以上～6人以上，需含至少1位過敏氣喘成員，或選後需參加3月24日下午音樂表演。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：快樂兒童氣喘音樂會貝多芬接班人選拔時間：即日起至102年3月8日（五）地點： 桃園氣喘友善學校（桃園龜山鄉復興街5號12L兒研部）收件處洽詢：03-3281200轉8315、8316 余怡霞、鄭浩均、趙雅萍助理報名與詳情：http://www1.cgmh.org.tw/chldhos/intr/c4a80air/csr/active_20130308.html

（優活健康網新聞部／綜合報導）錯誤的養兒方法，只讓小孩陷入體質虛弱輪迴中！發燒、過敏、腸絞痛、偏食、便祕、流行性感冒……這些孩子的常見症狀，最好讓孩子擁有自癒力量，徹底解析常見的過敏原，並提供完全杜絕的防敏絕招，改變孩子失衡的體質，以增進元氣。對此，財團法人純青社福基金會特舉辦子女教養講座，此次主題「新世代的親職關係－養出不過敏的健康孩子」，邀請台灣健康促進暨衛生教育學會王幸惠健管師主講，王健管師也是香港耳針學會授證講師及台灣學術處耳穴保健推廣組長；高雄市中華健康養生協會營養保健組長；幼教機構幼兒保育專題講師。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：養出不過敏的健康孩子時間：102年3月9日（六）上午10：00～12：00地點：純青托兒所（台北光復北路190巷35號1樓）洽詢：02- 2763 1650報名：http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=259

（優活健康網新聞部／綜合報導）氣候轉變、空氣污染等外在因素，讓你的鼻子又開始過敏了嗎？忽冷忽熱的天氣變化，讓許多過敏患者十分難熬，尤其今年冬天氣溫反覆，前往耳鼻喉科就診的人數比起往年都大幅增加。營養師劉馨嬬表示，要降低過敏發生的機率，除了正規治療及控制環境因素遠離過敏原外，也應從飲食習慣調整。最好每天養成攝取５-７份不同顏色蔬果的好習慣，讓來自不同蔬果植物內所含的珍貴植物營養素來協助身體防禦、提升抵抗力。想要遠離過敏侵擾，就從每日攝取至少5種不同顏色蔬果開始做起。隨著工業化程度提高、空氣污染、接觸化學製品，再加上反常的氣候，過敏人口在全球各地都有逐年升高的趨勢，已然成為世界性的健康衛生問題。根據調查，台灣地區學童在不到20年的時間裡，氣喘病例增加了四倍之多！換算下來，每十個人中就有一人是過敏兒，其中，每三個人當中，就有一個人是呼吸道過敏。因此，世界衛生組織（WHO）也把過敏列為「21世紀重點研究和預防重點」。到底該如何改善過敏的發生？劉馨嬬指出，根據國內一項實驗，將10～12歲的過敏兒分為兩組：一組過敏兒每天攝取新鮮蔬果製成的濃縮劑加上魚油及乳酸菌；另一組則與依照平常的飲食習慣。實驗結果顯示，16周後，每天攝取足量蔬果濃縮劑加上魚油及乳酸菌的兒童中，有10％的過敏兒不必再吃藥，而且每人每周可減少3次的過敏用藥，但另一對照組兒童則維持現狀。對此，劉馨嬬解釋，這是因為植物蔬果中含有數百種不同的植物營養素，如大家熟知的s胡蘿蔔素、花青素、茄紅素、多酚等，若能天天均衡攝取，就能幫助提升免疫力，並增加人體對氣候變化等外在環境的忍受力。因為植物營養素是植物在生長過程中會分泌的特殊物質，用以抵抗外界的侵擾，也是蔬果中特有的營養成份，且不同顏色的蔬果，其富含的植物營養素也不同。研究也證實這些植物營養素具有人體免疫調節的功效，建議家長，如家中有過敏體質的兒童每日應均衡攝取多元的植物營養素，調整好體質，幫助維持身體健康。事實上，過敏是一種免疫失調的表現，為人體遇到外來物質時所產生的一種保護作用。劉馨嬬提醒家長，想要降低過敏發生率，平時應加強日常保健並注意溫度變化，適時調整保暖方式以防過敏帶來的不舒服。同時也建議，每天均衡攝取至少五種顏色以上的蔬果或補充富含天然植物營養素配方的綜合維生素礦物質營養片，都可以幫助增加對氣候變化等外在環境的忍受力，身體健康，過敏發作的機率也會隨之降低。