#癌症

（優活健康網記者劉麥文／編譯）一項研究發現，長達六個月以母乳餵養嬰兒的婦女們，癌症死亡風險降低了10％，不僅如此，連心臟病發以及中風死亡的機率也減少了17％。在遵守所有健康建議的生活習慣之後，死亡疾病風險整個減少了三分之一。研究人員研究了包含9個歐洲國家38萬人超過12年，結果發現聽從世界癌症研究基金會／美國癌症研究所建議的人，死於多種疾病的機率大幅降低了近34％。而這些建議，像是維持健康的體重、保持一定的活動率、減少肉類和酒精飲料的量、攝取多一點植物性食物、在哺乳期的母親們，母乳餵養至少六個月。減少疾病死亡風險建議是盡可能維持正常體重（但不過瘦）還有多吃植物性食物。限制酒精攝取量和遵守植物性食物飲食建議，最多可降低死於癌症的風險分別為21％跟17％。這項研究發表在美國臨床營養學雜誌，是第一個把母乳喂養跟部份生活方式改變相結合，以觀察死亡風險上的影響變化。結果也顯示，母乳喂養至少6個月可減少17％婦女因癌症死亡的機率以及降低10％循環系統疾病的風險。其實，以前的研究就有發現有力的證據表明，母乳喂養可以降低母親患乳腺癌的機率，每年可減少約4％罹患乳腺癌的風險。世界癌症研究基金會副組長Panagiota Mitrou博士說，這項研究表明世界癌症研究基金會／美國癌症研究所提出建議的實質價值，預防的不只是癌症，還有那些常見的疾病。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據內政部統計顯示，我國65歲以上人口到了101年底，比例已攀升至11.2％。而國人平均壽命，在預防保健及照顧條件的改善下也延長了。隨著新診斷及治療技術的進步，治療的對象越來越偏向老年人口。惡性腫瘤為國人十大死因之首，老化對惡性腫瘤的發生及治療都有影響，大多數惡性腫瘤發生率會隨著年齡漸長而增加。而一旦罹癌之後，老年人在臨床表徵、治療及預後，與青壯人口也有所不同。台南市立醫院消化外科醫師林逸文表示，以結、直腸癌為例，它已多年名列我國十大癌症之首位，其發生率有隨著年齡增加的趨勢，直到八、九十歲仍持續著。根據本院大腸癌治療團隊的治療經驗，以99年為例，65歲以上患者佔個案數51％，75歲以上患者佔32％。而針對大腸癌的種種治療，理論上不因年齡不同而療效上會有所差別，但老年患者對治療的耐受性較低，合併症發生機率較高，這是事實。也因高齡的迷思，致使高齡患者接受依病期應有治療的意願降低，甚至放棄接受完整治療與痊癒的機會。為了改善這種情形，台南市立醫院提供術後支持，針對家庭照顧不足者，本院居家照護及社工的協助尋求可用社會資源，如此才能讓高齡患者，也同樣能夠接受到目前大腸治療上的種種進步及較好的療效，也建議國人能定期善用免費篩檢，早期發現早期治療。（圖片來源：台南市立醫院提供）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺南市山上區衛生所繼去年與柳營奇美醫院合作，於7-11前廣場辦理「姐姐妹妹作伙來做健康檢查」婦女癌症篩檢活動，受到居民熱烈好評不斷，衛生所表示，今年將秉著繼續關懷本區婦女朋友的健康，協同柳營奇美醫院社區乳房攝影巡迴醫療車，再度結合7-11便利超商，讓婦女親善列車啟動開跑。臺南市山上區衛生所婦女親善列車，將於3月24日辦理各項免費癌症篩檢服務，包括45～69歲（33～57年次）婦女提供2年一次免費乳房攝影乳癌篩檢，30歲以上婦女免費子宮頸抹片子宮頸癌篩檢，及50～69歲（33～52年次）2年一次免費糞便潛血大腸癌篩檢服務（男女皆可）。臺南市山上區衛生所表示，現場除備有精美小禮物，統一超商山上門市還特別免費提供前100名參加民眾活力餐點，山上義消婦宣分隊志工也共襄盛舉。臺南市山上區衛生所提醒民眾，子宮頸癌早期沒有症狀，幾乎無法發現，唯有靠抹片檢查才能早期發現、早期治療，且治癒率幾乎可達百分之百。隨著飲食西化，乳癌及大腸癌也是不可忽略的婦女殺手。呼籲「有性行為，就要定期做抹片檢查！」藉由子宮頸抹片及乳房攝影及糞便潛血檢查，可早期偵查避免錯失治療的契機。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為了落實社區健康促進，花蓮慈院癌症醫學中心、社區醫學部、耳鼻喉科、預防醫學中心、護理部等部門所組成的健檢團隊，開進花蓮縣府為縣府人員提供整合式健檢服務，包含子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、口腔健康檢查、糞便檢體檢查等四大癌症的初步篩檢。現場也有戒菸個案管理師，提供一氧化碳含量檢測與戒菸宣導、預防醫學中心健檢推廣，以及健康管理師提供健康諮詢與衛教等，有如將醫院搬到社區，免費為縣府人員進行健康檢查。 為推廣乳癌早期診斷發現及治療觀念，癌症個案管理師才菁瑤透過乳房教具，提醒女性必須每一個月進行一次乳房自我檢查的技巧與重要性外，許多婦女對於乳房攝影普遍存在「十分疼痛」的觀念而不敢檢查。她表示「乳房X光攝影巡迴車」裡溫馨的設備，加上順暢的流程與動線與專業的醫護人員，大大的降低受檢時的疼痛和恐懼感，免除往返醫療院所舟車勞頓之苦，可說是相當方便，讓縣府同仁留下深刻印象。才菁瑤呼籲，乳房早期原位癌的治癒率高，婦女除了居家自我檢查外，也應定期接受乳房攝影檢查，以早期發現、早期接受治療。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）愛喝飲料的民眾，注意了！一項研究發現，含糖飲料恐造成一年全球20萬人死亡。研究人員使用主要調查全球疾病死亡人數，與蘇打及其他含糖飲料的消耗量之間的數據，發現飲料導致約13萬人因糖尿病死亡、約有4萬人死於心臟疾病，還有6千人因罹癌死亡。雖然不能百分之百確定有因果關係，但加糖飲料確實會增加體內多餘的重量，提升糖尿病、心臟疾病和某些癌症的風險。科學家們以2010年全球疾病負擔研究的資訊，作為調查發現的基礎。在9個世界各地區中，拉丁美洲和加勒比地區的糖尿病死亡與軟性飲料的關聯性比例最高；俄羅斯東部和中部則是心臟疾病死亡人數最多的；而含糖飲料消費在世界上最高水平之一的墨西哥，是整體死亡率最大的。在墨西哥，每年318萬成年人的死亡人數都與含糖飲料的消費有關聯，日本則是全球消費含糖飲料最低量的國家，其成年人死亡率僅10％。哈佛大學公共衛生學院研究領導者吉檀迦利‧辛格博士表示，因為專注於慢性疾病造成的死亡，因此研究主要集中在成年人。未來的研究應評估世界各地的兒童與含糖飲料的消費量，會如何影響他們當前和未來的健康。研究人員更警告，若每天喝一罐碳酸飲料，會增加發展危及生命的第二型糖尿病風險。科學家們更發現，碳酸飲料中的糖所形成的熱量，會比其他任何相同熱量的來源，更容易造成影響健康的情況。若一個人每天額外攝取150卡路里的糖，罹糖尿病率就會提升1％。斯坦福大學、加州伯克利大學和美國加州舊金山大學的研究人員發現，相反的，若攝取額外150卡路里（非飲料中的糖所致的熱量），罹患糖尿病的機率只有0.1％。這也是第一次，科學家們對任何食物吃太多造成肥胖，還有肥胖所導致糖尿病的理論提出質疑。（圖片來源：記者劉麥文攝影）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據衛生署統計，癌症（惡性腫瘤）蟬聯國人十大死因多年。為了推廣癌症篩檢，早期發現早期治療，今年三月剛通過「健康檢查品質認證」的花蓮慈濟醫院，落實推動子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸直腸癌四大癌篩，將於21日上午，讓花蓮慈院健康列車開進花蓮縣政府，為縣府人員的健康把關。花蓮慈院副院長許文林表示，守護東部地區民眾健康是花蓮慈院的責任，所以除了癌症篩檢之外，這次特地還結合了花蓮慈院社區醫學部團隊，現場提供血壓測量、戒菸宣導、婦女乳房自我檢查、健檢推廣、健康諮詢與衛教等服務，希望幫助大家更認識自己的身體狀況，從社區民眾到政府官員都能落實預防醫學的觀念，提升花蓮縣整體健康水準。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多癌友在罹患或治療後，有人除了會掉頭髮以外，身形還會日漸削瘦，皮膚呈現不健康的顏色，光澤慢慢退失，他們也因為外型變化而失去信心，甚至不敢面對鏡子。為了幫助幫助癌友在面對治療時皮膚照護問題，癌症希望基金會舉辦「南區美麗守護班」，特別邀請專業彩妝師和造型滿分的黃綵菲講師，運用簡單的技巧、配件，達到最美的效果，指導適合癌友的簡易彩妝方法，以協助病友面對身心惡化的衝擊，重新建立自我價值感及信心。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，主辦單位歡迎癌友踴躍參加，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：南區美麗守護班時間：102年3月20日（三）下午14：30～17：00地點：基金會高雄服務中心（高雄左營區翠峰路22號）洽詢：07-581 0661轉110 陳護理師

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據臺北市衛生局統計資料顯示，100年臺北市民十大主要死因惡性腫瘤續居榜首，100年臺北市民癌症死亡人數為4,732人，占總死亡人數約3成，平均約每1小時51分鐘就有1位市民因癌症死亡。很多癌症是有家族的傾向，大安區有位市民參加健康服務中心的健康篩檢，發現乳癌並及時治療，在治療的過程中不斷鼓勵身邊的女性親朋好友一起參加癌症篩檢。該市民語重心長的表示：「96年參加臺北市大安區健康服務中心免費健康篩檢，發現2側乳房扭曲、不對稱，96年當醫師確定是罹患乳癌第3期，與親友討論後立即開刀並接受化學治療及放射線治療。97年合併憂鬱症，多次自殺未遂，接受大安區健康服務中心的關懷訪視，才走出病痛威脅及憂鬱症陰霾。因為知道罹患乳癌的痛苦，因此介紹女性親朋好友做免費乳房攝影檢查，以期及早發現、及早治療提升存活率，我母親也在99年發現乳癌0期，立即手術治療，目前我們母女倆都恢復的相當好，正常的生活。」臺北市大安區健康服務中心結合大安區醫療院所推動「薦」者有禮-「癌症篩檢揪團～健康推手」活動，自即日起至10月31日止，活動辦法：1.由團長揪團號召符合篩檢條件之市民至少5人結伴至臺北市大安區同1家醫療院所參加任何1項篩檢。2.團長協助填寫「癌症篩檢揪團-健康推手活動報名表」，以郵寄或傳真報名，完成預約之團員持「癌症篩檢回條」，於完成檢查即請醫療院所服務人員確認蓋（簽）章，由團長收回回條後即每人發放精美禮物1份。3.揪團成功之團長，於年終可參加篩檢揪團「時來運轉」回娘家暨大FUN送摸彩。 （照片為乳癌病友張女士／臺北市衛生局提供）