家長總希望孩子像天使般溫順懂事，但可曾用同樣標準要求自己？韓國媽媽公認最強教養軍師崔旼俊在《給不小心又對孩子大吼大叫的你》，以十多年的教學現場觀察，列出了9大教養方案，詳細回應各種教養場景中發生的問題，關於最常見的「孩子不聽話該怎麼辦」，他建議了一個思考方向。以下是原書摘文：
#家庭教育
家庭教育影響人格塑造深遠，同樣是被父母呵護的小寶貝，有些人自信自在，有些人卻自私自大，為什麼？諮商心理師王雪岩在《隱性虐待》一書中，解釋「寵愛」與「溺愛」的區別，指出「溺愛」剝奪了孩子學習與適應挫折的機會，只是照顧者的自我滿足。以下為原書摘文：
維持生活規律對亞斯兒來說，有助於情緒穩定，一旦出現改變，可能會引起焦慮不安。父母溝通若不得要領，時間久了，可能耐性盡失，傷害到親子關係。臨床心理師王意中在《不動怒，與亞斯伯格症孩子親近溝通》分享，其實與亞斯兒溝通，「建立關係」最重要，亞斯兒一旦接受你，就能將你說得話，納入思考模式，適應改變。以下為原書摘文：
面對青春期的孩子，有些父母因為疼惜和體諒，會採取低姿態來回應，但韓國最受中學生歡迎的教師張曦允在《青春期父母的機智教養》中建議，要適當維持距離並堅持原則，否則父母的愛就像毒藥，只會縱容出更自私的孩子。以下為原書摘文：
孩子出現問題行為時，該怎麼溝通才能確實傳達彼此的感受？張曦允老師在《青春期父母的機智教養中》建議，避免直接說教「硬碰硬」，激起孩子的抵抗心態或假意順從，不妨善用「提問3階段」來引導孩子進入問題、理解問題，達成溝通目的。以下為原書摘文：
孩子處於青春期風暴中，身為父母既害怕他們衝動犯錯，又擔心他們敏感受挫，捨不得放手不管，主動關懷卻經常適得其反。韓國最受中學生歡迎的熱血教師張曦允，以教育現場第一手觀察，寫出《青春期父母的機智教養》分享與青少年的溝通方式與相處心得。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）為什麼「重男輕女」的「加害執行者」大多是「女人」？其實在「父權」社會裡面，重男輕女的現象是可以很容易理解的，因為在古代農業社會的地方，男生有生產力，可以去耕田，可以做很多勞力的操作，對家庭的生產力或整個家族的存活來講，男性是非常重要。而在那個時代，女性因為缺乏勞動力，只能擔任照顧小孩的角色，所以相對來講處於一個弱勢的狀況。女性從受害者轉變為「認同加害者」可是事情發展到現代之後，我們的社會已經產生巨大的改變，所有人都不需要再使用勞力來勞動，反而是使用腦力運作很多事情。所以現代社會裡面，基本上男性勞動上的差距其實已經沒有什麼大的優勢，除非是像「消防員」或說「建築工」等非常需要勞動體力的才會有這種現象，可是為什麼「重男輕女」的現象還是在亞洲國家的家庭相當普遍？ 我們要記得，工業革命到現在，其實才差不多200年的時間，基本上大概是「4代人」的時間，在亞洲這一邊，真正受到影響是最近這100多年左右的時間，所以大概是「2代人」的時間，這可以解釋為什麼到了現在還有這種情況的存在。可是最有趣的是，重男輕女的「受害者」（victim）是女性，可是執行的「最確實」的執行者卻又是「女性」，這一點卻讓人家匪夷所思，為什麼媽媽一直執行這個重男輕女的「使命」？需要知道的是，媽媽雖然身為重男輕女的受害者，可是因為長期「潛移默化」，這當中慢慢形成一個「認同加害者」（identify with aggressor）的現象，就是「受害人」長期無法改變這種狀況，為了減輕自己內心的痛苦，到最後「認同」了這種觀念是正確的，當她成為「主宰者」的時候，她也開始去加害他的下一代。所以真的要能夠根除這個現象，必須要改變幾個世紀。重男輕女是為了完成「祭拜祖先」在亞洲各國，我們都有一種後代要「祭拜祖先」的觀念，所以老一輩的十分擔心，生出來的不是兒子，以後就沒有人可以來上香，或者過年過節的時候祭拜自己在天之靈在的祖先。這個想法在古代來說的確是十分受用，因為只有男生可以去祭拜祖先，女生只能跟著夫家去做祭拜的動作，這樣子假如生女生的話，父母在天可能就沒有人奉養了，以後在陰界可能過著很悽慘的生活。可是到了現代的社會，我們不禁要問一個問題，因為現代科技的發達，人類迅速的移動，所以你的後代子孫究竟有多少人，會回到你的墓地來做祭拜。當然最重要一點就是少子化越來越嚴重，縱觀我們這一輩的中年人，已經越來越少真的會回家鄉去祭拜的，下一代要去祭拜他根本不認識的祖先，他的內心也沒有打從心底去去敬拜。其實活著的時候沒有辦法享受小孩子與你之間良好的關係，獨尊兒子，搞到最後女兒受苦，在你去世之後，請問你這個被你寵大的兒子，內心又對你會有多少的感激？你傷害的那些女性，在佛家的想法裡面不就是另外一種「造孽」嗎？做了這種行為，你在天上真的會有得到多少的福報？這是重男輕女的人必須要好好考慮的一點。而對於窮苦人家來說，你生活連居住的地方都沒有，你還要去擔心死之後有沒有人來掃墓供奉你，這不是一件很可笑的事嗎？「重男輕女」是愛嗎？「重男輕女」本身是一種自私的「利己」行為，為什麼會這樣講呢？大家覺得重男輕女，難道不是父母把所有的愛都灌注在男生身上嗎？這不是一種最偉大的愛嗎？其實不然，我們把重男輕女這個目的本身攤開來看，我們就可以明白， 父母親這樣子做最重要的目的不是對子女的疼愛，而是為了個人家族的理由，自私的把所有的資源都保留給自己的下一代男性，延續這個家族的「獨佔性」，所謂肥水不流外人田。可是在這個過程裡面，因為你不分是非黑白，只以性別來判斷你資源的分配， 那小孩子只會得到一種「有條件」的愛，男生會覺得，因為我是男生，不管我怎麼做，我都會獲得一切，他根本就不會去學習「是非對錯」，他會盡量的利用他男性的優勢來摧毀他其他的姊妹的存在價值。姊妹與他的相處，對他成長以後是一件非常不利的事情，他不懂得人世間所有的青紅皂白，只覺得他來這個世界上面是「天生擁有一切」的特權，整個世界的人都應該要讓給他，問題在他長大成人之後，他就會發現，離開了這個家庭後，外面的人可不是這樣子來對待他。所以「重男輕女」 對兒子根本是一種摧殘，你所謂的溺愛，只不過是為了你自己的「私慾」而出發，那對於你的女兒你就更加殘忍了，其實她擁有了你的基因，可是你就因為女兒以後不能繼續維護你的姓氏，你把所有的資源都優先留給男生，在女兒的心中會造成一種極大的傷害，女兒會繼續努力的爭取你的寵愛，可是她會發現，不管如何的努力，最後只有男性能夠獲得所有優秀的資源分配，這個在女兒心裡的成長面上會覺得自己根本就不算是你的小孩，永遠不會得到你的肯定，在人格的成長上面會變成一種極大的缺陷，而且女兒在以後生兒育女的時候，她也會繼續傳承這種「自私的愛」，繼續殘害下一代。重男輕女的好處其實在農業社會裡面，能夠擁有男生的確代表這個家庭能夠擁有更多的勞動力，所以從古舊文化裡面，我們的祖先就賦予男生有很大的優點，最重要就是在財產的分配上面，所以重男輕女生兒子最大的好處，就代表說他在這個家庭裡面是可以增加勞動力的， 那在現代社會裡面，也代表說你擁有兒子這個香火可以得到繼承，以後作古的時候，有人可以顧及到你的掃墓工作，當然更重要的一點就是你的姓氏是可以得到繼承，就是所謂的香火可以繼承下去，所以身為很多現代女性，潛意識裡面還是沒有辦法根除這些優點，因為始終覺得到最後女兒會嫁出去，自己年紀老邁的時候，只有兒子會留在自己身邊，而且把所有的資源都集中給兒子的話，以後自己老的時候就不怕沒有人照顧。最重要的是重男輕女，目前有一個最大的優點就是在豪門家族裡面，你能夠生到兒子的話，你就能夠獲得很大的權利，能夠在這個家庭裡面讓人家更重視你的存在。所以為什麼有很多豪門媳婦，沒有辦法生到兒子，先生就會不惜一切地到外面去找小三或者說情婦，而當那個小三或者情婦，能夠生下兒子之後，她就可以登堂入室，甚至取代了正宮的地位。目前重男輕女最大的影響力還是在豪門，至於在一般窮困家庭，我實在是看不到重男輕女對他們會導致有什麼大的幫助。重男輕女的缺點我們先從姓氏的延續這個人類最深根深蒂固的想法開始探討。其實大自然每一種動物，都希望牠們的基因能夠一直保留下去，所以才會有這種保存存在價值的想法。以前在歐洲的一些貴族裡面，更希望為了他們種族的一個「純種」，只限制他們在貴族之間互相通婚。結果沒想到這種行為違反了大自然的做法，因為同種近親的婚姻導致了很多遺傳性疾病，而疾病沒有辦法在交媾的過程裡面被淘汰，隱性疾病基因的遺傳性疾病不停的放大。翻開歷史上歐洲那一些喜歡家族內通婚的貴族，很多小孩的生存率都很低，因為他們都有很多疾病不斷遺傳下來。你可以想想，假如說一個家族裡面有一種病，結果夫妻結婚的時候同姓氏， 那這種病不就又遺傳到下一代，讓這個基因在下一代無法被趕盡殺絕。同個理由，我們希望我們的女性姓氏能夠延續下去，基本上最希望自己基因傳種成功， 世世代代繼續延續下去，永不改變。弔詭的事情來了，不管你怎麼樣去保留你的姓氏，你的下一代基本上其實有一半的基因學是來自女方，不管你真的是男生也好，女生也好，你走到下一代就只剩下1/2，那再下一代的下一代就是只剩下1/4。如此類推，其實人類的種是不停的交媾之後，身體的體質才會越來越好，所以你不停的強調擁有你姓氏的人，其實他擁有你的基因根本只是佔了很少的比例。隨著時間的變更，這只變成一種表面的東西。其實自己的基因，跟他的基因之間的關聯性幾乎是少之又少，因為經過那麼多代的延續，每一次都被打亂，所以大家這種內心的想法只不過就是自欺欺人的一種想法，可是這種想法卻禍害了很多下一代，這種禍害令你對你的後面的孫子、外孫子都留下了很深厚的一種痛苦。所謂豪門家族裡面這個同性是可以獲得最大的財產，最大的問題就是豪門的兒子因為從小得到最多的資源、最多的關照，也得到最多的控制，所以很多他們的能力都沒有辦法得到培養。開國皇帝能力都是最好的，到了兩代三代之後，那些兒子的能力就越來越差了，從歷代的例子來看，到最後都是慘淡收場，而且因為你太過重視你的兒子，所以從小到大都獲得最好的成果，他的挫折忍受度都是最差的，到最後他娶了一個女人，要想想看，那些女性從小到大都是在最惡劣的環境裡面長大的，她們「千鉛百鍊」 會操弄人性，會嫁給你兒子的女生一定都不是省油的燈。所以簡單來說，到最後，雖然說你的小孩是用了你們祖宗的姓，可是所有財產的控制權其實還是被一個外人，就是你的媳婦所控制，即使你的媳婦嫁過來是很乖的，結果還是會被其他很有能力的人，偷走你們家庭的資源，因為你這個兒子從小到大都被你保護的太好，所以要他能夠捍衛你家族的財富是一件非常困難的事。所謂富不過三代，其實是有他的原因。重男輕女對一個家庭的「經濟」傷害很多悲慘的例子，就是一些窮困的人把持著重男輕女的觀念，給果生完一胎女生又繼續生，第二胎女生再來又第三胎，一個家庭裡面生了5個女兒、1個兒子，就為了達成這個傳宗接代的使命，但這個家庭根本不顧著自己的經濟能力，不停的去追兒子。很可惜的是，他們偏偏又不是一個經濟很寬裕的家庭，在現代社會中生產小孩越多，已經不是為家裡面帶來現實利益，相反來講，小朋友的奶粉、尿布錢、教育費用、補習班費用，還有醫療費用，每一個都是很沉重的負擔。另外一點就是每一個小孩生育出來，你還要花很多的時間去教養他們，很多家庭就為了一直要生一個男生，生了一大堆女生之後就棄之而不顧，導致了這些小孩子身心成長都出了很大的問題。這樣子的慘劇其實在東方社會比比皆是，大家好像都沒有看到這種「追兒子」 所導致這個家道中落。因為被這個「農業社會」落後想法牽著鼻子一直走到最後，獲得的只是一個殘敗的家庭，全家一起慘淡下場，然後再向社會支取龐大的社會福利資金，對整個社會造成一個嚴重的負擔。整個國家也因此走向很沉重的一種社會福利負擔。因為父母親根本不願意投放更多資源給女兒，導致女兒在身心各方面都出了很嚴重的問題，對社會的殺傷力也非常之大，更嚴重的後果就是這些女生以後都要成為媽媽，你可以想像一個家庭製造了5個心靈破碎的女孩， 5個女孩成為5個家庭的媽媽，這些媽媽把這種不良的生活習慣，還有「輕視女生」的習慣又帶到下一代，那種後果是多麼的嚴重。所以一個社會沒有辦法扭轉這件事情，其實對整個人口結構，還有國家未來的發展都會造成非常嚴重的後果，大家必須要慎重對待之。（本文摘自／你的傷口，不是你的錯：擺脫家庭情緒勒索及控制，重新療癒自我／出色文化）
（優活健康網編輯部／綜合整理）父母與子女的關係出現裂痕時，有時候正因為愛得很深，反而無法原諒對方。那麼究竟要如何從這個深淵中逃出來呢？透過工作和許多人交流過後，我找到一個關鍵詞，就是「吃虧」。原諒這件事說到底，就是吃虧。與父母產生隔閡時會缺乏安全感父母自從我們呱呱墜地、還是需要保護的小嬰兒開始，就照顧著我們，是我們的守護者，也是為我們付出最多的人。對我們來說，父母守護著我們的身體、心靈安全，給予我們愛，並接受我們的好意與溫情。於是，當與父母的關係不融洽時，人會覺得自己心靈與身體的安全被剝奪，覺得自己得不到親情，覺得自己的好意與溫情得不到回應而哀傷、難過。這種感情被剝奪、得不到、被拒絕了，但他們卻不向你道歉。如果他們對你道歉的話，說不定你的感受就會不一樣，但父母卻不這麼做，所以你覺得自己很吃虧。我認為，這就是無法原諒父母的情緒的真實面貌。坦然面對親子關係因此，如果可以認為就算吃虧也好，去原諒對方的話，與父母的關係就能破冰。安慰自己如果感覺被剝奪、得不到也沒辦法，勇於接受這種吃虧的狀況，我覺得這才是最重要的。就像聽到「人人有獎！」這句廣告標語去買了那項商品，自己卻沒得到獎品；或像聽他人說：「買到賺到！」而去買股票，卻只有自己賠錢一樣。請把這種吃虧，看成沒辦法的事，坦然接受。話雖這麼說，但一想到要把應該從父母那裡得到的愛，看成「吃虧」，還是很困難，所以原諒別人不是件容易的事。就算再不甘心、再挫敗、再無法原諒，還是要試著原諒。請做好覺悟，就算有可能做不到，也請試試看。別活在失去親情的陰影之下對你做出那些過分行為的父母，對你來說或許就像犯人一樣。而原諒這樣的他們，就像做出無罪赦免的釋放一樣，再也沒有比這感覺更吃虧的。但是，就算這個罪犯被判了死刑，被剝奪的東西、所吃的虧也找不回來，也不會得到補償（或許有時候可能會得到補償）。要是你一直無法放下，就會過著緊盯著那個人的人生。緊盯著罪犯過活，自己也無法獲得自由。因為必須一直盯著他，活在他的陰影之下，因此，請提起勇氣放手：「我就吃虧給你看！」這是我的建議，希望你能試試。雖然到底要不要這麼做、要不要提起勇氣，最終的選擇權還是在自己手上。（本文摘自／我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人／大是文化）
