（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過年期間因為家庭團聚，導致病毒出現群聚傳染現象，急診室湧入大量急性腸胃炎的病患，大多因遭到諾羅病毒與輪狀病毒感染所致；因為這些病毒是透過接觸而傳播，傳染力非常強，任何年齡層都有可能被感染。因此當家中有一人感染後，兩三天內家中其他人也紛紛受到感染。 來勢洶洶 當心流感合併急性腸胃炎童綜合醫院急診部吳肇鑫醫師表示，今年因罹患腸胃炎症狀求診的病患特別明顯，過年期間因為上吐下瀉、甚至到脫水的求診病患人數，比往年增加二成至三成；另外因為流行性感冒來求診的病患，較多的是A型流感，除了發生呼吸道症狀、全身痠痛、高燒，今年特別的是還合併了急性腸胃炎，尤其以初二時求診量達到最高峰，為平日急診量的2.5倍左右。吳肇鑫醫師呼籲，開工開學後，又緊接著228三天假期，可能又造成集體交互感染的另一波高峰。最有效預防急性腸胃炎與流感的方式有二，一是勤洗手，使用肥皂將手部內外清洗乾淨，每次洗手至少要搓洗30~60秒；第二是出入公共場合或密閉空間，最好保護自己的方式就是戴上口罩，以避免病毒相互傳播。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著年節假期的結束，有許多民眾在開工的第一天不是趕著上班，反而是趕上這波流行性腸胃炎，以致於不得不告病在家休養。對此，根據台大醫院新竹分院統計指出，今年農曆春節期間，急診病患約較平日增加2倍，其中有超過6成的病患是腸胃炎患者，且不乏有平日身強體健的年輕族群患，因染上這波腸胃炎，導致連續幾天嘔吐、拉肚子，進而嚴重脫水甚至休克，最後緊急送醫補充輸液，才得以恢復體力。諾羅、輪狀 為常見的病毒性腸胃炎台大醫院新竹分院急診醫學部張家豪醫師表示，春節時間的腸胃炎多為病毒性感染，以諾羅病毒及輪狀病毒最為常見。患者會出現嘔心、上吐下瀉、腹絞痛、發燒、肌肉痠痛等症狀，嚴重者甚至導致休克及急性腎衰竭。由於病毒性腸胃炎的傳染力強，因此，在急診也常見同一家人、朋友間的群聚感染，形成親朋好友先後在醫院掛病號的現象，另醫師也提醒感染腸胃炎的患者，要特別留意補充水分及電解質，以避免因腹瀉過度導致脫水，甚至休克。老人、幼童免疫力差 較易產生併發症除了腸胃炎外，流感也在過年期間因為人群間的密切接觸而有增多的趨勢，尤其有慢性疾病的患者、老年人及幼童，因自身免疫能力較差，常因流感病毒感染而導致嚴重併發症，所以，千萬不可掉以輕心。張家豪醫師提醒，在流感流行期間，應盡量避免頻繁進出公共場所，另外要養成戴口罩，勤洗手的習慣，若有呼吸道感染症患的患者，更應是遵守咳嗽禮儀及呼吸道衛生。避免暴飲暴食 有助於預防腸胃炎年假雖然結束了，但緊接在後的又是228假期，所以，呼籲民眾仍應注意飲食衛生，加強手部清潔，遵循不暴飲暴食原則，盡量避免吃刺激性食物，及避免食用不新鮮之食品，如此一來，就可以避免趕上這波的流行。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年假已尾聲，依台南市立醫院統計，從除夕到大年初四，急診每天掛號求診的患者平均近350人次，人數與往年差不多，其中以流行性感冒、發燒及罹患急性腸胃炎求診病患佔前三名。台南市立醫院胸腔內科鍾國謀醫師說，年節期間正是流感疫情高峰期，這類疾病容易因為人際互動的增加而互相傳染、民眾返鄉南北交通的往來頻繁、讓許多病毒都伺機而動，所以造成流行性感冒的病患大增。高燒不退、全身酸痛 當心恐是流感前兆鍾國謀醫師也提醒，春天是感冒好發季節，免疫力不好的人，很容易在這段期間感冒。如有高燒不退、極度倦怠、全身酸痛、發冷等症狀，要考慮感染流感之可能，建議應立即赴醫院作快速篩檢；如感染流感的病患，也呼籲患者則應配戴口罩、勤洗手並定時服藥。急診部陳寶田醫師說，年節期間，民眾因為團聚，大吃各類年菜，吃得比較多、也比較油膩，以致腸胃無法負荷，以致腸胃炎找上門掛病號。他也呼籲，即使年節也應維持正常的飲食習慣，尤其本身腸胃就有問題的人更要注意避免大吃大喝、吃太飽、過多甜食與刺激的食物，才能「腸」保安康。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節假期及228連假，也正是流感及腸胃炎流行高峰期，每年的急診及門診求診量都會竄升。新北市衛生局提醒，連假期間人與人之間密集接觸，讓病毒更加有機可趁，流感及腸胃炎疫情恐將更為嚴重，務必落實勤洗手、注重咳嗽禮節及食物煮熟再食用，以防疾病破壞好佳節。衛生局簡任技正李佳琪指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，包括發燒38℃以上、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛、全身倦怠等，併發重症以長者、嬰幼兒及具有慢性疾病患者等為多，因爆發流行快速、散播範圍廣泛，併發症甚至會造成死亡，不可輕忽。腸胃炎好發期 嬰幼兒、長者最要當心此外，冬季與初春亦是諾羅病毒、輪狀病毒等病毒性腸胃炎的好發時期，統計新北市101年至103年春節後，門診腹瀉就診人數都超過3萬人次，約每百位就有一位就醫。尤其是嬰幼兒、長者，一旦感染可能會因體液流失脫水，導致電解質不足進而抽搐甚至死亡等嚴重後果。李佳琪也說，預防流感最有效的方法，就是接種流感疫苗並加強個人衛生習慣，養成肥皂勤洗手及落實咳嗽禮節、生病時在家休養、保持室內空氣流通及維持正常作息。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）冬季除了要防範流感外，就連腸胃炎也不能忽視，國內近期急診與門診腹瀉就診率，均較去年同期上升，因此提醒民眾，病毒性腸胃炎傳染力極強，應落實勤洗手及注意飲食衛生，才遠離病毒找上門。輪狀病毒、諾羅病毒 好發春、冬季據疾管署監測資料顯示，國內今年急診腹瀉就診和門診腹瀉就診百分比，均較去年同期高，且多數為6歲以下幼童，另疾管署也針對去年5歲以下，因急性腸胃炎住院的幼童進行監測與病原分析，結果顯示春、冬季檢出的病毒以輪狀病毒、諾羅病毒為主。由此可知，輪狀病毒與諾羅病毒好發於春、冬季，且學齡前幼童為易受感染的族群，大多數的人感染病毒性腸胃炎之後都可以康復，但對於嬰兒、幼童等因免疫力較差，感染後可能出現脫水、電解質不足，進而抽搐甚至死亡，因此，家長應多加留意。飲食汙染、吸手指 皆可能會引起腸胃炎輪狀病毒及諾羅病毒為病毒性腸胃炎常見的病毒，傳染力極強，然而，輪狀病毒好發於嬰兒和6歲以下的幼童，諾羅病毒則是任何年齡層皆可能被感染，主要透過糞口傳播，可能經由排泄物、嘔吐物污染的水或食物、與病人密切接觸等而受到感染。其中，諾羅病毒又與飲食暴露關係密切，尤其是共同食用受污染的水產品，另輪狀病毒除了可能藉由飲食傳播外，也可能附著在玩具、器皿、門把、馬桶等長達10天甚至更久，容易透過吸手指、啃玩具等行為造成感染，所以，建議家中如有腹瀉患者，應加強環境、用物、玩具等清潔與消毒，以防病毒傳播。水瀉、嘔吐為症狀 民眾應提高警覺病毒性腸胃炎的症狀為水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等，只不過，諾羅病毒感染病患嘔吐的症狀較為明顯，而輪狀病毒感染則以水瀉及發燒症狀為主，且病程時間較長。因此，疾管署表示，目前市面上已有輪狀病毒疫苗，民眾如有需求可自費接種，但諾羅病毒及大部分的腹瀉病毒尚無疫苗可施打，所以提醒民眾，落實洗手，注意個人及環境衛生，不生飲、生食，與他人共食使用公筷母匙，才能有效降低感染風險。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）雖然近來鼎王食安問題連環爆，但仍阻擋不了麻辣鍋愛好者的食慾。醫師表示，天冷愛吃麻辣鍋的民眾還是不少，但麻辣鍋不僅熱量高的驚人，小心滿足完口腹之慾，身體可是要付出些代價的，腸胃不夠堅強的人，一下子吃得過油過辣，不僅可能讓你頻頻跑廁所，還有可能會胃食道逆流、胃發炎，不得不慎！一餐即等於一天所需熱量麻辣鍋雖然美味卻隱藏著驚人熱量，新光醫院家醫科江柏欣醫師表示，麻辣鍋的湯底，常是用大骨熬成，本身就已是高油高熱量，若在加上民眾所選擇的是吃到飽的方式，恐會過量攝取牛、豬肉、肥腸、各式火鍋料等高脂肪、高蛋白的食材；而為了舒緩口中的麻辣感，還會搭配飲品，一餐下來熱量約2～3000大卡，這樣的一餐就相當於一個人一天所需的熱量，一個月這樣吃下來增加個2～5公斤都有可能！ 三高、腸胃不好 少吃為宜江柏欣醫師說，重口味的麻辣鍋，不僅本身腸胃不好的人不適合吃，因為食材及湯底的辣椒、辣油會刺激腸胃，引起胃發炎、胃食道逆流等症狀，患有三高的人也不適合吃麻辣鍋，因為重油又重鹹，其他如：心血管疾病患者、痛風患者，皆不適宜吃。而一般人要吃的話，一周也建議不要超過一次，以免造成肥胖及腸胃不適。儘管麻辣鍋的食材及湯頭，都讓人辣的過火，對身體健康影響也不小，但是對於嗜吃辣的人來說，就是無法抗拒麻辣鍋的吸引力。因此，江柏欣醫師也提供以下5個吃鍋小技巧，讓你聰明吃麻辣鍋：1）盡量不選擇吃到飽的餐廳／吃多少點多少，腸胃負擔少。2）麻辣鍋的湯建議不要喝／湯底經過食材的熬煮，不僅高油高鈉，易造成水腫及誘發痛風。3）先吃蔬菜水果／不要空腹吃麻辣的食材，刺激腸胃，建議先吃些蔬果墊胃，吃得較不會太多，也可舒緩腸胃刺激感。4）選擇小辣的湯底／過辣不但太刺激腸胃，且再搭配沾醬如沙茶醬、豆瓣醬，脂肪及熱量都會跟著飆升。5）讓腸胃休息一下／為避免第2天要應付大餐後的腹瀉不適，建議麻辣大餐後的下一餐，盡量以簡單清淡的食物為主，以免增加腸胃過多的負擔。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）6歲的小新才腸胃炎康復，下午竟又開始想頭暈想吐，而且不僅只有小朋友有此症狀，連爸爸媽媽都有類似不適情形。但近來新聞報導指出正在流行諾羅病毒腸胃炎，小新媽媽原以為小新是諾羅病毒引起的腸胃炎，不以為意，但小新活力越變越差，於急診求診後竟發現是一氧化碳中毒。經了解，小新家裡熱水器裝在室內，且因風大造成空氣逆流現象，使得通風不良而一氧化碳中毒。台大醫院新竹分院急診兒科黃彥銘醫師表示，若是吸入過量一氧化碳，會使的人體血中攜氧量大幅下降，造成缺氧的情況；一氧化碳中毒症狀一般不易察覺，經常只有疲倦、暈眩、嘔吐等症狀，但嚴重的話，可能在不自覺的狀況下，在昏睡中死亡。部份症狀與流感或腸胃炎類似最近由於天氣寒冷，熱水器使用頻率高，且部份民眾瓦斯未置於通風良好處，容易造成一氧化碳中毒。黃彥銘醫師也表示，若是發現家人、朋友有疑似中毒者，應立即打開門窗，將中毒者移到通風處；若已無呼吸者，應立即施以人工呼吸，若已無心跳應立即施以心肺復甦術，並盡速送醫。黃彥銘醫師也提醒，由於中毒症狀屬於非特異性，其部份症狀與流感或腸胃炎類似，容易被誤認為其它疾病而被忽略；需以理學檢查及抽血檢查才能夠區別，所以需要民眾與醫師提高警覺，才能提早診斷，降低其傷害的可能性。
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）夏天氣溫高，食物保存不易，是民眾得腸胃炎的高峰期。一般人認為，腸胃炎的症狀就是拉肚子，解決的方法不外乎吃白吐司、喝運動飲料。其實腸胃炎沒有那麼簡單，原因、症狀百百種，讓萬芳醫院消化內科醫師姚振榮帶你認識腸胃炎！問題一：怎麼判斷自己得了腸胃炎？姚振榮醫師表示，腸胃炎的症狀有很多種，因病原、患者年齡的差異，會出現不一樣的症狀。一般來說，腸胃炎最常見的症狀是發燒、上吐下瀉，輕則拉水，重則拉血，例如大腸桿菌引起的赤痢型腸胃炎，因病毒侵入全身，患者排便會出血。傷寒比較特別，成年患者感染後，反而會出現便秘的現象。問題二：腸胃炎都是食物中毒引起的嗎？大部分的腸胃炎都是食物中毒引起的，但是中什麼「毒」，裡頭有很大的學問。常見的大腸桿菌大多是因為水源汙染或肉品屠宰環境不清潔，諾羅病毒則有可能因食物處理者手部傷口化膿，殘留在食物上。由於引起腸胃炎的病菌種類太多，防不勝防，姚振榮醫師提醒民眾，只要把握最重要的原則：注意清潔、盡快食用、熟食及冷藏，就能避免腸胃炎找上門。問題三：一般人難免會拉肚子，到什麼程度才需要就醫？姚振榮醫師說，當一天解便次數超過4次，或是便中帶血的時候，就應盡就醫。問題四：腸胃炎期間，該如何飲食？除了大眾所知的少油、少鹽、少咖啡、少茶之外，姚振榮醫師建議，患腸胃炎的嬰幼兒可以口服電解液，補充腹瀉流失的電解質。至於成人，可以補充運動飲料，但由於國內運動飲料口味偏甜，醫師建議稀釋後再飲用。
