(健康醫療網／編輯部整理) 上班族工作、加班老是哈欠連連，原來是身體缺乏維生素B群。在精神不濟時，不少人總會吞顆B群，希望能夠立刻提振精神，但選擇維生素B群可是有學問的。 B群是由8種水溶性維生素組成，包括B1、B2、B3菸鹼酸、B5泛酸、B6、B7生物素、B9葉酸、B12，供應人體能量所需，是重要的代謝工具。 其實B群不是只有精神不濟才能吃，素食者、老年人、孕婦、哺乳媽咪、常喝酒者、慢性腎衰竭患者、長期使用制酸劑者、使用利尿劑的高血壓患者，以及夜班族、熬夜族、女性經期期間，還有正值減重瘦身期，也都可以補充。 趙順榮藥師提醒，選擇維生素B群緩釋錠時，要留意產品是否提供「溶離試驗分析檢驗報告」，經實驗證明，能夠有效達到10小時以上的緩慢釋放作用，才是真正的緩釋型產品。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/33878/
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 一名罹患乾癬的婦人，停診近半年左右，近日就醫複診，半年前原只是輕微紅腫脫屑，如今卻發展成膿皰型乾癬，背部長滿膿皰，晚上根本無法入睡。收治該名患者的衛生福利部雙和醫院皮膚科主任李婉若指出，冷熱交替的換季時節，因秋冬轉涼，日照減少，許多乾癬患者忍不住「這裡癢、那裡癢」病況愈發嚴重，入秋至今，乾癬求診人數明顯增加近兩成左右！ 李婉若主任表示，換季並不會使乾癬引起特定的併發症，但確實有可能會造成病況惡化，很多患者認為乾癬拿藥膏或乳液塗抹就會好，事實上，它如同慢性病一樣無法治癒，最好治療就是控制病情。 中風婦靠生物製劑改善乾癬 重拾生活品質 李婉若主任表示，目前治療乾癬方法多元，包含藥物、照光與生物製劑，會視患者嚴重程度與好轉狀況適時調整治療方式，為患者找到最適當的處方控制病情。 李婉若醫師提到，像是有一名50歲的李太太罹患乾癬已有10年之久，因合併中風，手腳不方便，全身發癢時也無法自行透過外力降低不適感，令她苦不堪言，在藥物與照光治療無效的情況下，建議改以生物製劑治療，目前病況已經相當穩定，不但生理狀態好轉許多，心情愉悅也跟著改善她的生活品質。 新一代生物製劑成效佳 醫師鼓勵患者勿放棄 目前醫療進步，新一代生物製劑有機會能夠讓皮膚改善程度達到近百分百，患者不但可減少奔波醫院進行照光治療，也不須天天吃藥，在第一週即可看到良好的成效，且施打針數也更少，治療方式多樣化。李婉若主任鼓勵病友，積極治療並主動與醫師溝通，對病情一定有幫助。 最後，李婉若主任也提醒，天氣變冷，許多人會喜歡吃薑母鴨、麻油雞進補，但乾癬患者淺嚐即可，過量將使免疫系統過度亢奮，可能引起乾癬症狀惡化。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40168/
(健康醫療網／記者曾正豪報導 ) 在2017年公佈的世界鈣質攝取地圖中，台灣竟為榜上有名的「缺鈣」地區，代表國人飲食中，鈣質攝取量嚴重不足，加上台灣雖為亞熱帶國家，可是民眾流行防曬、美白，日曬不足使得體內維生素D也不夠，鈣質吸收更困難，骨鬆幾乎成為國民通病！ 中華民國骨質疏鬆學會理事長林高田表示，過去民眾對骨鬆警覺性不高，往往是因小意外造成嚴重骨折時，才知道自己有骨鬆的問題，並且只要罹患骨鬆，再次發生骨折的機率更高達5-20倍。 骨本不足 延緩骨質流失更更重要 現代人交通便利、生活忙碌，沒時間運動，很難好好累積骨本，骨密度更是跌破谷底；對此，中華民國骨質疏鬆學會秘書長暨高雄醫學大學附設醫院骨科部陳崇桓主任說明，大家常說的骨本，通常於30歲左右就已達高峰，之後的骨質只能靠延緩流失，很難再靠營養補充跟運動來衝出新高，尤其女性的骨質會在停經前5年左右快速代謝，若年輕時骨本沒好好打底，很快的骨鬆就會找上門。 骨鬆族慎防脆弱性骨折 就醫治療、防跌是關鍵 林高田理事長表示，所有的骨骼防護措施，都是為了預防骨折發生，因為骨鬆容易造成手部遠端、髖骨以及脊椎骨折，尤其以老年人發生髖骨骨折最為嚴重，除了造成行動障礙外，一年內的死亡率更高達3成。因此，骨鬆族應儘早就醫治療，平時要也鍛鍊肌肉力量，才能預防跌倒，降低骨鬆骨折的機率。 骨鬆別等骨折了才治療 預防保本才是「長久」之計 而要如何才能延緩骨質流失呢？除了基本的運動、營養改善外，主要還是需藉由骨鬆藥物來控制，現有的骨鬆藥物，包括有每日或每星期使用的口服藥；或每季、每半年、每一年施打的針劑。但若想提前保存骨本，目前有研究支持每年施打一次的針劑，能提供預防骨鬆的效果，醫師建議高危險群如停經前女性、有吸菸飲酒習慣者、糖尿病患者，或長期使用類固醇的自體免疫疾病患者，可考慮提早以藥物介入，預防骨鬆。 骨質疏鬆是現代人通病 及早預防與保養避免骨折 針對已經發生骨鬆骨折的患者，健保給付有５種一線藥物，包括雙磷酸鹽類、荷爾蒙類以及單株抗體類。只要有一處骨折並且骨密度於-2.5以下者，或是二處以上骨折，骨密度於-1以下即有給付。更嚴重的患者，也可考慮自費使用二線的副甲狀腺素，患者可依照用藥習慣、頻率與醫師討論治療選擇，千萬別讓骨折「鬆掉」寶貴的行動能力。 上個月是骨鬆防治月，國家與醫療單位都相當努力的在推動骨質疏鬆的預防及治療，林高田醫師呼籲，骨質疏鬆是現代人的通病，應及早開始預防與保養，才能避免成為骨鬆骨折的高危險群。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40169/
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 轉移性大腸直腸癌病患先做基因檢測後治療，將有效延長存活期！一名65歲吳女士，在某次的健康檢查中發現罹患大腸癌合併肝轉移，原本計畫好的退休生活，一夕之間全被打亂，心情跌到了谷底，幸好在家人的陪伴與支持，讓吳女士鼓起勇氣並積極接受治療。藉由RAS基因檢測找到適合自己的治療方式，成功將腫瘤縮小了三分之二，吳女士十分感謝醫療團隊的協助，讓她能重獲新生還能與家人一同出國旅遊，享受退休生活。 近年來，受惠手術及輔助藥物等治療進展，國內大腸直腸癌治療效果顯著提升，病患存活率及生活品質也明顯改善。柳營奇美醫院血液腫瘤科林建良醫師表示，罹患晚期轉移性大腸癌非末日，隨著醫療技術進步，化療、標靶等治療武器越來越多，患者有許多治療方式可以選擇，只要積極治療，治癒率與存活率都將大幅提升。 腸癌治療選擇多 RAS基因檢測精準治療 林建良醫師表示，目前第一、二期大腸癌患者可藉由開刀切除腫瘤，預防癌細胞擴散，第三期患者除了手術切除腫瘤外，建議加上化學治療以降低癌細胞復發、轉移的機會；若是第四期轉移性的大腸癌患者，治療前可先做RAS基因檢測了解病因，配對合適的藥物，對症下藥，量身打造病患療程，不僅延長壽命也提高生活品質。 林建良醫師也指出，RAS基因檢測可做為標靶藥物治療選擇的參考，通常在第一線用藥選擇上，RAS基因檢測的目的，是讓醫療團隊先找到病人合適的藥物再進行治療，不讓患者治療走冤枉路，就可以把握黃金治療期。 柳營奇美癌症中心 癌症病患的守護者 現今台灣的癌症治療技術、用藥選擇，已與歐美國家同步，醫療水平更揚威國際，癌症患者切勿因害怕化學治療而拒絕就醫。林建良醫師以柳營奇美醫院癌症中心為例，因多科團隊的合作治療全方位、以人為本、視病如親的理念，提供每位患者即時的諮詢管道，癌症個管師更提供24小時專線，幫助家屬及病友解決各樣的治療問題；所以遵照醫囑，並與醫療團隊攜手共行，癌友一樣能保有美好的人生。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40154/
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 台灣已經正式進入流感季節，且最近季節交替天氣冷熱不定，除了常見的流感以及肺炎外，還要特別當心皮蛇纏身！藝人曾國城回憶起最近一次被帶狀疱疹纏身的經驗仍印象深刻，「每次只要工作太忙，腰間就很容易出現怪怪的，好像有點刺刺的感覺，這時候我就知道又要發作了!」現在他不僅維持規律作息，盡量妥善安排工作、避免情緒緊繃，且也養成固定一週兩次的運動習慣，聽醫師建議提升自我免疫力。 帶原帶狀疱疹病毒 全台838萬人身陷皮蛇纏身風險 新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示，帶狀疱疹其實是水痘-帶狀疱疹病毒(Varicella-Zoster virus)再次活化的表現，在初次感染時會引起水痘，之後就會潛伏在人體的背根神經節中伺機而動，當免疫力低下時會再度活化；據統計，台灣95%的50歲以上成人體內都帶有水痘帶狀疱疹病毒，等同於838萬50歲以上民眾幾乎人人都有風險。 柳朋馳醫師指出，台灣帶狀疱疹年發生率逐年上升，約每3人就有1人有機會得到帶狀疱疹。帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群。 皮蛇纏身恐生不如死 七成五不滿意現有治療方式 新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源說明，因為水痘-帶狀疱疹病毒會破壞神經，所以通常患者在出疹前期就會開始感到疼痛，多數人會形容這樣的痛感如火燒、電擊或針刺的感覺。研究指出，帶狀疱疹帶來的疼痛指數比生產痛還高，且少數患者在2-4週、疹子結痂後，可能會產生超過3個月甚至長達數年的帶狀疱疹後神經痛（PHN）後遺症；此外，當患部接近眼睛時恐會造成視力減退，若患部於耳朵，恐會引起聽力障礙，或是導致顏面神經麻痺、頭暈等稱作「雷氏症候群」的嚴重後遺症造成終身的遺憾。 陳瑞源主任解釋，因神經痛的表現因人而異，所以臨床治療並不容易。常需要用上多種藥物來治療，時常第一線的麻醉止痛藥不見得會有效果，需要用到抗癲癇的藥物或是管制類的藥物才能有效壓制疼痛，有時候甚至還得進行神經阻斷手術才能夠幫助患者舒緩疼痛。據研究顯示，4位帶狀疱疹神經痛的患者中，僅有不到1名患者對現有治療方式感到滿意。 預防勝於治療 接種疫苗提升免疫力 柳朋馳醫師與陳瑞源主任共同呼籲疾病預防更勝治療！民眾除了規律作息及均衡飲食、勤動外，建議每年施打季節性流感疫苗，65歲以上的民眾施打肺炎鏈球菌疫苗，50歲以上民眾無論有無罹患帶狀疱疹，都可以依照醫囑施打帶狀疱疹疫苗，加強免疫力，幫助降低罹患帶狀疱疹的風險。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40150/
(健康醫療網／記者曾正豪報導) 根據衛福部最新統計，肺癌排名臺灣10大癌症死因排名第一位。為了讓病患能快速回復生活，花蓮慈濟醫院2016年9月開始採用「單孔胸腔內視鏡」進行胸腔手術，避免了手術中肋間神經受損導致術後胸部的麻木感，減少出血量與疼痛感，讓病人可以快速回復手術前正常的生活功能，並在2018年突破200例單孔胸腔鏡手術。 術後3至4天即可出院 花蓮慈院胸腔外科張比嵩主任表示，單孔胸腔鏡手術適用範圍包括肺癌的肺葉切除，肺節切除，縱膈腔腫瘤切除，重症肌無力胸腺切除，心包膜切開引流，食道癌切除及局部肺葉切除與肋膜腔疾病手術，手術只須透過一個約3至4公分的傷口，除了大幅縮短手術時間，恢復時間也能縮短，疼痛感也較傳統開胸手術下降，出血量非常微量，不需要輸血，術後即可下床活動，平均在手術後3至4天即可出院。 低劑量電腦斷層掃描發現早期腫瘤 對於腫瘤治療很有經驗的花蓮慈院陳培榕副院長表示，肺癌的死亡率排名第一的原因之一，是因為許多病人會忽略初期的徵兆，檢查上也不容易發現，但是現在透過低劑量的電腦斷層掃描，可以有效發現早期腫瘤。 花蓮慈院外科醫學發展中心主任賴鴻緒教授表示，外科醫學中50例可以讓一個醫師變得很有經驗，200例代表的不光是這位醫師的經驗與能力，還有病人與家屬對整個醫療團隊的肯定！透過單孔胸腔內視鏡切除肺部腫瘤，可以把傷口從傳統開胸手術的約20公分，縮小至3、4公分，疼痛感低、出血量少，恢復期也可從傳統開胸的1個月縮短到3-4天，能讓病人更快回復正常的生活。 努力尋求更適合方式守護生命健康 花蓮慈院胸腔外科在2016年引進單孔胸腔鏡手術，張比嵩醫師表示，很感謝醫院以及包含醫療、護理、醫技及行政團隊的支持，還有病人與家屬的信任，才能在兩年內突破了200例，未來團隊也會不停進步，努力尋求更適合的方式，來守護生命守護健康。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40094/
(健康醫療網／記者田柏升報導) 受訪者：安美得 董事長 王耀乾 起心動念是一片水膠。 癌症病人的腫瘤傷口，是非常不好照護的。我們發現這個產品貼在腫瘤傷口上，跟紗布比起來，差太多了，應該要確實為了病人，把它開發出來。 醫療一直在進步，為什麼在傷口照護，一直沒有人員或是生技公司願意去開發一個好的東西，讓病人在換藥過程中是不會疼痛的？ 不忍慢性傷患的痛苦換藥 一片水膠成就一家公司 以需求為核心 打開慢性傷患一片天 當我們去問病人：換藥用紗布好不好？「不好，不好！」他都說不好，為什麼不好？因為紗布貼在傷口上，吸了剩液之後會乾掉，就粘黏在傷口上。醫生每天都查房，查房時難道會把紗布掀起來，用生理食鹽水倒一倒，然後慢慢撕嗎？當然不是！醫生查房速度要很快，所以會現場看一看，慢慢把它扯開，傷口又開始流血，病人會不會痛？很痛啊！所以我們就是因為這樣，針對病人的需求，開發出這樣的手術型敷料。 把它做成透明的，它不會粘黏在傷口上，所以醫生在查房時，不用再把紗布掀起來，而是直接可以看到傷口，醫護人員也減輕了他們的工作量，因為不用一直換藥、換敷料，一片敷料可以貼好幾天，傷口如果有異狀、有什麼狀況，全部都看得到，又防水，病人想要洗澡也沒有問題。 傷口照護革新 專業「教」給專業 協會·文化館·傷口中心 應運而生 我們聘請了很多傷口專家，包含醫生、傷口護理師，由這些人去協助醫護人員做教育訓練，所以我們成立了文化館，邀請了很多醫院裡的醫護人員，來公司參訪。醫護人員他如果了解這個東西怎麼做出來，就會更了解產品的屬性，在使用的時候就會比較開竅。 越先進的敷料，操作方式跟原來的紗布就會不太一樣，要有人去教導他們，所以我們成立一個傷口協會，訓練了一批醫生跟護理人員，讓他們直接去醫院，教其他醫護人員怎麼去照護病人的傷口，然後協助醫院成立傷口中心，我們也預計在3年左右把各家醫院的傷口中心扶持起來。 員工夥伴=股東 結晶9年安美得 共同奮鬥不停歇 創新路上一起行 員工就是股東，股東就是員工，而且我們也真的是這麼做，我們願意把股權給他們。 這一路走來真的是很辛苦，因為我們一直在做創新的事情。做創新就會很辛苦就會累，因為不是做Copy，是做創新，所以很多事情你要花更多心思去想，怎麼去做？不能用模仿的方式去做，只能自己動頭腦，重新再把這些流程、細項完成。 要抓住夥伴的心 從胃開始 當我們在一起 就是幸福企業 要照顧好員工，吃是最重要的，應該先從吃方面著手照顧好。當初要開這個員工餐廳時，遇到很大的阻力，很多人也有意見，員工餐廳的菜誰煮？煮了會好吃嗎？那時候我就堅持要做這樣的事情，因為你把員工夥伴的健康照顧好了，對公司來說才是好的。 當我們有更多的經費時，對員工的照顧、服務就要更多，所以我們就想，現在營業額又在成長了，應該撥一點經費來做什麼事情？那我們就想，每個月加菜，用慶生的方式，順著每個月都一定有人生日，那就趁慶生的時候加，也可以讓各部門的人聚集起來，一起進行活動，提升彼此之間的熟悉度可以更好。 展望·豐收 興櫃十年路 我們辛苦了10年了，那公司明年也要做公開發行，興櫃上市、上櫃的動作了，所以大家辛苦了，我們準備要豐收了。 【延伸閱讀】 ＊家中寶貝燒燙傷怎麼辦？ 緊急處置SOP這樣做 ＊別小看皮肉傷 恐引起發炎成大問題 ＊正確傷口照護步驟 剖腹產不留疤 ＊海邊戲水感染海洋弧菌 致死率高達5成 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40087/
(健康醫療網／編輯部整理) 骨質疏鬆症是隱形殺手，多數人以為補鈣就能預防；事實上，補充足夠的維生素D，能夠加強鈣質吸收儲存，讓補鈣事半功倍，同時還可減少許多疾病的發生。 維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的荷爾蒙。根據研究顯示，維生素D缺乏恐造成全身性疾病。 人體90％的維生素D是透過日曬產生，要是擔心日曬的紫外線傷害，又無法從食物中完整補充，最簡單的方法就是選擇使用高劑量保健品，但市售保健產品琳瑯滿目，要怎麼選擇才能吃得安心呢？ 停經後婦女及老年人是骨質疏鬆症的高危險族群，建議每天補充維生素D 800~1000 IU，如果要預防骨折還需搭配1000毫克的鈣，也有助於改善血壓和遠離癌症。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/33320/
