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告別憂鬱!輔助藥物治療重拾健康活力

告別憂鬱!輔助藥物治療重拾健康活力#健康醫療網

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 隨著年紀越來越老,所要面對的不單是身體機能的退化,心理層面也可能會出現化學變化。一名剛退休62歲陳先生,理應是準備享受退休生活、含飴弄孫享天倫樂,卻因抽離了忙碌的工作而頓時失去生活重心,反而出現一些負面的憂鬱想法,長期情緒低落、沒有胃口、也不願和家人說話,整天臥躺在床上,這些症狀困擾了陳先生半年以上,家人相當擔心,因此決定前往醫院診斷治療。 國人憂鬱翻倍:老年、青少年族群憂鬱症比例高 童綜合醫院心身科主治醫師謝明翰說明,根據一份國人憂鬱指標調查顯示,15歲以上國人有8.9% 呈現憂鬱症狀,重鬱症達5.2% ,其中65歲以上老人及15-17歲青少年,是兩大憂鬱症的年齡層,而女性是男性的兩倍。另外,中研院鄭泰安教授團隊刊登在國際知名醫學期刊刺胳針(The Lancet)的研究,發現台灣自1990到2010年這20年間,「常見精神疾病」如憂鬱症和焦慮症的盛行率從11.5%上升至23.8%,可見憂鬱症早已是國人心理健康重要的問題。 不適當治療方式 恐延誤就醫時間 有些罹患憂鬱症的患者,初期不自覺自己情緒已經出問題了,反而常因憂鬱症引起身體上的不適,例如失眠、頭暈、疼痛、胸悶或腸胃道等症狀而到處求醫,或是認為自己運勢低落、卡到陰而去廟裡收驚或喝符水。直到後來症狀未緩解、惡化時,或醫療專科檢查不出毛病,才輾轉來到心身科或精神科就醫。 對此,謝明翰醫師說明,憂鬱症其實就是情緒上的感冒,任何人都可能在人生的某個階段或時期遭遇,更不是一種懦弱、無能的表現,千萬不要因為害怕被貼標籤或擔心他人眼光,而忽略了這些症狀,反而耽誤治療的黃金時間,加劇病情惡化。 搭配輔助藥物治療KO憂鬱 前述患者,初起使用第一線抗憂鬱症藥物,但治療兩、三個禮拜後,症狀並未獲得緩解,醫師希望能夠讓症狀盡快獲得改善,建議患者搭配「新一代抗精神病藥物」輔助使用,使用一個多禮拜後,精神狀態好轉許多,願意開口講話,也會主動打招呼。臨床上有些患者可能對於常用的抗憂鬱劑(血清素相關製劑)治療反應較慢或效果不佳,目前已經有些藥物可以用來輔助抗憂鬱劑,加速憂鬱症狀的緩解,甚至達到痊癒。 謝明翰醫師叮嚀,憂鬱症患者接受治療後,要遵從醫囑服藥,最好不要挑藥服用或是自行停藥。若出現副作用也要與醫師討論,找出解決的方法或是調整藥物。否則,不但症狀無法獲得改善,治療效果也會大打折扣。另外,當幾乎整天都出現憂鬱情緒,對平日嗜好失去興趣,且情況持續超過兩星期,就要特別注意了。只要盡早就醫,早期治療,透過專業醫師的協助,一定可以戰勝憂鬱,恢復健康。 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34876/

最新兒童眼睛保健觀念!眼科醫師直播分享

最新兒童眼睛保健觀念!眼科醫師直播分享#健康醫療網

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 國內最新統計,每2位學齡兒童中,就有1人近視,寒暑假更是度數增加的高峰期。眼科診所院長王孟祺強調,越早得到近視、度數增加越快,未來罹患早發性白內障、青光眼、視網膜退化、視網膜剝離的風險,更會大幅增加。 6大徵兆 及早發現惡視力 眼睛是靈魂之窗,眼睛保健要從小開始。王孟祺院長表示,成長發育階段的兒童,要特別留意弱視及近視的問題,建議家長留意孩子的日常行為,若是發現有姿勢異常、常瞇眼、斜著頭、走路常撞到、經常跌倒,甚至是瞳孔反射呈現白色,就要盡快帶到診間檢查。 治療弱視、近視 有黃金治療期 王孟祺院長指出,弱視的原因有斜視、屈光異常、眼瞼下垂,或是先天性白內障,在診間可以透過「亂點立體圖」篩檢;確診後,最好把握3歲前的黃金治療期。而近視的原因則是長時間近距離用眼,造成眼軸過長而視力模糊,18歲前可以藉由點散瞳劑藥水,或是配戴角膜塑型鏡片,達到輔助控制近視的目的。 戴眼鏡治療迷思 醫師來解答 越晚戴眼鏡越好嗎?許多家長認為,小孩越早戴眼鏡,度數可能增加越快。王孟祺院長說明,一般來說,裸視視力低於0.5,也就是約150度的近視度數,就需要配戴眼鏡。若是太遲配戴眼鏡,反而會造成眼睛容易疲勞、近距離用眼時間增加,以及影響學習。 9/12直播 最新兒童眼睛保健觀念 王孟祺院長將於9月12日星期二,下午1:00-1:30在「健康醫療網」FB粉絲團直播。節目中,將提供最新兒童眼睛保健觀念,包括2大惡視力原因、3步驟預防近視、4大護眼食物,歡迎民眾熱情參與、同步上線,有任何眼睛保健相關問題,也可以線上提出,大家一起討論! 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34801/

長期腹脹、胃口變差小心骨髓增生性疾病!

長期腹脹、胃口變差小心骨髓增生性疾病!#健康醫療網

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 七十歲的王先生,日前常常感到疲倦、貧血、胃口不好,注意力與記憶力越來越差,渾身感到不對勁,但究竟哪裡怪,王先生就是說不上來。直到不適感越來越嚴重,到醫院檢查後,才發現血液中的白血球、血小板數值偏高,脾臟竟然是一般人的五倍大。 「一驗之下,他體內白血球數超過兩萬/uL,血小板數超過四十五萬/uL,血紅素濃度卻低於八g/dl。」高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王銘崇表示,經由進一步檢查,才確診王先生罹患「骨髓纖維化」。 「骨髓纖維化」是骨髓增生性疾病 必須健康檢查才會發現 王銘崇醫師指出,「骨髓纖維化」是一種骨髓增生性疾病,骨髓增生性疾病是指血中幹細胞變異,使骨髓製造過多白血球、紅血球或血小板,造成真性紅血球增多症、原發性血小板過多症、慢性骨髓性白血病以及骨髓纖維化等病症,因為病程進展緩慢,確診前常有一段無症狀期,患者容易誤認為是其他疾病,確診困難。 目前「骨髓纖維化」致病原因仍不明,王銘崇醫師說,多是後天骨髓造血細胞產生基因突變導致連鎖反應,多數二十歲以上便發病,但臨床上都是待四、五十歲症狀明確才確診,「這一類的骨髓增生性疾病,前期幾乎不會有症狀,必須要經由健康檢查才會發現。」且由於骨髓不斷製造白血球及血小板,骨髓瘋狂製造血球導致「過熱」,有三成罹患骨髓增生性疾病患者,骨髓會逐漸纖維化,脾臟或肝臟便代為造血,以致臟器腫大進而壓迫胃,造成腹脹。患者常因此感到疲勞、活動力不佳、注意力不集中、骨頭疼痛、發燒,也容易因胃口差而體重減輕。 五成機率恐演變成血癌 需要定期追蹤 王銘崇醫師指出,骨髓纖維化患者有高達五成機率可能演變成血癌。所幸,王先生經半年口服藥物治療後,血小板數已恢復至正常值,白血球數降到一萬/uL,血紅素濃度回增至九g/dl,腫大的脾臟則縮小五成,體重也在三個月內增加了四公斤。此外,骨髓增生性疾病患者需要定期追蹤,才能有效控制,除了定期回診外,患者可以透過「自我檢測量表」,以評分的方式填寫症狀影響生活的程度。 王銘崇醫師提醒,若長期有疲勞、吃東西時很快就飽了(易飽足感)、腹部不適、活動力不佳、注意力不集中(相較於接受診斷之前)、夜間盜汗、搔癢、骨頭疼痛(廣泛性的,非指單純關節疼痛或關節炎)、發燒(體溫超過攝氏37.8度)以及過去6個月非刻意的體重減輕等,「千萬不要掉以輕心,得小心可能是骨髓纖維化症狀。」 為讓更多民眾瞭解骨髓增生性疾病,高雄長庚紀念醫院及高雄榮民總醫院將於九月九日舉辦衛教講座,期盼傳遞更多骨髓增生性疾病資訊,讓民眾能夠了解骨髓增生性疾病之病症,建立正確觀念,及早至血液科做詳細檢查並且治療!有興趣的民眾請搜詢「髓」心所「遇」 共享美好時光,報名參加。 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34856/

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!#健康醫療網

(優活健康網新聞部/綜合報導) 台灣夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面上濃縮天然草本植物萃取的枇杷軟喉糖,同樣具有清涼消暑、生津止渴功效,能夠幫助忙碌的上班族,紓解冷氣房內喉嚨乾燥不適的問題,也可以保持口氣清新與清爽提神。 正確解渴 中藥材清熱消暑 如何正確消暑解渴呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰指出,喝水解渴最好,搭配使用中藥更具有清涼解熱毒、生津止渴的效用,例如羅漢果能補肝健脾、清肺熱,可以改善咳嗽、生津止渴等作用;枇杷葉能清胃熱、降胃氣及止嘔吐,對於熱病、口渴、消渴特別有效;陳皮有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴等藥效。 腸胃鬧脾氣 中藥也能改善 另外,夏日炎炎,許多人腸胃會鬧脾氣,中藥材也能有所幫助。周宗翰醫師舉例,烏梅具有血液凈化,消除便秘,增進食慾的功效;薄荷葉能健胃祛風、祛痰利膽、疏風解表,改善夏天的腸胃型感冒;生甘草則具有保肝、解毒,以及抗發炎、抑制病毒的作用,有助增強人體免疫系統。 現代人壓力大 舒緩口乾舌燥良方 現代人工作繁忙、壓力大,容易口乾舌燥、口氣差。口渴喝水是最好的解渴方式,而將這六大中藥材在家熬煮成涼茶,隨身攜帶飲用,更能達到清涼消暑、生津止渴功效。此外,林郁晴中醫師建議,可藉助以濃縮天然草本植物萃取的枇杷軟喉糖,其添加陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等,確實具有清涼解渴、清熱潤肺、清熱解毒、生津止渴等功效,能夠幫助忙碌的上班族,紓解冷氣房內喉嚨乾燥不適的問題,也可以保持口氣清新與清爽提神。 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34829/  

刮痧甩肥油!中醫師直播懶人瘦身法

刮痧甩肥油!中醫師直播懶人瘦身法#健康醫療網

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 刮痧的功效讓妳意想不到!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任中醫師周宗翰指出,刮痧除了治療中暑外,想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀,透過刮痧刺激穴位,也有助於剷除油膩脂肪。 刮痧塑身減重 消散多餘脂肪 周宗翰醫師表示,一般節食減肥雖然速度快,但對健康傷害也大,透過刮痧刺激穴位、調節代謝平衡,從根本降低食慾,並加快皮下組織運行,消散肥胖者體內多餘濁脂及脂肪,可達到減肥目的。 刮痧減肥塑身 並非人人適合 想要藉由刮痧達到減肥目的,不是痧出得越多越好,周宗翰醫師提醒,讓皮膚適度出痧即可,以免刮傷皮膚;對於年紀過小的兒童、孕婦、皮膚病、年老體弱、皮膚過敏、過敏性紫斑症、血小板減少症、癌症、或皮膚上有傷口的人,也不建議接受刮痧減肥治療。 刮痧步驟+減肥飲食 周宗翰醫師將針對6大易胖部位,進行詳細刮痧解說,也將在直播中教學正確刮痧步驟,並且大方分享刮痧小秘訣;營養師李婉萍則會說明減重飲食,分享「一日減重餐」、「減肥茶飲」,讓妳不瘦也很難。 中醫師、營養師直播 如何瘦身不復胖 周宗翰中醫師與李婉萍營養師將於9月7日星期四,下午1:00-1:30在「健康醫療網」FB粉絲團、「李婉萍的營養天地」FB粉絲團同步直播。在直播節目中,周宗翰中醫師將分享刮痧減肥秘訣,李婉萍營養師也將提供減重及不復胖建議,歡迎民眾熱情參與、同步上線,有任何刮痧、減肥相關問題,也可以線上提出,大家一起討論! 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34597/

斑自肝來?肝好秘笈在這!

斑自肝來?肝好秘笈在這!#健康醫療網

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 肝斑好發於30-50歲女性,日本的統計數據顯示,女性皮膚所出現的黑色素沈積(斑點/斑塊),有30%是屬於肝斑。而造成肝斑的原因和女性賀爾蒙不平衡有很大關係,懷孕、曾經使用口服避孕藥或是生理期不順的女性,出現肝斑機率很高。專家提醒,出現肝斑其實是身體透露的警訊,由於肝斑形成與肝臟解毒以及氧化物的產生有關;而除了外治,內修更為重要,平衡賀爾蒙、提昇肝臟解毒功能才是治本之道。 肝臟負荷大 肝斑易形成 美兆國際健康管理機構研發處研發長劉婷婷博士表示,肝臟對於皮膚色素沈積的影響甚為巨大,女性賀爾蒙也與其他賀爾蒙一樣,都是由肝臟代謝解毒後排出體外。當女性因賀爾蒙失衡、長期壓力、攝取太多毒素,導致累積的眾多賀爾蒙與毒素都需要肝臟解毒時,肝臟的負荷越來越重,便會產生許多的氧化物,這些氧化物容易造成皮膚特定部位的黑色素沈積,也就是肝斑。 肝臟解毒如何才夠力? 既然肝斑和肝臟解毒有關,那肝臟是如何解毒呢?劉婷婷博士解釋,肝臟有「兩段式解毒」過程,第一段需要眾多的維生素B群、葉酸、穀胱甘肽、類黃酮、鐵等分子參與,第二段去毒化過程則需要多種胺基酸、維生素B群、C與穀胱甘肽等一起作用。經過兩段式水解與去毒,產物就能經由尿液與糞便排出。 補充各種必需營養素 提升肝臟解毒效能 所以,肝斑的出現,其實是身體透露的警訊,持續過多的壓力,賀爾蒙失衡,營養素缺乏,作息錯亂等原因,會造成肝臟解毒與排毒功能低下,並可能衍生嚴重的大問題。因此,除了靠雷射或美白藥與防曬的外治,內修更為重要。 劉婷婷博士提醒,平衡賀爾蒙、提昇肝臟解毒功能才是治療肝斑的王道。由於維生素B群與穀胱甘肽在肝臟解毒第一段與第二段都扮演重要角色,而且又會受到飲食(尤其是高澱粉飲食)與年齡增加的影響而減少,所以適時地補充此二者,不僅有保健肝臟的效果,同時能夠美白皮膚。 「肝好人美」小秘笈: 1) 攝取豐富的蛋白質/胺基酸 2) 補充營養素(B群、C、葉酸) 3) 健全腸道(益生菌/益生質) 4) 紓壓、安靜(降低壓力賀爾蒙) 5) 補充抗氧化物 6) 減少使用避孕藥物 7) 完美的防曬對策 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34791/

膝關節壞光光全膝關節置換術才有救

膝關節壞光光全膝關節置換術才有救#健康醫療網

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 一名60歲婦女,內側膝關節嚴重退化,造成兩腿呈現外八,長年走路疼痛,就醫後被評估需進行全膝關節置換術;經由使用機器人手臂微創手術治療,這位婦人隔天即可下床,住院3~4天就能出院,術後雙腿明顯變直,加上積極復健,目前能走也能蹲。 7成老年人 膝關節退化 根據統計,國內70歲以上老年人,每10人中就有7人飽受退化性膝關節炎之苦,膝蓋疼痛與腿部關節活動限制,嚴重者甚至無法行走,只能以輪椅代步,其中6成6患者則是需要接受單側膝關節置換術,才能擺脫疼痛的困擾;但仍有病情嚴重的患者,需要接受全膝關節置換術。 傳統人工膝關節置換術 失誤率達10% 亞大醫院副院長黃揆洲指出,膝關節可分為內髁、外髁及髕骨,內髁或外髁磨損可進行單側膝人工關節置換術,若是膝關節全部退化,則要接受全膝關節置換術;以往的傳統人工膝關節置換術,醫師只能藉由病患的X光影像評估,術中無法精確判斷,失誤率達5至10%。 機器人手臂微創手術 誤差僅1毫米 目前機器人手臂微創手術,不論單側或全膝關節置換術都可使用。黃揆洲副院長強調,術前可運用電腦斷層檢查,紀錄病患下肢的3D立體影像,術前透過電腦軟體模擬手術進行,搭配出最適合的人工膝關節尺寸及擺放位置;術中可根據病患軟組織狀態,及時調整人工膝關節的位置,完全依照膝蓋狀態進行手術,大幅提升精準度,誤差範圍僅在1毫米之間,避免術後發生長短腳及關節卡卡的問題。 創傷小、恢復快 使用年限可達20年 黃揆洲副院長說明,機器人手臂人工膝關節置換術,對病患的膝關節組織創傷較小,不須打開骨髓即可進行手術,大幅減少出血量、縮短恢復時間,搭配超耐磨人工墊片,人工膝關節使用年限可達20年以上。 術後積極訓練、復健 有傷口要注意 黃揆洲副院長提醒,接受人工膝關節置換術的病患,術後應積極鍛鍊下肢肌力及復健,包括股四頭肌及膝蓋彎曲訓練;另外,若有發生意外傷口、需要接受拔牙、植牙手術,術前應服用抗生素預防感染。 機器人手術微創中心 提供各種人工關節手術 亞大醫院今年成立「關節鏡暨脊椎手術微創中心/Mako機器人手術微創中心」,利用機器人手臂進行各種人工關節微創手術,包括單髁膝關節置換術、全膝關節置換術,以及髖關節置換術。黃揆洲副院長認為,科技越來越進步,手術越來越精準,讓病患的傷口更小、復原更快,也讓醫師更有信心手術,提供病人更完美、更精準的手術選擇。 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34787/

癌症標靶用藥檢測上線治療更精準

癌症標靶用藥檢測上線治療更精準#健康醫療網

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)廣大癌友的福音!北榮宣布,癌症標靶用藥檢測服務正式上線,並成功研發大腸癌、肺癌,以及全面性癌症標靶藥物,可望大幅提升癌友的存活率。 癌症標靶用藥檢測服務上線 癌症是國人死因之首。根據衛褔部105年死因統計,共有4萬7760人死於癌症,其中肺癌、肝癌位居前二位。台北榮民總醫院院長張德明表示,2012年成立「癌症基因體醫學實驗室」,以次世代高通量基因定序技術,做為個人化癌症基因伴隨式診斷的平台,提供癌症患者精準醫療服務;如今,癌症標靶用藥檢測服務正式上線。 選擇最適合藥物 台北榮民總醫院病理檢驗部主任周德盈表示,透過癌症標靶用藥檢測服務,各類癌症患者及臨床醫師,都可了解當前最適合的用藥,增加癌症治療方案的選擇,減少醫師及病人在治療選擇上困擾。 提升癌友存活率 此次上線的3項基因檢測服務,分別針對大腸直腸癌、非小細胞肺癌,以及全面性癌症標靶藥物,可望大幅提升癌症病患的5年存活率。 預後復發風險參考 周德盈主任強調,透過基因檢測可在治療前,取得病患癌細胞特有的「生物標記」,協助醫師選擇最適當的標靶用藥,把握黃金治療時間,避免使用無效的治療方式,且能提供未來換藥需求完整資訊,甚至可做為預後復發風險的參考。 資料來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34782/

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