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過40歲易累、月經不順⋯中醫私授:食補「這1味」緩解停經前不適

過40歲易累、月經不順⋯中醫私授:食補「這1味」緩解停經前不適#健康醫療網

女人過40歲開始覺得容易累,腸胃總是不舒服,一旦感冒,也要一、兩個禮拜才會好;到45歲時月經不規則,經量改變,甚至熱潮紅、情緒起伏、焦慮、夜間流汗、皮膚乾燥、精神不集中,可能是開始進入停經前期了。衛生福利部台中醫院醫師翁淑雯指出,更年期是指女性荷爾蒙量降低(荷爾蒙值可至婦產科抽血確認),且至少12個月沒有來月經,通常發生在50歳左右。

鼻塞搔癢、噴嚏狂飆好困擾!過敏性鼻炎用「家中1神器」立即改善

鼻塞搔癢、噴嚏狂飆好困擾!過敏性鼻炎用「家中1神器」立即改善#健康醫療網

30歲李小姐長時間有鼻子過敏的困擾,每當秋天天氣轉涼時,總覺鼻子搔癢,不久後便持續打噴嚏,嚴重時鼻流清涕,如同水龍頭一般滴下,偶有鼻塞,讓她呼吸不順,改用嘴巴呼吸,睡眠品質變得不好,隔天上班也沒有精神,也常揉眼睛打哈欠,使鼻根部有數條明顯細紋,這些問題反覆發作,影響生活品質,讓她十分困擾。

經期做愛有助經血排乾淨?醫揭「5大月經真相」跟你想的不一樣⋯

經期做愛有助經血排乾淨?醫揭「5大月經真相」跟你想的不一樣⋯#健康醫療網

女生相當注重月經期間的保養,尤其受到氣候、文化、體質的影響,自古以來也衍生出相關的禁忌,例如:不能吃冰、不能按摩,甚至還有一說是「不能喝牛奶」,這些禁忌究竟是真理還是迷思?《健康醫療網》整理5大常見禁忌,長庚醫院婦產科醫師莊雅淳,與中醫婦科醫師鄭為仁,分別以中西醫的角度,為大家揭開真相!

頻尿、急尿、脹尿怎麼辦?中醫3招治膀胱炎:改善小便關鍵在溫度

頻尿、急尿、脹尿怎麼辦?中醫3招治膀胱炎:改善小便關鍵在溫度#健康醫療網

40多歲蔡姓女主管因工作忙碌,總是飲水不足又常憋尿,導致出現頻尿、尿急、排尿前後下腹疼痛等症狀,經常開會一半就得尿遁,雖然曾嘗試改變喝水及小便習慣,狀況稍稍好轉,但數月前病情又發作,求助中醫後,透過中藥調理體質、修復組織及減緩情緒波動,總算擺脫到處找廁所的夢魘。

不想臉部「土石流」!自體脂肪抽脂怎照護?整外醫親解

不想臉部「土石流」!自體脂肪抽脂怎照護?整外醫親解#健康醫療網

臉部凹陷、鬆垮,悄悄洩漏出妳的年齡秘密嗎?據統計,只要過了30大關,體內膠原蛋白就會逐漸流失,造成臉頰、太陽穴、額頭等部位失去支撐力、形成臉部「土石流」,這時無論再怎麼保養,還是難以擺脫乾癟的苦命臉,對此,醫美診所整形外科主治醫師楊舒鈞建議,愛美人士們可透過臉部補脂手術來打造飽滿膨潤的好命貴婦臉!

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵#健康醫療網

2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開,為期9天8夜,吸引不少信眾共襄盛舉,但繞境後,復健科、骨科求診的患者大幅增加,因長途跋涉,有些人雙腳不堪負荷,引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外,台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流,因應長時間跑步、走路,保養雙腳勢在必行,本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱家宏傳授鞋具的選購原則,以及雙腳保養祕訣,讓民眾走得「健康愉快」。

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