#心理勵志

一出身「長滿黑斑」醫宣判沒救⋯他用身體做生死教育:坦然接受新的自己

一出身「長滿黑斑」醫宣判沒救⋯他用身體做生死教育:坦然接受新的自己#心理勵志

皮膚癌患者陳偉霖一出生就斑點滿身,而且有些黑色點點被診斷為皮膚癌,甚至小時候不斷被醫生宣告過不了3歲⋯甚至家人很早就幫他買好納骨塔位,但他仍然選擇坦然面對。陳偉霖於《十年後我還在寫遺書》一書中,分享他的抗病歷程,透過另類的黑色幽默和自身經驗,提倡面對死亡的重要性。以下為原書摘文:

別讓上班變成一件「苦差事」!心理學博士揭「1想法」影響快樂感

別讓上班變成一件「苦差事」!心理學博士揭「1想法」影響快樂感#心理勵志

大部分的人都需要工作,不過每個人都對工作有不同的解讀,有些人認為是差事;有些人認為是事業;有些人認為是使命。事實上,你如何看待你的工作將影響你的幸福度。美國哈佛大學(Harvard University)哲學與心理學博士、幸福研究學院創辦人塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)於《更快樂的選擇》一書中,分享實用的快樂方法,幫助讀者增強心理免疫系統,重啟修復身心正循環。以下為原書摘文:

婚姻中如何避免「小三」誘惑?兩性作家揭關鍵:當個「公務員」老公

婚姻中如何避免「小三」誘惑?兩性作家揭關鍵:當個「公務員」老公#心理勵志

夫妻關係中最大的殺手就是「外遇」,其實當夫妻兩人關係緊密,就算出現了外遇的試探或誘惑,第三者也不太能趁虛而入。資深媒體人、兩性婚姻專欄作家何戎於《幸福馬拉松》一書中,從男性的角度出發,分享20多年來在婚姻中學習到的經驗,讓女性讀者了解男人的想法,也讓男性讀者更暸解如何保持婚姻美滿。以下為原書摘文:

59天走完徒步環島、穿婚紗在巴黎奔馳!旅遊系網紅:別被女兒身綁住

59天走完徒步環島、穿婚紗在巴黎奔馳!旅遊系網紅:別被女兒身綁住#心理勵志

外向開朗的外語領隊,熱愛旅行的暴衝系Youtuber王律婷,於2018年創立「小象愛出門」的頻道,內容包含環遊各國、全台灣各地美食嘗鮮、徒步行腳環島等內容,影片風格輕鬆、幽默深受讀者喜愛,至今已累積45萬訂閱。王律婷也於《在命運決定我之前》分享自己的人生故事,讓讀者邁開腳步看見前路和希望。以下為原書摘文:

讓學生練「尖叫」是為了發洩情緒!百變女伶范瑞君:做雲霄飛車也行

讓學生練「尖叫」是為了發洩情緒!百變女伶范瑞君:做雲霄飛車也行#心理勵志

台灣知名女演員、金鐘獎最佳女配角范瑞君,橫跨舞台劇、電視、電影的專業演員、導演與表演老師,其代表作品《阿爸的情人》、《台灣龍捲風》、《黃金歲月》讓觀眾留下深刻印象。她也於《表演的魔法》一書中,表演心法與日常生活運用之道,讓讀者認識自己也認表演。以下為原書摘文:

和另一半「白頭偕老」要做什麼準備?他揭4樣「養老神物」不只有錢

和另一半「白頭偕老」要做什麼準備?他揭4樣「養老神物」不只有錢#心理勵志

和另一半一起「白頭偕老」是許多人的願望,但是只活在夫妻兩人的世界很無聊,和各式各樣的人建立關係是不可或缺的養老準備。個人主義者李政燮,於《在婚姻裡,可以兩個人狂歡,也要一個人暢快》一書中,打破世俗的標準,告訴讀者婚姻不是兩人的結合,而是兩人的共存。以下為原書摘文:

亞斯人「不會讀空氣」陷自我世界?醫3招解「溝通盲點」先聽別人說

亞斯人「不會讀空氣」陷自我世界?醫3招解「溝通盲點」先聽別人說#心理勵志

「亞斯伯格症候群」(Asperger syndrome),是廣泛性發展障礙中的一種症候群,屬於自閉症譜系障礙,其重要特徵是缺少同理心 · 天真、不恰當的行為,那要怎麼改善呢?具有亞斯特質的精神科醫師馬大元於《孤獨的勇者》一書中,結合臨床案例及個人經驗,分享「成人亞斯」從容應對的方法,幫助亞斯患者、照護者有個生活指引。以下為原書摘文:

為什麼「3分鐘簡報」比長篇大論難準備?專家:多數人恐陷「1假象」

為什麼「3分鐘簡報」比長篇大論難準備?專家:多數人恐陷「1假象」#心理勵志

你有過這樣的經驗嗎?本來以為很簡單的事情,實際執行卻困難重重;原本以為理所當然的觀念,事實卻跟你想的不同,一切都是「順流效應」惹的禍!耶魯大學心理學教授系約翰.惠特尼(John Hay Whitney Professor)於《思考101》一書中,透過淺近易懂的文字,揭示最常困住我們的「思維錯誤」,並提供重新檢視的思路。以下為原書摘文:

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