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「視覺」決定成敗?心理學家揭密:人生贏家「看」法真的跟你不一樣

「視覺」決定成敗?心理學家揭密:人生贏家「看」法真的跟你不一樣#采實文化

老生常談的「視野」、「視角」你以為只是抽象的指涉思維不同嗎?紐約大學心理學副教授艾蜜莉.芭絲苔(Emily Balcetis)鑽研感知與動機心理學超過15年,在《決勝視角》一書中,綜合了視覺科學、行為科學、動機心理學,揭開成功人士如何看待世界的4大策略。本篇並摘錄了關於「具體設定目標」3大步驟,協助邁開達成目標的第一步。以下為原書摘文:

講話超嗆沒人愛!毒舌記者心累後悔「1個反思」讓他翻轉命運

講話超嗆沒人愛!毒舌記者心累後悔「1個反思」讓他翻轉命運#采實文化

說話苛刻容易得罪人,源於自卑所帶來的自大,目的是為了保護自己,但從事新聞工作20多年的南韓記者沈熙正在《不必口吐荊棘,也能自信鋒利》分享個人親身領悟,傷害他人的同時,也會把自己曝露在惡意之中,百害無一利,但只要能修正說話方法,反而能促進溝通,提升貴人運。以下為原書摘文:

總是擔心給別人添麻煩?「羞愧感指數測驗」揪出你的低自尊心魔

總是擔心給別人添麻煩?「羞愧感指數測驗」揪出你的低自尊心魔#采實文化

是否總是擔心自己在他人眼中的形象,旁人若有點情緒不佳,你就忍不住懷疑自己是否得罪對方?丹麥心理諮商師伊麗絲.桑德(Ilse Sand)在《致,怕給人添麻煩的你》分析,過度的羞愧感,容易使人陷入低自尊模式,勉強自身迎合他人。你也總是陷入徬徨和自我懷疑嗎?可以先透過一個小測驗,了解自己的羞愧感指數。以下為原書摘文:

股市韭菜是你?理科工程師用「5心法」扭轉暴賺期待,為自己加薪

股市韭菜是你?理科工程師用「5心法」扭轉暴賺期待,為自己加薪#采實文化

每個進入股市的散戶無非都是想增加額外收入,最好能提前實現財富自由,綽號老吳的工程師吳宜勲當然也不例外,在《自組ETF,讓我股利翻倍的存股法》書中,他分享了自己從幾次慘賠中學習到,與其投機卻暴露於高風險,不如透過自選ETF組合,並調整投資心態,反而能朝著獲利目標依序前進。以下是原書摘文:

愛搞消失的渣男其實有跡可循?談戀愛看清「6類型」誰更適合你

愛搞消失的渣男其實有跡可循?談戀愛看清「6類型」誰更適合你#采實文化

在情感關係中患得患失,是談戀愛時必經的心理過程嗎?韓國暢銷作家金月在《你的深情是因為你很好,不是他很好》中提醒讀者正視「我」的重要性,任何時候都不要為了感情而失去自己,並分析6種類型對象,讓你在相遇初期就能仔細觀察,對方是否值得進一步往來,以免一再遇到錯的人,陷入不平等關係。以下原書摘文:

家事、育兒...讓人心煩想哭!「思考整理術」急救崩潰新手媽媽

家事、育兒...讓人心煩想哭!「思考整理術」急救崩潰新手媽媽#采實文化

因為想做個「好媽媽」而痛苦,甚至罹患重度產後憂鬱症,《身為媽媽,我很驕傲》的作者嚴柔拏,也曾在母職與個人期待之間,掙扎求生,她發現若想要照顧好孩子同時不放棄自己,必須務實地整合思考,才能有條不紊地面對生活中每個課題,並將實用的思考整理術,分享給所有在親職中感覺挫敗的母親。以下為原書摘文:

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