小孩在外人面前更容易耍賴胡鬧，家長們在大庭廣眾下嚴厲管教，真的有用嗎？韓國媽媽公認最強教養軍師崔旼俊在《給不小心又對孩子大吼大叫的你》一書中卻提醒，當父母大吼大叫時，其實誤將「教養」當成「教訓」，孩子被父母視為爭鬥輸贏的對象，只能暫時被迫屈服，但卻很難學到真正的社會規則。以下為原書摘文：
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我們總以為自己就是最了解自己的人，但韓國知名諮商心理師邊池盈卻在累積無數個案的諮商過程中發現，很多人常常對自己感到陌生，她在《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》一書中，列出111個接納自我的練習。其中她把被情緒綁架的狀況描述為「上鉤」，引導我們用5個階段的思考，練習擺脫情緒困境。以下為原書摘文：
你怎麼選擇交往對象呢？看長相、身材或行為舉止、談吐內涵？韓國暢銷作家金月在《你的深情是因為你很好，不是他很好》提醒讀者，在初識階段時，就能觀察幾種行為，確認對方是否適合交往。與其深入了解後才驚覺「這人跟我想像的不一樣」，不如提前評估，少走戀愛冤枉路，浪費彼此時間。
孩子總是一個口令才一個動作？無法自己判斷決定下一步行動嗎？南韓兒童心理諮詢師嚴柔拏在《身為媽媽，我很驕傲》一書中，除了引導媽媽透過一系列「思考整理術」來統整生活，也建議媽媽能扮演如同本書的功能，將思考整理的方法傳授給孩子，引導他們判斷，生活中哪些是重要的優先項目，該如何達成目標，進而促成自主學習。以下為原書摘文：
減肥是永恆熱門話題，每隔一段時間就有各種新興做法被炒作起來，令人們躍躍欲試，但是其中也有各種對營養學和身體機能運作似是而非的概念，口耳相傳而混淆的迷思。由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫的《增肌×減脂·科學化飲食全書》，就揭露了幾種常見的謬誤，本篇摘錄部分小節，協助讀者釐清觀念，健身路上避免踩雷。以下為原書摘文：
面對人生低潮與困境，許多人喜歡算命、求神問卜，但你想過「書寫」其實也是一種方法嗎？不需要文筆流暢花俏，只需要寫給自己看。經實驗證明，寫作可以改善我們的情感和心理健康，帶領我們完整認識自己。美國臨床心理學家蜜雪兒．皮爾斯（Michelle Pearce）在《書寫修復練習》歸納了12條寫作指南，輔助有意解決自身困境的人，能夠透過寫作，與自己對話，其中一種方式是透過「感激」練習正面思考。以下為原書摘文：
對新手媽媽來說，不管事先做再多心理準備，在真正面臨育兒後，往往都是超越想像的艱難與慌亂。曾患重度產後憂鬱的南韓兒童心理諮詢師嚴柔拏在《身為媽媽，我很驕傲》分享親身經歷，為了自救，同時照顧好孩子，她體悟到必須時時「整理想法」，並歸納出一套整合問題的技巧，透過這套思考整理術，有助於迎戰生活中各種大小難題。以下為原書摘文：
家長總希望孩子像天使般溫順懂事，但可曾用同樣標準要求自己？韓國媽媽公認最強教養軍師崔旼俊在《給不小心又對孩子大吼大叫的你》，以十多年的教學現場觀察，列出了9大教養方案，詳細回應各種教養場景中發生的問題，關於最常見的「孩子不聽話該怎麼辦」，他建議了一個思考方向。以下是原書摘文：
