根據國發會最新一次人口推估報告,台灣2025年老人占比將達20%,即將進入「超高齡社會」。長輩照護一直是現代社會所要面對的責任與議題,當家中長輩的飲食習慣隨年紀改變,有的人越吃越鹹,有的人則是食慾不振;而老人營養問題通常會伴隨很多身體疾病,對此營養師建議,長輩更需要有良好的營養狀態與身體活動力。
根據國發會最新一次人口推估報告,台灣2025年老人占比將達20%,即將進入「超高齡社會」。長輩照護一直是現代社會所要面對的責任與議題,當家中長輩的飲食習慣隨年紀改變,有的人越吃越鹹,有的人則是食慾不振;而老人營養問題通常會伴隨很多身體疾病,對此營養師建議,長輩更需要有良好的營養狀態與身體活動力。
近幾年「能量棒」(Energy bar)十分流行,而能量棒也是許多健身者、減重者常吃的補給品,因為營養棒取代澱粉的部分,吃起來對身體來說具有飽足感,但你知道能量棒要怎麼吃才對嗎?《優活健康網》為讀者整理關於能量棒種類、能量棒挑選、能量棒哪裡買的相關資訊。讓我們一起選對能量棒,吃出好健康。
青光眼有「視力小偷」之稱,輕忽恐陷失明危機!眼科權威劉瑞玲、呂大文共同指出,青光眼初期症狀不明顯,當出現視力模糊不清、開車某個角度看不到、樓梯踩空等問題時,就醫通常已青光眼晚期,恐3~5年內面臨失明危機。究竟青光眼是什麼?有哪些症狀類型、危險因子?治療上又有哪些選擇呢?以下統整「青光眼懶人包」醫師親自解答!
30歲的李小姐因工作因素必須穿包鞋,因長時間站立,導致雙腳大姆指外側持續壓迫,逐漸產生腫痛,到外科門診就診後,醫師判斷這是因為凍甲,而引發的甲溝炎。衛福部樂生療養院一般外科主任醫師王志堂表示,凍甲其實又稱「嵌甲」。
肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計,2035年全球肥胖人口數將達到19億人,相當每4人就有1人肥胖!國健署署長吳昭軍呼籲大眾,應減少對肥胖的歧視與汙名化,更提醒透過「3大方式」落實和普及健康生活型態與體重管理。
近期台灣首次爆發猴痘本土病例。感染科權威專家、台大醫院小兒部專任主治醫師黃立民示警,傳播鏈恐已出現且「很可能已經有群聚」,現在最重要的就是釐清感染途徑。疾管署今日最新公布擴增2類對象「高風險接觸者、高風險性行為者」可打猴痘疫苗,猴痘抗病毒藥物使用對象也有增列,以下詳細說明。
50歲陳先生因工作因素,需長時間久站與搬運重物;為了舒緩繁重的工作壓力,菸酒檳榔不離身。陳先生原先只有偶爾解便不順,肛門口不時痔瘡腫大的問題,但隨著時間一久,痔瘡腫脹程度越來越嚴重,經常伴隨疼痛及灼熱感,需要徒手推回去才能緩解。所幸手術2週後,痔瘡脫垂程度緩解許多,陳先生也很快返回工作崗位。
新年過後想要有新造型新氣象,不少民眾喜歡染髮改變造型,同時掩蓋顯老的白髮。安南醫院皮膚科主任羅子焜表示,民眾常疑惑「染髮會致癌或促進掉髮嗎」、「染髮前後要留意什麼」、「如何保養才不容易長白髮」等問題,以下提供染髮、護髮相關詳細解答。