南市醫曼陀鈴社97年在奇美基金會的協助下成立，社員共有20多人，由奇美供應樂器，每週以音樂會友，迄今已滿4年。除了員工自娛外，有鑑於台灣社會已邁入高齡化，因此曼陀鈴社成立的宗旨，也以老人音樂服務為主要，成立期間已數次前往老人院、安養中心服務，帶給老人精神上的安慰；並多次參與市立醫院活動演奏，也配合衛生局、社區健康促進等活動展演。南市醫曼陀鈴社社員表示，由於身處醫療服務環境，101年恰巧國民健康局鼓勵醫院推動健康職場，亦逢南市醫曼陀鈴社成立滿4週年，因此在4日晚廣邀員工、相關社區團體共襄盛舉，也邀請立人國小曼陀鈴社、神川金曼陀林班、幼獅曼陀鈴樂團等共約百人齊奏曼陀鈴樂器，另外特邀國樂名師蘇泓訢老師一同演出。南市醫曼陀鈴社表示，透過與社區樂團的活動，不僅活絡彼此的感情，共創溫暖和諧的工作環境，最重要的是拉近醫護同仁與社區病患之間的距離，帶給就醫民眾一場心靈饗宴。希望在新的一年裡，也讓民眾透過音樂得到平安的祝福及喜樂的心靈，享受更溫馨的就醫環境。
臺北市政府衛生局與資訊處於日前辦理「臺北市民健康生活照護服務研討會暨成果發表會」，會中除介紹國內外遠距照護發展現況與趨勢外，現場示範血壓計無線傳送服務，並邀請接受獨居長者經驗分享，也開放民眾體驗遠距照護服務。每天晚上七點上床睡覺，隔天五點起床，這就是中山區譚爺爺例行的健康人生哲學。他說，「沒有了健康，就沒有了人生。」吃飯、睡覺、注重養身、保持一顆善心，是譚爺爺一直以來，念茲在茲的生存力量。譚爺爺在今年透過臺北市中山區健康服務中心參加「臺北市民健康生活照護服務」，並於12月3日寫信感謝臺北市政府能夠提供把血壓紀錄隨時上傳的血壓機，讓他感受到遠距照護服務與健康服務中心護理小姐對他的健康關懷，讓他了解健康的重要。也由於這份關懷，讓他更願意對社會投入更多的付出，除了參加志工服務之外，也將平日所收集的發票捐獻出來，希望藉由這樣的小小動作，可以幫助更多需要幫助的人，更希望所有的市民朋友，能夠走出來，共同感受臺北健康城市。臺北市人口近260餘萬人，根據市府的統計，至100年10月底止，全市老年人口數近33萬6千餘人，佔全市人口比率12.72％，依世界衛生組織（WHO）65歲老年比例佔7％以上為「老年化社會」的標準來分析，臺北市已快速走向高齡化社會。臺北市政府衛生局、社會局、資訊處、法規會等機關，共同開發並運用遠距照護、適地性服務等資通訊技術，以推動「市民健康生活照護」服務。另外還在臺北市立聯合醫院設置「遠距客服中心」醫護視訊席位，針對臺北市偏遠住民、獨居長者、中低收戶弱勢族群或一般民眾具高血壓、糖尿病或心血管疾病等慢性病高危險群者，提供血壓、血糖、體溫等遠距生理量測服務。並以「預防保健」、「在地化生活照顧」、「醫療與社福轉介」資源，提供受照護者健康關懷，協助市民提升自我健康管理意識。截至今年12月25日止，共計設置541個遠距照護站（381個居家型、80個社區型、59個機構型及21個職場型），服務7,467位市民朋友，其中包含484位獨居長者。臺北市政府衛生局另規劃研究推動其他雲端保健醫療服務，包含運動管理、居家保健及職場健康照護等多項服務模式，未來將視使用狀況進行更大規模推廣，期以造福更多臺北市民。
根據世界衛生組織1982年提出，要維持健康的基本牙齒數是需有20顆自然牙齒，但根據國健局92至94年「成年與老年人口腔健康調查」顯示，國內65歲以上族群，平均只剩14顆牙齒，75歲以上全口無牙率更達17.4%，提高潛在疾病風險。牙醫師公會全國聯合會理事長黃建文指出，我國牙周病問題嚴重，且根據國外報告顯示老人缺牙跟蛀牙及牙周病有關，根部蛀牙因早期症狀不明顯、加上清潔不易，所以世界各國年長者的牙根蛀牙盛行率高達45％～89％，另外國人罹患牙周病高達九成以上，不過就醫率不到四成，多數牙周病患者因初期症狀不明顯，刷牙出血也不在意，直到牙齦萎縮、牙縫變大，齒牙動搖才就醫，對此牙醫師公會提醒，好好保養牙齒，發現任何問題，盡早就醫治癒率高，才能擁有健康牙齒。台中林新醫院牙醫主任傅世元提醒，護牙首重清潔，牙齒與牙齦間常常會堆積食物產生細菌，細菌的堆積會導致牙齦發炎，用正確的刷牙法按摩發炎流血的部分，維持1～2周後，細菌就會被清除掉而改善發炎情況，建議民眾在飯前、飯後都應該要刷牙，每半年定期檢查牙齒、使用正確刷牙方式及保持良好的牙齒保健習慣，才是維護牙齒健康的不二法門。
寒流一波波到來！尤其這幾天全台籠罩在攝氏9到12度的寒風刺骨中。國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生。國民健康局更提醒全國251萬位65歲以上長輩，由於長輩對於環境溫度變化反應變遲鈍，在寒流來襲時，更需要確實保暖，及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱散失；如發生低體溫時，要設法取暖，迅速送醫。此外，寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出，以免因地面結冰，或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩，而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。建議早晨有出門運動習慣的心血管疾病患者及老年長輩，寒流來襲期間，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並建議結伴運動，國民健康局提醒運動時之注意事項，包括：1.運動前要有暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後也要有數分鐘的緩和運動。2.選擇合適的運動鞋，鞋子以富彈性具止滑效果為佳；選擇平整陰涼的運動場地。3.吃飯前後一小時內不宜運動。4.運動中有任何不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，應立即停止運動。5.高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。
寒流來襲，氣象局也發佈低溫特報，每逢冬天寒流來襲時，因氣候變化差異大，加上血管驟然收縮或舒張，容易導致心腦血管疾病發作與復發，衛生局局長林奇宏呼籲民眾寒流來襲易引發心血管疾病、中風，應多關心長者，注意保暖、運動等問題，像是運動過後頭頸部的保暖，維持頭、手、腳全身血液循環順暢等，另外因為冬日天亮較晚視線不佳，最好等天亮後才出門。另外冬令進補或過年時的大魚大肉，高油脂、高熱量、高鹽分的食物，快速且大量的攝取進體內，如果沒有適量運動消耗熱量，反而對身體有害，此外衛生局也提醒，平時應多吃蔬菜水果、雜穀食物，但是冬日裡運動究竟該注意什麼？首要之務就是做好保暖工作，其次就是注意安全，尤其是老人家，最好天亮後再出門。衛生局表示，隨然規律的運動很重要，但是每個人都必須根據身體狀況及醫師的建議做調整，若運動中有任何不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形，就應立即停止運動，也要避免深夜或大清早出門運動，最好等太陽出來、氣溫回升再出門運動，並建議結伴運動，且運動前要先暖身。 最後，若是有心血管疾病患者及三高高危險族群的老年人，突然感到肢體無力、口齒不清，有可能是中風的前兆，而胸悶、胸痛、冒冷汗則是心肌梗塞的典型症狀，若有前述的症狀發作，請務必立即就醫，以免延誤黃金治療的時間3小時。
台灣高齡化社會逐漸成形，很多人都認為老人家是社會上的負擔，會影響到社會的經濟力。因此有科學家認為，不應該用年齡來界定老年與否，因為目前醫療與社會機能都非常地進步；科學家表示，其實有很多65歲的老人家，他們的認知功能還比年輕人還要好，所以如果硬要使用年齡當作老化的標準，是非常不客觀的。主導這項研究的維卡德（Vegard Skirbekk）博士表示，過去我們定義老人家的方式，大部分都是使用年齡作為區分標準，但是這樣的標準適用於當前的社會嗎？維卡德率領研究小組，在美國、墨西哥、印度、日本和歐洲等地，並且從鄉村到都市做出大規模的研究，結果發現到在50歲以上的老人家，他們的認知能力跟年輕人比起來並不遜色。
高雄市100年度縣市合併後首屆「65歲以上老人公費裝置假牙實施計畫」成果發表，透過本次活動，特邀市民、民間醫師團隊及政府部門來共襄盛舉；另於活動中宣誓101縣市合併高雄市第2屆假牙補助重要措施之訊息宣傳給更多人，達到政令宣導的效益。縣市合併後幅員遼闊，高雄市政府提供467處社區化免費裝假牙機構福利據點為民服務；另特對原鄉及醫療資源缺乏區老人，以結合高雄縣市牙醫師公會設走動式服務據點為長輩裝假牙。本年市府特別動支第二預備金1億元，補助弱勢、偏遠地區及38區申請後候補長輩免費裝假牙，讓4,700多位飽受缺牙所苦的長輩重拾咬一口的好滋味。另為落實老人社會福利政策，高雄市率全國之先自88年首創辦「老人免費裝假牙」，本年度縣市合併後結合高雄縣市牙醫師公會472位牙醫師，為13,047位長輩口腔篩檢，並完成7,129位長輩裝假牙（12年來累計補助30,662位），榮獲內政部肯定並成為全國推動假牙福利政策之標竿。衛生局結合高雄縣市牙醫師公會共同舉辦2011「老人免費裝假牙~逗健康．哺歡喜．咬一口的好滋味」活動，節目包括：老人假牙成果發表及「健康體驗營」，有高雄縣市牙醫師公會牙醫醫師團「假牙免費健檢暨免費黏假牙」及本局各科室攜手免費提供消脂茶、養肝茶品嚐、血糖、血壓檢測、免費胸部X光檢查、心理健康篩檢及老人流感疫苗接種」等一系列活動，再度為長輩的健康把關。最後，希望本活動，除讓本市65歲以上已完成或即將受惠裝置假牙長輩共襄盛舉外，藉此鄭重宣示101年度高雄市政府再加碼編列2.3億元預算，假牙福利升級不縮水，讓高雄市長輩「牙齒好、人不老、吃軟、吃硬、沒煩惱」。
站著覺得累、坐著想打呵欠，就是衰老了嗎？最近網路上流傳著一段定義老人的有趣繞口令，不過到底何謂衰老？真的如同繞口令上所說的一樣，就是老人了嗎？記者採訪到台灣研究老化的專家，帶大家來一探究竟，並且要教大家，怎麼吃可以抗老？為大家一一解答老化現象。優活大解密(http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=12&id=463)
