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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）劉先生參加大林慈濟醫院戒檳班，終於戒掉數十年的惡習！劉先生表示，以前太太天天叫他不要吃檳榔，他一直當耳邊風，直到今年年初一個夜晚，突然聽到沈睡的太太說夢話，要他戒檳榔，心想「男子漢不能讓心愛的掛心」，就報名戒檳班，至今已四個月未碰檳榔。大林慈濟醫院家醫科賴育民醫師表示，有戒檳榔的決心，再配合適當的課程規劃，要成功戒檳其實一點也不難，大林慈濟醫院與國民健康局、嘉義縣衛生局合作推動減、戒檳榔班，從九十八年至今已成功讓二十九名學員成功戒除檳榔癮，更有不少人連菸、酒一起戒，成績十分亮眼。今年大林慈濟醫院開設的戒檳班，報名的十二名學員中，不但所有人都達成設定的減檳目標，更有十人戒檳成功，戒檳率高達83.33％。賴育民指出，戒檳的方法和戒菸很類似，除了安排學員上四小時的課程，如學習自我口腔檢查，讓學員日後能自行檢測，並學會清潔保健。並指導如何拒絕別人給檳榔，除了上課以外，課後還加入實際模擬演練，讓學員互相練習應對技巧。在酒廠工作的劉先生，幾十年的吃檳榔生涯，讓他檳榔總是不離手，家人屢次的苦勸都被當成耳邊風，直到有次在晚上睡覺時，聽見枕邊人連睡著都在念著不要吃檳榔，他才決心要戒掉這個長久來的壞習慣。他覺得有決心就並不難，他分享自己戒檳榔的小秘訣，是利用羅漢果來取代吃檳榔，不但有效還能減少口中異味。此外，由於不用再花錢購買檳榔，讓他還能每個星期省下數千塊的開銷，因此他在成功戒檳後，也努力協助其他同事戒檳成功。吃檳榔容易導致罹患口腔癌，而且口腔癌的通常來的又快又急，致死率很高。賴育民醫師提醒，常吃檳榔也容易造成口腔衛生不好，不但容易口臭、滿嘴爛牙，外表看起來也不好看。尤其檳榔的成分也容易刺激口腔黏膜，造成纖維化而讓嘴巴無法張開。過去在臨床上常看到許多愛嚼檳榔的民眾在不知情的情形下得病，因此建議應及早改掉吃檳榔的習慣，才能有健康的生活。

(優活健康網新聞部／綜合報導)近年來由於台灣地區口腔癌，已躍升為國人十大癌症死亡原因第六位，也是男性癌症死因第四位、使得許多國人開始關心自身口腔健康的問題，而口腔潰瘍更是口腔癌症狀中最常見的一種。事實上、除了口腔癌以外，口腔潰瘍的也令許多人憂心，還有許多原因如最常見的口瘡、不小心的咬傷、化學性灼傷、食物燙傷、細菌、病毒及黴菌的感染，以及自體免疫功能缺陷等、都會造成口腔內長期或短期的潰瘍。阮綜合醫院口腔顎面外科梁錦榮主任表示，一般短期潰瘍以復發性口腔潰瘍為最常見，發生率約10-30％，因此許多人都曾有此經驗；病因不明，可能與免疫功能失衡、火氣大或睡眠不足有關，其症狀為疼痛、口腔黏膜上有大小不一的黃白色凹陷，周圍有一圈紅色的光暈、大約兩星期內就會自癒，因此只要多休息，避開刺激性的食物，並不一定須要擦藥治療。但如果是因感染或免疫功能問題所引發的口腔潰瘍，若不找出原因來對症下藥，可能就會演變成長期潰瘍。以下列舉幾種非口腔癌的長期口腔潰瘍疾病：1.外傷性潰瘍：常見的外傷性潰瘍為自我咬傷居多，有明確的病史，通常是因尖銳的牙齒邊緣、假牙破損或配置不良、粗糙食物、或不良口腔習性，如習慣性嚼嘴唇或是咬舌尖等；這些特殊原因引起的外傷性潰瘍就必須將致病原因去除才能改善。2.糜爛型的扁平苔蘚：特徵是口內有多處不規則的潰瘍，潰瘍周圍多半有白色的線條。病因不明，患者以中年女性居多、且多有易焦慮的人格特質。3.口腔念珠菌症：常見於免疫功能較差的系統性疾病患者，如糖尿病、肝硬化、放療及化療以及HIV 感染者, 此類感染有可能是HIV 感染者的第一個臨床表徵。另外有配帶全口假牙的患者也可能因為假牙清潔不良而感染。4.其他免疫疾病所引起之口腔慢性潰瘍─如紅斑性狼瘡、貝歇氏病、多形性紅斑、天泡瘡、克隆氏病等因免疫功能缺陷而致，此類形之長期潰瘍必須配合全身性藥物治療才可痊癒。

情人節當天林依晨票選成為知名入口網站「異性眼中的完美情人」第一名！林依晨透露她的桃花運祕訣即是保持口腔的衛生，不但在自己的微博上號召大家一起擔任「健康口腔小天使」，更抽空帶著熱情粉絲發表「2012健康口腔宣言」。究竟口腔細菌有多驚人，讓林依晨如此重視？知名開業牙醫柯俊澤醫師表示，口腔內的細菌不容小覷，當口腔細菌過多時會造成口臭，或是齲齒、牙周、牙髓等疾病，如忽視任細菌恣意繁殖的下場可能會引起全身性的併發症，如菌血症、肺炎、腦膜炎等，故維持口腔衛生的習慣是相當重要的！柯醫師說明，在口腔衛生較差的病患口中，一顆牙齒上就有一百萬到一億隻細菌，等於口腔內的細菌總數可能達一兆以上。由於口腔內的細菌實在太驚人了，林依晨除了呼籲大家要重視外，更透露自己在片場的小祕密，「大家看我吻戲拍那麼多，我最在意的不是技巧，而是口腔防菌保護！所以無論到哪拍戲，我一定帶著有長時間防菌的全效牙膏，維持自己的口腔衛生，如果對方口氣不佳，我可是會請他去好好刷個牙再來拍喔。」柯醫師也強調，若要維持良好的口腔環境，每天早晚刷牙、使用牙線等動作不可省略，在選擇口腔清潔用品時也要注意，選擇可完整清潔口腔的用品為優先，牙縫、舌頭等也應列入清潔的區塊。牙膏的選擇，應該優先選擇有長時間防菌保護效果的牙膏，牙刷則應選操作順手及軟毛材質，在刷牙時力度應適中，太用力反而會有傷口而引發牙周疾病。柯醫師再次呼籲，保持良好的口腔衛生習慣才免受口腔疾病纏身煩惱。

今年39歲的吳先生育有一對子女，因工作的關係接觸檳榔、菸與酒多年。有一日，他發現口內有一小塊突起但是不會疼痛的肉塊，他本不以為意。但兩年來，腫塊逐漸變大且有出血的情形。他聽信偏方，不僅沒有達到治療效果，反而導致更嚴重的潰爛、張口受限和頸部疼痛，於是在朋友的介紹下趕緊至苗栗大千醫院就診。經過詳細的診斷，證實得到口腔癌。（圖：口腔不正常白斑）大千醫院牙科整合治療中心口腔外科陳怡睿醫師指出，癌症是一種多重因素的基因疾病，在台灣，口腔癌的發生與嚼檳榔、抽菸、喝酒等習慣有密切關係。隨著抽菸及嚼檳榔人口的增加，口腔癌的發生率也節節上升。吸菸導致口腔癌的機率為無此習慣者之18倍；吸煙及嚼檳榔導致口腔癌的機率為無此習慣者的89倍；吸煙、飲酒及嚼檳榔導致口腔癌的機率則為無此習慣者的123倍。陳怡睿醫師說，國外的研究顯示，口腔黏膜檢查可有效降低口腔癌之死亡率。因此，國民健康局補助30歲以上嚼檳榔、吸菸民眾，每2年1次口腔黏膜檢查，以早期發現早期治療，進而降低癌症的發生和死亡。口腔黏膜檢查是由醫生目視或觸診口腔黏膜，看看有沒有疑似癌前病變或癌症的病兆，不會疼痛，也沒有副作用。正常口腔黏膜是粉紅色或紅色柔軟組織，如果變厚或變成突起不透明白色的斑塊，便可能是口腔白斑；如果有變薄或略為潰爛的紅色斑塊，則可能是紅斑，兩者皆可能是癌前病變，可惡化成口腔癌。口腔癌的治療以外科手術為主，並可輔以放射治療及化學治療。腫瘤越大，需要手術的範圍也越大，因此早期診斷正確治療不僅可提高治癒率，也可減少因治療所帶來之傷害。另一方面，大部分的口腔癌可經由戒除嚼檳榔、抽菸、喝酒等外來致癌因子而防止其發生。

冬天的時候，吃火鍋或是薑母鴨可以讓人溫暖，但是腎細胞癌的患者可能沒辦法吃這些熱食、熱湯，因為腎細胞癌的口服標靶藥物，會讓患者產生口腔潰爛、高血壓等副作用。但是最近衛生署核准新的口服標靶藥「福退癌（Votrient）」，可供晚期腎細胞癌患者使用，延長4倍腎細胞癌的整體存活期，副作用也較其他標靶藥物來得小，還可以提升患者的生活品質。台北榮民總醫院泌尿外科醫師張延驊表示，腎細胞癌由於早期症狀不明顯，約有2到3成的患者發現時已到晚期，化療的反應率只有10～15％，效果有限。傳統的標靶藥物治療會產生較多副作用，如嘔吐、高血壓等，讓患者進食受到影響，甚至可能會出現困難，導致患者治療意願降低。現在衛生署核准的新藥「福退癌」，出現副作用的機率是其他標靶藥的12.5％～25％，可減少患者的困擾。據統計腎細胞癌每年新增人數約900人，雖福癌退安全性高、患者生活品質可獲得有效改善，但目前健保未給付，需要自費給付，一個月藥費高達15萬元。目前衛生署已經通過「福退癌」可用於晚期腎細胞癌，當作第一線治療的藥物，或是曾經接受過細胞激素治療，但是卻無效的患者，衛生署呼籲患者應與醫生協調治療方案，得到醫生認可後使用才是最安全的方法。愛吃生魚片、活蝦　小心染沙門氏桿菌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13688忍受3秒鐘乳房攝影不適　換來健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13656&sor=1女性每天喝咖啡　能降低罹患子宮內膜癌風險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13701&HN_Yr=0&HN_Mon=0

早在西元1990年起中山醫學大學即與大陸有密切的學術互動，其中包含了北京、武漢、上海交通大、華西口腔（四川大）等校。中山醫大口腔醫學院高嘉澤教授表示，為了讓院內學生擁有更豐沛的教學資源，不僅聘任專業講師授課，舉辦學術研討會，更與多國口腔醫學院進行學術合作，提供牙科系學生更多元的學習管道。高嘉澤醫師表示，中山醫大以牙科起家，擁有豐沛的教學資源，完善的牙科人員訓練及醫療設備，這也是其他國家願與中山進行學術交流的原因吧。西元2008年起，中山醫學大學口腔醫學院與廣西醫科大學口腔醫學院開始密切往來，除了學術研究討論、實地參訪院所，更邀請中山醫大口腔院周明勇院長及廣西醫科大學周諾副校長至雙方學校擔任客座教授。中山口腔院高嘉澤教授表示，短短不到四年的時間即達成學術交流的共識，除了雙方良好的互動，再加上周諾副校長的積極接洽下，締結了兩校口腔醫學院的學術合作。廣西醫科大口腔醫院是廣西最具專業性的口腔專科院所，也是首批獲得大陸百姓放心醫院的稱號之一。中山口腔院高嘉澤醫師表示，廣西醫科大學在醫療設備、人員培訓、學術推廣皆擁有相當高水準，若能讓兩岸學生擁有更多交流管道，不論在學術研究、教學多樣性及臨床經驗上皆會有莫大幫助。高嘉澤醫師說，中山口腔院在牙周病治療照護、齒顎矯正難症治療的經驗豐富，而廣西醫科大學口腔醫學院周諾院長，則於口腔外科、骨頭牽引手術擁有眾多臨床經驗，兩校擁有不同的專精技術，透過本次的學術交流，不但可提升師生們的學術層面，更能深入了解不同地區的臨床病例。高嘉澤醫師指出，中山醫大舉辦的學術研討會，主要是邀請兩校師生於校內發表教師之研究領域，透過現場報告的方式讓雙方能更加了解彼此的研究方向，培養合作默契；高醫師更表示，期待國內學生能夠在兩岸的交流下，將重心多加強在學術研究，提升國內口腔醫學的水平。

因為齒列不整被冠上「兔寶寶」、「虎牙妹」、「戽斗臉」的不雅綽號，是很多人進行牙齒矯正前都曾有過的經驗，而齒列不整齊更容易是蛀牙、嘴破的元兇，直接影響口腔健康。牙科專科蔡忠翰醫師強調，根據臨床門診統計，咬合不正導致蛀牙和嘴巴破洞發炎的機率的確會比口腔狀態健康的人多出許多，而長期有嘴破狀態的人罹患口腔癌的比例比起一般人更是大大增加，不可不慎防。齒列不正呈現的牙齒形狀百百種，具齒列矯正經驗多年的蔡忠翰醫師表示，若以側面觀而論，上下排齒列的不當前後對應關係會造成暴牙與戽斗。正常的齒列咬合應為上排牙齒突出於下排牙齒約1～2mm，「暴牙」指的是上排牙齒往前突出，超過1～2mm的限度，五官上容易感覺嘴巴突出如鳥嘴般。另一種「戽斗」嘴型則是相反，變成下排牙齒咬在上排牙齒外面，進而影響到臉部的和諧。若以正面觀，上排牙齒應覆蓋下排牙齒約三分之一，若咬得過深就屬於深咬，咬不到就變成開咬，二者皆會造成美觀上的影響及影響咀嚼的功能。而「虎牙」最大的特徵就是犬齒的地方特別尖特別突出，其他還有一些參差混亂、旋轉、外翹、歪斜的混合問題，無法明確歸類。另外，蔡忠翰醫師指出，常見的齒列問題還包含牙縫過大。理想的齒列除了整齊之外，牙齒與牙齒之間應該是緊密相連的，如果牙縫過大，不但影響到美觀，也會造成發音不清楚，在面相學上還是漏財的表徵。現今齒列矯正風氣越來越盛，市面上也發展出各式矯正系統以因應不同需求，其中LH矯正標榜健康、人本，較容易被矯正患者接受。尤其由精研LH矯正治療的蔡忠翰醫師所整合出的「高階LH不拔牙矯正」，可以利用臼齒往後推移的特殊技巧創造牙弓空間，進而免除一般病患需拔除小臼齒以排平齒列的命運，顛覆一般傳統矯正思維。蔡忠翰醫師進一步解釋，「高階LH不拔牙矯正」還可較一般LH矯正節省相當的時間，因為醫師利用將臼齒後推的方式為病人量身訂做適當的牙弓空間，再精準地利用這些空間將擁擠的齒列排平或將暴牙後縮，完全不會有拔除小臼齒創造過多空間反而需浪費時間將多餘空間關閉的困擾，自然療程可以精簡許多，且矯正完成通常是模範標準齒型，不會有齒列內傾的困擾。不過，蔡忠翰醫師提醒，拔不拔牙還是得視牙齒狀況及經過矯正醫生的專業評估後才能決定，患者切勿過於主觀。只要能找到適合自己、可以溝通、並經驗豐富的牙科矯正醫師，齒列不整的美眉們也可早日晉升「貝齒美女」行列。

中華牙醫學會2011年學術研討會於今天（26日）至28日一連三天舉辦，今年主題為「口腔健康 一生健康」，中華牙醫學會理事長廖保鑫醫師表示，國人對於齒列的審美觀念意識逐漸提升，越來越多的民眾知道要主動尋求專業醫師協助改善自己的美觀問題，本會公關主委曾應魁醫師提醒，齒列的整齊與否不但影響外貌的觀感，對於加強咬合咀嚼功能可讓食物及其營養發揮最大效用，為自身健康加分，這才是最主要的目的，本次大會提倡「全方位口腔照護」，希望能讓國人正視口腔健康問題，幫自己和家人的健康把關。來自台中的何小姐（患者）現年17歲，她在14歲時穿上舌環，並且打了10個耳洞，是個很有個性的女孩，半年多前因為覺得自己門牙排列不整齊，接受矯正醫師的治療，醫師這才發現何小姐的口腔開咬已經因為打舌環的關係受到影響，雖然一般開咬有問題的患者自己不自知，但大多會出現講話大舌頭、咬字含糊不清，面無表情的時候看起來有些呆滯、口水容易外流，最嚴重的則是因為舌環導致咀嚼功能受阻，而導致營養不良、腸胃道無法完全吸收未經咀嚼完成的大塊食物因而腸胃受損，醫師呼籲愛時髦潮流的年輕人在口腔穿環之前的年輕人必須三思而後行。曾應魁醫師表示，近年來由於年輕人受到歐美潮流以及追求自我表現，喜歡在口唇及舌頭上穿環展現個人風格，但一味追求時髦，往往會造成許多口腔問題，例如傷口照護不良及感染出血，往往都會造成口腔開咬問題，不但說話變得含糊不清，表情顯得呆滯、口水容易外流。醫師進一步說明，在咀嚼食物時由於受到環洞的限制，無法將食物徹底咬斷並磨碎再吞下肚，造成營養吸收不良，較大塊的食物進入胃腸後因為要花更多時間消化，以何小姐為例，她從14歲穿舌環至今已經3年，若不是因為矯正醫師提醒，根本不自覺自己有開咬問題。曾醫師提醒民眾，開咬問題、面無表情、睡覺流口水等都是口腔穿環容易導致的後遺症，呼籲年輕人最好不要因為追求潮流而輕易嘗試，當健康受到影響時，一定要尋求專業醫師協助，切誤諱疾忌醫。延伸閱讀「完整報導」：http://www.uho.com.tw/mouth.asp?aid=11973