#癲癇

（優活健康網記者徐平／綜合報導）高齡化浪潮以驚人速度席捲整個社會，跌倒的根據內政部統計，至今年一月止，老年人口已達總人口13％，因為失去意識、癲癇等原因導致老人跌倒發生率越來越高，常跌倒的老人，應懷疑患者是否有急性疾病或慢性疾病的惡化徵兆。這些危險因子都有可能導致老人跌倒一位有高血壓的70多歲男性跌倒後有下肢無力情形，入院後腦出血，治療後返家再次跌倒，造成二次腦出血。透過疾病治療、老年科身體評估後，一年後回診，近況已經無跌倒且功能良好，生活也可自理。衛生福利部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松表示，社區內老人的跌倒發生率約30%，跌倒過的老人當中有一半跌倒的老人會再次跌倒，其中有約30%因受傷而行動不便、失能而死亡。因此，減少老人跌倒是一個老人照護重要的議題。老人跌倒多沒有外傷、不易查覺蔡明松醫師表示，社區老人的跌倒多為環境造成，而安養院老人的跌倒則為步態、低血壓造成，老人跌倒的表現有跌倒處的瘀青、骨折、腦外傷。但若沒有外傷，跌倒不一定會被發現。跌倒之後容易造成老人的傷害或失能。成。若有跌倒或反覆跌倒，需高年科就醫，進一步評估與治療。經適當的內在因素與外在因素的介入，可有效的減少跌到，減少老人失能及死亡。長輩容易出現步態不平衡、下肢力量變差症狀跌倒的評估包括多方面。跌倒發生的環境、跌倒的危險因子等。理學檢查包括血壓、心臟病檢查如心律不整。神經學檢查如視力、下肢肌肉力量。步態與平衡檢查可做起立與行走測試。骨骼肌肉方面須留意下肢關節與鞋子。功能評估包括日常生活活動功能。環境安全的評估。跌倒後的復健可以著重在態平衡與肌肉力量的加強鞋子的穿著。若有外傷、骨折、腦出血或有造成跌倒的原因如心臟疾病，需住院治療。在慢性治療方面，可篩檢骨質疏鬆。加強慢性病的治療如失智症、關節炎等疾病。營養方面可多須補充維他命D。若有衰弱或容易跌倒的老人，經周全的評估與適當的治療，可預防與減少老人跌倒的併發症。

（優活健康網編輯部／綜合整理）每年一到豐收季，總有人會去撿拾銀杏種子，或敲打樹上未落的銀杏種子，甚至不惜冒著生命危險勇攀樹冠，而銀杏種子採摘期過後，很快會出現另一道風景：一攤一攤的銀杏種子被鋪開曝晒，一股若隱若現的臭味也隨之產生，這味道來自腐爛的銀杏肉質外種皮。幾天後，臭味消失，外種皮也變得乾裂，可以被輕鬆扒掉了。這時的銀杏種子顏色變白，因此得名「白果」。市面上出售的銀杏種仁，幾乎都是這種被去了外種皮、可長期儲存的白果。毒可做藥藥變毒，真真假假須明辨白果仁有毒？這倒不是危言聳聽，而是確實有一些根據。其毒性主要來自一種名曰「銀杏酚」的天然化學物質，銀杏的扇形葉也含有少量這種物質。銀杏酚是維生素B1的拮抗劑，進入人體後，可能會抑制某些生理活動，最終引發癲癇或驚厥。銀杏酚耐熱性強，遇熱不易分解，烹飪也無法消除。因此熟食白果時，務必控制好數量，小孩更要少吃些。最好先去除白果芯，並控制食量在十粒以內。處於孕期的女性和哺乳期媽媽，建議就別吃白果了。往往一般人聽聞某種植物有毒，首先想到的似乎是該植物能否做藥治病。古人云：是藥三分毒；毒藥、毒藥，毒和藥本是一體，只要掌控得當，應該可以化毒為藥。（本文摘自／吃出堅果的學問／時報出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）罹患癲癇，帶來生活很多的不便，雖然癲癇發作可以用藥物控制，但心理上的困擾，卻更難找到有效的藥物治療，所以，對待癲癇病患者的心理問題，除了家人親友的幫助調節外，更重要的是患者自己能正確認識自己，明瞭病況。天主教聖馬爾定醫院將舉辦「癲癇健康講座」，健康講座由專業神經內科醫師、專科護理師與社工師為大家解惑，還特別邀請到臨床心理師，針對罹患癲癇的病友，及家屬心理調適部分教授如何與癲癇和平相處，並在講座後和病友家屬進行交流分享。名稱: 癲癇健康講座時間: 105年6月18日（星期六）上午8：30~11:30地點: 大雅院區醫療大樓10樓學術講堂洽詢: 05-2756000轉1851、1852、1856、1858

（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）「一顆心噗通噗通的狂跳，一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉」、「聽海哭的聲音，嘆惜著誰又被傷了心，卻還不清醒」隨著音樂的種類、曲調不同，所帶人的感覺也有所不一，對於有些人來說特地的歌曲，可以幫助他們入眠、舒壓，亦或者是更能有效率的完成工作，但不管怎樣，音樂對人的影響，總是不斷受到矚目，而日前在國外也有項研究發現，傳統治療加上音樂，可避免癲癇發作。聆聽莫札特　可降低癲癇發病率該研究主要是由美國俄亥俄州立大學的醫學中心，針對21名癲癇患者與非癲癇患者進行音樂測試，首先請他們聽10分鐘莫札特雙鋼琴奏鳴曲及其他樂曲，並觀察腦波變化，結果發現，癲癇患者聽音樂時，腦波不僅比較穩定外，異常放電的情況也變少，而目前此研究刊登於《美國心理學期刊》。聽音樂好處多　3大點報你知為幫民眾更加了解音樂帶人的影響，《優活》整理出以下3點，但要提醒民眾效果因人而異，並非對所有人都有效，此外，也要避免音量過大，以防打擾到他人或對耳朵造成傷害：1）睡前聽音樂有助於入眠／一項刊登在《輔助與另類醫學期刊》的研究發現，人的睡眠大致分為快速動眼期與非快速動眼期，兩者於睡眠時間內交替出現，在快速動眼期時，大腦處於如清醒時的活躍狀態，而非動眼期又分為四期，第1、2期為淺睡期，第3、4期為熟睡期，而睡前聆聽舒緩音樂，可增加睡眠周期中第3、4期之熟睡期，尤其對於需要較長時間入睡者，有較大幫助，2）邊工作邊聽音樂，可提高工作表現／根據國外公司，針對受測者進行連續五天在工作期間聆聽不同性質的音樂發現，聽流行樂能增加檢查類型工作的速度、古典樂能提高工作的細膩度、環境音樂能提升邏輯力，至於舞蹈樂則能提升整體工作的綜合表現。3）健身聽音樂，助於緩解疲累感、疼痛／加拿大麥吉爾大學發現，音樂能使大腦分泌出一種類似嗎啡的物質，有助於止痛，如此一來，鍛練過程中就不會覺得太疲累或是有任何疼痛感了。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一旦確診為癲癇，有多數患者的心中都會浮出「為什麼是我」、「世界末日來臨」等聲音，但其實癲癇並非不治之症也不可怕，只要及早發現、及早治療，遵從醫師指示服用藥物，有高達7成的患者都能獲得痊癒！腦細胞過度放電　癲癇就會發作林口長庚醫院神經內科吳禹利醫師表示，癲癇是一種先天（如罕病、腦部發育不良）或後天因素（如外傷、腫瘤、發炎、中風）所引起的腦部疾病，當腦細胞過度放電時，就會造成僵直陣攣型、複雜性局部癲癇發作等20種症狀，主要發病的高峰期，有嬰兒時期、小學至青少年以及65歲以上三個階段，只不過，在臨床上遇見的患者，仍以不明原因居多。除此之外，醫師在臨床上也發現了一個特別的現象，約有10％的患者只要接觸到特殊因子（如麻將、情歌、熱水、讀書等）就會引起症狀，而這又稱之為「癲癇症後群」。只要3年不發病　癲癇患者可開始停藥雖然癲癇發作所引起症狀經常嚇到他人，但其實它一點都不可怕，只要按時服用藥物，20歲以下的患者，2年內沒發作過，並在腦波監測下表現正常的話，就可以慢慢停藥，至於成人則是3年內沒發作過並監測正常，也可以開始停藥，一般來說，有7成的患者都能夠痊癒。但以目前的傳統藥物來說，仍有3成的頑固型癲癇患者無法獲得控制，所以，今年6月時健保已核准新一代抗癲癇藥物，幫助12歲以上局部癲癇發作併有或未併有續發型全身發作的輔助治療。所以提醒民眾，應多留意身體各種症狀，畢竟癲癇的局部小發作容易讓人忽略，且一旦確診後，應積極接受治療，遵循用藥指示，如此一來，就能大幅降低意外風險，提升生活品質，甚至痊癒。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）癲癇也是俗稱的「羊癲瘋」，並非傳染病，患者也不是瘋子，而是因為腦部不正常放電所引起的。根據衛福部社會統計處數據，台灣的癲癇盛行率大約是1/150，也就是每150人中就有一名癲癇病患，依照台灣2千3百萬人口計算，全台就有超過15萬人罹患癲癇。聖馬爾定醫院神經內科蔡育泰醫師表示，癲癇發作時間不定，如要同時記錄到癲癇發作時的腦波及影像，就必須安排數位影像腦波監測檢查。但過去皆是有線機種，受檢者若要去洗手間或離開病房就必須中斷紀錄，或拉一條很長的線。蔡醫師進一步說明，但近來引進的無線腦波監測儀，不但在房間內可自由走動，即使走到甚至無線接受器範圍外，仍會持續進行腦波紀錄，一回到房間機器便會自動將剛剛記錄到的內容上傳到主機。醫院引進無線儀器　癲癇症診斷更精確聖馬爾定醫院陳美惠院長表示，許多癲癇患者發作時，常會遭受異樣眼光甚至因而出現自卑感，為了要找到病灶所在，及更精確診斷癲癇症和夜間異常行為，醫院除了新引進「無線數位影像腦波監測儀」，並結合「癲癇特別門診」，配合專科醫師治療，此患者獲得有效的控制與減緩病程惡化。

我大約從兩年前開始，參加黃帽公司（Yellow Hat）創辦人鍵山秀三郎先生舉辦的「學習掃除班」（按：黃帽公司在台灣有分公司，但沒有辦這個掃除活動。），每個月固定一次在新宿或澀谷清掃街道。自從我在電子雜誌和著作中公開這件事之後，加入清掃行列的人愈來愈多。大部分都是本公司的忠實客戶，其中有一個老闆，每個月都帶著全公司上下十幾名員工來參加。我認為這是一個非常好的習慣。持續從事有益社會的事情，可以讓每一位參與者都體驗到小小的成功，並因此建立自信。在天色未亮的清晨，搭乘第一班電車抵達現場時，新宿及澀谷的鬧區仍有些喝醉的人，踉踉蹌蹌走在街上。當我開始清理下水道、撿空罐子時，經過身旁的行人中，有些人的眼神會透露出：「這些是什麼人啊？在做什麼呢？」也有些人會對我說：「志工們辛苦了。」還有年輕人曾經對著撿垃圾的我怒吼：「你擋到路了！滾開！」我為擋路一事道歉之後，仍繼續靜靜做著清掃工作。過了大約一個小時，結束清掃工作，大家洗淨骯髒的雙手後，有的人就這麼直接去公司上班了。到了公司，有些同事才睡眼惺忪地匆匆忙忙趕到公司，而我們早在上班前做完一件工作，可以精神抖擻地大聲道早安。我們並不想要炫耀，只是很自然地對自己感到自豪，想要稱讚自己。我想，擁有自信就是這麼一回事。像這樣一點一點地建立自信後，在遇到令人挫折或喪失自信的事情時，也能在加加減減後維持心靈的平衡。即使因為受到斥責或被人瞧不起而心情沮喪，也能安慰自己：「我已經很努力了。」身為主管必須給部屬建立自信的機會，並且以身作則，而早起做某件事，就是一個不錯的方式。工作或人際關係處理不好的人，通常也會把生活搞得一團亂。若是為了解決工作問題而不斷熬夜，只會讓自己陷入惡性循環。這種時候，就該暫時放下工作，先恢復生活的規律。每當我發現自己身陷惡性循環時，無論工作多麼忙碌，我都會參加清晨的掃除工作或是去晨跑，讓自己先恢復正常的規律生活。清晨活動帶來的愉快感，可以讓我的心情好轉，連帶著原本不順心的事情，也會開始往好的一面發展。大家不妨嘗試看看。（本文作者／小倉廣）（摘自／現在的部屬不能罵，你該怎麼辦？／大是文化出版）

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）癲癇是一種神經系統疾病，又被稱為腦癇、羊癇等，台大醫院新竹分院神經部周秉箴醫師表示，造成癲癇的原因有很多，也些人是先天性出生就有，則有些人是後天受傷所留下的後遺症，像是腦部發育障礙、腦部創傷、腦炎、腦中風、腦腫瘤等都是原因之一，只是約有5成病患沒有特定病因。聞到異味、出現閃光都算是癲癇症狀周秉箴醫師表示，在癲癇發作之前其實是有預兆的，部分民眾在引發癲癇時會有像是直性大發作、失神性發作、聞到怪味道、看到很奇怪的閃光、聽到奇怪的聲音、害怕的感覺或有似曾相識的感覺等，這些都算是癲癇症狀也是預兆，只是發作的狀況大小不一。但有些人一開始並沒有印象中的顫抖現象，根據醫師表示在門診上曾經有位80多歲的患者，從他10歲起就常有害怕的感覺，但他完全不以為然，直到後來症狀越來越明顯，經過就醫檢查後才驚覺原來他罹患了癲癇，醫師也表示，莫名感到恐慌、害怕，多數人會以為是卡到陰，但若是反覆發作的話，建議就要盡速就醫檢查，以避免忽略了身體的警訊。癲癇雖然不是遺傳疾病、也不是傳染病，但若是發生的時機點錯誤，可能就會造成其他意外的發生，所以，在癲癇治療上就格外重要，周秉箴醫師表示，可透過藥物、手術及不同部位的腦部刺激器進行治療，而在藥物治療方面只要依照醫師指示服用，約有7成患者是可以控制病情，降低發生率。謹記癲癇發作4要點　降低意外發生率除此之外，當癲癇發作時，民眾可能會因為緊張、知識不足等作出錯誤方式，所以，醫師在此提供4點，發作時應要注意的事項，不僅可以幫助患者減少傷害及不適，還可以避免意外產生：1）保護頭部，避免因發作而造外傷。2）避免將硬物放置口中，才不會有造成牙齒斷裂風險，若是真的要放，建議放紗布、衣物等，不過，醫師表示要放不放都可以。3）將身體側躺，可以讓口中的分泌物自然流出。4）不用患者將四肢固定，不僅無法使癲癇停下，還可能會受到傷害。