（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國12月01日入夏本土登革熱確定病例共累積13,685例。登革熱疫情持續創新高，登革出血熱病例亦不斷竄升，全國累計119例，且已有17 例死亡，顯見危險性不容小覷。疾病管制署於11月26日確定台南市第2例登革出血熱病例，個案為39歲女性，不曾罹患登革熱，活動及居住地以台南市安南區為主，11月18日開始陸續出現發燒、頭痛、下肢紅疹及出血等症狀，曾在診所及醫院就醫，22日在家中昏倒送醫治療，病況驟降，24日不幸病逝。登革出血熱 重複感染釀禍衛生局也說，當感染過1次登革熱後，便埋下1個可引發登革出血熱的地雷，當日後再次感染到不同型別的登革熱時，隨時都有可能觸發地雷，導致出血、休克或併發症狀而無法救治。 因此，衛生局呼籲，登革熱病毒持續傳播，將導致死亡率高的出血性登革熱病例出現，唯有主動清除住家戶內外的積水容器，讓病媒蚊無法孳生，才能真正抑止登革熱的發生。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現代人工作壓力大、生活步調快，使得有失眠困擾的人越來越多，且有些人嚴重的程度甚至須仰賴胺眠藥才能入睡，而失眠除了容易讓脾氣變得爆躁、影響生活品質外，日前在美國更有一項最新研究指出，持續失眠6年以上者，恐增加58％的死亡風險。連續3個月每周失眠3次要當心 恐增罹病風險根據《每日郵報》指出，這項研究是一個長達40年的實驗，始於1972年的圖森流行病學調查分析，後來亞利桑納大學取得數據後，發現間歇性失眠、長期失眠，若持續6年以上的話，將與死亡率有很大的關係。此外，所謂的長期失眠，指的是每周睡眠不足至少3次，且至少持續3個月，而長期眠除了與死亡率有關外，就連心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年癡呆症、憂鬱症等皆有關。雖然之前的研究表示，失眠與死亡間有關，但潛在的機制到目前尚未被證實，但研究人員Sairam Parthasarathy表示，了解長期失眠與死亡之間的關聯，其實是有助於治療高危險族群，而目前此研究刊登於《美國醫學期刊》。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市衛生局自103年1月21日公佈「臺北市輻射污染建築物事件慰問金申請辦法」，提供北市曾受臺北市輻射污染建築物民眾，罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者慰問金，發生日起1年內皆可申請。申請期限至104年1月21日北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，申請對象針對曾於臺北市輻射污染建築物居住、就業、就學之民眾，任一年所受輻射劑量在1毫西弗以上，經醫師診斷罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者，提供一次定額之罹病補助；其中惡性腫瘤或再生不良性貧血每人5萬元、早發性白內障每人3萬元。民眾若有死亡每人2萬元，各項慰問金每人僅補助1次。該慰問金特別回溯84年9月7日至103年1月20日期間，罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者，皆受理申請，申請期限至104年1月21日止，逾期則不予受理。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名48的黃小姐，在去年3月時發現乳房上方有硬塊，進一步檢查後，確認罹患第二期乳癌，腫瘤已有3公分，隨即接受手術及化學治療，目前黃小姐接受治療已有一年半的時間，目前追蹤狀況良好。根據統計資料顯示，乳癌患者每5人中就有1人在新北市，新北市已連續8年蟬聯乳癌發生人數之全國居冠，佔近2成比例，使得乳癌成為新北市女性健康第一大威脅。經期後一周可透過觸診 進行自我檢查雙和醫院一般外科蘇智銘醫師表示，乳癌每年新診斷人口逐年增加，發生人數已破萬，以東方國家來說，女性朋友有2個時期容易好發乳癌，第一是45～50歲，第二則是60～65歲，且有年輕化的趨勢，目前在門診上見過最年輕的患者僅有21歲，但民眾若能早期發現、治療，五年存活率將可達到88.7～97.5％。那民眾應該要如何自我檢查？醫師表示無家族史的民眾，30歲以後應每年定期做篩檢，若有家族史的民眾則是將年齡往前推5～10年，舉例來說，媽媽在45歲時發現罹患乳癌，女兒就要從35～40歲間開始定期篩檢。除此之外，對於較年輕的民眾，可利用經期後一週進行觸診，若發現有異狀時，應盡速就醫檢查。切勿聽信偏方 當心降低存活率一旦發現罹患乳癌後，患者最常擔心癌症等於死亡、治療等於花錢、治療過程辛苦等，且容易有不治療的迷思，包括害怕受苦、認為治不好、覺得不嚴重、聽信偏方治療和經濟問題。雙和醫院乳癌個管師吳雪綺醫師表示，在門診上最常聽見的偏方迷思，大多都是服用中醫居多，因為在中藥配製的過程中，容易出現非中藥師的調配方或來路不明的中藥等，使得癌細胞轉移，往往到醫院求診時都已是末期，死亡率也大幅增加，所以，醫師提醒民眾定期篩檢，有助於即早發現即早治療，增加乳癌存活率。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）我國心臟病是國人十大死因的第二號殺手，根據衛生福利部統計，心臟病102年已奪走17,694條寶貴的性命，平均每小時就有2人因心臟疾病而死亡。男性心肌梗塞的發生率高2倍基隆市衛生局指出，造成心臟病死亡，主要原因之一是急性心肌梗塞，且男性心肌梗塞的發生率是女性的2倍以上；在年齡部分，70歲以上男性的急性心肌梗塞發生率有逐年下降趨勢，提醒中壯年男性，有了健康的身體，無論是打拚事業或是照顧家庭，才能無後顧之憂。把握4要點 保有「強心臟」基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，心臟病主要危險因子為高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、肥胖、不運動等，另外，吸菸或暴露於二手菸的民眾，未來發生心臟病的風險也比一般人高。幸好，這些危險因子都能夠透過健康的生活型態加以控制，就能擁有健康：●健康飲食／多喝白開水來取代含糖飲料，飲食上可多選用蔬菜、糙米、全穀雜糧，少油、少鹽、少糖，減少高飽和脂肪食物。●規律運動／維持每週5次、每次 30 分鐘的身體活動，例如伸展操、跳舞、慢跑、騎自行車等等，都能讓心臟更健康。●不吸菸／不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都有增加心臟病的風險，鼓勵吸菸民眾要立即主動戒菸。●定期檢查與控制三高／善加利用40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾管署公布高雄市新增3例本土登革出血熱個案，其中1例死亡，為今年第2例本土登革出血熱死亡病例，今年截至為止共累計11例登革出血熱病例，其中2例於一般病房住院治療中，7例已出院，2例死亡。目前新增之3例個案，其中死亡案例為苓雅區的68歲男性，有高血壓、糖尿病、冠狀動脈疾病等慢性病史，在8月12日開始出現發燒、嘔吐、肌肉痠痛等症狀，8月14日住院治療期間陸續出現血小板下降、腸胃道出血等症狀，8月19日因嚴重休克併發多重器官衰竭死亡。其餘2例登革出血熱病例，一名為新興區79歲女性，8月7日出現頭痛、肌肉痠痛、關節痛等症狀，8月10日住院治療並由醫院通報為登革熱，住院期間陸續出現血便及腹水等情形，目前已康復出院；另一名為苓雅區85歲男性，8月3日出現頭痛、關節痛、後眼窩痛等症狀，8月12日經醫院通報為登革熱並住院治療，住院期間陸續出現腸胃道出血及血小板下降等情形，目前住院治療中。高血壓、糖尿病等慢性病史者 較易受到感染風險對此疾管署表示，目前正值登革熱流行期且高雄地區病例持續出現，疾管署呼籲曾感染過登革熱，或有高血壓、糖尿病等慢性病史或罹患癌症的民眾，應特別注意落實登革熱防治及個人防蚊措施，避免感染登革熱而發生較嚴重登革出血熱。若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫治療，並告知醫師旅遊史、活動史等相關資訊，此外，醫師務必提高警覺，加強登革熱疑似個案通報，以利衛生機關即時採取防治措施，避免疫情持續擴大。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）登革熱疫情仍持續上升中，疾管署公布新增2例本土登革出血熱個案，其中1例死亡，為今年首例本土登革出血熱死亡病例，本年累計共8例登革出血熱病例。登革熱流行期 民眾應提高警覺死亡個案為居住於高雄市苓雅區76歲女性，有高血壓、糖尿病等慢性病史，8月9日出現發燒、嘔吐、肌肉痠痛、關節痛等症狀，其後於住院期間陸續出現血便等嚴重腸胃道出血症狀，於8月16日因嚴重休克併發多重器官衰竭死亡。目前正值登革熱流行期，高雄地區病例仍持續出現，提醒具有高血壓等慢性病史民眾，為登革出血熱之高危險族群尤應特別防範。該署呼籲民眾務必做好清除病媒蚊等防治措施，並請臨床醫師提高警覺。今年截至為止共累計878例登革熱病例上週共新增174例本土病例，其中包括上述2例登革出血熱個案，境外移入病例新增9例。新增的174例本土病例，分別為台南市2例、屏東縣內埔鄉1例，以及高雄市171例，病例持續增加。本年截至為止，共累計878例登革熱病例，包括境外移入病例120例及本土病例758例，其中今年入夏後本土病例為744例。境外移入病例感染來源分別為印尼、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國、諾魯、柬埔寨、法屬玻里尼西亞、沙烏地阿拉伯、印度、中國大陸、吐瓦魯及緬甸。糖尿病、高血壓等慢性病患者 為出血熱高危險群疾管署提醒民眾，第一至四型登革病毒皆曾在南臺灣流行，如重複感染不同型別的登革病毒時，較可能導致症狀較為嚴重的登革出血熱，另外，文獻資料指出有糖尿病、高血壓等慢性病史之患者，為登革出血熱之高危險群。請民眾務必積極主動清除住家內外及周圍環境的病媒蚊孳生源，並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬，以維護自身和家人的健康。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）跑步運動不僅可以預防疾病外，也可以抗憂鬱、消除疲倦等，日前美國艾奧瓦大學有項最新研究指出，每天只要跑步7分鐘，就算是慢跑，也能降低心臟病的死亡風險。該研究主要針對5.5萬名18～100歲的成人進行15年的調查，其中有25％的人平常有跑步習慣，而在調查過程中有3000多人過世，其中有1200多人死於心臟病。因此，研究團隊表示，將有跑步習慣與無跑步習慣的人相比，可降低30％各種死亡的風險及45％的心臟死亡風險，也因此他們的平均壽命也多了3年，不僅如此，而此研究目前刊登於美國心臟病學院雜誌（Journal of the American College of Cardiology。
