（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）檳榔對健康之危害，早在1987年國際癌症研究機構即綜合各國研究結果，認定「嚼食含菸草的檳榔」或「同時有吸菸與檳榔習慣」對人類有致癌性。自99年南投縣衛生局開始積極輔導縣內醫院及13鄉鎮市衛生所辦理戒檳班及個案戒檳衛教，並深入社區及校園宣導「檳榔對人體健康的危害」之相關議題，減緩日漸升高的口腔癌發生率及死亡率。另自99年1月份開始，政府即補助『30歲以上吸菸或嚼（戒）食檳榔者，每2年1次口腔黏膜檢查』，今年增加『18歲以上至未滿30歲具原住民身份且有嚼(戒)食檳榔行為，每2年1次口腔黏膜檢查』。 提醒檳榔族朋友及早戒食，並定期接受口腔黏膜檢查，請攜帶您的健保卡至提供『口腔黏膜篩檢服務之院所』，歡迎各檳榔族朋友們，加入戒檳團隊，相關戒檳訊息逕洽各鄉鎮市衛生所詢問。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）今天是父親節，為了表示感謝，子女們應該陪伴父親力行「長壽五部曲」:提醒爸爸向菸說不、拒嚼檳榔、飲酒適量、規律運動和維持體重不過胖，成為新一代的型男老爸、帥氣迷人且健康久久。內政部統計指出，台灣男性的平均壽命為76.2歲，平均少於女性6.8歲，且聯合國非傳染病（Non-Communicable Diseases）高峰會議資料也顯示，全球有63.5%的人口因癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸道疾病而逝世，並認為菸、酒、不健康飲食和缺乏運動是上述疾病最主要的危險因子，因此國民健康署昨（7）日表示，今日是父親節，在專屬爸爸的節日裡，孩子們應該跟著父親一起動起來，慶祝的同時，也關懷爹地的健康，確實遵守「長壽五部曲」，讓全天下的爸爸能健康又幸福。不食人間「煙酒」 健康久久久台灣男性抽菸的比例占32.7%，比女性（4.3%）高出許多，研究證實吸菸容易導致全身性的危害，且全球每年將近600萬人因抽菸或二手菸的危害，誘發癌症或心血管疾病而亡；男性飲酒的比例也高達7成，全球每年有230萬人不當飲酒致死，其中5成以上的死因為癌症、心血管疾病和肝硬化等，爸爸們若能不食人間「煙酒」，就能有健康的身體、一同陪伴子女成長。胖起來要人命！ 肥胖是百病之源大多台灣男性處於過重或肥胖的狀態，比例占51.1%，肥胖者罹患慢性疾病和癌症的風險是正常體重者的3倍以上，因此肥胖是百病之源，影響整體的健康；研究指出，每天運動15分鐘能降低癌症和心血管疾病的死亡風險，並能延長3年壽命，因此確保長壽的秘訣，爸爸應該進行體重管理和規律運動，才能成為帥氣型男、健康滿分。「健康長壽末部曲」遠離檳榔、不再紅嘴唇、笑容更迷人，口腔癌是台灣男性癌症第4位，而嚼檳榔更是口腔癌的危險因子，男性嚼檳率是女性的18倍，因此拒食檳榔才能遠離口腔癌的威脅。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在台灣罹患口腔癌的患者大都為男性，而且大都具有「父親」的身分，父親是孩子裡心目中的英雄，更是家庭的主要經濟來源，當家庭支柱生病時對此家庭是一大考驗，而且面對往後治療的痛苦與治療後身體外觀的改變，都將對口腔癌的患者造成嚴重的傷害。台灣每年有6000個新增口腔癌病例，每年2400人死於口腔癌，高居男性死因第四名，其中9成都是紅唇族。其中更令人遺憾的是口腔癌已列居台灣癌症病患自殺率2名，僅次於肺癌，發生時多數是診斷後回家3個月內。根據研究證實檳榔所含的多酚類化合物、檳榔鹼、檳榔素是致癌物質，即使不含紅灰、白灰、荖花、荖葉，本身就具有致癌性，嚼檳榔者得口腔癌機率是一般人的28倍，如果再加上抽菸、喝酒，機率更高達123倍，另外吃檳榔會導致罹患食道癌、肝癌、肝硬化、心血管疾病及免疫功能降低，孕婦嚼食檳榔會導致早產、流產、死產現象，而檳榔的粗纖維會不斷傷害牙齦、牙齒，導致牙齒磨損及造成牙周病。 其實口腔是一個很容易檢視的器官，而口腔癌早期發現治療後存活率比其他癌症都高，因此每週於清洗牙齒時自行做口腔自我檢查，降低檳榔的嚼食率及口腔癌的癌前病變篩檢是預防口腔癌的有效方式。
（優活健康網新聞部／綜合報導）還在當紅唇族嗎？統計顯示，台灣每年有2,300人死於口腔癌，9成患者都有嚼檳榔習慣，提醒，喝酒、抽菸加上嚼檳榔，罹患口腔癌的風險是一般人的123倍，疾呼民眾戒檳榔、遠離口腔癌。 基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，國際癌症研究中心已證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花、荖葉，光嚼檳榔就會致癌。 張主任強調嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三大危險因子，因為嚼檳榔，罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍，若嚼檳榔又吸菸，罹患口腔癌的機率則提高為89倍，如果酗酒、嚼檳榔、吸菸三種危險因子都具備的人，罹患口腔癌機率比完全沒有這些習慣的人，高出123倍。 為了減少檳榔對於健康造成的危害，呼籲紅唇族們，趕快戒掉檳榔，沒有嚼過的人，別輕易嚐試！有嚼檳榔的民眾，別忘了善用政府的資源接受口腔黏膜檢查。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為引起民眾對二手菸、檳害的重視，台南新樓醫院20日舉辦「無菸檳社區掃街宣導活動」，以具體行動來拒絕菸檳，藉此宣導菸檳害對健康的影響。台南新樓醫院院長黃祖源表示，新樓醫院承辦無菸社區計畫，今年正式加入無菸醫院網絡，為了營造無菸環境，積極促進員工及民眾的健康，舉辦無菸檳掃街宣導活動，期望藉著醫院與社區互動，深入社區，發揮社區健康之捍衛者的角色。世界衛生組織指出，吸菸是造成全球十分之一的成年人提早死亡的原因之一，每年大概有五百萬人因菸害而死亡，而現今國人「無菸環境」、「拒吸二手菸」的意識高漲，一些關於菸害防制的議題也愈加受到國人的關切與重視，於公共場所吸菸，不僅吸菸的本人健康受到影響，身邊的人也身受其害。黃祖源呼籲民眾，為了自己和家人的健康，不僅在家不吸菸不嚼檳，到了公共場所也能支持禁菸、檳政策，共同維護優質的購物、用餐環境，打造無菸檳環境共盡心力。（照片提供／台南新樓醫院）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為營造健康職場環境，及維護師生健康權益，台南醫院與賢北國小及北區衛生所，共同營造學校周邊人行道無菸環境，期盼將健康促進帶入社區。賢北國小校長林泓成表示，學校門口周邊人行道經常有民眾聚集吸菸，煙霧很容易飄進校園，師生行經時易受二手菸影響，而校門口屬於公眾活動區，路過的民眾吸菸或接送子女的家長吸菸，也常造成校園遭受二手菸的危害，且民眾在校門外吸菸，恐讓學生看久了耳濡目染而產生好奇，增加學生接觸吸菸行為的機會。林泓成表示，希望透過推廣菸害及拒檳防治觀念，從小扎根，成為家裡拒菸檳小幫手，也提醒父母做好榜樣，及早戒菸戒檳。台南醫院優先推動賢北國小2個校門口周邊人行道為無菸人行道，並依據菸害防制法規定公告禁菸，違規者可處新台幣2000元至1萬元罰鍰，讓師生降低遭受二手菸危害機會，營造學校周邊人行道無菸環境。（照片提供／行政院衛生署台南醫院）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「有些事現在不做，一輩子都不會做了！」這句著名的台詞，帶動了全台環島的風氣，但是對三個年逾半百、加起來快要200歲的口腔癌病友來說，或許是「有些事現在不做，以後可能就沒機會做了！」二年前陽光口友周培圓，發起全台走透透進行宣導及關懷病友行動，引發熱烈響應。102年，陽光騎士團將再度踏上環島旅程，不同的是，多了2名鬢角泛白的小毛與蔡頭騎士相挺，他們同為口腔癌所苦，陽光騎士團將於4月27日自台北出發，共同宣導遠離菸酒檳榔的重要性。100年陽光口友宣導服務隊的成員周培圓，化身為陽光騎士，環島做宣導，沿途不僅提醒民眾遠離菸酒檳榔，拒絕口腔癌的危害，也到處關懷還在罹癌幽谷中走不出來的病人，鼓勵他們勇於面對疾病的挑戰。受周培圓的行動所感，102年多了兩位口友加入環島宣導的行列，希望大家都能遠離菸酒檳榔，不僅對一般民眾做宣導，也要到各縣市衛生局打卡，邀請縣市衛生單位一同宣誓防治口腔癌的決心。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據100年十大死因資料顯示，口腔癌為嘉義市主要癌症第五名，也高居男性好發癌症的第三名，但民眾不用過度恐慌，嘉義市政府衛生局表示，口腔癌只要早期發現，早期治療，成效結果都有機會不錯，所以口腔篩檢就相對的重要。口腔癌為我國青壯年（25～44歲）男性最容易發生的癌症，平均死亡年齡為54歲，較其他癌症早10年以上。口腔癌的發生，跟嚼食檳榔、菸、酒都有相關，而這3個致病因子，又以檳榔最嚴重。每10個口腔癌的病人，9個就有吃檳榔的習慣；若抽煙、喝酒又嚼食檳榔「三管齊下」，罹患口腔癌的機會更比一般人高出123倍。嘉義市政府衛生局呼籲，30歲以上吸菸、嚼檳榔的民眾，每2年務必接受1次口腔黏膜檢查。衛生局表示，101年嘉義市接受口腔黏膜篩檢人數計5076人，其中篩檢異常個案269人，異常者均轉介至醫療院所複檢，口腔黏膜檢查一點都不麻煩，是由醫生目視或觸診口腔黏膜，看有沒有疑似癌前病變或癌症的病兆，不會疼痛，僅需要短短1分鐘的時間，沒有副作用，卻能讓有問題的病患，有一個早期發現、早期治療的機會。
