長大之後朋友越來越少，曾經要好的朋友現在如點頭之交，面對逝去的友情可以做什麼？中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中，沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡，包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係，帶領大家「向內看見」，接納自己，學會與自己和解，才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文：
#人際關係
你的關係箱子有哪些人？隨著年齡的增長，關係箱子也會不斷增加，該如何做取捨呢？日本心理學研究專家堀内恭隆於《人生有限，生命不要浪費在不重要的人身上》一書中，獨創「人際箱子」理論，幫助讀者輕鬆分類人際關係，發掘生命中不重要的人，還你一個無壓力的交友圈。以下為原書摘文：
相信很多人在和伴侶交往一段時間後，都會將朋友介紹給另一半認識，也會希望另一半和自己的朋友能夠相處得好，甚至經常一起出去玩，久而久之雙方的朋友圈自然會融合在一起，不過這真的代表彼此間能以「朋友」之姿相處了嗎？《優活健康網》特選此篇，教你看懂與朋友另一半該維持的人際界線。
如果你老是覺得不快樂、活得很有壓力，很可能是處在一個「有毒關係」中（Toxic Relationships）中，此時請用「維他命關係」包圍自己。精神科醫師瑪麗安．羅哈斯（Marian Rojas）於《親愛的，那不是你的錯》一書中，結合精神醫學與心理學，提供理解情緒的練習方法，幫助讀者管理情緒。以下為原書摘文：
每間公司的職場氛圍都不一樣，無論是自己多喜歡的工作，只要「氣氛不對」，工作起來就會非常痛苦。但你知道嗎？原來好的工作環境，竟然可以透過「味道」來創造，甚至透過氣味，還能讓自己在高壓職場中保持快樂。《優活健康網》邀請嗅覺形象管理顧問陳美菁特撰此篇，共同來一探嗅覺的魔力。
社群時代很容易和人建立關係、加好友、參加聚會，不自覺一直關注社群和訊息，時間久了只會感到空虛匱乏。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空間，有目的地分配社交能量，打造有品質的人際關係。以下為原書摘文：
你是懂聊天的人嗎？我們每天都會需要談話、聊天，而聊天也是生活與職場的必備技能，有些人天生就很會聊天，有些人則是會把天聊死。《優活健康網》特摘網路創業家、演講者馬楊慧音（Sofia）所撰寫此文，分享「會聊天的10種特質」，包括很會笑、懂接話、懂讚賞⋯⋯你也有這些特質嗎？一起來看看吧！
看到年輕男性就忍不住想開口聊天？如果你有自信可以扮演好有趣歐巴桑的角色，就多開口邀約。東京大學名譽教授、社會學者上野千鶴子於《人生的煩惱，大多和下半身有關》一書中，分享關於戀愛難題、夫妻愛慾、職場糾紛⋯等生活私密的問題，於書中分享案例並直指要害，幫助讀者面對煩惱。以下為原書摘文：
