近年來，「電子煙」在年輕族群間流竄，以各式各樣的口味吸引年輕人嚐鮮。衛生福利部國民健康署4日預告修正《菸害防制法》部分條文草案，增訂電子煙等違法菸品沒入規定與強化網路違法廣告行銷管制，要求業者經通知應於24小時內移除違法資訊，違者最高罰200萬元。
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你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
隨著暑假到來，不少青少年開始猛打電動、猛吃零食，又或是過著日夜顛倒的生活。根據國健署調查，暑假期間學生的生活型態會改變，不僅久坐、螢幕使用時間增加，飲食上也有所不同，且身體質量指數（BMI）也呈上升趨勢。然而，美國最新研究顯示「BMI與心理健康有關」，青少年必須注意自己的身心狀況，家長也須從中協助。
青少年總會在社群媒體上放自拍照、發文記錄生活，為了能獲取更多認可，大部分的人都會將自拍照過度修飾、美化。根據研究指出，自拍照可能影響青少年的自尊心和心理健康，並引起對「讚」的過度關注。建議父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全使用社群。
多項國際研究發現，青少年睡眠不足會影響注意力、學習、記憶，連帶牽動到學業成績，然而，大部分青少年是睡眠不足的。補前言、家庭婚姻治療師海勒．特吉恩 （Heather Turgeon）、睡眠專家茱莉．萊特（Julie Wright）於《睏世代》一書中剖析青少年愛當夜貓子的原因，並創造聰明的睡眠習慣。以下為原書摘文：
日前，一名國中生的繪畫作品《帝王條款》獲全國美術大賽特優，部分網友認為是在嘲諷路人用路權，更有網紅質疑該作品疑似歧視、醜化台灣行人，後來學校出面道歉，比賽主辦方亦遭民眾砲轟。《優活健康網》特摘中山女高美術老師傅斌暉所撰此文，分享「指導老師該怎麼做」他認為藝術教育重點，是引導學生如何決定自己的作品內容，而不是由老師來幫他決定。
台灣的道路安全一直備受爭議，日前一名國中生的繪畫作品《帝王條款》獲全國美術大賽特優，部分網友認為是在嘲諷路人用路權，更有網紅批評「醜化行人很可悲」，對此校方也緊急回應並道歉。《優活健康網》特摘知名作家吳若權所撰此文，面對外界各種聲音，他建議互相尊重的重要性，並與他共勉：「轉化負面意見，成就更好的自己。」
日前，百萬網紅Joeman（九妹）與知名網紅蕾菈因涉嫌「吸食並持有大麻」遭警方逮捕，事發後，不少網友對他們的行為感到失望。《優活健康網》特摘教育工作者趙逸帆所撰此文，他表示網紅吸毒雖然不少見，但對青少年、網路原生代卻影響很深，他也分享「青少年看待網紅吸毒的5大思維」，建議家長提早和孩子聊毒品、犯罪議題，別讓模糊的價值觀充斥孩子的心。
