（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）有「健康沉默殺手」之稱骨質疏鬆，只要輕微的跌倒，或是彎腰搬運物品，就可能造成骨折。孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症。鈣質是身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，且不管任何年齡層都需要補充足夠鈣質，專家表示補鈣時機其實「睡前吃」效果最好！鈣充足的好處包含減緩骨質流失、降低心血管疾病發生...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）台南將軍區一群獨居老人，長期罹患C型肝炎至少20年，因懼怕C型肝炎傳統療法干擾素合併雷巴威林的治療副作用，遲遲無法治療。直到今年1月，健保全面放寬C型肝炎全口服新藥給付門檻後，在成大醫院醫師鼓勵之下，所有患者在1月即開始接受治療，使用全口服新藥12週後，目前所有人體內C型肝炎病毒已徹底清除。成大醫院肝膽胃腸科鄭斌男副教授表示，台南地區部分鄉鎮，如麻豆、下營、柳營、...

【健康醫療網／記者田柏升報導】 醫學美容的接受度越來越高，據國際美容整形外科學會統計，台灣每1000人就有8人接受過醫美療程，有人靠臉部注射，有人則選擇臉部植入物，近幾年甚至吹起一股「貴婦手術」風潮。 整形外科醫師蕭弘道解釋，針對太陽穴、額頭等位置，透過注射或是臉部植入物的方式調整改善面容，或是改善法令紋，讓臉部看起來更豐腴，才會更有貴婦的感覺，所以叫做貴婦手術...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 「再成功的手術，若傷口照護不佳也會失敗。」由於新莊地區許多民眾傷口照護就醫不便，新泰綜合醫院成立傷口中心，引進嶄新儀器、敷料給予傷者貼心呵護。新泰綜合醫院副院長李宜勳指出，許多術後患者常對傷口惶恐不安，若有骨科、心血管外科等各科團隊，加上外科專科護理師以及傷口護理師照護，患者有疑問還能隨時線上諮詢，就是要讓病友有被照護團隊圍繞的安心感。...

咳嗽咳不停，如果咳了超過8週，就已經是慢性咳嗽。振興醫院內科部部主任陶啟偉醫師指出，大約有三分之一的病人屬於上呼吸道咳嗽症候群，可能是因為鼻涕倒流或者慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀。另有三分之一則是因為胃食道逆流誘發咳嗽，剩下三分之一才是真正屬於肺部的原因，傳染性疾病包括肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等，也可能是一些其他疾病如支氣管炎、慢性阻塞性肺病、氣喘等，甚至更嚴重...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 許多人對癲癇急救的觀念仍停留在患者倒地抽搐時，誤以為要拿硬物給患者咬，甚至壓制在地；其實，這反而可能會害病友進而受傷！台灣癲癇之友協會榮譽理事長、前長庚紀念醫院神經科主任、現任顧問醫師施茂雄提醒，看到患者癲癇發作時不要驚慌，切記做到「移、勿、側、陪、送」五字訣的動作就好，先移除旁邊危險物品，讓患者側臥，在旁陪伴患者發作完畢就好，如果癲癇...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 研究證明：擁有整齊牙列的人較容易獲得工作 隨著鳳凰花開的季節到來，象徵求職潮即將展開，畢業生如何讓自己在眾多求職者中脫穎而出，順利拿下理想工作職缺，除了要有豐富的求學表現、經驗程度、人格特質、社團經歷及多元視野之外，不可否認，擁有自信的儀態及親切笑容，是面試官在相同能力競爭者中，評選的重要指標之一！ 研究證明，擁有整齊牙列的...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）不少人有痠痛問題，會自行到藥局購買痠痛貼布，藉此舒緩痠痛。健保署統計使用痠痛貼布人數與件數逐年增加，民國2017年健保門診近72萬人使用非類固醇類痠痛貼布，全年開立7100多萬片，處方痠痛貼布1年的量全部相加，竟然能繞台灣6圈。要如何正確使用貼布，才能安全、有效的改善症狀？食藥署祭出一帖「痠痛貼布正確用五原則」，助大家揮別痠痛。痠痛貼布正確用五原則原則1）購買前應...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）現代人生活壓力大，常因受挫情緒調節不當，導致精神相關疾病。依照世界衛生組織的研究，2020年造成人類失能（disability）前十名的疾病，第一名是憂鬱症。但是古今中外，都有許多的人罹患它，只是有時候因醫生的疏忽沒有診斷出來，有時是病人本身不肯承認罹患了這疾病。憂鬱症有那些症狀？憂鬱症之診斷，大致上是指大概有持續兩週的心情低落，又伴隨著以下的生理機能的障礙，才能...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）濕熱天氣、蚊蟲肆虐，是蚊蟲孳生、登革熱防治的季節，小孩甚至抓到雙腳變紅豆冰，甚至嚴重到變成蜂窩性組織炎。台灣每年5月至10月為日本腦炎流行高峰，除了市售的防蚊液，也可用中藥來做防蚊驅蟲。一般中藥防蚊包內大多含有艾葉、丁香、石菖蒲、白芷、薄荷及藿香等芳香類藥材，每種各10克；建議自製時，藥材新鮮效果較好，如受潮、發霉或軟爛，就應避免購買，也可直接至專業中醫醫療院所與...