廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄,施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術,終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾,更改善睡覺打鼾問題。
孤獨是人與生俱來的,從出生的那一刻,離世的那一刻,我們本就是孤獨的。孤獨心態研究者Cosmetic 田中於《孤獨者生活術》一書中,以過來人的身分結合獨到觀點與深刻體悟,剖析孤獨者的內心世界,並分享具體可行的生存之道,幫助讀者即便不與人群社交,孤獨一人也能輕鬆應對各種挑戰,活出自己的人生。以下為原書摘文:
近幾年全球開始流行「復古趨勢」,可以作為投資的參考之一。首席全球股票策略師彼得.C.奧本海默(Peter C. Oppenheimer)於《高盛首席分析師教你剖析超級週期》一書中,以歷史角度分析市場週期與超級週期,提出「後現代週期」的概念,提供不同產業的投資機會分析,包含科技、傳統產業、價值股、新興市場等,幫助讀者展望長遠大局,獲得豐厚報酬。以下為原書摘文:
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 你家有2歲多甚至超過3歲以上的幼童嗎?是否每到吃飯時間,家裡的餐桌就變成了戰場?兩歲以上幼童,已開始吃餐桌食物、跟家人一起進食,但不少孩子總是一頓飯吃好久,加上挑食又吃得少,令家長擔心孩子的營養會不均衡。要如何建立孩子的良好飲食習慣、攝取足夠和多元的營養呢?來看看專家提供的妙招! 一天3次正餐及1-2次點心 吃飯時間建議控制1小時...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 不怕一萬,只怕萬一!人都難保不會有意外發生,而當發生皮肉傷需要護理時,最怕留下疤痕,或是手術需要縫合時,也很怕傷口會留下疤痕,甚至有人會出現蟹足腫,長出有如蜈蚣般的疤痕;到底該如何護理才能避免肌膚產生疤痕呢?是否有什麼護理產品有助於使傷口癒合呢?《中庸》言:「凡事豫則立,不豫則廢。」預防勝於治療的觀念,在護理傷口時,也是同樣的道理。 ...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)打鼾是因在睡眠期間,人體上呼吸道組織因肌肉張力放鬆,或本身過度冗贅的體積所產生震動的發聲情況,大部分的打鼾情形好發於軟顎及懸壅垂,有時是因舌頭體積過大,或舌基部下垂所引起,此外,扁桃腺、腺樣體及鼻塞也會造成打鼾,而體重過重、服用鎮靜劑和使用酒精,也會使鼾聲加重。由於打鼾也是睡眠呼吸中止症的症狀之一,若不妥善處理,一旦長時間睡眠缺氧,亦會提高罹患心血管疾病的機會。台...
(優活健康網新聞部/綜合報導)48歲的吳先生,發燒1天同時自覺尿液有異味,排尿酸痛、射精疼痛而就醫。肛門指診發現攝護腺腫大壓痛,攝護腺液化驗顯示白血球60-80(正常值為10以下)且有細菌,診斷為急性細菌性攝護腺炎。53歲的陳先生,前一晚出現射精疼痛,早上起床時發燒且尿液混濁,排尿時疼痛不順暢而就醫。肛門指診發現攝護腺腫大,尿液及攝護腺液化驗白血球大於100並有細菌,亦診斷為急性細菌性攝護腺炎。急...
(優活健康網新聞部/綜合報導)有在健身,線條卻不明顯?「減重效果停滯期」該如何突破?營養師提醒,輕度運動民眾,常因運動與飲食上的大盲點,造成停滯期遲遲無法突破,甚至因此中斷、放棄運動的習慣。網路上很多針對減重停滯期突破的激進作法,但其實簡單透過飲食營養特性搭配運動方式的微調,就能提升運動效果、突破撞牆期。不做重訓等3盲點 運動易進入停滯期運動營養師楊承樺強調,想達成運動的外觀改善效果,「肌耐力」與...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)現在人相當重視外觀條件與健康狀態,減重備受關注,市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器,可以靠它剷肉是真的嗎?營養師提醒,優酪乳本身具有熱量,大量飲用會增加負擔,要健康減重,飲食與運動雙管齊下、持之以恆,才可以瘦得安全又健康。建議飲用無添加糖優酪乳 每天300至400毫升冰涼酸甜的優酪乳是許多人喜愛的食物,由於優酪乳含有豐富益生菌,可降低腸道內不好...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)躺或坐睡覺、無所事事、看電視,你知道家中長輩平常都在做些什麼嗎?根據一篇期刊研究指出,促成長輩自動自發起身運動的動機,例如大型桌遊遊戲,可提高老年人主動參與運動的興趣及動機,為認知和身體方面帶來正向影響。過往文獻指出,規律的體能活動有助減少老年人死亡率、改善生活品質。從觀察改變運動習慣的人身上,發現晚年從事較多運動的老年人健康狀況也比較好,僅是低量的中度至激烈運動...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名39歲的黃太太,自年輕時便罹患子宮肌瘤,十年前結婚,與丈夫都非常渴望生下子女共享天倫之樂,然而一年半過去肚子卻遲遲沒有好消息。為此,黃太太辭去已就職五年的工作,平日不是在家調養身體,就是到不孕門診報到,多年不停來往奔波與承受身心壓力,只為一償求子心願。子宮肌瘤導致不孕 煎熬十年喜獲麟兒求醫期間經歷兩次開刀切除肌瘤、休養,也換了好幾家醫療院所,以人工受孕方式做治療,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)先用「扶助正氣」的玉屏風散,激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」,直接沖走細菌、病毒和過敏原!過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別?正常情況下鼻過敏完之後就沒事了,不至於平常也會突然打噴嚏,或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間,自己又好了,這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎,需要很久很久的時間,天天有可見不是灰塵的關係,而是長期的鼻竇發炎。當鼻竇裡面充...