隨著年齡漸長，臉部下垂成為許多人面臨的現實問題，知名整形外科診所院長楊菘宇解釋，年齡就是關鍵，皮膚、肌肉、韌帶和脂肪等多種組織會變薄、變弱，膠原蛋白的流失會使得組織體積縮小與彈性下降導致臉部下垂。許多民眾會追求免開刀的微整型，希望藉由晶亮瓷、童顏針等填充物來改善，但是該如何選擇？《優活健康網》特摘此篇分享微整型的選擇與術後照護。
特別企劃：醫學美容
特別企劃：鼻過敏
廖小姐從小鼻過敏，且隨著年齡漸長，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流，日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼，白天起床後口乾舌燥，已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現，長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄，施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術，終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾，更改善睡覺打鼾問題。
特別企劃：醫學美容
隨著年齡漸長，臉部下垂成為許多人面臨的現實問題，知名整形外科診所院長楊菘宇解釋，年齡就是關鍵，皮膚、肌肉、韌帶和脂肪等多種組織會變薄、變弱，膠原蛋白的流失會使得組織體積縮小與彈性下降導致臉部下垂。許多民眾會追求免開刀的微整型，希望藉由晶亮瓷、童顏針等填充物來改善，但是該如何選擇？《優活健康網》特摘此篇分享微整型的選擇與術後照護。
特別企劃：鼻過敏
廖小姐從小鼻過敏，且隨著年齡漸長，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流，日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼，白天起床後口乾舌燥，已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現，長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄，施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術，終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾，更改善睡覺打鼾問題。
孤獨是人與生俱來的，從出生的那一刻，離世的那一刻，我們本就是孤獨的。孤獨心態研究者Cosmetic 田中於《孤獨者生活術》一書中，以過來人的身分結合獨到觀點與深刻體悟，剖析孤獨者的內心世界，並分享具體可行的生存之道，幫助讀者即便不與人群社交，孤獨一人也能輕鬆應對各種挑戰，活出自己的人生。以下為原書摘文：
近幾年全球開始流行「復古趨勢」，可以作為投資的參考之一。首席全球股票策略師彼得．C．奧本海默（Peter C. Oppenheimer）於《高盛首席分析師教你剖析超級週期》一書中，以歷史角度分析市場週期與超級週期，提出「後現代週期」的概念，提供不同產業的投資機會分析，包含科技、傳統產業、價值股、新興市場等，幫助讀者展望長遠大局，獲得豐厚報酬。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多末期腎臟病患者因為尿毒影響，出現貧血及肌肉病變等症狀，導致容易疲憊、體適能變差等身體狀況，降低運動意願。使用腹膜透析4年的陳麗香小姐由於換液治療時間的彈性，讓她可和先生經常安排假日運動行程，腹膜透析後仍可騎自行車，來回總40公里路程，連出國旅行也不成問題。生活品質不減反升，精神也更好了。腎友易疲憊不運動 反而更傷身依據美國腎臟資料登錄系統2017年報告顯示，台灣2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名約50歲的施姓髮型設計師，平時工作量大，左手慢性麻木長達2年。最近因雨天騎車意外打滑，左手無力、麻木症狀加劇，無法繼續工作。就醫檢查發現頸椎第5至6節及6至7節椎間盤突出，雖醫師建議手術治療，但施小姐害怕手術於是先做徒手物理治療。經過約3週的徒手物理治療矯正頸椎後，麻木和無力消除，追蹤2個月後也都沒有復發。好發30至50歲青壯年族群、男多於女活力得中山脊椎外科醫院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年運動風氣興盛以及高齡化社會的來臨，出現關節運動損傷疼痛或退化性關節炎者增多，好發於中老年人。根據統計，關節問題於70歲以上發生率高達70％，且女性多於男性；好發部位為膝關節、手關節、髖關節，也可見於脊椎，腕關節等，最常見膝關節、膝蓋疼痛造成運動甚至行走不便。退化性關節炎致病原因很多，主要有年齡、體重過重、膝周圍韌帶損傷、非感染性骨壞死、血友病、神經病理性關節疾病等...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽到腎結石、膽結石、膀胱結石、尿道結石，但您知道還有胃結石嗎？86歲的陳老太太愛吃破布子，但消化不良形成約5公分大的胃結石，費了九牛二虎之力才取出結石。醫師提醒，老年人消化較差，吃高纖食物如破布子要節制。三餐以破布子配飯 檢查發現2結石破布子俗稱樹子，果實具黏性，盛產於5月。早年農村常見民眾採收破布子，洗淨後去果蒂，煮熟後加佐料攪伴凝固成型，做成一塊塊圓體或橢圓...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國健署統計，乳癌是國內婦女發生率最高的癌症，每年約有1萬多名婦女罹患乳癌，對婦女健康威脅極大。醫師指出，乳癌好發族群包含初經早到、停經較晚、有家族史或未生育過的女性；此外，進入更年期的女性，可多運動代替補充荷爾蒙藥物，緩解更年期的不適症狀，以免誘發乳癌。乳癌不可怕 確認型態、遵循醫囑成效佳林惠鈺醫師表示，乳癌好發年齡在45歲至69歲間，可能與荷爾蒙有關，若是體內接...
（優活健康網編輯部／綜合整理）進行「回春抬腰體操」後，請務必養成步行十分鐘的習慣。這項運動非常適合想減肥和預防代謝症候群的人，可以讓體脂肪更容易分解。一般來說，提到脂肪時，內臟脂肪和皮下脂肪較為人熟知，但是在肌纖維細胞內、肌纖維與肌纖維之間，也有脂肪。因為是有氧運動 可以分解體脂肪例如，許多高齡者的肌纖維與肌纖維之間，就夾了好幾層的脂肪，稱為「肌細胞外脂肪」，呈現宛如蛋糕「夾層」的狀態。肌細胞外脂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你會有問題，你一定不在當下，你相信嗎？賽斯書的作者珍・羅伯茲，在「個人實相的本質」的序中提到：「所謂的威力之點並不在前生，也不在後世，而在當下」，也在書中提供了練習的方法「告訴了我們如何將他的理論活用在任何的生活情況裡」，你練習的如何？歡迎有問題的朋友們、有心得的朋友們、想了解的朋友們，一起來聊聊「活在當下」。（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最...
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 根據國健署統計，乳癌是國內婦女發生率最高的癌症，每年約有1萬多名婦女罹患乳癌，對婦女健康威脅極大。醫師指出，乳癌好發族群包含初經早到、停經較晚、有家族史或未生育過的女性；此外，進入更年期的女性，可多運動代替補充荷爾蒙藥物，緩解更年期的不適症狀，以免誘發乳癌。 乳癌不可怕 確認型態、遵循醫囑成效佳 林惠鈺醫師表示，乳癌好發年齡...
(健康醫療網／記者曾正豪報導) 在日常生活中，咳嗽是很常見的，這是因為喉嚨受到刺激時所產生的反射動作，但是如果持續咳嗽超過三週，就是屬於慢性的咳嗽，必須進一步去檢查找出原因，給予適當的治療。醫師指出，引起咳嗽的原因很多，大多與呼吸道感染有關，但是仍有許多久咳不癒的病患，是因為其他因素造成，胃食道逆流便是其中之一，必須對症治療。 中西醫整合醫師楊龍駿指出，在針灸門...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）67歲的陳大哥，本身有腦中風病史約4年，說話含糊不清，且長期進食有嗆咳情形。因發燒、呼吸喘掛急診，追蹤胸部X光顯示為吸入性肺炎，需要住院治療。腦中風患者2至9成吞嚥困難衛生福利部桃園院病房護理師蔡宜茹說明，2016年國人10大死亡原因顯示，腦中風位居第4位，約20至90％易有吞嚥困難問題。可能引發吸入性肺炎、肺部感染等問題，死亡率高達46％，值得重視。吞嚥姿勢、食...
