過年連假把握時間追劇，開工上班又長時間盯著電腦、手機，現代人總是離不開3C產品，每當看著小小螢幕，脖子容易固定姿勢前傾或後仰，長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒，長期肩頸痠痛若不治療，可能會引發一系列後遺症，建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉，做好肩頸保健才不會影響生活品質。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：癌症化療
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療，化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀，嚴重影響生活品質。後續，她到恩主公醫院中醫部治療，經過2週的中藥調理後，其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂，也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
我有一個好消息和一個壞消息，你想先聽哪一個？企業家、社會運動家雅各．布拉克（Jacob Burak）於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助讀者建立秩序，活出更具意義的人生。以下為原書摘文：
春季的最後一個節氣「穀雨」即將到來，此時氣溫與濕度高，使濕邪、熱邪交互作用，可能導致消化不良、肌肉痠痛、水腫，天氣忽冷忽熱，容易進一步誘發皮膚敏反應、呼吸道疾病等。中醫師建議，不防自製藥膳湯與茶飲，及按壓位於下肢的「豐隆穴」、「三陰交穴」、「太衝穴」，幫助去除濕氣，增進健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名50歲的張大哥是B型肝炎帶原者，10年前看診時，醫師就建議要定期回診追蹤，7年前發現其超音波有異常 ,雖經診所護理師多次撥打電話提醒，張大哥卻因忙碌，都置之不理，直到今年1月因肚子痛回診所檢查，才發現已有一顆9公分大的肝腫瘤，短短三個月後便撒手人寰。B肝服藥可控制 定期追蹤不可少肝膽胃腸科診所邱汝慶醫師表示，我國B型肝炎帶原率高達15%-20%，相當於六人內就有一...
（優活健康網編輯部／綜合整理）研究指出，當一個人說話的語調、面部表情和肢體語言，即非言語溝通部分，和他說話的內容不一致時，對方會傾向相信他的語調、面部表情與肢體語言，而不是他所說的話。簡言之，即使你不說，別人也會透過語氣表情感受你真實的態度和情緒。因此，想要有效教養天生可洞察對方真心的特殊孩子，展現接納語氣、表情和肢體語言是成功關鍵。真誠表情、緩和語調才能穩定孩子情緒話雖如此，但在面對孩子一而再、...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每當到了夏季，很多人都會在閒暇時召集幾個朋友，去路邊的燒烤店，吃燒烤、喝冰啤酒。李先生就是其中的一個，到了晩上，總喜歡幾個人聚在一起，杯酒言歡，暢所欲言。近幾天，李先生總覺得自己心臟有些不舒服。開始他也沒有在意，可是這種症狀持續了好幾天，而且感覺越來越明顯，李先生意識到了問題的嚴重性，於是馬上請假到醫院就診。經診斷，李先生由於長期吃燒烤、喝冰啤酒，導致心...
（優活健康網編輯部／綜合整理）劉阿姨今年五十二歲，患糖尿病、高血壓多年，平時在飲食方面很注意，也經常鍛鍊。劉阿姨還經常和朋友們到外面跳舞，還是隊中的領舞！但是前幾天，劉阿姨突發心絞痛，被及時送到了醫院，經醫生檢查確診為冠心病。劉阿姨對大夫說，在未發病的前幾個月，有過一段時間的耳鳴，當時以為是年老體衰，也沒注意。劉阿姨不知道耳鳴是否和心臟有關係，後來在醫生的講解下才知道，原來耳鳴和心臟病之間有著重要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正常情況下胰臟會分泌胰島素，當胰島素不足，無法幫助血中糖分代謝，過多的糖隨尿液排出，即稱為糖尿病，要治療糖尿病，先要訂好治療目標，選擇正確方式，才能達到效果。有良好的血糖才能永保體內健康，此場團衛將由陳柔錚藥師主講，提醒大家使用藥物時應注意的小細節，及日常生活中應注意的地方。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽雙和醫院（02）-2249-0088。（活動內容日期...
（優活健康網新聞部／綜合報導）婦產科醫生警告，穿內褲可能會增加女性陰部細菌感染的風險。美國婦女健康第一把交椅Donnica Moore醫師指出，內褲容易讓陰部積聚熱量和汗水，成為細菌的溫床。如果內褲材質是由蕾絲或不透氣材料，如：合成纖維製成，則風險會增加。這些材質會刺激陰道的細膩皮膚，引起皮疹和過敏反應。不穿內褲、穿丁字褲都容易成感染途徑Moore醫師表示，陰部也像身體其他部位一樣需要透氣，總是把...
（優活健康網新聞部／綜合報導）畢業新鮮人找工作，面試表現是錄取關鍵，若是配戴的隱形眼鏡太過乾澀，造成眼前一片模糊，會讓求職面試者看起來雙眼無神、失焦、眼睛乾澀猛眨眼，恐怕很難受到面試官青睞，想要面試成功，選對隱形眼鏡是非常重要。戴隱眼常乾澀 可能是不夠保濕首屆驗光師許晉原觀察發現，許多民眾常抱怨配戴隱形眼鏡會感到眼睛乾澀、刺痛、不清晰、異物感，經過詳細檢查眼睛弧度、度數，才發現消費者所配戴的隱形眼...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已步入高齡化國家，失智症的問題也漸受重視，看著家人從記憶障礙、失去行為判斷力到日常生活無法自理，對家有失智症的朋友來說更是一大衝擊。本堂課藥師將由王怡茹藥師主講「失智症用藥指導」簡單帶您認識失智症，了解失智症常用藥物，以及用藥注意事項。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。名稱：失智症用藥指導時間：106...
（優活健康網編輯部／綜合整理）請問醫師：一個人死亡時瞳孔是放大還縮小？我很困惑。死亡時瞳孔究竟是放大還縮小？確切時間點為何？死前、死後，還是死亡的那一刻？答：死亡時，瞳孔放大，以至於死者的眼睛看起來是黑色的。多數時候，瞳孔放大在死前發生，因為交感神經系統（負責打鬥或逃跑的部分）一遇到壓力，就會啟動，而臨死之際絕對充滿壓力。交感神經啟動導致腎上腺素從腎上腺釋放出來，促使血壓和心率上升，以及瞳孔的放大...
