你喜歡吃青椒嗎？青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜，青椒也是甜椒的未成熟果實，帶有比較強烈的特殊「椒味」，而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌與料理推薦，今晚炒一盤經典的「青椒炒牛肉」為自己加菜吧！
特別企劃：健康食材
特別企劃：皮膚搔癢
天氣變化大，汗皰疹又癢又想抓該怎麼辦？汗皰疹和香港腳不同，它其實是皮膚濕疹的一種，病灶常長在手掌和足底，患者會受到反覆的瘙癢和水泡症狀困擾。《優活健康網》特選此篇，解析汗皰疹的5大成因，以及日常護理3招，幫助減輕症狀及預防復發。
現代人經常手機不離身，盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而，不論手機、電視、電腦或是閱讀書本，其實都會增加眼球壓力，造成眼睛不小的負擔。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇，分享眼睛壓力大的原因，並說明改善眼壓的方法，守護好眼睛才能有美好人生。
小孩哭鬧不聽話，爸媽該怎麼教？《優活健康網》特摘此篇，心理師分享親子教養關鍵，想處理孩子哭鬧情緒，第1步應該先做到爸媽情緒穩定，如果爸媽也失控發飆，情緒和問題起因沒有被解決，下一次遇到同樣的情況，不愉快就會再度發生。即使當下沒有辦法馬上處理事情，也需透過事後溝通，了解小孩為什麼這樣做的原因，才能避免類似情形再次出現。
（優活健康網編輯部／綜合整理）身分／男人：年輕的某段歲月裡，我很愛走路。住在山上，想去哪裡，就背起包包、穿上鞋子，打開門，從山上往山下走。因為時間太多，因為寂寞太多。走著走著的某個瞬間，突然看見了一路走來的視線中的什麼：下雨了，原來。只是很細微，一絲一絲的，在亮得刺眼的天空背景裡一直隱形著，直到走到了一棵大樹底下才露出形跡。雨絲從半空的某處冒出、蠕動著逼近、又在眼前的某個距離消失在視線裡。要把摺疊...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）南投市一名50歲男子昨晚坐在客廳看電視的時候，突然覺得耳朵有異物感，發現有蟲衝入耳朵，慌亂下男子嘗試掏耳朵，利用手指頭、棉花棒想將昆蟲挖出，沒想到不但沒有把蟲挖出來，耳朵已被自己挖得滲血而且疼痛變得更嚴重，緊急就醫，醫師夾出一隻約1公分大的蛾，雖然奄奄一息但翅膀還在震動著，醫師將蟲蟲活捉，也解決了男子的困擾。蟲蟲入侵先滴甘油球靜置5分鐘再拉出來昆蟲誤入耳道的情形其實...
（優活健康網編輯部／綜合整理）她只知道她不舒服，但不知道是為什麼。她唯一能表達的方式就是哭；她甚至不知道這個世界有人可以幫她，所以要哭給這個人聽。by深白身分／爸爸那時小川、小石剛出生，老婆還不能太操勞；我陪她住在月子中心，把整個電腦系統帶進去工作。某天晚上，我彈白先勇紀錄片的鋼琴主題曲，彈到已經被打槍過十幾個版本了，妹妹小石突然爆哭。老婆疲累地睜開眼睛，我揮揮手示意「我來」，抱起了妹妹來哄。沒想...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現今社會型態已轉變，家庭模式越趨多元，單親家庭的比例也越來越高，有些單親家庭需由一方背負著工作與家庭，負擔較為沉重，容易衍生經濟、照顧等問題。衛生福利部南投醫院將於4/17(一)上午辦理義賣活動，當日義賣所得除了捐入院內社服基金以幫助貧病的就醫民眾外，並將部分所得捐贈國際單親兒童文教基金會，院方邀請民眾一起用愛點亮小媽媽的天空，讓單親家庭也可以勇敢追求幸福。名稱：義賣...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）62歲陳姓婦人想自採蜂蜜食用，卻不慎在家中被溫馴的蜜蜂螫到臉部，沒想到竟引發過敏性休克昏迷倒地，婦人到院時呈現呼吸困難導致臉色發疳、血壓降低非常危險，醫師立刻給予插管，並施打腎上腺素以及抗過敏藥劑等治療。只要一隻蜜蜂 都有可能嚴重過敏性休克童綜合醫院急診室醫師邱永偉表示，一般民眾都會認為虎頭蜂螫相當兇惡可怕，採蜜的家蜂是溫馴無害的，這觀念卻並非正確。這名婦人因為兒子...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）50歲盧姓男消防員，因工作需要時常爬高爬低，不時出現脊椎疼痛情形，實施物理治療一年後，疼痛狀況改善，沒想到半年前脊椎疼痛情形又開始出現，而且問題更嚴重，連打噴嚏、蹲下、起床或睡覺時都感覺到脊椎的疼痛，整個人坐立難安無法久坐，嚴重影響工作與日常生活作息。椎間盤突出合併脊椎移位童綜合醫院副院長徐少克醫師表示，患者的第五腰椎與第一薦椎椎間盤突出合併脊椎移位，安排進行脊椎精...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）76歲游先生只要面臨氣候變化，太熱容易「皮癢」搔抓流血，太冷身體也容易突然發癢，洗澡用冷水、熱水都不行。患者被皮膚紅斑、脫屑問題困擾多年，小腿、軀幹發到上肢，幾乎全身皮膚都被侵犯，診斷為「色素性紫靛性皮膚病」。經持續以內服、外用方式治療4個月，皮膚恢復正常。老年男性體弱 陽虛、血需要小心 臺中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示，針對這類皮膚病，中醫分為幾種證型：一是...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）來自馬來西亞的小菲擁有10年微整資歷，歷經多次手術的她，從額頭、雙頰、下巴等部位臉上佈滿注射填充物與矽膠植入物，小菲的下巴也因為注射多次玻尿酸、微晶瓷，甚至還墊了矽膠下巴，導致下半臉嚴重扭曲。經過電腦斷層掃廟影響可看出矽膠膜已壓迫骨骼甚至傷及神經。醫師利用3D列印技術印出客製化下顎骨，傷口小於3公分，不傷害骨頭神經且線條自然。3成女性有10年以上微整形經驗開業診所院...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）每周固定爬山運動5次，無肝炎病史、無酗酒，沒想到竟然還檢查出22公分肝腫瘤！60歲陳先生發現自己變瘦時肚子仍鼓鼓的，出現呼吸困難而就醫。電腦斷層檢查發現肝臟右葉有一巨大約22公分的腫瘤。肝癌是死亡率的第二大原因高雄市立大同醫院肝膽外科主治醫師蘇文隆表示，根據2014年世界癌症報告顯示，肝癌是造成亞太地區癌症死亡的第二大原因，台灣地區2015年十大癌症死亡率當中，肝癌...
